Sveikatos išlikimas yra ekologiško gyvenimo būdo dalis, o tiesiog skirdami laiko pasivaikščiojimui ar dviračiui galite labai pagerinti jūsų sveikatą. Jei jums reikia ar norite šiek tiek daugiau treniruotis, apsvarstykite galimybę įsigyti treniruoklių, skirtų naudoti namuose, o ne lankytis sporto salėje. Franšizės buvo sukurtos parduodant naudotą sporto įrangą, o treniruoklių dažnai galite rasti vietinėse naudotų prekių parduotuvėse arba internetinėse aukcionų svetainėse.
Sporto salės ir sveikatingumo klubai nebūtinai yra žaliausios vietos: jie sunaudoja daug energijos, kad apšviestų patalpas, paleidžia oro kondicionierių, valdo įrangą, šildo baseinus, pirtis ir kitus vandens telkinius; jie taip pat naudoja chemines medžiagas baseinuose.
Ekologiškiau sportuoti galite artimiausiame parke arba namuose. Mankštinkitės parke ir nereikės jokios energijos, išskyrus savo. Mankštinkitės namuose ir, nebent naudosite elektros įrangą, sunaudosite ne daugiau energijos nei įprastai. Be to, sutaupysite mokesčiams už sporto salę.
Jei jums reikia motyvacijos ar socialinio kontakto, kurį suteikia sporto salė, suraskite kuo ekologiškesnę įrangą. Patikrinkite arčiausiai jūsų namų ar darbo esančius klubus, kad sužinotumėte, kuris iš jų siūlo ekologiškiausius įrenginius – kuriuose naudojama energija iš ekologiškų alternatyvų arba kuris valomas natūraliomis cheminėmis medžiagomis.