10 greitų ir veiksmingų būdų, kaip gydyti nosies užgulimą

Nosies užgulimas yra būklė, kai nosies viduje esančios kraujagyslės uždegamos, o nosies audiniai paburksta, susidaro gleivių sluoksnis, kuris blokuoja kraujotaką, todėl pacientui sunku kvėpuoti.

Nosies užgulimas nėra rimtas dalykas, tačiau jei ši būklė tęsis per ilgai, ji paveiks kasdienę veiklą ir sukels ūminį sinusitą, kurį sunku gydyti . Taigi, įdėkime į kišenę 10 populiarių, bet veiksmingų būdų gydyti nosies užgulimą šiandien. 

Užgulusią nosį gydykite masažu

Masažas yra paprasta nosies užgulimo priemonė, kurią galite naudoti norėdami palengvinti šį nemalonų simptomą. Pažvelkime į keletą paprastų masažo būdų.

• Masažuokite tašką tarp dviejų antakių: švelniai masažuokite šią padėtį 1 minutę, kad sumažintumėte nosies gleivinės sausumą, sureguliuotumėte priekinių sinusų spaudimą ir veiksmingai pašalintumėte nosies užgulimą.
• Nosies sinuso masažas: 1-2 minutes patrinkite nosies šonus, kad nosis išsivalytų ir būtų lengviau pūsti nosį.
• Masažo taškas tarp nosies ir viršutinės lūpos: Masažuokite 2-3 minutes, kad nosies ir kvėpavimo takų kapiliarai atsidarytų ir būtų patogu.

Išspręskite nosies užgulimą fiziologiniu tirpalu

Taip pat gana populiarus būdas gydyti nosies užgulimą fiziologiniu tirpalu. Šis metodas padidina sinusų drėgmę, plonina gleives.

Be to, jis taip pat padeda sumažinti nosies sinusų kraujagyslių uždegimą. Norėdami užtikrinti saugumą ir greitai atsikratyti nosies užgulimo jausmo, visos šalies vaistinėse turėtumėte įsigyti fiziologinio tirpalo.

Išspręskite nosies užgulimą fiziologiniu tirpalu

Nuplaukite nosį, kad pašalintumėte užgultą nosį

Nosies skalavimas specializuotomis priemonėmis distiliuotu ir steriliu vandeniu – greitas būdas atsikratyti užgulusios nosies. Kaip tai padaryti taip pat gana paprasta, tereikia įkišti nosies plovimo buteliuko antgalį į nosį, išsiurbti ar pakreipti galvą, kad praskalauti nosį, vanduo iš vienos šnervės nutekės per kitą angą ir išsineš gleives. Darykite tai 1 minutę ir pakeiskite šonus. 

Nepamirškite, kad nosies plovimo metu kvėpuokite tik per burną, kad neužspringtumėte vandeniu.

Nosies drėkinimo prietaisus galite rasti vaistinėse arba užsisakyti internetu elektroninės prekybos svetainėse.

Užgulusią nosį išgydykite šilta vonia

Greitas ir itin paprastas būdas gydyti užgulusią nosį, kurio negalite ignoruoti – išsimaudyti šiltoje vonioje. Veikimo mechanizmas labai paprastas: vien kvėpavimas karštais garais padeda išlaisvinti nosies gleives ir sumažinti uždegimą. Todėl užgulus nosį ar pasunkėjus kvėpavimui, reikėtų išsimaudyti šiltoje vonioje arba išsimaudyti šiltoje vonioje, kad palengvėtų nosies užgulimo ir dusulio simptomai.

Užgulusią nosį išgydykite šilta vonia

Garai nuvalykite užgultą nosį

Panašiai kaip ir maudydamiesi šiltoje vonioje, nosies užgulimo problemą galite išspręsti garuodami. Tai paprastas, efektyvus ir plačiai naudojamas liaudies metodas.

Tiesiog paruoškite dubenį karšto vandens, įlašinkite citrinžolės eterinio aliejaus arba kelis lašus eukalipto eterinio aliejaus, kad būtų malonus aromatas, tada uždenkite galvą rankšluosčiu ar antklode, kad garai dubenyje pakiltų, staigiai įkvėpkite. Leiskite šiltai oro patenka į nosį, kad skystintų gleives. Norėdami gydyti nosies užgulimą, įkvėpkite 10 minučių ir 2–3 kartus per savaitę.

Atminkite, kad turite išlaikyti saugų atstumą tarp veido ir vandens baseino, kad išvengtumėte nudegimų.

Kaip užgulusią nosį gydyti šiltu rankšluosčiu ar marle

Ši nosies užgulimo priemonė dažnai taikoma mažiems vaikams vietoj namų garų metodo. Norėdami gydyti nosies užgulimą šiuo metodu, paimkite šiltą rankšluostį ir patepkite juo nosį, tai padės lengviau kvėpuoti, sumažins šnervių uždegimą.

