Tinkamai papildykite kūdikius vitaminu D3

Ne kalcis, o vitaminas D3 yra pagrindinis „kaltininkas“, lemiantis rachito, blauzdų blauzdos atvejus... Tačiau ar žinote, kaip tinkamai papildyti vitaminu D3 kūdikiams?

turinys

Kas yra vitaminas D3? Koks yra vitamino D3 poveikis?

Vitamino D3 papildas kūdikiams

Saulės vonios naujagimiams, mamos turi būti atsargios!

Kalcis vaidina svarbų vaidmenį vaikų kaulų ir dantų vystymuisi. Trūkstant kalcio, vaikams gresia ne tik „trumpas“ ir per mažas svoris nei jų bendraamžiai, bet ir rachitas, kaulų deformacijos, trapūs kaulai. Ilgainiui tai gali neigiamai paveikti vaiko gebėjimą judėti.

Svarbą kalcio kūdikiams ir mažiems vaikams, beveik kiekvieną motina "į širdį". Tačiau, anot specialistų, ne kalcis, o vitamino D3 trūkumas, dėl kurio vaiko organizmas sunkiai pasisavina kalcį, yra pagrindinė kūdikių ir vaikų kaulų problemų priežastis. Kaip papildyti vitaminu D3 kūdikiams, kad būtų užtikrintas jų vystymasis? Nedelsdami skaitykite šį straipsnį, mama!

 

Tinkamai papildykite kūdikius vitaminu D3

Vitaminas D3 padeda organizmui geriau pasisavinti kalcį

Kas yra vitaminas D3? Koks yra vitamino D3 poveikis?

Iš 5 rastų vitamino D tipų vitaminas D2 ir vitaminas D3 yra du svarbiausi žmogaus vystymuisi. Vitaminas D3, dar žinomas kaip cholekalciferolis, metabolizuoja neorganines medžiagas, daugiausia kalcį ir fosforą.

 

Vitaminas D3 ne tik didina gebėjimą įsisavinti kalcį per žarnyno sienelę, bet ir atlieka laidininko vaidmenį, „surišdamas“ kalcį su kaulų sistema. Be vitamino D3 organizmas gali pasisavinti tik mažiau nei 10% pridėto kalcio.

Be to, vitaminas D3 taip pat padeda organizmui reabsorbuoti kalcį inkstuose, vaidindamas svarbų vaidmenį kremzlės augimo kalcifikacijos procese. Vitaminas D3 taip pat padeda stiprinti kaulus formuojančius baltymus, kartu didina skeleto raumenis, padeda organizmui geriau išlaikyti pusiausvyrą ir sumažina griuvimų riziką.

Trūkstant vitamino D3, vaikai serga ne tik rachitu, lėtu augimu, bet ir daugybe sveikatos problemų, tokių kaip anoreksija, augimo sulėtėjimas, vėlyvas dantų dygimas , dažnas nervingumas, prakaitavimas, minkšti kaulai...

Tinkamai papildykite kūdikius vitaminu D3

Kalcio papildai vaikams geriausiai tinka 4 aukso laikui! Papildyti kalciu vaikams, turintiems kalcio turinčią mitybą, yra mamos pasirinkimas, kad jie greitai užaugtų ir būtų tvirti kaulai. Tačiau ar žinote, kokiame etape vaikams kalcio reikia labiausiai ir labiausiai? Išsiaiškinkime su MaryBaby!

 

Vitamino D3 papildas kūdikiams

Skirtingai nuo vitamino D2, kuris gaunamas su natūraliu maistu, vitaminas D3 gaminasi, kai vaiko odą veikia saulės spinduliai. Tyrimai rodo, kad kai vaikai lepinasi saulėje, mamos padeda kūdikiams papildyti 80 % vitamino D3 poreikio. Saulės vonios yra saugiausias būdas kūdikiams duoti vitamino D3 papildų. Skirtingai nuo vitamino D2, didelis vitamino D3 kiekis kraujyje gali sukelti daugybę „šalutinių poveikių“, kurie neigiamai veikia kūdikių sveikatą ir vystymąsi.

