Puiki masažo technika, kad jūsų kūdikis būtų sveikas

Kūdikių masažas yra puikus būdas išlaikyti jūsų kūdikio sveikatą. Ir tai taip pat yra puikus būdas sukurti ryšį tarp mamos ir vaiko nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų. Vienas darbas, daug efektų, tuoj pasitreniruokime, mama!

Kūdikiams rekomenduojamas ne tik veido, pilvo ar nugaros masažas . Pėdų masažas taip pat labai naudingas kūdikiui. Remiantis tradicinės rytietiškos medicinos dokumentais, pėdose yra daug akupunktų, o tinkamai paveikus šiuos taškus, pagerės viso organizmo sveikata. Atitinkamai, pėdų masažas yra būdas kūdikiams pagerinti sveikatą. Norėdami tinkamai masažuoti kūdikį, išbandykite šiuos veiksmus:

1 būdas:  masažuokite saulės bandelės vietą

Suimkite kūdikio pėdutes ir keletą kartų patrinkite į saulės rezginį (vieta iliustracijoje). Trindami šią vietą, švelniai pasukite ranką į mažą apskritimą. Tęskite tol, kol kūdikis norės, kad paleistumėte. Galima atlikti ant abiejų kojų vienu metu. Saulės rezginio sritis yra susijusi su kūdikio virškinimo sistema. Šios pozos masažavimas padės jūsų kūdikiui sumažinti pilvo pūtimą. Kūdikio masažas šioje pozicijoje padeda išspręsti ir kai kurias problemas, susijusias su kūdikio kvėpavimo takais.

Saulės bandelės padėtis, viena iš puikių atpalaiduojančių pozicijų kūdikiams

Kūdikių masažas padeda sustiprinti kūdikį Šie masažo būdai labai tinka kūdikiams, ypač kūdikiams, kurie yra ropojančioje stadijoje. Norėdami padidinti veiksmingumą, nemasažuokite kūdikio prieš valgį ar po jo arba kai kūdikis mieguistas.

2 būdas: masažuokite kūdikį pėdų pagalvėlėje tiesiai po kojų pirštais

Ši sritis yra susijusi su plaučių ir kvėpavimo sistemos sveikata. Panašiai kaip ir kitose srityse, galite masažuoti sukamaisiais nykščio judesiais, taip stimuliuodami kūdikio kvėpavimo sistemą. Kvėpavimo sutrikimai labai dažni mažiems vaikams, ypač kūdikiams. Kvėpavimo takų ligos apsunkina kūdikio kvėpavimą, tingi maitinimą krūtimi ir blogai miega, o tai labai paveikia bendrą kūdikio sveikatą. Reguliarus kūdikio masažas yra vienas iš geriausių būdų, kaip laikui bėgant pagerinti kvėpavimo takų sveikatą.

3 būdas: masažuokite piršto kraštą

Manoma, kad piršto kraštas yra glaudžiai susijęs su galva ir dantimis. Keletas paprastų trynimo ir trynimo judesių kasdien padės atsipalaiduoti ir sumažinti diskomfortą galvos, dantų ir žandikaulio srityse. Pirštų kraštų masažavimas taip pat yra geras būdas nuraminti kūdikį dantukų dygimo dienomis.

4 būdas: masažuokite mėsingą kojų pirštų sritį

Paprastai nerekomenduojama naujagimiams vartoti vaistus nuo gleivių ir nosies. Tokiais atvejais kūdikio masažas taip pat gali duoti tam tikrą poveikį. Mėsinga kojų pirštų sritis yra tiesioginės durys į kūdikio sinuso sritį. Prašome atidžiai masažuoti šias vietas savo kūdikiui. Tai bus labai naudinga kūdikiui.

5 būdas: masažuokite plotą tarp pėdų padų

Pėdų vidurys yra taškų, susijusių su kūdikio viršutinės ir apatinės pilvo dalies sveikata, „domenas“. Kojų padų trynimas bus labai naudingas tais atvejais, kai kūdikiui užkietėja viduriai ar atsiranda vidurių pūtimas. Be to, galite jį derinti su važinėjimu dviračiu ir sukamuoju pilvo masažu, kad greitai sumažintumėte kūdikio diskomfortą.

Juda prieš vidurių užkietėjimą masažas kūdikių masažas yra kūdikių vidurių užkietėjimo gydymas yra labai veiksmingas. Tai veikia ne tik tada, kai kūdikiui užkietėja viduriai, bet ir kasdienis masažas neleidžia šiai būklei atsinaujinti

6 būdas: masažuokite kulno sritį

Kūdikio kulno sritis atspindi klubų ir dubens sveikatą. Reguliarus kulnų masažas padeda sustiprinti jūsų kūdikio dubens sveikatą, sumažindamas problemas, kurios gali kilti, kai jūsų kūdikis auga per greitai ir svoris paveikia dubenį. Tai taip pat tinkama masažo zona esant tokioms problemoms kaip vidurių užkietėjimas ar kitos pilvo problemos.

Galiausiai, kad kūdikių masažas būtų smagus ir malonus, turite priversti tai jaustis tarsi žaidimas. Nepamirškite išbandyti šių veiksmų atlikdami savo kūdikiui pėdų masažą:

Pažiūrėkite savo kūdikiui į akis ir nusišypsokite

Nepamirškite pasakyti savo kūdikiui, kad darysite jam masažą

Kalbėkitės su kūdikiu

Dainuokite savo kūdikiui

Sušildykite rankas prieš masažuodami kūdikį

Ramioje erdvėje groti švelni muzika yra geriausias būdas sukurti puikią aplinką masažui.

Galite naudoti daugiau masažo aliejaus, kad rankos būtų lygesnės

Nemasažuokite, kai kūdikis susinervinęs ar susierzinęs, o palaukti, kol kūdikis nurims.

Masažuokite tada, kai jums patogu: kai kūdikis pabunda pirmą kartą, kai jis ruošiasi maudytis, kai baigs maudytis, prieš einant miegoti...