Padėkite tėvams pasirinkti pieno mišinį pagal mokslą visapusiškam vaikų vystymuisi

turinys

1. Smegenų vystymasis

2. Sveika virškinimo sistema

3. Padidinkite pasipriešinimą

4. Fizinis augimas

Dažna tėvų psichologija, renkantis pieną, siekia tik 1-2 tam tikrų kriterijų, tokių kaip pienas geram virškinimui, geras vaikų imunitetas... nors ir supranta, kad jų pasirinkta mišinė jų nepatenkins. vaikas. 

Taip yra todėl, kad tėvai dažnai mano, kad visas pienas turi tik 1–2 funkcijas, bet negali tuo pačiu metu patenkinti visų privalumų visapusiškam kūdikio vystymuisi, įskaitant smegenų vystymąsi, sveiką virškinimo sistemą, padidėjusį atsparumą ir fizinį augimą.

Tačiau dėl šio klaidingo supratimo kūdikis lengvai praranda galimybę gauti svarbiausias maistines medžiagas auksiniu laikotarpiu (nuo gimdos iki 2 metų), kad galėtų tobulai vystytis. Kadangi kūnas yra daugelio santykių tarp organų, tokių kaip žarnynas, smegenys, imunitetas, sintezė. Jei vienas organas nesveikas, jis paveiks kitus organus ir trukdys vystytis. Štai kodėl jūs turite padėti savo vaikui vystytis visapusiškai, o ne tik vystyti tam tikrą elementą.

Norėdami padėti jūsų kūdikiui visapusiškai vystytis, turite pasirinkti pieną, kuriame yra visi šie 4 elementai:

Maistuose reikalingos maistinės medžiagos užtikrina optimalų kūdikių smegenų vystymąsi Naujagimio ir iki vienerių metų kūdikio smegenys vystysis nepaprastai greitai. Šiame kritiniame vystymosi procese lydėk savo vaiką kasdien aprūpindamas jį būtinomis maistinėmis medžiagomis, kad jo smegenys turėtų optimalias sąlygas vystytis ir padėtų jam būti nepaprastai protingam...

1. Smegenų vystymasis

Daugelis tėvų mano, kad kai vaikai parodo sąmoningumą ir pradeda mokytis, būtina palaikyti jų vaikų smegenų vystymąsi, įskaitant būtinus maisto papildus, tačiau šiuo metu jau per vėlu. Nes galingiausias vaiko smegenų vystymosi laikotarpis yra pirmosios 1000 gyvenimo dienų (vaisiaus iki 2 metų).

Tyrimai rodo, kad šioje fazėje kas sekundę smegenyse vyksta daugiau nei 1000 jungčių tarp neuronų. Be to, stipriai vystosi smegenų sritys, susijusios su kūdikio gebėjimu girdėti, matyti, prisiminti ir kalbą. Tai yra prielaida, kad kūdikis ugdytų sąmoningumą, mokymosi gebėjimus, atmintį ir intelektą. Nepakankama mityba šiuo laikotarpiu gali negrįžtamai pakenkti besivystančioms vaiko smegenims, o tai gali sukelti rimtų pasekmių ateityje.

Todėl tam, kad vaikai turėtų optimalų smegenų vystymosi pagrindą, reikia rinktis pieną su šiomis būtinomis maistinėmis medžiagomis:

DHA: atsakinga už pranešimų perdavimą tarp nervų, kad padėtų vaikams vystytis intelektui ir regėjimui. Tačiau DHR labai lengvai oksiduojasi, todėl kartu su juo turi būti naudojami stiprūs antioksidantai, padedantys vaikams geriau ir visapusiškiau pasisavinti DHR.

Natūralus vitaminas E: labai dideli kiekiai randami tose smegenų srityse, atsakingose ​​už kūdikių atmintį ir mokymąsi. Kartu tai yra ir galingas antioksidantas, galintis padėti veiksmingai apsaugoti DHA. Reikėtų pažymėti, kad įrodyta, kad natūralus vitaminas E 2 kartus labiau apsaugo nuo DHR nei sintetinis vitaminas E. Todėl rinkdamiesi pieną tėveliai turėtų rinktis DHR, o ne sintetinį E vitaminą kartu su natūraliu vitaminu E, kad kūdikis galėtų maksimaliai pasisavinti DHR .

Liuteinas: svarbi maistinė medžiaga, lemianti vaikų atmintį, kalbos raidą, klausą ir regėjimą. Tai taip pat galingas antioksidantas, kuris kartu su natūraliu vitaminu E gali padėti apsaugoti DHR nuo skilimo.

2. Sveika virškinimo sistema

Virškinimas – pirmasis rūpestis tėvams, auginantiems mažus vaikus. Kadangi esant gerai virškinimo sistemai, vaikai gali pasisavinti daug maistinių medžiagų, kad maitintų kitus kūno organus. Daugelis tėvų tiki gandais, kad pienas su mažiau maistinių medžiagų bus vėsesnis ir padės jų vaikams gerai įsisavinti bei lengvai virškinti. Tačiau tai klaidinga nuomonė ir atsiras smegenų, imuninės sistemos ir fizinio vystymosi sąskaita.

