Akinių nešiojimas nukarusiais vokais: veiksmingiausios priežastys ir sprendimai

Ilgą laiką nešioję akinius pastebite, kad jūsų akių vokai nukarę, išsprogusios akys išryškina veidą, o tai turi įtakos estetikai ir gyvenimo kokybei. Tačiau ar tikrai galima nešioti akinius nukarusiais vokais? Jei taip, ar yra būdas tai ištaisyti? Šis tinklaraščio aFamilyToday straipsnis padės išspręsti šiuos rūpesčius.

Akių vokų ptozė yra būklė, kai viršutinis vokas yra nuleistas ir žemiau nei įprastai, kai akys žiūri tiesiai, iš dalies arba visiškai užstoja regėjimą. Nors nukarę vokai nesukelia aklumo, jie padidina lūžio ydas akyse , taip pat praranda veido estetiką, o tai jaunimui labai rūpi.

Nešioti akinius nukritusiais vokais?

Komentuodami akinių nešiojimo su nukarusiais vokais problemą, oftalmologai teigia, kad akinių nešiojimas gali būti priežastis. Nukritusių akių vokų požymis yra viršutinio voko odos raukšlės, besitęsiančios už voko kraštą, o tai gali apriboti regėjimą. Šiuo metu viršutinį voką pakeliantis raumuo susilpnėjo, todėl sumažėja arba nebegali palaikyti.

Priklausomai nuo sunkumo, akių vokai gali nukarti iš vienos ar abiejų pusių. Bet kokiu atveju ši būklė taip pat neigiamai veikia estetiką, jau nekalbant apie paciento regėjimo funkciją. Tačiau ekspertai taip pat laikosi nuomonės, kad ne kiekvienas nešiojantis akinius turės nukarusius vokus, nes tai priklauso nuo daugelio faktorių. 

Nešioti akinius nukritusiais vokais?

Akinių nešiojimo priežastis – nukritę akių vokai

• Dėl netinkamo akinių nešiojimo: Studijuojant ir dirbant akiniai lengvai nukrenta per nosies tiltelį ir daugelis žmonių dažnai to nepaiso. Tačiau ilgą laiką nešiojant akinius iki nosies tiltelio, akių vokai nusvyra ir atrodys ne taip natūraliai.
• Netinkamų akinių naudojimas: jei dėvėsite netinkamus akinius nuo trumparegystės, akys pavargs, teks prisimerkti arba įtempti akis, kad matytumėte geriau. Tai ne tik apsunkina stebėjimą, bet ir pablogina regėjimą bei padidina akių vokų nukritimą.
• Esate labai priklausomas nuo akinių: akinių nešiojimas per dažnai yra pagrindinė akių vokų nukritimo priežastis. Dėl to jūsų akys apribotos, atrodo nuobodu, mažiau lankstus.
• Stiklo kokybė neatitinka standartų: akys yra neįkainojamas turtas, padedantis stebėti viską, kas mus supa. Jei rinksitės pigius, nekokybiškus akinius, jūsų akys padidės, taip pat vokai taps vis sunkesni.

Sprendimas nešioti akinius, kad išvengtumėte nukritusių akių vokų

Akinių nešiojimo situacija, dėl kurios slenka vokai, tikriausiai yra sunku pasakyti trumparegiams. Mažos, negyvos akys, siauras akių plyšys privers nepasitikėti išeinant. Štai kodėl taip svarbu išspręsti šią problemą. Norint įveikti nukarusius vokus, reikia turėti tikrai sveikas akis, keičiant įpročius kartu su mankšta akims. Toks kaip:

• Tinkamos trumparegystės dėvėjimas, kad akis veiktų tinkamai: šį pakeitimą reikia atlikti kuo greičiau, kad akis priprastų prie savo trumparegystės. Neturėtumėte kirpti akinių su netinkama trumparegystė. Todėl rinkitės patikimą stiklo pjovimo įstaigą su specializuotais gydytojais, kad apžiūrėtų akis, kad jūsų akys būtų kuo geriau prižiūrimos.
• Per daug nepasikliaukite akiniais: Kaip visi žinome, dažnai nešiojant akinius, vokai nusvyra. Todėl turėtumėte praktikuoti įprotį stebėti aplinkinius daiktus ir reiškinius tik šviesiomis akimis, nepraeinant per skaidrų stiklą. Pavyzdžiui, tiems, kurių trumparegystė nesiekia 2 dioptrijų, akinius gali tekti nešioti tik pusę dienos, tik mokymosi tikslais, dalyvaujant eisme. Dalyvaudami pramoginėje veikloje, žiūrėdami filmus ar valgydami, ... gali apriboti akinių naudojimą.