Alergija, bėrimas ar niežėjimas

Veido, gerklės, liežuvio patinimas

Padidėjęs kraujospūdis, pasunkėjęs kvėpavimas, širdies plakimas

Pavargęs

Siekdamos apriboti neigiamą poveikį sveikatai, motinos neturėtų savavališkai duoti savo vaikams vitamino D3 papildų, nebent tai nurodė gydytojas.

Tinkamai papildykite kūdikius vitaminu D3

Vitaminų papildai vaikams: ką mama turi žinoti iš karto! Ar žinojote, kad kūdikiams vitamino D papildai reikalingi nuo pat gimimo? Ir kiti vitaminai, ar reikia vitaminų papildų vaikams ar ne?

 

Saulės vonios naujagimiams, mamos turi būti atsargios!

– Tinkamas metas vaikams degintis

Po 7-10 gimimo dienų mama gali leisti kūdikiui degintis, kad papildytų reikiamą vitamino D3 kiekį. „Gražiausias“ laikas deginti kūdikį saulėje: Nuo 6-9 val. arba po 17 val. Nuo 10 iki 16 valandos saulės šviesoje yra stiprių ultravioletinių spindulių, kurie gali paveikti gležną vaikų odą, netgi gali susiformuoti odos vėžys.

– Kiek laiko vaikai turi būti saulėje?

Iš pradžių mamos turėtų leisti vaikams degintis tik 10 minučių per dieną. Kūdikiui augant laiką galite padidinti iki maždaug 20–30 minučių per dieną. Nereikia kūdikio išnešti, galite laikyti mažylį sėdėdami prie lango. Pastaba: Neleiskite kūdikiui degintis tokioje vietoje, kur pučia stiprus vėjas, ir saulės spinduliai nešvieskite tiesiai į naujagimio galvą ir veidą.

Kartu su kalciu kūdikiams ir mažiems vaikams taip pat labai svarbus vitamino D3 papildas. Net ir turėdami pakankamai kalcio, bet trūkstant vitamino D3, vaikai taip pat rizikuoja susirgti daugybe sveikatos problemų, dažniausiai rachito, minkštųjų kaulų, kaulų deformacijų...

Saulės šviesa yra geriausias vitamino D3 šaltinis. Todėl mamos turėtų reguliariai leisti vaikams degintis, kad papildytų šią svarbią maistinę medžiagą. Jei vaikui atsiranda vitamino D3 trūkumo požymių, mama turėtų pasitarti su gydytoju, kad vaikui būtų duoti vitaminų papildai.Visiškai savavališkai neduokite vaikui vaistų, kad išvengtumėte nepageidaujamo šalutinio poveikio.


Leave a Comment

Nenuvertinkite naujagimio būklės su putomis ir gleivėmis

Nenuvertinkite naujagimio būklės su putomis ir gleivėmis

Naujagimio būklė su putojančiomis išmatomis – vienas iš įspėjamųjų ženklų. Sužinokite apie galimas problemas ir sprendimus, kaip padėti kūdikiui.

Naujagimio virkštelė po kritimo turi nemalonų kvapą, kraujuoja ir pūliuoja

Naujagimio virkštelė po kritimo turi nemalonų kvapą, kraujuoja ir pūliuoja

Naujagimio virkštelės priežiūra reikalauja patirties ir motinos priežiūros. Jei naujagimio virkštelė po išsiliejimo turi nemalonų kvapą ir infekciją, tai bus labai pavojinga.

Pieno formulė: kūdikio įvaikintoja

Pieno formulė: kūdikio įvaikintoja

Pieno mišiniai yra nenoriai pasirenkami mamoms, kurios neturi pakankamai pieno žindyti. Patarimai, kaip išsirinkti tinkamiausią pieną kūdikiui.

Vaikai, sergantys kosuliu, turėtų gulėti ant ventiliatoriaus ar oro kondicionieriaus? Svarbios pastabos, kai kūdikis yra oro kondicionieriuje?

Vaikai, sergantys kosuliu, turėtų gulėti ant ventiliatoriaus ar oro kondicionieriaus? Svarbios pastabos, kai kūdikis yra oro kondicionieriuje?

