Kaip itin veiksmingai kovoti su blogu burnos kvapu žino nedaugelis

Labai svarbu kovoti su blogu burnos kvapu, nes blogas kvapas paliečia ne tik visus aplinkinius, bet ir yra įspėjamasis ženklas apie burnos ligas.

Labai svarbu kovoti su blogu burnos kvapu, nes blogas kvapas paliečia ne tik visus aplinkinius, bet ir yra įspėjamasis ženklas apie burnos ligas.

Blogas burnos kvapas yra tai, ko negalime išvengti kiekvienas. Pagrindinė blogo burnos kvapo priežastis dažnai yra prasta burnos higiena arba ertmės.

Blogas burnos kvapas yra nepatogumas, kuris gali nutikti kiekvienam.

Iš mūsų burnos dažnai tam tikru metu jaučiamas nemalonus kvapas, kurį daugiausia sukelia liežuvio gale besikaupiančios bakterijos. Blogo burnos kvapo laipsnis daugiau ar mažiau priklauso nuo skirtingo paros laiko. Ryte pabudus seilės dažniausiai būna stipresnės nei kitu paros metu.

Blogo burnos kvapo priežastys yra labai įvairios:

  • Sausa burna
  • Bakterijos
  • Lėtinės ligos
  • Stresas
  • Šalutinis vaistų poveikis
  • Apnašos ant liežuvio
  • Gerti alkoholį, daug rūkyti
  • Navikai burnoje, liežuvyje ar gerklėje
  • Burnos sveikatos problemos

Priklausomai nuo blogo burnos kvapo priežasties, yra įvairių būdų, kaip gydyti blogą kvapą.

Blogą kvapą gydykite burnos higiena

Dažniausiai blogas burnos kvapas atsiranda dėl netinkamos burnos priežiūros. Reguliari ir kruopšti kasdienė burnos higiena yra būtina. Burnos higiena padeda išvalyti maisto apnašas ir burnos ertmėje esančias bakterijas, kad išvengtų burnos ligų, tokių kaip dantenų uždegimas ar pažeistų dantų, sukeliančių nemalonų burnos kvapą, rizikos.

Kaip itin veiksmingai kovoti su blogu burnos kvapu žino nedaugelisDantų priežiūra kovojant su blogu burnos kvapu.

Norėdami atsikratyti blogo burnos kvapo, jums reikia:

  • Valykite dantis bent 2 kartus per dieną.
  • Kruopščiai valykite dantis, ypač dantis, dantenas ir liežuvį.
  • Naudokite šepetį su minkštais, lengvais šereliais.
  • Kartu su specialiu burnos skalavimo skysčiu ir dantų siūlu.
  • Reguliariai lankykitės pas odontologą ir bent kartą per metus pasiimkite dantų akmenis.

Gydykite blogą burnos kvapą koreguodami savo mitybą

Netinkama mityba taip pat yra blogo burnos kvapo priežastis. Daug cukraus turintis maistas sudaro palankias sąlygas augti bakterijoms, sukeliančioms dantų ėduonį. Ertmės bakterijos vartoja cukrų ir gamina rūgštis, kurios minkština dantis, formuoja ertmes.

Maistas, pavyzdžiui, kava, česnakai, žuvis, kiaušiniai, svogūnai, aštrus maistas ar daug riebalų turintis maistas, pavyzdžiui, pieno produktai, mėsa, prieskoniai ir kt., sukelia blogą kvapą iš burnos. Kai kurie maisto produktai virškinami išskiria sierą, kuri kvepia supuvusiais kiaušiniais. Kai kurie maisto produktai turi kvapą, kuris prilimpa prie jūsų dantų net po valymo. Alilo metilsulfidas, esantis kavoje, svogūnuose ir česnakuose, gali išlikti kraujyje 72 valandas po vartojimo.

Nesveika mityba prisideda prie blogo burnos kvapo.

Norėdami susidoroti su blogu burnos kvapu, kurį sukelia valgant šiuos maisto produktus, galite pasisavinti kitus maisto produktus, tokius kaip petražolės, morkos ar citrinos, kurie skatina seilių gamybą, kad nuplautų nešvarumus. Be to, taip pat galite gerti vandenį ar arbatą, kad neutralizuotų blogą burnos kvapą sukeliančias medžiagas.

Gydykite blogą burnos kvapą vitaminų papildais

Vitaminų trūkumas organizme gali sukelti daugybę ligų, kai kurioms iš jų būdingi tokie simptomai kaip nemalonus burnos kvapas  arba blogas burnos kvapas ryte. Vitaminai yra būtini organizmui, padeda apsaugoti ląsteles ir palaikyti imuninę sistemą nuo ligas sukeliančių bakterijų. Į savo dienos racioną įtraukite vitaminų turtingą maistą!

Norėdami susidoroti su blogu burnos kvapu, kurį sukelia vitaminų trūkumas, jums reikia:

  • Padidinkite maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų, tokių kaip raudonos ir žalios daržovės ir vaisiai, vartojimą.
  • Valgykite vaisius su daugybe fermentų, tokių kaip ananasai, avokadai, papajos...
  • Kaip druskos priedą naudokite obuolių sidro actą.

Gydykite blogą burnos kvapą susilaikydami nuo stimuliatorių

Stimuliatorių, tokių kaip alkoholis, alus ir tabakas, vartojimas yra viena blogo burnos kvapo priežasčių.

