Tinkama mityba 1-3 metų vaikams
aFamilyToday Health – galite daug nuveikti, kad jūsų vaikas gautų pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų. Sužinokime su aFamilyToday Health!
Kai vaikas kosėja, sudirginama gerklės gleivinė, todėl vaikas jaučiasi nemalonus ir nustoja valgyti. Šiuo metu mama turėtų ruošti skystą, minkštą, lengvai nuryjamą maistą, kad apribotų vaiko gerklės stimuliavimą, o košės yra vienas tinkamiausių patiekalų.
Be vaistų nuo kosulio vartojimo, mityba padės vaikams greitai atsigauti. Mamos turi atkreipti dėmesį į tai, kokių maisto produktų reikėtų vengti ir kokį maistą duoti vaikams, kad kosulys pagerėtų, o ne pablogėtų. Štai keletas košių receptų vaikams, sergantiems skrepliavimu, kad mamos galėtų kasdien keisti valgiaraštį.
Košės patiekalai kūdikiams, sergantiems kosuliu su skrepliais
Imbiero košė
Į imbiero sudėtį įeina gingerolis, aktyvus ingredientas, pasižymintis galingu antibakteriniu, priešuždegiminiu ir antioksidaciniu poveikiu. Visų pirma, gingerolis gali kovoti su respiraciniu sincitiniu virusu, peršalimo, gripo ir daugelio kitų kvėpavimo takų ligų priežastimi. Todėl kosulio gydymas imbieru padeda veiksmingai numalšinti vaikų kosulį.
Kaip gaminti:
Paruoškite 1 imbiero šaknį, 1 šaukštą ryžių acto, žalius svogūnus ir ryžius. Imbierą ir svogūnus nuplaukite ir smulkiai supjaustykite. Suberkite ryžius į puodą ir virkite, kol užvirs, suberkite imbierą, svogūną ir actą ir virkite dar 10 minučių, tada išjunkite ugnį. Duokite vaikui košės dar karštą du kartus per dieną po 1 puodelį.
Imbieras, pasižymintis karštomis savybėmis, padeda malšinti peršalimą, tirpdo skreplius, tinkamas kaip priemonė nuo kosulio ir skreplių kūdikiams
Perilų košė
Remiantis rytų medicina, perilė yra aštri, kvapni, šilta, šalina peršalimą, šalina skreplius, skatina prakaitavimą. Todėl ši vaistažolė dažnai vartojama kosuliui gydyti, virškinimui gerinti ir peršalimui gydyti. Be to, kai kurie tyrimai parodė, kad perilėje yra veikliųjų medžiagų, kurios padeda sumažinti bronchų sekreciją, kovoja su lygiųjų raumenų spazmais, taip padeda išvalyti skreplius ir mažina kosulio refleksą.
Kaip gaminti:
Nuplaukite apie 15-20 perilės lapų ir saują ryžių. Į puodą suberkite perilės lapelius, įpilkite reikiamą kiekį vandens, virkite, kol vanduo pasidarys pusėtinas, tada išjunkite viryklę, nupilkite vandenį. Ryžius nuplaukite, suberkite į puodą, įpilkite perilų sulčių ir švaraus vandens, išvirkite tirštą košę. Maitinkite kūdikį du kartus per dieną, pusryčius ir vakarienę.
Svogūnų košė
Tyrimai parodė, kad svogūnuose yra daug fitoncidų – aktyvių medžiagų, pasižyminčių stipriomis antibakterinėmis savybėmis, padedančiomis naikinti ligas sukeliančias bakterijas. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) pripažino, kad svogūnai yra veiksmingi gydant kosulį ir gerinant kvėpavimo takų infekcijas. Todėl svogūnų košės valgymas padeda greitai atbaidyti kosulį.
Kaip gaminti:
Paruoškite pusę svogūno, nulupkite, nuplaukite ir sumalkite. Į puodą virti košę suberkite pusę puodelio ryžių, kai košė užvirs, suberkite svogūnus, gerai išmaišykite, virkite, kol svogūnai suminkštės, apie 5-10 min. Duokite kūdikiui košės, kai ji dar šilta, po vieną puodelį 2-3 kartus per dieną.
Moliūgų košė
Moliūguose yra daug maistinių medžiagų, tokių kaip geležis, vitaminas C, organinės rūgštys, mineralinės druskos. Todėl moliūgų valgymas padeda sustiprinti organizmo atsparumą vaikams, kad jie greitai pasveiktų.
