Greitai gydant peršalimą ir gripą nebūtinai reikia vaistų, kartais vien dubenėlis maistingos košės gali vėl tapti sveikas.
Greitai gydant peršalimą ir gripą nebūtinai reikia vaistų, kartais vien dubenėlis maistingos košės gali vėl tapti sveikas.
Peršalus organizmui atsiranda tokie simptomai kaip karščiavimas, nuovargis, sloga, čiaudulys,... Daugelis žmonių nori vartoti vaistus, kurie greitai sumažintų šiuos nemalonius simptomus. Tačiau vaistai ne visada išgydo peršalimą. Vartojant netinkamos rūšies ir dozės vaistus liga paūmėja arba lieka ilgalaikių komplikacijų. Todėl, jei tik peršalote ir norite padidinti savo fizines jėgas, kad greitai atsigautumėte, turėtumėte naudoti maistingas košes, kurias lengva paruošti, pristatytą žemiau.
1. Vištienos košė
Vištienos košė peršalimo ir gripo gydymui vaikams ir pagyvenusiems žmonėms
Skanių ir maistingų košių, skirtų greitai gydyti peršalimą ir gripą, sąrašo viršuje yra vištienos košė. Nuo seniausių laikų žmonės žinojo, kaip šią košę naudoti vaikų ir pagyvenusių žmonių gerklės skausmui, gripui ir peršalimui gydyti. Tyrimo metu mokslininkai išsiaiškino, kad vištienos košė turi priešuždegiminį poveikį, mažina neutrofilų migraciją. Šie baltieji kraujo kūneliai yra imuninės ląstelės, kurios skatina organizmą gaminti nesveikas gleives.
Todėl jei sutinkate peršalusį ar sergantį šaltu oru, duokite jam dubenį karštos vištienos košės. Įsitikinkite, kad padidės žmogaus atsparumas ir ženkliai sumažės gripo simptomai.
Kaip virti vištienos košę nuo peršalimo ir gripo:
Paruoškite 100 gramų vištienos (pasirinkite liesą), 1 dubenį paprastų ryžių, žalių svogūnų ir prieskonių. Vištieną kruopščiai nuplaukite ir supjaustykite gabalėliais, kad būtų lengviau valgyti. Ryžius nuplaukite ir supilkite į puodą su 500 ml vandens virti, kol užvirs, tada įpilkite vandens, kad pagamintumėte ryžių košę. Vištienos dalis dedama į keptuvę ir tada supilama į puodą virti su koše. Kai ryžiai suminkštės, išjunkite ugnį ir pagal skonį įberkite laiškinių svogūnų ir prieskonių.
2. Perilų košė
Kasdien reikėtų suvalgyti apie 2 dubenėlius perilų košės, kad greitai išgydytumėte peršalimą
Perilė – tai savotiški lapai, kurie dažnai valgomi žali ir yra labai populiarūs mūsų šalyje. Be to, kad ji naudojama kaip prieskonis, perila yra populiarus vaistas Rytų medicinoje. Perilla yra aštraus, šilto skonio, kuris padeda sumažinti kraujo qi, skreplių išsiskyrimą, karščiavimą, kosulį, dusulį, dusulį ir spaudimą krūtinėje.
Tęskite taip:
Paruoškite saują perilių lapų, nuplaukite ir suberkite į puodą, kad gautųsi vandens. Kai puodas pustuštis, likučius nufiltruokite, suberkite ryžius, užpilkite pakankamai vandens ir išvirkite į košę.
Paprastesnis būdas efektyviai gydyti peršalimą ir gripą nuo perilių – tereikia perilų lapelius supjaustyti smulkiais pluošteliais, įdėti į karštos gėlių košės dubenį, išmaišyti ir mėgautis. Kiekvieną dieną pusryčiams ir vakarienei suvalgote apie 2 dubenėlius. Valgant reikia atsisėsti sandarioje vietoje.Jei matote, kad kūnas prakaituoja, nuvalykite jį sausu rankšluosčiu.
3. Žaliųjų pupelių košė
Šparagines pupeles pamirkykite vandenyje apie 1 valandą
Kai peršalote, karščiuojate ir netenkate daug vandens, galvokite apie šparaginių pupelių košę. Žaliose pupelėse yra daug baltymų, amino rūgščių, naudingų virškinimo sistemai. Žaliųjų pupelių košė skatina limfocitus gaminti daug antikūnų prieš virusus ir bakterijas.
Paruošimas ir virimas:
Paruoškite 1/3 skardinės šparaginių pupelių ir pamirkykite vandenyje 1 valandą. Ryžius nuplaukite ir suberkite į puodą su šparaginėmis pupelėmis. Įpilkite apie pusę litro vandens ir padėkite ant viryklės ant vidutinės ugnies. Kai vanduo užvirs, sumažinkite ugnį iki minimumo, įpilkite vandens, kad ryžiai išbrinktų ir išvirkite. Kad padidėtų efektyvumas, košę reikėtų valgyti dar karštą.
Kiekviename konkrečiame etape vaikai turi būti skiepijami, kad būtų išvengta įvairių pavojingų ligų. Vaikų skiepijimo grafiko žinojimas, kad jie būtų paskiepyti tinkamu laiku, yra veiksmingiausias būdas apsaugoti jų sveikatą.
Vaiko skiepijimas nuo gripo yra tai, ko negalite ignoruoti, nes gripo komplikacijos gali turėti rimtų pasekmių.
