Patarimai ar gudrybės, padėsiančios vaikams pamėgti gerti vandenį

Vanduo yra būtinas ingredientas, svarbus mažų vaikų sveikatai. Vandens gėrimas padės organizmo funkcijoms veikti darniai ir ritmingai tarpusavyje, taip pat reguliuos kūno temperatūrą, padės išvengti vidurių užkietėjimo ir šlapimo takų uždegimų.

turinys

1/ Visada laikykite vandenį vaikams nepasiekiamoje vietoje

2/ Sukurkite linksmybę duodami vaikams vandens

4/ Sukurkite vaikams savarankiškumo įprotį

5/ Ribokite gėrimų skaičių

Bet ką daryti, jei jūsų kūdikis nėra suinteresuotas gerti vandenį? Žemiau pateikti 5 „patarimai“ bus būdai, kaip „suvilioti“ vaikus, kad jie susižavėtų šiuo „švelniu“ gėrimu, išbandykite! 

1/ Visada laikykite vandenį vaikams nepasiekiamoje vietoje

Duokite savo kūdikiui nedidelį buteliuką vandens kiekvieną kartą, kai manote, kad jis ištroškęs. Tikriausiai iš pradžių jis visada sakys, kad nėra ištroškęs, bet įtikins jį išgerti kelis gurkšnius vandens. Dėl to daugiau nei pusę laiko kūdikis visada išgerdavo daugiau vandens. Kai kūdikis geria vandenį, jis supranta, kad yra tikrai ištroškęs.

 

Po to mama visada laiko nedidelį puodelį vandens, kur kūdikis lengvai jį mato, kad pajutęs troškulį galėtų jį paimti ir pats atsigerti. Taigi kiekvieną kartą, kai kūdikis yra ištroškęs, kūdikis automatiškai žinos, kaip gerti vandenį.

 

Patarimai ar gudrybės, padėsiančios vaikams pamėgti gerti vandenį

Daug sportuok, žaisk, vaikus reikia dažnai per dieną papildyti vandeniu

2/ Sukurkite linksmybę duodami vaikams vandens

Laikas, kai kūdikiai geria mažiausiai vandens, yra tada, kai jie pradeda mokytis vaikščioti . Per tą laiką mama gali naudoti sumaišytas sultis santykiu 3/4 kaip vandenį kūdikiui gerti ir toliau tai daryti net po kūdikio atjunkymo.

Virintas vanduo dažnai būna švelnaus skonio, ne toks patrauklus kaip kitų rūšių vanduo, todėl į kūdikio geriamąjį vandenį galite įmaišyti šiek tiek daugiau vaisių sulčių, kurių pakankamas kiekis. Tai pagerina vandens skonį, tačiau užtikrina 90% grynumo. Arba taip pat galite pabandyti išspausti šiek tiek citrinos sulčių arba šiek tiek apelsinų sulčių.

Patarimai ar gudrybės, padėsiančios vaikams pamėgti gerti vandenį

Ar jūsų kūdikis dehidratuotas? Be 4 pagrindinių mitybos grupių, ar žinote, ko reikia jūsų kūdikiui, kad jis augtų sveikas? Tai yra vanduo. Vandens dėka organizme esančios funkcijos gali veikti darniai ir ritmu viena su kita. Tačiau duodami vaikams per daug arba per mažai vandens, taip pat paveiks jų smegenis. Taigi tegul...

 

3/ Naudokite savo ir specialų puodelį

Nupirkti atskirą puodelį vaikams atsigerti vandens – labai efektyvi priemonė, be to, galime naudoti ir akį traukiančius šiaudelius. Kai turės savo daiktus, vaikai jausis labiau susijaudinę.

Vaikams nuo 2 metų itin patiks princesės įvaizdis ar filmų personažai. Mama nupirko plastikinį puodelį su putojančiomis spalvomis ir pasakė, kad naudos šį puodelį gerdama „princesės vandenį“, tačiau iš tikrųjų tai buvo tik paprastas vanduo. Kai mama sako: „Ar nori išgerti princesės vandens? Kūdikis visada sako „taip“ ir mėgaujasi naudodamas puodelį vandeniui gerti. Šis metodas vis dar veiksmingas net tada, kai kūdikiui yra 3-4 metai.

