Nujunkymo meniu 7 mėnesių kūdikiui, kuris auga taip greitai, kaip pučiasi

Nujunkymo meniu 7 mėnesių kūdikiui „užauga taip greitai, kaip pučiasi“ ne tik laikosi tinkamos mitybos principo, bet ir paskirsto protingą maitinimą.

turinys

7 mėnesių kūdikio vystymasis

Racionali dieta

Kai kurie maisto produktai tinkami 7 mėnesių kūdikiui

Nujunkymo meniu 7 mėnesių kūdikiui (nuoroda)

Nujunkymas yra svarbus kūdikio vystymosi po gimimo etapas . Tinkamiausias laikas – 6 mėn., tačiau pasitaiko ir anksčiau valgyti norinčių mažylių. Psichinis pasiruošimas ir protinis pasirengimas kiekvieną valgį pavers jūsų kūdikiui džiaugsmu, o ne kova.

7 mėnesių kūdikio vystymasis

Mitybos ekspertų teigimu, 7 mėnesių kūdikio ūgis ir svoris vidutiniškai padidės maždaug:

Berniukas sveria apie 8,3 kg ir yra 69,2 cm ūgio

Mergaitė sveria apie 7,6 cm ir yra 67,3 cm ūgio

7 mėnesių amžius yra jūsų kūdikio greito intelekto ir fizinio vystymosi etapas

Kūdikis gali būti šiek tiek aukštesnis arba lengvesnis už mamą, todėl per daug nesijaudinkite. Taip pat nuo šio etapo vaikai greitai vystysis tiek fiziškai, tiek intelektualiai. Sveika ir pagrįsta kūdikio mityba padės vaikams visapusiškai vystytis.

Taisyklės, kurių reikia laikytis maitinant kūdikius

Kūdikiams, kurie tik pradeda valgyti kietą maistą, motinos turi atsiminti 3 pagrindinius principus:

Valgykite nuo plonos iki skystos

Mažiau prie daugiau

Pradedant nuo mononatrio glutamato iki sūrių miltelių

Iš pradžių mamos gali sutrinti maistą, kad būtų lengviau nuryti ir įsisavinti japoniškais ar prancūziškais nujunkymo būdais. Kai kūdikio skrandis pažįstamas, mama gali pabandyti maitinti kūdikį nedideliu šaukšteliu plonų miltų ar ryžių vandens, palaipsniui paįvairinant skonius jautienos, vištienos, kiaulienos, žuvies, vaisių, daržovių tyrėmis.

Su 7 mėnesių kūdikiu mamos turi atsiminti dar keletą taisyklių:

Visada palaikykite žindymą

Nedėkite prieskonių į maistą

Košę rekomenduojama virti santykiu 1:7, tai yra, 10 gramų ryžių reikia išvirti 70 ml vandens.

Pradėkite derinti košes su mėsa, žuvimi, daržovėmis, gumbais... kad paįvairintumėte patiekalus

Pridėkite riebalų grupę gamindami kūdikių maistą

Jei kūdikis nėra žindomas , papildykite jį pieno mišiniu.

Aukso nata ruošiant kūdikių maistą Kūdikių maisto meniu ruošimas mamas visada jaudinasi, nervinasi ir nerimauja. Mamos ruošiamas maistas turės įtakos vaiko skoniui, fiziniam ir intelektiniam vystymuisi. Taigi, ką reikėtų atkreipti dėmesį ruošiant šį ypatingą patiekalą, skaitykite straipsnyje!

Racionali dieta

7-tą mėnesį kūdikio atjunkymo maitinimas dar turėtų būti palaikomas nuo 2 iki 3 valgių miltelių košės per dieną ir apie 800 ml pieno per dieną.

Kai kūdikis pamiršo nujunkymo būdą ir pradeda atpažinti pamiršto maisto skonį, jis turėtų greitai pridėti ir sumaniai sujungti ingredientus, kad kūdikis neprarastų apetito ir „pasiūlytų“. Keletą gabalėlių“.