Maži vaikai labai jautrūs kosuliui su skrepliais tomis dienomis, kai keičiasi orai ir nukrenta temperatūra. Tėvai dažnai kovoja, nes nežino, kaip sumažinti rizikos veiksnius, kurie pablogina būklę. Visų pirma, tėvai, kurie labai nerimauja dėl vaikų, sergančių kosuliu, turėtų gulėti ant ventiliatoriaus ar oro kondicionieriaus? Perskaitykite toliau esantį straipsnį, kad gautumėte atsakymus į savo klausimus.

Kas sukelia gerklės skausmą vaikams? Kokius vaistus gerti gerklės skausmu sergančiam vaikui?

Kas sukelia gerklės skausmą vaikams? Kokius vaistus gerti gerklės skausmu sergančiam vaikui?

Ūminis faringitas yra viena iš dažniausių sveikatos problemų, su kuriomis dažnai susiduria vaikai. Kai vaikui skauda gerklę, teisingas vaistų vartojimas atlieka svarbų vaidmenį mažinant simptomus ir skatinant sveikimą. Taigi kokius vaistus gerti gerklės skaudančiam vaikui?

Kūdikis kosėja daug skreplių, ką daryti? Kaip veiksmingai gydyti skreplių kosulį, kurį turėtų žinoti tėvai

Kūdikis kosėja daug skreplių, ką daryti? Kaip veiksmingai gydyti skreplių kosulį, kurį turėtų žinoti tėvai

Skreplių atkosėjimas yra dažnas reiškinys mažiems vaikams, ypač keičiantis sezonui ar staigiems temperatūros pokyčiams. Ši būklė gali sukelti diskomfortą, apetito praradimą, turėti įtakos bendrai sveikatai. Daugeliui tėvų kyla klausimas, kad jų kūdikis labai kosi, ką daryti? Sužinokime apie vaikų skreplių kosulio gydymą aFamilyToday tinklaraštyje!

Žolelių, kurias ekspertai rekomenduoja gydyti kūdikių kosuliui, sąrašas

Žolelių, kurias ekspertai rekomenduoja gydyti kūdikių kosuliui, sąrašas

Natūralus augalinis vaistas nuo kosulio vertinamas dėl savo gerumo. Kokios yra veiksmingos ir saugios vaistažolės nuo kosulio kūdikiams? Tinklaraštis aFamilyToday supažindins tėvus su kai kuriomis geriausiomis vaistažolėmis, skirtomis vaikų kosuliui gydyti.

Kokie yra virškinimo sutrikimų simptomai? Kokius vaistus gerti vaikams, turintiems pilvo pūtimą ir virškinimo sutrikimų?

Kokie yra virškinimo sutrikimų simptomai? Kokius vaistus gerti vaikams, turintiems pilvo pūtimą ir virškinimo sutrikimų?

Vaikų pilvo dispepsija yra dažna būklė, nes vaikų virškinimo sistema dar nėra stabili. Vaikai, susidūrę su tokia situacija, lengvai verkia, nes jaučiasi nepatogiai... Taigi, kokius vaistus gerti vaikai, sergantys virškinimo sutrikimais? Žemiau esančiame straipsnyje aFamilyToday tinklaraštis pasidalins su skaitytojais naudinga informacija šia problema.

Ar ankstyvo brendimo vaikai yra žemi? Ankstyvojo brendimo vaikų ūgio didinimo metodai

Ar ankstyvo brendimo vaikai yra žemi? Ankstyvojo brendimo vaikų ūgio didinimo metodai

Ankstyvojo vaikų brendimo reiškinys pamažu tampa vis dažnesnis, todėl daugelis tėvų jaučiasi sutrikę ir susirūpinę. Ar ankstyvas brendimas yra nykštukiškumas? Šį klausimą užduoda daugelis tėvų. Sužinokite toliau pateiktame straipsnyje

Ar Kutieskin kremas nuo niežėjimo ir raudonos odos yra geras? Kutieskin kremo naudojimo instrukcijos

Ar Kutieskin kremas nuo niežėjimo ir raudonos odos yra geras? Kutieskin kremo naudojimo instrukcijos

Kutieskin kremas – tai prekės ženklo odos kremas kūdikiams, kai juos įkando uodai, karščio išbėrimas, odos išbėrimas, ... su natūralių žolelių ingredientais, gerybinis kūdikiams. Taigi ar Kutieskinas geras?