Be to, mama visada skatina jūsų kūdikį išgerti tam tikrą vandens kiekį, padalytą iš tam tikros linijos ant savo mielo puodelio. Galite paskatinti kūdikį gerti ties žemiausia linija, o tada lėtai pakelti jį į aukštesnes linijas. Ir nepamirškite nudžiuginti ir padrąsinti, kai vaikas išgeria visą vandenį!

4/ Sukurkite vaikams savarankiškumo įprotį

Nusipirkite savo kūdikiui mažus apie 300 ml talpos vandens buteliukus su vieta atsigerti ar šiaudeliu, kad kūdikis galėtų pats atsigerti vandens.

Arba namuose galite laikyti didelį vandens buteliuką kūdikio lygyje ir išmokyti kūdikį pats semtis vandens. Neabejotinai jūsų kūdikis bus labai susijaudinęs, kai galės gauti vandens, niekuo nepasitikėdamas. Kiekvieną kartą, kai namuose yra svečias, ji labai didžiuojasi ir didžiuojasi parodydama, kad gali pati gauti vandens ir atsigerti!

5/ Ribokite gėrimų skaičių

Mamos neturėtų palikti per daug gėrimų rūšių, iš kurių kūdikis galėtų rinktis. Kūdikiui reikia duoti gerti tik 3 rūšių: vandens, pieno ir sulčių (su dideliu vandens kiekiu, apie 2/3).

Per dieną galime kaitalioti pieną, vandenį ir sultis. (Sulčių maišymo su vandeniu santykis yra 50/50). Vaikams nebus leista gerti kitos rūšies vandens, kol neišgers ankstesnės stiklinės. Kartais žaidimai, pavyzdžiui, pamatyti, kas gali išgerti greičiau, taip pat yra puikus būdas įkvėpti vaikus.

Mama turėtų pratinti, kad kūdikis išgertų pilną stiklinę apie 100-150 ml vandens, kad vaikas galėtų gerti kitus gėrimus. Tuo pačiu leiskite kūdikiui automatiškai gerti, kad jis visada jaustųsi „valdomas“. Kai jūsų kūdikis išmoks „prisiimti atsakomybę“ tiek už laiką, tiek už vandens suvartojimą, gerti vandenį taps lengva!

 

 

>> Žr. atitinkamą bendruomenės diskusiją:

Ką reikia nepamiršti duodami vandens vaikams

Geriamas vanduo yra naudingas sveikatai


Leave a Comment

Nenuvertinkite naujagimio būklės su putomis ir gleivėmis

Nenuvertinkite naujagimio būklės su putomis ir gleivėmis

Naujagimio būklė su putojančiomis išmatomis – vienas iš įspėjamųjų ženklų. Sužinokite apie galimas problemas ir sprendimus, kaip padėti kūdikiui.

Naujagimio virkštelė po kritimo turi nemalonų kvapą, kraujuoja ir pūliuoja

Naujagimio virkštelė po kritimo turi nemalonų kvapą, kraujuoja ir pūliuoja

Naujagimio virkštelės priežiūra reikalauja patirties ir motinos priežiūros. Jei naujagimio virkštelė po išsiliejimo turi nemalonų kvapą ir infekciją, tai bus labai pavojinga.

Pieno formulė: kūdikio įvaikintoja

Pieno formulė: kūdikio įvaikintoja

Pieno mišiniai yra nenoriai pasirenkami mamoms, kurios neturi pakankamai pieno žindyti. Patarimai, kaip išsirinkti tinkamiausią pieną kūdikiui.

Vaikai, sergantys kosuliu, turėtų gulėti ant ventiliatoriaus ar oro kondicionieriaus? Svarbios pastabos, kai kūdikis yra oro kondicionieriuje?

Vaikai, sergantys kosuliu, turėtų gulėti ant ventiliatoriaus ar oro kondicionieriaus? Svarbios pastabos, kai kūdikis yra oro kondicionieriuje?