Metodas gana paprastas, tereikia rankšluostį panardinti į dubenį su karštu vandeniu ir išgręžti, tada perlenkti per pusę ir išspausti per nosį. Kai rankšluostis atvės, panardinkite rankšluostį atgal į vandenį ir pakartokite veiksmą 3-4 kartus. Kasdien nosį rekomenduojama tepti rankšluosčiu, kad neužgultų nosis ir būtų lengviau kvėpuoti. 

Maišant karštą vandenį reikėtų įlašinti kelis lašus citrinžolės ar apelsinų eterinio aliejaus, kad būtų malonus kvapas, o kūnas atsipalaiduoja pridengtas rankšluosčiu.

Užgulusiai nosiai gydyti naudokite drėkintuvą 

Drėkintuvo naudojimas padės sureguliuoti oro drėgmę iki priimtino lygio, kad būtų naudinga kvėpuoti, pavyzdžiui:

• Ramina sudirgusius audinius, patinusias kraujagysles ir sinusitą.
• Suplonina gleives nosyje, todėl lengviau išsipūsti nosį.
• Palaiko normalų kvėpavimą nosies ertmėje.

Norėdami padidinti greito nosies užgulimo gydymo veiksmingumą ir sukurti gaivumo jausmą, į aparatą galite įlašinti kai kurių eterinių aliejų, tokių kaip mentolis, kad jie pasklistų į orą.

Užgulusiai nosiai gydyti naudokite drėkintuvą 

Norėdami gydyti užsikimšusią nosį, gerkite daug vandens

Labai svarbu gerti pakankamai vandens, nes organizmas 70% sudaro vandens, todėl be vandens organizmas tinkamai neveiks.

Geriant pakankamai vandens, kai nosis užsikimšusi, padės suplonėti nosies gleives ir lengviau išsipūsti nosį. Be to, geriamasis vanduo taip pat padeda sumažinti spaudimą sinusuose, mažina uždegimą ir nosies dirginimą.

Turi būti naudojami tokie gėrimai kaip: vanduo, vaisių sultys ir daržovių sultys. Kas 20-30 minučių išgerkite stiklinę vandens, nelaukite, kol atsigersite per daug ištroškę.

Užgulusią nosį greitai išgydykite imbiero arbata

Imbierą galite naudoti įvairiais būdais gydyti užsikimšusią nosį. Visų pirma, greičiausias patarimas, kaip išgydyti užgulusią nosį, yra gerti medaus imbiero arbatą. 

Gaminimas:

• Šviežią imbierą nuplaukite, nulupkite odą ir supjaustykite griežinėliais, tada įdėkite į puodelį karšto vandens.
• Palaukite apie 15 minučių, kol vanduo puodelyje taps geltonas.
• Į puodelį įpilkite 2 arbatinius šaukštelius medaus, gerai išmaišykite ir išgerkite.

Kaip gydyti nosies užgulimą dekongestantais

Užgulusią nosį galite gydyti dekongestantu (dekongestantu), kuris gali padėti sumažinti patinimą ir sumažinti skausmą. Yra dviejų tipų dekongestantai:

• Purškikliai: oksimetazolinas (Afrin) ir fenilefrinas (Sinex)
• Tabletės: pseudoefedrinas (Sudafed, Sudogest)

Kai kurių nereceptinių dekongestantų galite nusipirkti vaistinėse. Tačiau prieš vartojant būtina pasitarti su vaistininku ir atidžiai perskaityti naudojimo instrukciją. 

„Blog aFamilyToday“ yra fiziologinis nosies purškalo tirpalas su japoniškomis technologijomis šarminio jonizuoto vandens ingredientais, giliavandenių jūros druska su mineralais Ca2+, Mg2+, K+... ir mentoliu, kuris greitai, giliai įsiskverbia ir padeda malšinti skausmą.Veiksmingas priešuždegiminis poveikis . 

Be to, šarminis jonizuotas vanduo, kuriame gausu aktyvaus vandenilio, padeda subalansuoti pH nosies ertmėje ir veikia kaip stiprus antioksidantas. Mentolio komponentas sudaro didelį eterinių aliejų procentą, turintį vietinį anestetinį ir analgetinį poveikį, greitai įsiskverbia į uždegimines ląsteles, dėl savo antibakterinių ir priešuždegiminių savybių patinsta, greitai mažina skausmą, patinimą ir paraudimą. , suteikia malonų jausmą iškart po naudojimo. 

Kai kurios svarbiausios produkto savybės:

• Pašalinkite rūdis ir gleives iš nosies rūko purškimo mechanizmo, kuris sukuria smulkias daleles su pH (šarminiais) komponentais, kurios patenka giliai į nosies ertmę.
• Antiseptinis, priešuždegiminis, apsaugo nuo slogos, nosies užgulimo ir sinusito.
• Padeda išlaikyti nosį švarią, skaidrią, lengvai kvėpuojančią, sukuria malonų vėsos jausmą.

Užkimštą nosį gydykite dekongestantais

Čia yra 10 greitų namų gynimo priemonių nuo užgulusios nosies. Tikimės, kad galite aktyviai sumažinti nemalonius simptomus, kuriuos sukelia užgulta nosis. Linkiu jums visada būti sveikiems ir laimingiems!