Patarimai, padėsiantys mamoms efektyviai rūpintis dvyniais

Jei rūpinimasis naujagimiu ne vieną mamą privertė „susimušti“, ką manote, jei dabar teks vienu metu prižiūrėti du išdykusius vaikus? Jei susiduriate su šia problema, nepraleiskite šio straipsnio! Yra daug veiksmingų „gudrybių“, kurias galite pritaikyti

Žindymo grafikas

Specialistai rekomenduoja pratinti maitinti du kūdikius vienu metu, kad išvengtumėte situacijos, kai naktį tenka dažnai pabusti vien tam, kad maitintumėte vieną po kito. Kai vienas kūdikis nori maitinti, turėtumėte pažadinti kitą kūdikį, kad galėtų maitinti, o tada įtikinti abu užmigti. Gali prireikti daug laiko, kol jūsų kūdikis pripras, bet kai priprasite, tai jus vargins daug mažiau. Taip pat galite išmokti maitinti krūtimi tuo pačiu metu. Pirmą kartą gimusioms mamoms tai gali būti sunku, tačiau pagalbos galite gauti iš dviejų pagalvių . Arba galite jau ištraukti pieną ir paprašyti savo šeško ar mylimo žmogaus pamaitinti kūdikį, kad turėtumėte daugiau laiko pailsėti.

>>> Taip pat žiūrėkite: Dvynių vystyklų keitimo žingsniai

Kaip mama gali vienu metu žindyti dvynius

Susikoncentruokite tik į esminius dalykus

Vienu metu rūpinantis dviem kūdikiais, visą dieną „sukamasi kaip ant rato“, tačiau kartais darbai niekur nedingsta. Šiuo metu reikėtų susikoncentruoti tik į būtiniausius vaiko poreikius, tokius kaip žindymas, maudymas, vystyklų keitimas, žaidimas su vaikais... Kalbant apie tokius darbus kaip sodo tvarkymas, keleto daiktų sutvarkymas. namuose, kai kurių dekoracijų keitimas. ... gali būti atidėtas kelioms ateinančioms savaitėms ar mėnesiams. Taip pat galite atlikti kai kuriuos namų ruošos darbus kūdikiams miegant, pavyzdžiui, lyginti drabužius.

>>> Žiūrėti daugiau: 30 patarimų, kaip rūpintis savo kūdikiu per pirmąsias 30 motinystės dienų

Turėtumėte išmokyti 2 kūdikius valgyti ir miegoti tuo pačiu metu

Ačiū artimųjų pagalbai

Gyvenimas po gimdymo yra sunkus, ypač mamoms, auginančioms du kūdikius. Todėl nereikėtų darbų atlikti vienam, o dalintis, taip pat prašyti aplinkinių pagalbos. Pavyzdžiui, iš senelio, močiutės, tėvo, mamos, vyro ar net malonių kaimynų namuose. Atminkite, kad kai jums reikia pagalbos, turėtumėte pateikti būtent tai, ko jums reikia, kad šeima ir draugai tiksliai žinotų, ką daryti. Taip sutaupysite daug laiko pailsėti ir pasirūpinti savimi!

Atlikite tą patį darbą du kartus

Turėdami dvynius, kasdienei kūdikio priežiūrai skirsite dvigubai daugiau laiko . Turėsite du kartus maudyti kūdikį, du kartus pakeisti sauskelnes, du kartus kirpti kojų nagus... Užuot darę vieną po kito, galite būti pasiruošę daryti du dalykus vienu metu. Kaip ir maudant kūdikį , kūdikiui pakeisti galite paruošti 2 rankšluosčius, paruoštą dušo želę ir paruoštas naudoti sauskelnes. Taip sutaupysite šiek tiek pasiruošimo laiko. Išmaudžius vieną kūdikį, galite paprašyti vyro, kad perrengtų kūdikiui drabužius, o jūs išmaudysite antrą. Tai bus daug greičiau nei kiekvienam kūdikiui paeiliui nusiprausti po dušu ir persirengti.