Siūlomas nujunkymo meniu 6 mėnesių kūdikiui

Įvairus ir gausus 6 mėnesių kūdikio nujunkymo meniu padės jūsų kūdikiui jaustis skaniai ir jaudinantis, kai pradės priprasti prie maisto. Atitinkamai mamos gali sudaryti savo kūdikiui nujunkymo meniu. Pagal 3 skirtingus metodai: tradicinis, japoniško stiliaus nujunkymas ir savarankiškas kūdikis.

Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę naujovinti į žiniatinklio naršyklę, kuri palaiko HTML5 vaizdo įrašą

Ths.Bs Yen Phi dalijasi „standartine“ mityba kūdikio nujunkymo laikotarpiu (QC)

Vaikai nuo 5-6 mėnesių pradeda valgyti kietą maistą, papildydami mitybą, be maitinimo su motinos pienu. Tinkamas maitinimas taip pat yra svarbus pagrindas formuojant mitybos įpročius ateityje, palaikantis visapusišką vaikų vystymąsi.

Žiūrėti daugiau

turinys

Kaip 6 mėnesių kūdikiai valgo kietą maistą?

Kiek kartų per dieną pakanka 6 mėnesių kūdikiui?

Meniu vaikams 6 mėnesius valgyti kietą maistą tradiciniu būdu

Kaip gaminti tradicinį nujunkymo maistą 6 mėnesių kūdikiui

Pasiūlymai tradiciniam 6 mėnesių kūdikio nujunkymo meniu

1. Jautienos šparagų košė

2. Krevečių ir špinatų košė

Japoniško stiliaus 6 mėnesių kūdikių maisto meniu

Japoniškas nujunkymo metodas

Pasiūlymai dėl valgiaraščio 6 mėnesių japoniško stiliaus kūdikiui

1. Špinatų košė

2. Morkų košė

Savarankiškas 6 mėnesių kūdikių maisto meniu

Savarankiškas nujunkymo metodas

Savarankiškas 6 mėnesių kūdikių maisto meniu

1. Garuose virtos morkos

2. Virta vištiena

Populiariausi daugelio mamų šiandien taikomi nujunkymo būdai yra 3 būdai: tradicinis nujunkymas, japoniškas nujunkymas ir Baby Led Weaning.

Kiekvienas metodas turi savų privalumų ir trūkumų, o kokio būdo pasirinkimas priklausys nuo kiekvienos šeimos poreikių ir unikalių aplinkybių.

Siekdama padėti mamoms susidaryti apžvalgą, MarryBaby trumpai pristato kiekvieną nujunkymo būdą, taip pat pridedamų patiekalų meniu 6 mėnesių kūdikiams.

Kaip 6 mėnesių kūdikiai valgo kietą maistą?

Šiuo metu mama turėtų duoti kūdikiui tyrės, tyrės maisto. Galite pradėti nuo geležies turinčių javų miltelių, sumaišytų su motinos pienu arba mišiniu.

Kai jūsų kūdikis pradės įpratinti valgyti kietą maistą, galite tęsti vaisius ir daržoves bei liesą mėsą.

Nujunkančio maisto kiekis: 1 valgymas per dieną

Mišinio/motinos pieno kiekis: Priklausomai nuo kūdikio poreikių

Maisto minkštumas: tyrė

Maisto, skirto kūdikiams valgyti, tvarka:

1 grupės grūdai (pradedant nuo smulkiai sumaltos baltos košės

2 grupė Daržovės ir vaisiai (morkos, bulvės, saldžiosios bulvės, moliūgai, bananai, avokadai)

3 grupė Liesa kiauliena, vištiena

Kiek kartų per dieną pakanka 6 mėnesių kūdikiui?

Kūdikius kietu maistu reikia šerti mažiausiai 3-4 kartus, tačiau maitinti reikia ne nuo 6 mėnesių amžiaus, o palaipsniui didinti nuo tada, kai jie pradeda valgyti kietą maistą iki 6 mėnesių amžiaus.

Norint gerai vystytis, pradedantiems valgyti kietą maistą vaikams reikia toliau žindyti bent 3-4 kartus per dieną ir valgyti nuo 2 valgymų košės per dieną, tada palaipsniui didinti iki 3-4 miltelių per dieną, kai beveik 1 metuku..

Nujunkymo seansų skaičius priklausys nuo kiekvieno kūdikio būklės

Atminkite, kad nuo 6 mėnesių kūdikiai turi valgyti kietą maistą ir turi būti tinkamai nujunkyti. Konkrečiai, mažylį reikia pratinti prie maisto palaipsniui, o ne tiesiogiai ir pagreitinti procesą.

