Populiariausi maisto produktai, kurių reikia vengti, kai kūdikiui duodate kietų maisto produktų

2008 m. pabaigoje pediatrijos ekspertai įtraukė į „juodąjį sąrašą“ maisto produktų, kurių reikia vengti duodami kūdikiams kietųjų medžiagų. Tačiau 2012 metais ekspertai šį sąrašą vėl pakeitė ir daug maisto „iškrenta“. Prisijunkite prie MaryBaby, kad atnaujintumėte populiariausius maisto produktus, kurių neturėtų būti jūsų kūdikio nujunkymo meniu, mama!

Pasirinkusi netinkamą maistą kūdikiui valgyti kietą maistą, mama gali rimtai pakenkti kūdikio sveikatai

2008 m. mitybos specialistų rekomendacijomis, maitindamos kūdikius kietu maistu, mamos turėtų vengti tokių maisto produktų kaip kiaušinių baltymai, žemės riešutų sviestas, moliuskai, vėžiagyviai ir citrusiniai vaisiai... Specialistai, kurie ne tik gali sukelti alergiją, kai kurie maisto produktai ir gali neigiamai paveikti kūdikio sveikatą.. Pavyzdžiui, ruošiant kūdikių maistą, ypač vaikams iki 12 mėn., negalima naudoti cukraus ir druskos, „tabu“ prieskonių. Net daugelis sveikatos organizacijų vis dar rekomenduoja mamoms neduoti kieto maisto iki 4–6 mėnesių amžiaus, kad apsaugotų kūdikius nuo alergijos sukeliamų ligų. Be to, daugelis ekspertų taip pat rekomenduoja atidėti laiką, kai vaikai susiduria su maisto produktais, kurie kelia didelę alergijos riziką, pavyzdžiui, žuvį, kiaušinius, žemės riešutus, karvės pieną... Tačiau Amerikos pediatrų akademija patvirtino, kad nėra rimtų įrodymų, kad įsikišant kūdikio mityba po 4-6 mėnesių padės išvengti alerginių ligų. Vaikų ligų ekspertai ir toliau sulaukia įvairių nuomonių, ar anksti pradėti vartoti kietą maistą, ar ne.

2012 m., po daugybės tyrimų, ekspertai išbraukė kai kuriuos maisto produktus iš „juodojo sąrašo“, padidindami maisto produktų, kuriuos galite duoti kūdikiui, skaičių . Tačiau, nors jis buvo pašalintas gana daug, maisto produktų, kurių reikia vengti duodant kūdikiui kietų maisto produktų sąrašas vis dar yra gana ilgas, turintis „nuolatinius narius“, kurie gali pakenkti kūdikių sveikatai ir vystymuisi. pagimdyti, jei mama yra neatsargus.

– Medus: vaikams iki 12 mėnesių, kurių žarnyno traktas yra silpnas, vartojant medų, jis gali apsinuodyti botuliumi.

Žalias pienas: didelis baltymų kiekis šviežiame piene netiks jaunesnių nei 12 mėnesių kūdikių virškinimo sistemai, todėl gali perkrauti inkstus ir skrandį.

Labai rūgščių vaisių grupės, tokios kaip apelsinai ir mandarinai, gali sukelti virškinimo sutrikimus vaikams iki 12 mėnesių amžiaus.

Braškės, turinčios vėžiagyvių, gali sukelti rimtų alerginių problemų.

Žiediniai kopūstai ir ankštiniai augalai 6 mėnesių kūdikiams gali sukelti dujų susidarymą ir virškinimo sutrikimus.

Pagal 2012 metų mitybos specialistų rekomendacijas, kūdikio sveikatai užtikrinti mama turėtų duoti kūdikiui tik šių maisto produktų, kai kūdikis yra pakankamai didelis.

Maistas Saugus naudoti amžius

Medus (nesukelia alergijos, bet yra pavojus apsinuodyti botuliumi vaikams iki 1 metų) Vaikams nuo 1 metų

Žemės riešutų sviestas Vaikai nuo 6 mėnesių iki 2 metų (anksčiau nuo 12 mėnesių iki 2 metų)

Riešutai (gali sukelti užspringimą) Vaikai nuo 6 mėnesių iki 2 metų (anksčiau nuo 12 mėnesių iki 2 metų)

Jie yra citrusiniai

(nesukelia alergijos, bet sukels žarnyno sutrikimus ar rūgščių virškinimo sutrikimus. Citrinų, ananasų ir apelsinų rūgštingumas skiriasi. Pomidorai, nepriklausantys citrusinių šeimai, vis tiek rūgštūs)

Kūdikiai nuo 6 iki 12 mėnesių (anksčiau buvo vyresni nei 12 mėnesių)

Šviežios braškės, avietės ir šilkmedžio uogosVaikai nuo 6 iki 12 mėnesių (anksčiau vyresni nei 12 mėnesių)

Kukurūzai (alergizuojantys ir mažai maistinių medžiagų) Vaikai nuo 6 iki 12 mėnesių (anksčiau vyresni nei 12 mėnesių)

Kiaušinių baltymai (keptų kiaušinių baltymus galima valgyti apie 8-9 mėn.) Vaikams nuo 6 iki 12 mėnesių (anksčiau virš 12 mėn.)

Nenugriebtas pienas (laktozė ir karvės pieno baltymai yra alergijos ir virškinimo sutrikimų priežastis, išskyrus jogurtą ir sūrį. Žalias pienas taip pat trukdo pasisavinti geležį, kuri atlieka svarbų vaidmenį. svarbu pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais) Vaikams virš. 12 mėnesių

Kvietiniai miltai (kūdikiams, neturintiems problemų dėl glitimo avižose ar miežiuose ir neturintiems alergijos kviečiams arba glitimo netoleravimo) 6–12 mėnesių vaikams (anksčiau po 9–12 mėnesių)

Vynuogės (nesukelia alergijos, tačiau yra pavojus užspringti ir uždusti, todėl būkite atsargūs jas maitindami) Vaikai nuo 10 iki 12 mėn.

Moliuskai/vėžiagyviai (didelė alergijos rizika) Vaikai nuo 6 iki 12 mėnesių (anksčiau nuo 1 iki 2 metų)

10 supermaisto kūdikiams Be pieno, sulaukę nujunkymo amžiaus kūdikiai nori susipažinti su naujais skoniais ir tekstūromis. Tačiau mama turėtų ne tik ant viršaus dėti lengvo „kramtymo“ kriterijus, o rinktis patiekalą, kuris būtų ir lengvai valgomas, ir suteiktų daug mitybos kūdikiui. 10 super maisto produktų kūdikiams, kuriuos gydytojai ir...