Tiesą sakant, remiantis mokslu, jei norite, kad jūsų kūdikio virškinimo sistema būtų sveika, tėvai turi pasirinkti pieną, atitinkantį šiuos veiksnius:

Riebalai iš saulėgrąžų aliejaus, sojų aliejaus arba kokosų aliejaus vietoj palmių aliejaus: kadangi tai yra vaikų vidurių užkietėjimo priežastis, juose yra palmitino rūgšties, kuri nėra virškinama žarnyne, bet jungiasi su kalciu, todėl išmatos tampa kietesnės. vaikams tuštintis. Todėl pasirinkę pieną be palmių aliejaus, jūsų kūdikis sumažins vidurių užkietėjimą, vėmimą ir pilvo skausmą, tuo pačiu padidins DHR ir kalcio – kitų svarbių smegenims ir organizmui maistinių medžiagų – pasisavinimą.

Prebiotinės fos tirpios skaidulos: maitina naudingas žarnyno bakterijas sveikai virškinimo sistemai. Tai yra prielaida, kad kūdikis pasisavintų geriausias maistines medžiagas ir kovotų su daugeliu virškinimo problemų, įskaitant vidurių užkietėjimą.

Nukleozidai: gamina naudingas bakterijas, tokias kaip bifidobakterijos sveikai virškinimo sistemai, mažina viduriavimą.

Pienas turi turėti nukleozidų, prebiotinių fos tirpių skaidulų, riebalų be palmių aliejaus, kad virškinimo sistema būtų sveika.

3. T didina pasipriešinimą

Pienas padeda didinti vaikų atsparumą ne tik padėti jiems išlikti sveikiems, mažinti lengvų susirgimų, išvengti ligų rizikos, bet ir suteikti gerą fizinį pagrindą vaikams didinti gebėjimus mokytis, tyrinėti pasaulį ir tobulėti. Priešingai, jei vaikas neturi atsparumo ir dažnai serga lengvomis ligomis, organizmas turi sutelkti dėmesį į maistines medžiagas, kad galėtų kovoti su liga, todėl vaiko smegenys ir kūnas yra neišsivysčiusios.

Kad jūsų vaiko imuninė sistema būtų sveika, turite pasirinkti pieną, atitinkantį šiuos kriterijus:

HMO: Makroelementas, esantis motinos piene, padedantis maitinti žarnyno mikroflorą sveikai virškinimo sistemai ir tobulinantis imuninę sistemą nuo ligų. Tyrimai rodo, kad HMO gali užkirsti kelią infekcijai, mukozitui, viduriavimui, ūminiam enteritui, užkirsti kelią ausų-nosies-gerklės ligoms, reguliuoti imuninę funkciją, kad nesukeltų per didelės reakcijos, greitai progresuojančios ligos.

Nukleotidai: saugo virškinimo sistemą ir stiprina imuninę sistemą, didina atsparumą, saugo kūdikio organizmą nuo pavojingų ligų, tokių kaip infekcijos, viduriavimas, difterija ir meningitas.

Piene turi būti HMO, nukleotidų, kad sustiprintų imuninę sistemą, kad kūdikis būtų sveikas

4. Fizinis augimas

Maždaug prieš 10 metų tėvai dažnai buvo spaudžiami dėl savo vaiko svorio, nes tuo metu kiekviena šeima manė, kad apkūnus vaikas yra sveikas ir gerai išsivystęs. Tačiau šiuolaikiniai tėvai, žinodami apie daugybę pavojų, kylančių dėl per didelio svorio padidėjimo, sutelkė dėmesį į vaikų ūgio ir smegenų vystymąsi.

Tai yra teisingas suvokimas, tačiau vis tiek reikia pasirūpinti, kad jūsų mažylis vystytųsi tinkama linkme, fiziškai „neatsilikęs“ lyginant su to paties amžiaus vaikais. Kadangi fiziškumas yra intelekto pagrindas, geros fizinės būklės vaikai yra kvalifikuoti mąstyti, kurti ir mokytis.

Tyrimai rodo, kad netinkama mityba per pirmąsias 1000 gyvenimo dienų gali sukelti netinkamą mitybą, sulėtinti augimą ir sukelti kūdikių ligų riziką dėl susilpnėjusios imuninės sistemos.

Todėl motinos turi rinktis pieną, kuriame būtų šios būtinos maistinės medžiagos, kad vaikas vystytųsi fiziškai:

Baltymai: Tai pagrindinis komponentas, sudarantis odą, raumenis, kaulus, vidaus organus, reguliuojantis veiklą ir stiprinantis imunitetą, kad vaikai augtų sveiki.

Kalcis: vaidina didžiausią vaidmenį formuojantis ir vystantis kūdikio kaulams ir dantims. Vaikai, kurie yra aukšti, stiprūs, greitai dygsta dantys, greitai vaikšto ar ne, labai priklauso nuo kalcio kiekio, kurį jie pasisavina per pirmąsias 1000 gyvenimo dienų.

Vitaminas K ir vitaminas D: du svarbūs ingredientai, padedantys vaikams pasisavinti kalcį, kad susidarytų stiprūs kaulai ir dantys.

Vien tik pasirinkus tinkamą mišinio tipą , atitinkantį aukščiau nurodytus kriterijus, jūsų kūdikis gali visapusiškai vystytis smegenų, virškinimo, atsparumo ir kūno atžvilgiu. Tėveliai, „neaukokite“ jokio vaiko vystymosi dėl išankstinių nusistatymų.