Kas yra šalavijas? Puikus naudojimas ir efektyvus naudojimas
Šalavijas yra gerai žinoma žolė, turinti daugybę nuostabių naudojimo būdų žmonių sveikatai. Bet koks tai medis, kaip jį naudoti? Viskas bus išsamiai paaiškinta kitame straipsnyje.
Ar mėlynes tepti karštai ar šaltai – dažnai užduoda sportininkai ir futbolininkai. Karšti ar šalti kompresai turi savo ypatybes, kurias turime žinoti prieš tai darydami.
Paprastai pažeidžiamos pažeistos kraujagyslės, dėl kurių atsiranda mėlynių ir užtrunka šiek tiek laiko, kol jos visiškai išgyja. Kai kurie būdai gali ištirpinti mėlynes, ir daugelis žmonių svarsto, ar jie turėtų naudoti karštus ar šaltus kompresus, kurie padės greitai ištirpinti mėlynes? Šis straipsnis atsakys į jūsų klausimus. Žr. aFamilyToday tinklaraštį .
Kas sukelia mėlynes?
Mėlynės arba patinimas atsiranda traumuojant odą ar audinius. Esant stipriam smūgiui, smulkios kraujagyslės plyšta, kraujas negali pasišalinti, bet kaupiasi po oda, susidaro kraujo krešulys (taip pat žinomas kaip poodinis kraujavimas). Sumušimai gali būti maži arba dideli, su didesniu ar mažesniu patinimu. Pagrindinė priežastis – sportas ar bėgimas, sukeliami susidūrimai, hematomos po operacijos, injekcijos, silpna kraujagyslių sienelių tvirtybė, kraujo patologijos ir kt.
Mėlynės dėl hematomos po operacijos
Be to, gali atsirasti mėlynių, jei:
Ar mėlynės turi būti karštos ar šaltos?
Kraujavimas po oda dažnai atsiranda, kai raumenų patempimas, patempimas ar minkštieji audiniai yra sumušti. Dėl to sužalota dalis tampa skausminga, patinsta ir lėtai gyja. Jei nuspręsite tepti peršalimą, jį tepkite per 48 valandas po traumos, kad užtikrintumėte efektyvius rezultatus. Tuo tarpu gydant atsigavimą po 48 valandų reikia taikyti karšto kompreso metodą.
Tačiau priklausomai nuo traumos stadijos, galite pasirinkti tinkamas priemones. Jei žaizda nėra atvira, kraujuoja ir sumušta, reikia dėti šaltą kompresą, kad išvengtumėte hematomos, kraujavimo ar komplikacijų.
Kaip tepti šaltį, kai sumušta
Neatidėliotinas gydymas (48 valandos po sužalojimo). Tikslas yra apriboti edemą ir kraujavimą po oda, šaltas kompresas veikia:
Šalti kompresai efektyviai gydo mėlynes
Dabar, kai kraujavimas sustojo, gydymo tikslas – leisti pažeistiems organams atsigauti mankštinant. Šalti kompresai taip pat padeda malšinti skausmą, mažina raumenų spazmus ir leidžia pacientui patogiau judėti. Ledas gali būti naudojamas treniruotės metu arba prieš jį. Jums bus mažiau skausmo, o jūsų sąnariai bus lengviau judėti.
Ledo paketo gaminimo instrukcijos
Ledus galima įdėti į plastikinį maišelį arba suvynioti į drėgną medvilninį rankšluostį. Užšaldytas sėdmaišis yra puikus įrankis, jis atitirpsta lėtai ir gali būti naudojamas vėl ir vėl. Arba galite naudoti ir vaistinėje pirktus šaltus pakuotes .
Kaip naudoti šaldymo paketus
Jei žaizda uždaryta, oda nesusiūta ar nesuplyšusi, galite atlikti šiuos veiksmus:
Po 5-10 minučių patikrinkite odos spalvą
Pastaba: jei oda yra įplyšusi ar susiuvusi, netepkite aliejaus. Vietoj to, ant tepamos vietos tereikia uždėti plastikinį maišelį, kad žaizda nesušlaptų (nebereikia kloti veltinio audinio).
Oda gali nudegti arba nutirpti, jei neaprengta ar nepatepta
Kiek laiko tepti šaltu: Idealus laikas šalčiui tepti iš karto po 5-10 minučių po traumos, tepimo laikas nuo 20 iki 30 minučių. Pirmąsias 24–48 valandas kartokite kas 2–3 valandas (pabudimo metu).