Kai vaikas serga astma ir jį ištinka astmos priepuolis, trachėja bus raudona ir patinusi, dėl gleivių sekrecijos ir bronchų susiaurėjimo susiaurėja kvėpavimo takai, todėl kūdikis greitai kvėpuoja ir kosėja.
Atpažindami tinkamus gripu sergančio vaiko požymius, tėvai turės veiksmingą kovos su šia liga planą, kad kūdikis greitai pasveiktų.
aFamilyToday Health – skiepai nėštumo metu ir prieš nėštumą ne tik padeda apsaugoti mamos sveikatą, bet ir užtikrina kūdikio saugumą.
aFamilyToday Health – labai svarbu, kad tėvai gerai žinotų apie cerebrinį paralyžių ir prevencijos metodus, kurie padėtų savo vaikams išvengti pavojaus juo užsikrėsti.
Nėštumo metu būtina atidžiai stebėti vaistų vartojimą, todėl labai svarbu nėštumo metu saugoti savo sveikatą ir stiprinti imunitetą.
aFamilyToday Health – toliau dalindamiesi tėvai gali padėti savo vaikams užkirsti kelią vaikų gerklės skausmo priežastims besikeičiančiomis oro sąlygomis.
Mikrobų yra visur aplink vaikus, gatvėje, mokykloje ir namuose. Tėvai turi turėti žinių, kad padėtų savo vaikams užkirsti kelią jų atsiradimui ir gydyti.
Ar saugu vartoti vaistus nuo peršalimo maitinant krūtimi? Kokių dar vaistų nuo peršalimo galima vartoti nevartoję vaistų?
Peršalimas yra labai dažnas ir lengvai išgydomas. Tačiau kai maitinate krūtimi, turėtumėte būti atsargūs dėl vaistų nuo gripo, kurį turėtumėte vartoti.
Gerklės skausmas yra gana dažnas simptomas net nėščioms moterims. Ar yra saugus būdas gydyti gerklės skausmą nenaudojant vaistų?
Sinusitas šiandien laikomas gana dažna liga ir gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, įskaitant vaikus. Ką turėtų daryti tėvai, kad išvengtų savo vaikų ligų?
Vaikai, einantys į mokyklą, dažnai serga infekcinėmis ligomis, iš dalies dėl to, kad vaiko atsparumas dar silpnas, iš dalies dėl to, kad mokykloje yra daug ligų sukėlėjų.
„aFamilyToday Health“ – šios itin paprastos, bet veiksmingos „neprilygstamos“ priemonės padės jūsų vaikams nebesirgti, tėvai jaustis saugiau
Parazitinė kirminų infekcija yra dažna liga, pasireiškianti prastų sanitarinių sąlygų vietose, ypač skurdžiose ir neišsivysčiusiose kaimo vietovėse, kur žinios apie helmintų prevenciją nėra paskleistos. Žmogaus kūne yra daugybė parazitinių kirminų tipų, kiekvienas tipas turi skirtingą formą ir dydį ir sukelia skirtingus infekcijos simptomus šeimininko organizme.
Prostatos vėžys yra dažna vyrų, ypač vidutinio amžiaus, liga. Liga vystosi etapais ir kiekviena stadija turi įtakos paciento sveikatai ir kasdieniam gyvenimui. Taigi ar prostatos vėžys pavojingas?
Virusinė karštligė paprastai nėra labai rimta, jei žinote, kaip kontroliuoti ir atidžiai stebėti. Jame galite atlikti keletą veiksmingų liaudiškų priemonių virusinei karštinei gydyti namuose, kad sumažintumėte nemalonius simptomus.
Omega yra labai svarbi maistinė medžiaga vaikų vystymuisi. Omega tiekiama iš 2 skirtingų šaltinių: gyvūninės ir augalinės Omega. Taigi kuri Omega yra geresnė? Sekite toliau pateiktą straipsnį.
Kaip atsikratyti rausvos akies, daugelis žmonių užduoda susirgus. Specialistų teigimu, netinkamai prižiūrint akis, pasikartojimo rizika yra labai didelė, nes šiuo metu vaistų nuo šios ligos nėra.
Deliriumas arba psichozė yra pažinimo sutrikimo būsena, reiškianti mąstymo, atminties ir samprotavimo sutrikimus.
Nėščios moterys turėtų turėti omenyje šiuos svarbius prenatalinius patikrinimus, kad laiku kreiptųsi į gydytoją, kad būtų galima anksti nustatyti problemas, kurios neigiamai veikia vaisius.
Koks yra moters ir vyro lyties keitimo operacijos procesas? Ar sudėtinga ši operacija? Kiek laiko užtrunka, kol pacientas pasveiksta? „aFamilyToday“ tinklaraštyje bus pateikta visa informacija apie šią operaciją.
Kas yra asmeninė juosta? Asmeniniai tvarsčiai yra lipnios juostos rūšis, dažniausiai naudojama žaizdoms tvarstyti, apsaugoti žaizdą nuo bakterijų.
Vaikai, vartojantys antibiotikus, vemia, todėl daugelis tėvų yra labai susirūpinę. Ypač mažų kūdikių virškinimo sistema dar nėra pilna. Taigi ką daryti mamai, kai kūdikis vemia dėl antibiotikų vartojimo? Prisijunkite prie mūsų ir raskite atsakymą toliau pateiktame straipsnyje.