Rūkaliai dažnai nesuvokia, kad pasyvūs dūmai dažnai prilimpa prie drabužių, baldų ir ant jų burnos. Be to, dūmai taip pat sumažina kvapo ir skonio gebėjimą. Odontologai rekomenduoja, kad vienintelis būdas kovoti su blogu kvapu iš rūkymo yra mesti rūkyti kartu laikantis burnos higienos.

Alkoholis slopina seilių gamybą, sukelia burnos džiūvimą. Burnos ertmė neišskiria pakankamai seilių, kad suteptų dantis, todėl maistas lengviau prilimpa, susidaro palankios sąlygos bakterijoms daugintis. Su blogu burnos kvapu galite susidoroti kramtydami gumą, gerdami daug vandens ir rūpindamiesi dantimis.

Gydykite blogą kvapą gydymu

Kartais blogas burnos kvapas yra įspėjamasis kūno ligų ženklas. Ar sergate virškinimo ligomis, tokiomis kaip skrandžio karštis, rėmuo, rūgšties refliuksas, sukeliantis blogą burnos kvapą  ? Blogas burnos kvapas gali būti daugelio ligų, tokių kaip virškinimo trakto ligos, diabetas, inkstų nepakankamumas ar kepenų cirozė, simptomas. Eikite į medicinos centrą, kad išsiaiškintumėte pagrindinę ligą ir išgydytumėte blogą burnos kvapą.

Pajutę blogo burnos kvapo simptomus nesuprasdami priežasties, nedvejodami kreipkitės į savo odontologą, kad jis patartų ir išgydytų blogą burnos kvapą!


Ar galima išgydyti akių paraudimą ir padėti daug kartų apriboti ligos pasikartojimą?

Ar galima išgydyti akių paraudimą ir padėti daug kartų apriboti ligos pasikartojimą?

Kaip atsikratyti rausvos akies, daugelis žmonių užduoda susirgus. Specialistų teigimu, netinkamai prižiūrint akis, pasikartojimo rizika yra labai didelė, nes šiuo metu vaistų nuo šios ligos nėra.

Deliriumas arba protinis sumišimas: priežastys, simptomai ir gydymas

Deliriumas arba protinis sumišimas: priežastys, simptomai ir gydymas

Deliriumas arba psichozė yra pažinimo sutrikimo būsena, reiškianti mąstymo, atminties ir samprotavimo sutrikimus.

Svarbūs priešgimdyminiai patikrinimai – Nėščios moterys negali būti ignoruojamos!

Svarbūs priešgimdyminiai patikrinimai – Nėščios moterys negali būti ignoruojamos!

Nėščios moterys turėtų turėti omenyje šiuos svarbius prenatalinius patikrinimus, kad laiku kreiptųsi į gydytoją, kad būtų galima anksti nustatyti problemas, kurios neigiamai veikia vaisius.

Lyties keitimo operacija iš moters į vyrą: procedūra ir pastabos

Lyties keitimo operacija iš moters į vyrą: procedūra ir pastabos

Koks yra moters ir vyro lyties keitimo operacijos procesas? Ar sudėtinga ši operacija? Kiek laiko užtrunka, kol pacientas pasveiksta? „aFamilyToday“ tinklaraštyje bus pateikta visa informacija apie šią operaciją.

Kas yra asmeninė juosta? Įprastos asmeninės lipnios juostos rūšys

Kas yra asmeninė juosta? Įprastos asmeninės lipnios juostos rūšys

Kas yra asmeninė juosta? Asmeniniai tvarsčiai yra lipnios juostos rūšis, dažniausiai naudojama žaizdoms tvarstyti, apsaugoti žaizdą nuo bakterijų.

Ką daryti, kai vaikas vemia vartodamas antibiotikus?

Ką daryti, kai vaikas vemia vartodamas antibiotikus?

Vaikai, vartojantys antibiotikus, vemia, todėl daugelis tėvų yra labai susirūpinę. Ypač mažų kūdikių virškinimo sistema dar nėra pilna. Taigi ką daryti mamai, kai kūdikis vemia dėl antibiotikų vartojimo? Prisijunkite prie mūsų ir raskite atsakymą toliau pateiktame straipsnyje.

Ką reikia žinoti apie psoriazę

Ką reikia žinoti apie psoriazę

Kas yra psoriazė? Psoriazė yra gana dažna liga, tačiau daugelis žmonių iš tikrųjų nesupranta sudėtingo pobūdžio ir su ja susijusių ligų. Čia yra

Kofermento Q10 geriama tabletė palaiko širdies ir kraujagyslių ligų prevenciją

Kofermento Q10 geriama tabletė palaiko širdies ir kraujagyslių ligų prevenciją

Nuo mokslinės dietos iki tinkamo funkcinio maisto pasirinkimo yra labai paprastas dalykas gyvenime, tačiau tai gali padėti sumažinti riziką.

Kofermento Q10 nauda širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai

Kofermento Q10 nauda širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai

Šiuo metu kofermentas Q10 laikomas toniku, turinčiu puikų poveikį širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai. Tai patvirtina daugybė darbų

Hipertiroidizmas virsta hipotiroze – priežastys ir veiksmingas gydymas

Hipertiroidizmas virsta hipotiroze – priežastys ir veiksmingas gydymas

Hipertiroidizmas virsta hipotiroze, kai skydliaukė neveikia tinkamai arba yra pažeista, todėl sumažėja skydliaukės hormonų gamyba. Hipertiroidizmas ir hipotirozė yra dvi priešingos skydliaukės būklės, tačiau kai kuriais atvejais pacientai gali patirti abu.