Kokiais atvejais negalima atlikti šalčio terapijos?
Jūs neturėtumėte atlikti šalčio terapijos šiais atvejais:
Žmonės, kenčiantys nuo nugaros skausmo, neturėtų atlikti šalčio terapijos
Kada taikyti šilumą?
Karštus kompresus galite daryti sergant lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip nuolatiniai raumenų ir sąnarių skausmai, įtampos galvos skausmai ir menstruacijų skausmai prieš pat sportuojant. Karšta temperatūra padės raumenims atsipalaiduoti ir labiau atsipalaiduoti. Jis reguliuoja kraujotaką ir paruošia pažeistas vietas konkrečiai veiklai.
Atkreipkite dėmesį, kai darote karštą kompresą
Daugelis nuomonių mano, kad karšti kompresai padeda ištirpinti kraujo krešulius, tačiau ne visada tiesa, kad karšti kompresai mažina patinimą. Jei karštas kompresas bus padarytas netinkamai, netinkamu laiku, sukels daugiau patinimų ir mėlynių, reikia atkreipti dėmesį:
>> Žiūrėkite dabar: Alpha Choay – nuodugnus potrauminės edemos gydymas, padedantis greitai ir saugiai grįžti prie įprastos veiklos.
Taigi, mėlynes reikia tepti karštai arba šaltai, tikrai visi turime atsakymą. Be šaltų kompresų skausmui ir patinimui sumažinti, turite pakankamai pailsėti, todėl turėtumėte pakelti sužeistą vietą, kad išvengtumėte patinimo ir sumušimo. Mesti rūkyti padės greičiau atsigauti odai ir kūnui. Sužalojus hematomą, pirmiausia 2-3 dienas reikia tepti šaltu, o paskui kaitinti, kad ištirptų kraujas, kad paspartėtų kraujotaka.
Šalavijas yra gerai žinoma žolė, turinti daugybę nuostabių naudojimo būdų žmonių sveikatai. Bet koks tai medis, kaip jį naudoti? Viskas bus išsamiai paaiškinta kitame straipsnyje.
Naktinis aklumas yra liga, kuria dažnai serga Vietnamas. Ar naktinis aklumas yra paveldimas? Šis klausimas kyla daugeliui žmonių, kalbėdamas apie naktinį aklumą apskritai ir ypač sergančiuosius. Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir raskite tiksliausią atsakymą į šią problemą!
Inkstų akmenligė nėra keista liga. Tai labai pavojinga liga, jei ji nenustatoma anksti ir laiku negydoma. Taigi, kokios yra inkstų akmenligės priežastys, kaip patikrinti, ar nėra inkstų akmenų, kaip gydyti ligą – tai klausimai, kurie domina daugelį pacientų.
Žmonės, sergantys inkstų akmenlige, turi laikytis mokslinės dietos, kuri pagerintų jų mitybinę būklę ir sumažintų akmenų susidarymą organizme. Taigi, ar inkstų akmenys turėtų gerti pieną?
Priešlaikinė ejakuliacija yra vienas iš daugelio seksualinio silpnumo simptomų. Liga sukelia sunkumų ir rūpesčių mūšyje sergantiems pacientams
Sriuba – daugelio žmonių mėgstamas patiekalas. Tačiau būtent dėl šio patiekalo savybių daugeliui kyla klausimas, ar kraujo pudingo valgymas yra naudingas organizmui, ar ne? Norėdami gauti atsakymą, žiūrėkite žemiau esantį straipsnį.
Žmonių, sergančių plaučių uždegimu, skaičius kasdien didėja. Todėl daugelis žmonių domisi, ar plaučių uždegimas yra užkrečiamas, ar yra veiksmingas būdas išvengti plaučių uždegimo. Išsiaiškinkime kartu!
Gastroezofaginio refliukso liga – tai virškinimo trakto liga, sukelianti diskomfortą, nuovargį... žr. šiuos greitai veikiančius ir labai veiksmingus gastroezofaginio refliukso vaistus.
Ar kaspinuočio infekcija gali plisti nuo žmogaus iki žmogaus? Kaip atpažinti ir užkirsti kelią infekcijai? Dalijimasis toliau pateiktame straipsnyje padės jums išspręsti šią problemą!
Netyčinis nėštumas ir abortas yra nepageidautinas, nes tai ne tik rimtai paveikia sveikatą, bet ir sukelia nevaisingumą po aborto.