Kodėl žmonėms, sergantiems artritu, reikia vartoti kalcio papildus?

Artritas šiandien nėra keista liga, tačiau kiek skausmingai jie sukelia pacientams? Kodėl žmonėms, sergantiems artritu, reikia vartoti kalcio papildus? Sekite kartu

Artritas šiandien nėra keista liga, tačiau kiek skausmingai jie sukelia pacientams? Kodėl žmonėms, sergantiems artritu, reikia vartoti kalcio papildus? Norėdami atsakyti į daugelį žmonių dominančius klausimus, vadovaukitės toliau pateiktu straipsniu.  

1. Kiek skausmingas artritas?

• 1 būsena:

Šiame etape artritu sergantiems pacientams būdingi lengvo karščiavimo simptomai, rankų ir kojų pirštų galiukai dažnai būna nutirpę, todėl pacientas visada jaučiasi nepatogiai, pavargęs ir gausiai prakaituoja. Be to, kūnas jaučiasi pavargęs nuo valgymo, sunkiai sportuoja, todėl organizmas netenka daug svorio. Šis reiškinys dažniausiai trunka nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių, todėl gana stipriai paveikia paciento gyvenimą.

• 2 etapas:

Odoje ant blauzdikaulio, prie alkūnės sąnario, aplink riešo sąnarį yra 5-15 mm skersmens dalelių, jos yra iškilusios ant odos, bet nesukelia stipraus skausmo.

Pacientas karščiuoja daugiau nei 40 laipsnių, rankose ir pėdose atsiranda daug raudonų raudonų dėmių, sąnario atrofija negali judėti.

Ryte artritu sergantys pacientai negali iš karto pakilti iš lovos, tačiau jiems reikia maždaug 20 minučių pasukti sąnarius, kad galėtų judėti.

Artritu sergantys pacientai negali iš karto pakilti iš lovos, bet prieš pajudėdami turi pasukti sąnarius maždaug 20 minučių.

Skausmingi sąnariai dažniausiai būna simetriški, skausmo lygis didėja, todėl pacientas labai pavargsta.

Kai kurių poliartritu sergančių žmonių akys taip pat parausta arba išsausėja, yra labai drovūs šviesoje ir net nežymiai judant jaučia skausmą akyse.

Rankų ir pėdų sąnariai bus labai skausmingi, pirmiausia patins, paraudę ir įkais, o paskui išplis į kitas vietas.

Šiame etape artritu sergantys pacientai vis dar yra labai anoreksiški, blyški oda ir net sunkiai juda

2.Kodėl kalcio papildai žmonėms, sergantiems artritu?

• Kalcis yra vienas iš pagrindinių kaulų ir dantų komponentų.
• Kalcis taip pat dalyvauja kraujo krešėjimo, nervų laidumo, raumenų ir širdies ir kraujagyslių sistemos veikloje.
• Kalcio gausu piene, sūryje, lašišoje... per dieną reikia 1000mg kalcio.

Todėl žmonėms, sergantiems artritu, negalima papildomai vartoti kalcio, jei jie nori pagerinti savo būklę.

Atkreipkite dėmesį, kai papildote kalcio artritu sergantiems žmonėms

Sergantiems inkstų akmenlige, inkstų nepakankamumu, nėščioms ar žindančioms moterims, vyresnio amžiaus ir silpniems žmonėms ir kt., papildant kalciu, prieš vartojant būtina pasitarti su gydytoju.

Reikėtų papildyti kalcį, dalijant jį kelis kartus per dieną, kad organizmas lengviau pasisavintų ir išvengtų toksiškumo

Vartojant kalcį, būtina apriboti derinimą su aitriu maistu, arba nesmulkintais grūdais, pienu... nes tai yra maistas, kuris apribos kalcio įsisavinimą į organizmą.

Kalcio papildų vartojimas yra veiksmingiausias ryte arba po pietų, praėjus maždaug 1 valandai po valgio, nes saulės spinduliai gali padidinti kalcio pasisavinimą. Naudokite kalcį kelis kartus per dieną, jo negalima vartoti po pietų ar vakare, nes jie gali apsunkinti miegą.

Žmonėms, sergantiems artritu, jei jie nebus papildyti kalcio, liga bus geresnė.

Nenaudokite pieno vartodami kalcio papildų, taip pat valgydami per sūrų greipfrutą padidinsite kalcio išsiskyrimą su šlapimu.

Kur žmonės, sergantys artritu, vartoja kalcio papildus?

Neatsisakykite pieno produktų, tai didelė klaida: jei netoleruojate laktozės ar esate veganas, pieno gėrimas vis tiek yra geriausias būdas palaikyti kalcio suvartojimą.

Sojų pupelių papildai : juose yra daugiau kalcio nei kitų rūšių piene (apie 400 mg / 110 g), ypač lengvai įsisavinamas organizme nei kitas įprastas pienas.

Žalios daržovės: Kopūstai, salotos, brokoliai arba kopūstai ir daugelis kitų žalių lapinių daržovių taip pat yra labai geri kalcio šaltiniai.

Kartu su kalcio papildais: su dideliu kiekiu kalcio, magnio, cinko ir vitamino D3, esantys kalciume, magnis bus ypač reikalingas kaulų augimui. Visų pirma, su dideliu kalcio komponentu jis padės apsaugoti kaulus ir veiksmingai atbaidyti artritą, kuris kenkia paciento kūnui.

Artritu sergantiems žmonėms šiandien būtina papildyti kalciu, kad būtų sveiki kaulai ir sąnariai, išnyktų artrito simptomai, darantys žalą organizmui, tada pacientas galėtų efektyviau integruotis ir mankštintis.

Thon Pham