Kaip gaminti:
Paruoškite 500 gramų raudonų obuolių, 200 gramų cukraus ir atitinkamą kiekį moliūgų. Moliūgą nulupkite, išskobkite sėklas, nuplaukite, supjaustykite mažais gabalėliais. Raudoni obuoliai taip pat supjaustomi nedideliais gabalėliais ir suberiame visus paruoštus ingredientus į puodą, įpilant vandens tiek, kad išvirti košė. Virkite, kol moliūgai iškeps ir suminkštės. Maitinkite vaiką, kol košė dar šilta, po 1 puodelį per dieną.
Daug vitaminų ir mineralų turintis moliūgas yra naudingas sveikatai, skatina sveikatą
Česnakų košė
Česnakuose yra veikliosios medžiagos alicino, kuris yra panašus į natūralų antibiotiką, kuris slopina aktyvumą ir naikina bakterijas, didina organizmo atsparumą, todėl pacientams sumažėja kosulys ir sloga. Todėl duoti kūdikiui česnakų košės yra viena geriausių namų vaistų nuo kosulio ir skreplių .
Kaip gaminti:
Paruoškite 100 gramų liesos kiaulienos, 1 česnaką, 50 gramų ryžių ir keletą citrinos lapelių. Liesa kiauliena nuplaunama, susmulkinama ir marinuojama su prieskoniais, tada mėsa dedama į keptuvę, kol iškeps. Citrinos lapeliai ir imbieras nuplauti, susmulkinti ir išspausti, kad išsiskirtų sultys. Į puodą suberkite ryžius ir supilkite paruoštas citrinos sultis bei česnaką. Kai košė išvirs, suberkite mėsą ir išmaišykite, virkite, kol košė vėl užvirs. Vaikus maitinti, kol košė dar šilta, per dieną galima suskirstyti į daug mažų patiekalų.
Česnakai, kaip natūralus antibiotikas, padeda sunaikinti bakterijas, kurios vaikams sukelia peršalimą ir gripą
Maisto produktai, kurių vaikai neturėtų valgyti, kai juos kamuoja skreplių kosulys
Keptas, riebus maistas: riebus maistas sutrikdys vaikų virškinimo sistemą, valgant daug riebaus maisto gaminsis daugiau skreplių, kosulys stiprėja.
Aukščiau yra atsakymas į klausimą apie košes kūdikiams, sergantiems kosuliu ir skrepliais, kad jie greitai atsigautų nuo ligos ir maisto, kurio motinos neturėtų duoti vaikams. Atitinkamai, košės yra lengvai nuryjamas maistingas maistas, kuris veiksmingai pagerina vaikų kosulio simptomus. Tačiau jei vaikas pritaikė minėtą metodą ir kosulys vis tiek nepalengvėja, vaikas turėtų kreiptis į gydytoją, kad jam būtų paskirti tinkami vaistai nuo kosulio.
aFamilyToday Health – galite daug nuveikti, kad jūsų vaikas gautų pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų. Sužinokime su aFamilyToday Health!
aFamilyToday Health – Tyrimas parodė, kad masažas duoda daug naudos. Taigi, kokia nauda ir kaip tinkamas kūdikio masažo būdas?
Dažnai manome, kad oro tarša vyksta tik gatvėse ar gamyklose, nežinodami, kad patalpų oro tarša vis dar vyksta ir kelia didelį nerimą.
Kas yra naujagimio serozinis navikas? Ar tai pavojinga ar ne? Išsiaiškinkime su „aFamilyToday Health“ kitame straipsnyje!
Pastebite, kad jūsų kūdikis dažnai atrodo nusiminęs arba verkia be jokios priežasties. Ar normalu, kad kūdikiai taip verkia? Patyrinėkime kartu!
aFamilyToday Health – nors berniuko ar mergaitės gimimas priklauso nuo daugelio veiksnių, daugeliui nėščių mamų tenka skaudėti širdį, kai nori, kad dukra vėl pagimdytų berniuką.
Kai "dantis ir plaukai" yra žmogiškasis kampas, vaikų dantų ėduonies prevencija ir vaikų dantų ėduonies priežasčių supratimas yra svarbiau nei bet kada.
Nenormalus krūtų augimas apima berniukus, turinčius dideles krūtis kaip ir moterys, mergaičių krūtys nelygios... Ką turėtų daryti tėvai, kai jų vaikas serga šia liga?
Dėl epilepsijos jūsų vaikas mokykloje jaučiasi nepatogiai. Sužinoję apie epilepsiją svetainėje aFamilyToday Health, sužinosite apie priežastis ir veiksmingą gydymą!
Kūdikių odos ligos gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Per daug nesijaudinkite, nes tol, kol su juo elgsitės tinkamai, kūdikiui viskas bus gerai.