Kartu su koše galite leisti kūdikiui paragauti minkštų virtų daržovių, kad galėtų mankštintis

Jei 6 mėnesį mama turi būti atsargi ruošdama kūdikiui kiekvienos rūšies daržoves, mėsą ir žuvį, tai 7 mėnesį, kai vaikas žinos savo pageidavimus ir maisto alergijas, mama gali patogiau persirengti. rutina.dažnai košės pvz vištiena,odelė,miltai...kad kūdikis nevalgytų. Nepamirškite savo kūdikiui išsivirti košės su žaliomis daržovėmis. Šiuo metu mama gali padidinti nuo 500 g iki 600 g per mėnesį, kad kūdikis vystytųsi visapusiškai.

Be pagrindinių patiekalų, mama turi sustiprinti kūdikį, kad galėtų valgyti daugiau šalutinių patiekalų, pavyzdžiui, valgyti daugiau jogurto, išrūgų ir saldžių prinokusių vaisių. Nuo 19:00, jei mama turėtų žindyti kūdikį, kad kūdikis nebūtų alkanas ir nervingas naktį.

Sulaukęs 7 mėnesių, nors jūsų kūdikis dar neturėjo dantų, jam duodant minkšto maisto maišymosi požymių. Valgymo metu mama gali paruošti keletą minkštų virtų daržovių, kurias vaikas gali pasirinkti. Tai taip pat yra būdas kūdikiams čiulpti ir kramtyti minkštą maistą, pavyzdžiui, daržoves ir mėsą. Tačiau mamos turėtų būti atsargios, kad išvengtų atvejo, kad kūdikis prarytų didelį skrandžio gabalėlį, jo gerai nekramtęs.

Kai kurie maisto produktai tinkami 7 mėnesių kūdikiui

Be miltelių, 7-asis mėnuo tinka mamoms pridėti kai kurių maisto produktų, tokių kaip:

Vaisiai: Prinokę vaisiai turi daug vitamino C. Mamoms tereikia pašalinti sėklas, skaidulas ir odeles ir juos ištrinti, kad galėtų jais mėgautis užkandžiu.

Žalios daržovės: Visos žalios daržovės tinka 7 mėnesių vaikams. Jei jūsų kūdikis gerai valgo, minkštos virtos žalios daržovės jam yra įdomi patirtis.

Baltymai:  Kiauliena ir kaulai yra turtingas baltymų šaltinis kūdikiams. Šiuo metu kai kurie kūdikiai gali valgyti jūros gėrybes, tačiau mamos taip pat turi būti atsargios arba pasitarti su gydytoju.

Pastaba apie nujunkymo maistą pagal kūdikio amžių Pirmą kartą pripratę prie maisto, kūdikiai negali valgyti visų nujunkymo produktų grupių. Ar žinote, kokio amžiaus reikia supažindinti savo kūdikį su įvairiais maisto produktais?

Nujunkymo meniu 7 mėnesių kūdikiui (nuoroda)

MeniuPusryčiaiVidurdienisNaktis

Diena 1

 6 val.: žindymas (apie 150 ml)

8:00: Užkandis (milteliai + žalios daržovės + kiauliena)

 11:00: žindymas (apie 150 ml) ir 1/4 banano košės

 14 val.: 1/4 presuoto ananaso

16h: Rudųjų ryžių miltai, sumaišyti su pienu

 19 val.: Žindymas (apie 150 ml) Maitinimas pagal poreikį (apie 200 ml) 2 diena

 6 val.: žindymas (apie 150 ml)

8:00: Valgykite moliūgų košę + kiaulieną

 11:00: žindymas (apie 150 ml) ir 1/4 obuolių tyrės

14 val.: 1 stiklinė mažo spausto greipfruto

16h: Vištienos košė + cukinijos

 19 val.: žindymas (apie 150 ml) žindymas pagal poreikį (apie 200 ml) 3 diena

 6 val.: žindymas (apie 150 ml)

8:00: Valgykite košę su moringa + kiauliena

 11:00: pienas (apie 150 ml) ir 1/4 sutrinto avokado

14 val.: 1 nedidelė stiklinė arbūzų sulčių

16h: Rudųjų ryžių miltai, sumaišyti su pienu

 19h: Žindymas (apie 150ml) Žindymas pagal poreikį (apie 200ml)