Nes kiekvienas vaikas turi skirtingą kūną. Šis maistas tinka vienam kūdikiui, tačiau kitam kūdikiui gali būti sunku jį įsisavinti. Mamos turėtų atkreipti ypatingą dėmesį ir bandyti dar kartą su kūdikiu po 1, 2 savaičių, jei kūdikis atsisako valgyti pirmą kartą.

Meniu vaikams 6 mėnesius valgyti kietą maistą tradiciniu būdu

Šį metodą šiandien naudoja daugelis vietnamiečių motinų.

Kaip gaminti tradicinį nujunkymo maistą 6 mėnesių kūdikiui

Išgirdęs žodį „tradicinis“ turėjo žinoti, kad šis metodas egzistuoja jau seniai.

Apdorojant tradicinius nujunkymo patiekalus, mano mama išvirs baltą košę kartu su tokiais maisto produktais kaip daržovės, gumbai, mėsa, žuvis, krevetės... Viskas smulkiai pagaminama malant, tepant ar spinduliuojant.

Priklausomai nuo ekonominių sąlygų ir daugiau ar mažiau laiko, motina gali sutelkti dėmesį į apdorojimo būdą ir sudedamąsias dalis. Kai ji per daug užsiėmusi, ji dažnai verda košę su mėsa ir daržovėmis, tada trins tyrele ir maitins vaikus.

Jei esate labiau atsipalaidavęs, būdas tai padaryti bus šiek tiek sudėtingesnis, pavyzdžiui:

Kaip atskirai virti kūdikių košę 6 mėnesių kūdikiams , kaip apdoroti virtą, keptą, garuose troškintą maistą, kad juose išliktų daug maistinių medžiagų.

Reguliariai keiskite daug įvairių maisto produktų, kad jūsų kūdikiui būtų naujovių.

Tradiciniu nujunkymo būdu Vietnamo motinos visada pasitikėjo jau daugelį metų

Pasiūlymai tradiciniam 6 mėnesių kūdikio nujunkymo meniu

1. Jautienos šparagų košė

Medžiaga

Pusė dubenėlio baltos košės

1 šparagas

10 g jautienos

Kepimo aliejus (alyvuogių, sezamo aliejus)

1 nedidelė česnako skiltelė

Daro

Maistą nuplaukite šaltu vandeniu, supjaustykite šparagus su jauna dalimi

Malta jautiena. Kai jis bus paruoštas, uždėkite puodą ant viryklės ir įpilkite šiek tiek kepimo aliejaus ir česnako, kad pakeptumėte iki kvapo.

Sudėkite jautieną ir šparagus, maišydami pakepinkite, kol iškeps, tada išjunkite ugnį, palaukite, kol atvės, tada sutrinkite. (Galima dėti į košės mišinį)

Košę labai gerai išvirkite, tada supilkite minėtą mišinį, keletą minučių pamaišykite lazdelėmis ir tada išjunkite ugnį.

Tada išmeskite jį į dubenį ir leiskite kūdikiui mėgautis.

2. Krevečių ir špinatų košė

Medžiaga

Pusė dubenėlio baltos košės

3 krevetės

1 sauja špinatų (lapų dalis)

Kepimo aliejus

Daro

Nulupkite krevetes, nuvalykite visas juodas gyslas ant nugaros, nuplaukite daržoves

Tada krevetes ir daržoves sumalkite arba sumalkite atskirai

Pirmiausia pakepinkite krevetes, tada supilkite košę virti, leiskite virti ant silpnos ugnies, kol krevetės suminkštės

Kai beveik iškeps, suberkite špinatus.

Gerai išmaišykite ir palaukite 1 valandą.

Kiekvienam amžiui tinkamų tortų gaminimas kūdikiams Sulaukę 6 mėnesių jie pradės valgyti kietą maistą. Kūdikių pyragaičiai yra idealus pasirinkimas, kuris gali suteikti jūsų kūdikiui maistinių medžiagų, kurių reikia užkandžiams dienos metu. Tačiau mamos taip pat turi atkreipti dėmesį į kai kuriuos klausimus, kai renkasi tokio tipo maistą savo kūdikiui mėgautis.

Japoniško stiliaus 6 mėnesių kūdikių maisto meniu

Japoniškas nujunkymo metodas

Tai daugelio mamų mėgstamas ir taikomas metodas, nes jis duoda daug naudos, pavyzdžiui: Vaikai turi galimybę anksti valgyti grubų maistą, priprasti prie kiekvienos rūšies maisto skonio ir susikurti gerus įpročius. nepriklausomas…

Pradedant valgyti kietą maistą, pirmasis patiekalas, kurį kūdikis gali valgyti, yra gryni košės lapai 1:10 (1 ryžiai: 10 vandens) ir šis santykis keisis mažyliui augant.