Mokyti vaikus miegoti patiems nebus ašaringas mūšis, kai mamos taikys aFamilyToday Health ekspertų patarimus
Kai vaikui sukanka dveji metai, tėvai turėtų atkreipti dėmesį į vaiko psichologinę raidą. Tėvai gali pasinaudoti keliais aFamilyToday Health patarimais!
Apsiginkluokite 10 naudingų patarimų, kurie gali padėti jūsų vaikui ugdyti asmenybę nuo pat mažens.
aFamilyToday Health – ar žinojote, kad dantų dygimas yra jūsų kūdikio diskomforto priežastis? 5 faktai, kai jūsų kūdikiui dygsta dantukai, kuriuos turi žinoti kiekvienas tėvas.
Jūsų vaikas turi keletą kalbėjimo vėlavimo požymių, kurie jums kelia nerimą. Ką reikia padaryti, kad vaikas normaliai vystytųsi?
Vaikų kalbos raida yra labai svarbus veiksnys, kuris labai įtakoja jūsų vaiko gebėjimą vėliau bendrauti. Kaip galiu padėti vaikui lavinti kalbos įgūdžius?
Įžengus į brendimo laikotarpį, dėl hormoninių pokyčių jūsų vaiko odoje atsiranda spuogų. Tuo metu, jei tėvai nepaveda savo vaikų tinkamai jais rūpintis...
Daugelis tėvų tikina, kad nori suteikti savo vaikams laisvę pasirinkti drabužius ir nesigaili šio sprendimo. Kodėl taip?
„aFamilyToday Health“ supažindins su įgūdžių, kaip naudotis ir elgtis situacijose, kai įstrigo lifte, kurių tėvai gali išmokyti savo vaikus.
Kenksmingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams yra dalykas, į kurį negalima žiūrėti lengvabūdiškai. Daugiau informacijos rasite kitame straipsnyje.
Parazitinė kirminų infekcija yra dažna liga, pasireiškianti prastų sanitarinių sąlygų vietose, ypač skurdžiose ir neišsivysčiusiose kaimo vietovėse, kur žinios apie helmintų prevenciją nėra paskleistos. Žmogaus kūne yra daugybė parazitinių kirminų tipų, kiekvienas tipas turi skirtingą formą ir dydį ir sukelia skirtingus infekcijos simptomus šeimininko organizme.
Prostatos vėžys yra dažna vyrų, ypač vidutinio amžiaus, liga. Liga vystosi etapais ir kiekviena stadija turi įtakos paciento sveikatai ir kasdieniam gyvenimui. Taigi ar prostatos vėžys pavojingas?
Virusinė karštligė paprastai nėra labai rimta, jei žinote, kaip kontroliuoti ir atidžiai stebėti. Jame galite atlikti keletą veiksmingų liaudiškų priemonių virusinei karštinei gydyti namuose, kad sumažintumėte nemalonius simptomus.
Omega yra labai svarbi maistinė medžiaga vaikų vystymuisi. Omega tiekiama iš 2 skirtingų šaltinių: gyvūninės ir augalinės Omega. Taigi kuri Omega yra geresnė? Sekite toliau pateiktą straipsnį.
Kaip atsikratyti rausvos akies, daugelis žmonių užduoda susirgus. Specialistų teigimu, netinkamai prižiūrint akis, pasikartojimo rizika yra labai didelė, nes šiuo metu vaistų nuo šios ligos nėra.
Deliriumas arba psichozė yra pažinimo sutrikimo būsena, reiškianti mąstymo, atminties ir samprotavimo sutrikimus.
Nėščios moterys turėtų turėti omenyje šiuos svarbius prenatalinius patikrinimus, kad laiku kreiptųsi į gydytoją, kad būtų galima anksti nustatyti problemas, kurios neigiamai veikia vaisius.
Koks yra moters ir vyro lyties keitimo operacijos procesas? Ar sudėtinga ši operacija? Kiek laiko užtrunka, kol pacientas pasveiksta? „aFamilyToday“ tinklaraštyje bus pateikta visa informacija apie šią operaciją.
Kas yra asmeninė juosta? Asmeniniai tvarsčiai yra lipnios juostos rūšis, dažniausiai naudojama žaizdoms tvarstyti, apsaugoti žaizdą nuo bakterijų.
Vaikai, vartojantys antibiotikus, vemia, todėl daugelis tėvų yra labai susirūpinę. Ypač mažų kūdikių virškinimo sistema dar nėra pilna. Taigi ką daryti mamai, kai kūdikis vemia dėl antibiotikų vartojimo? Prisijunkite prie mūsų ir raskite atsakymą toliau pateiktame straipsnyje.