Akinių nešiojimas nukarusiais vokais yra pataisoma būklė

• Darbas ir mokymasis pakankamai apšviestose vietose, ribojančios vietos, kuriose trūksta šviesos: Dirbant tose vietose, kur trūksta šviesos, akims teks daug prisitaikyti, akies plyšio plotis susiaurėja. Turite prisimerkti žr.), dėl kurių padidėja trumparegystė. Todėl reikėtų rinktis darbo vietą su harmoningu apšvietimu, nei per tamsu, nei per šviesiu.
• Reguliariai mankštinkite akis: švelniai atpalaiduodami akis nejudėdami ir žiūrėdami iš dešinės į kairę ir atvirkščiai, raumenys aplink akis pailsės. Kartu šis pratimas padeda akims išvengti nuovargio ir streso ilgai dirbant prie kompiuterio ekrano.
• Galite švelniai spausti du rodomuosius pirštus ant smilkinių maždaug 10 sekundžių, kad palengvintumėte kraujotaką. Be to, užmerkite akis maždaug 2 minutėms, kad išlaisvintumėte akių patiriamą neigiamą energiją, pvz., akių įtempimą, perdėtą reguliavimą, akių sausumą. Gydytojai netgi rekomenduoja reguliariai žiūrėti į žalius objektus ar medžius tolumoje, kad sumažintumėte akių vokų nukritimą.
• Be to, sėdėjimo meditacija taip pat yra pratimas, apie kurį turėtumėte pagalvoti. Nes vos 15 minučių sėdėjimo atpalaiduojant kūną padėjo akims atsipalaiduoti , nusiraminti ir nebesitempti kaip anksčiau.
• Dažnas mirksėjimas taip pat yra būdas mankštinti akis, kad išvengtumėte streso ir akių sausumo . Tačiau reikia laiko, kol tinkamai atliksite šį mirksėjimo pratimą.
• Tinkamai sureguliuokite akims skirtą „pertraukos“ laiką: akių poilsis ir atsipalaidavimas yra nepaprastai svarbus norint apriboti akinių nešiojimo su nukarusiais vokais situaciją. Galite taikyti 20 - 20 - 20 taisyklę, kas 20 minučių dirbdami kompiuteriu atitraukite akis nuo kompiuterio ekrano, kad 20 sekundžių pamatytumėte objektą, esantį maždaug 20 m atstumu.
• Akių vokų operacijos taikymas norint greičiau išgydyti nukarusius vokus: be aukščiau aprašytų būdų, kaip įveikti nukarusius vokus, vokų kirpimo operacija yra būdas padėti kuo greičiau susidoroti su šia situacija. Akių vokų chirurgija – daugelio žmonių pasirinktas modernus sprendimas nukarusiems vokams gydyti. Kosmetologės atliks tikslias ir profesionalias manipuliacijas, kad „viena nata“ nukarusius vokus „paverstų“ į ryškius, spindinčius dvigubus vokus. Vis dėlto tai yra chirurgijos tipas, kai naudojami stalo įrankiai, todėl turėtumėte pasirinkti patikimą kosmetikos priemonę, kuria pasitikite.

Natūrali akis be nukarusių vokų leis jums labiau pasitikėti savimi, tiesa?

Nešioti akinius nukarusiais vokais tikrai netaps rimta, jei žinosite, kaip tai sutvarkyti. Tikimės, kad per šį straipsnį sužinosite, kaip išlaikyti savo akis šviežias ir sveikas, net jei akinius turite nešioti ilgą laiką. Linkiu jums daug sveikatos ir toliau remkite aFamilyToday tinklaraštį!