Vaikams iki 1 metų yra formavimosi ir vystymosi laikotarpis, todėl organai organizme dar gana nesubrendę. Todėl yra maisto produktų, kurių mama jokiu būdu neturi leisti liesti kūdikio. Druska, medus, kiaušinių baltymai, kas dar? Išsiaiškinkime su MaryBaby
Druska
Druska labai svarbi žmogaus organizmui, padedanti užtikrinti tinkamą organų darbą organizme. Tačiau vaikams iki 1 metų druska yra vienas iš „tabu“!
Mažiems vaikams druskos kiekis, kurio organizmui reikia kasdien, paprastai yra labai mažas, o kasdieniame kūdikio maiste, pavyzdžiui, piene, vaisiuose, mėsoje, žuvyje... druskos pakanka. Todėl visiškai nebūtina kūdikiui duoti druskos ar dėti druskos į jo maistą . Tai netgi gali pakenkti jūsų kūdikiui.
Gatvė
Kaip ir druskos, vienerių metų kūdikio cukraus poreikį dažnai papildo kasdienis maistas. Taigi, dėti cukraus į kūdikio maistą yra šiek tiek... nereikalinga! Be to, taip pat yra nemažai tyrimų, įrodančių ryšį tarp vaikų davimo daug saldumynų ankstyvame amžiuje ir valgymo įpročių, kuriuose gausu cukraus ir krakmolo vėliau. Be to, maistas, kuriame yra daug cukraus, neigiamai paveiks naujai išdygusius kūdikio dantukus , todėl būkite atsargūs!
Šie maisto produktai gali būti pavojingi jūsų kūdikiui!
medus
Meduje yra daug organizmui naudingų maistinių medžiagų ir vitaminų. Tačiau nesubrendusiai kūdikio virškinimo sistemai medus tampa didžiuliu „nuodu“. Meduje yra Clostridium botulinum sporų, kurios sukelia apsinuodijimą botulizmu. Suaugusiesiems šios sporos yra visiškai nekenksmingos, nes virškinimo sistema pakankamai „subrendo“, kad neutralizuotų šias sporas. Tuo tarpu vaikų virškinimo sistema vis dar nėra pakankamai stipri tam.
Kiaušinis
Kiaušiniai yra maisto produktai, kurie vaikams lengvai sukelia alergiją , ypač kiaušinių baltymai. Vaikams iki 6 metų valgant kiaušinių baltymus gali atsirasti dilgėlinė, egzema ir kai kurios kitos ligos. Idealiu atveju mamos savo vaikams kiaušinių baltymus turėtų duoti tik tada, kai jiems sukanka 1 metai, kad išvengtų alergijos. Be to, jei vaikui duosite kiaušinių trynių, nepamirškite prieš maitindami juos gerai išvirti.
Šviežias pienas
Šviežiame piene yra daug vitaminų ir mineralų, ypač baltymų kiekis šviežiame piene yra net dvigubai didesnis nei motinos piene. Tačiau dėl to šviežias pienas visiškai netinkamas kūdikiams iki 1 metų. Priežastis ta, kad šiuo metu nesubrendusi kūdikio virškinimo sistema nepajėgia metabolizuoti baltymų, todėl kūdikio inkstai ir skrandis yra „perkraunami“. Maža to, mažo vitamino C ir geležies kiekio šviežiame piene nepakanka kasdieniams kūdikių iki 1 metų poreikiams patenkinti. Taigi, jei ketinate vaikui duoti šviežio pieno, galbūt turėtumėte jį „perplanuoti“ dar kuriam laikui.
Kada turėčiau duoti kūdikiui žalio pieno? Daugelis žmonių mano, kad žalias pienas visiškai neturi maistinių medžiagų ir nesuteikia pakankamai maistinių medžiagų kūdikiams. Tiesą sakant, šviežiame piene taip pat yra tiek pat vitaminų ir mineralų, kiek ir pieno milteliuose. Tačiau yra keletas mažų pastabų, į kurias mamos turi atkreipti dėmesį, kai nori duoti savo vaikams šviežio pieno. Prisijunk prie mūsų...
Maži vaisiai ir sėklos
Vynuogės ir riešutai turi daug maistinių medžiagų, tačiau dėl mažo dydžio kūdikiai valgydami gali lengvai uždusti. Duodami vynuoges kūdikiams, mamos turėtų jas labai smulkiai supjaustyti, kad išvengtų pavojaus kūdikiui užspringti. Riešutus ir pupeles mama gali sutrinti į miltelius, kad kūdikis galėtų valgyti.
Žuvis su dideliu gyvsidabrio kiekiu
Kai kurios rūšys, tokios kaip skumbrės (didelės rūšies), rykliai, kardžuvės... turi gana didelį gyvsidabrio kiekį žuvies mėsoje. O gyvsidabris pakenks dar nesubrendusioms kūdikio smegenims ir nervų sistemai. Nors oficialių pranešimų apie gyvsidabrio daromos žalos mastą nėra, dauguma mokslininkų rekomenduoja vaikams nevalgyti šių rūšių žuvų.