Maistas ruošiamas atskirai ir nemaišomas, kad jūsų kūdikis atpažintų skonį ir mama žinotų, kam kūdikis yra alergiškas. Kiekvienas valgymas turi užtikrinti pakankamai 3 maisto grupių (krakmolo, baltymų ir vitaminų) ir visada keisti ingredientus.

Šis metodas yra sudėtingesnis nei tradicinis. Todėl paruošti ir apdoroti reikia daug pastangų ir laiko. Vietoj to, jei pasiseks, rezultatas pranoks mano mamos vaizduotę.

Pasiūlymai dėl valgiaraščio 6 mėnesių japoniško stiliaus kūdikiui

1. Špinatų košė

Medžiaga:

2 dideli šaukštai baltos košės (30 ml)

2 šaukštai špinatų

Alyvuogių aliejus

Daro:

Špinatai nuplaunami, išverdami, tada sutarkuojami arba sutarkuojami per tinklelį.

Kai balta košė išvirs, suberkite špinatus.

Įpilkite šiek tiek aliejaus ir palaukite, kol užvirs.

Japoniško stiliaus nujunkymas, patiekalai bus apdorojami atskirai, nemaišomi kartu

2. Morkų košė

Medžiaga

2 šaukštai baltos košės apie 30ml

2 šaukštai morkų

Kepimo aliejus

Daro

Morkos nuplaunamos, virinamos arba virinamos garuose, po to sutrinamos ir pertrinamos per tinklelį, kad gautųsi apie 10 ml.

Tada sudėkite į tyrę baltą košę, įpilkite kepimo aliejaus

Savarankiškas 6 mėnesių kūdikių maisto meniu

Šis metodas taip pat žinomas kaip blw nujunkymas . Tai pažangus Vakarų metodas, galintis išmokyti vaikus būti iniciatyvius ir mėgti valgyti.

Savarankiškas nujunkymo metodas

Tai gana naujas iš Vakarų šalių kilęs nujunkymo būdas, kai kūdikis aktyviai valgys pats ir dalyvaus pirmajame valgyme su šeima.

Mama kūdikiui taip pat gamina atskirai kiekvienam patiekalui, tačiau skirtingai nei tradiciniu ir japonišku būdu, mažylis iš karto valgys žalią maistą, o ne tyrę košę.

„Prižiūrėdamos" prieskonius, kuriuos kūdikiams saugu valgyti su kietu maistu. Nenorėdamos pakenkti kūdikio sveikatai, mamos, gamindamos maistą savo vaikams, sako „ne" daugumai prieskonių. Tačiau ekspertų teigimu, išskyrus druską, cukrų ir mononatrio glutamatą, vis dar yra daug kitų prieskonių, kad jūsų patiekalai būtų skanesni ir nekenksmingi jūsų kūdikiui.

Kūdikis sėdi ant valgomojo kėdės ir gali patogiai naudotis rankomis, ant stalo pateikiamus patiekalus jis nusprendžia pasirinkti be mamos įsikišimo. O valgio pabaigos laiką taip pat nusprendžia mažylis.

Savarankiškas nujunkymas turi daug privalumų, pavyzdžiui, padeda jūsų kūdikiui valgyti ir natūraliai lavinti įgūdžius, naudojant pirštus, rankas ir burną mokytis apie maistą.

Padėkite savo kūdikiui išmokti valdyti įvairaus dydžio, formos ir rupumo maistą. Kūdikiai mokosi kramtyti nuo pat pirmųjų mokymosi valgyti dienų.

Šio metodo trūkumas yra tas, kad kūdikis tikrai nevalgys nuo pat pradžių, bet dauguma jų tiesiog žaidžia, mėtosi ir mėtosi. Dėl to mama turės praleisti daug laiko valymui.

Be to, vaikai taip pat linkę užspringti valgydami kietą maistą, todėl mamos turi būti ypač atsargios.

Pirmąją kieto maisto dieną kūdikiai iš karto galės valgyti žalią maistą

Savarankiškas 6 mėnesių kūdikių maisto meniu

1. Garuose virtos morkos

Norėdami pradėti, kūdikiui galite duoti garuose virtų morkų. Morkas supjaustykite mažais gabalėliais, kad vaikas galėtų jį laikyti. Tada virkite arba virkite, kol iškeps.

2. Virta vištiena

Po valymo mama užvirina arba troškina vištieną, kol ji suminkštėja, suplėšoma į mažus gabalėlius, kad kūdikiui būtų patogu laikyti.

Be kūdikio maitinimo pasirinkimo, valgiaraščio sudarymo... mamos turi atkreipti dėmesį į maisto higieną, nes virškinimo sutrikimų dažnis yra didžiausias tuo metu, kai vaikai valgo kietą maistą.

Mamos, ruošdamos maistą vaikams, turi atkreipti dėmesį į virtuvės reikmenis ir indus išplauti ir išlaikyti švarius, pamaitinti reikia per dvi valandas po gaminimo.