Maži vaikai labai jautrūs kosuliui su skrepliais tomis dienomis, kai keičiasi orai ir nukrenta temperatūra. Tėvai dažnai kovoja, nes nežino, kaip sumažinti rizikos veiksnius, kurie pablogina būklę. Visų pirma, tėvai, kurie labai nerimauja dėl vaikų, sergančių kosuliu, turėtų gulėti ant ventiliatoriaus ar oro kondicionieriaus? Perskaitykite toliau esantį straipsnį, kad gautumėte atsakymus į savo klausimus.

Kas sukelia gerklės skausmą vaikams? Kokius vaistus gerti gerklės skausmu sergančiam vaikui?

Kas sukelia gerklės skausmą vaikams? Kokius vaistus gerti gerklės skausmu sergančiam vaikui?

Ūminis faringitas yra viena iš dažniausių sveikatos problemų, su kuriomis dažnai susiduria vaikai. Kai vaikui skauda gerklę, teisingas vaistų vartojimas atlieka svarbų vaidmenį mažinant simptomus ir skatinant sveikimą. Taigi kokius vaistus gerti gerklės skaudančiam vaikui?

Kūdikis kosėja daug skreplių, ką daryti? Kaip veiksmingai gydyti skreplių kosulį, kurį turėtų žinoti tėvai

Kūdikis kosėja daug skreplių, ką daryti? Kaip veiksmingai gydyti skreplių kosulį, kurį turėtų žinoti tėvai

Skreplių atkosėjimas yra dažnas reiškinys mažiems vaikams, ypač keičiantis sezonui ar staigiems temperatūros pokyčiams. Ši būklė gali sukelti diskomfortą, apetito praradimą, turėti įtakos bendrai sveikatai. Daugeliui tėvų kyla klausimas, kad jų kūdikis labai kosi, ką daryti? Sužinokime apie vaikų skreplių kosulio gydymą aFamilyToday tinklaraštyje!

Žolelių, kurias ekspertai rekomenduoja gydyti kūdikių kosuliui, sąrašas

Žolelių, kurias ekspertai rekomenduoja gydyti kūdikių kosuliui, sąrašas

Natūralus augalinis vaistas nuo kosulio vertinamas dėl savo gerumo. Kokios yra veiksmingos ir saugios vaistažolės nuo kosulio kūdikiams? Tinklaraštis aFamilyToday supažindins tėvus su kai kuriomis geriausiomis vaistažolėmis, skirtomis vaikų kosuliui gydyti.

Kokie yra virškinimo sutrikimų simptomai? Kokius vaistus gerti vaikams, turintiems pilvo pūtimą ir virškinimo sutrikimų?

Kokie yra virškinimo sutrikimų simptomai? Kokius vaistus gerti vaikams, turintiems pilvo pūtimą ir virškinimo sutrikimų?

Vaikų pilvo dispepsija yra dažna būklė, nes vaikų virškinimo sistema dar nėra stabili. Vaikai, susidūrę su tokia situacija, lengvai verkia, nes jaučiasi nepatogiai... Taigi, kokius vaistus gerti vaikai, sergantys virškinimo sutrikimais? Žemiau esančiame straipsnyje aFamilyToday tinklaraštis pasidalins su skaitytojais naudinga informacija šia problema.

Ar ankstyvo brendimo vaikai yra žemi? Ankstyvojo brendimo vaikų ūgio didinimo metodai

Ar ankstyvo brendimo vaikai yra žemi? Ankstyvojo brendimo vaikų ūgio didinimo metodai

Ankstyvojo vaikų brendimo reiškinys pamažu tampa vis dažnesnis, todėl daugelis tėvų jaučiasi sutrikę ir susirūpinę. Ar ankstyvas brendimas yra nykštukiškumas? Šį klausimą užduoda daugelis tėvų. Sužinokite toliau pateiktame straipsnyje

Ar Kutieskin kremas nuo niežėjimo ir raudonos odos yra geras? Kutieskin kremo naudojimo instrukcijos

Ar Kutieskin kremas nuo niežėjimo ir raudonos odos yra geras? Kutieskin kremo naudojimo instrukcijos

Kutieskin kremas – tai prekės ženklo odos kremas kūdikiams, kai juos įkando uodai, karščio išbėrimas, odos išbėrimas, ... su natūralių žolelių ingredientais, gerybinis kūdikiams. Taigi ar Kutieskinas geras?