Peršalimas yra viena iš labiausiai paplitusių ligų žiemos ar lietaus sezonu, kuria lengvai suserga tiek suaugusieji, tiek vaikai. Atskleiskite kūdikių peršalimo prevencijos paslaptį!
1/ Gerai nusiplaukite rankas
Ranka yra pati „pavojingiausia“ kūno dalis, nes būtent „tarpininkas“ perduoda bakterijas, kurios atakuoja vaiko imuninę sistemą. Todėl visų pirma mamos visada turi priminti ir padėti savo vaikams, kad rankos būtų švarios.
Nepamirškite nurodyti savo kūdikiui tinkamai nusiplauti rankas
Rankų plovimas nuėjus į tualetą ir prieš valgį – nepakeičiama taisyklė, tačiau žiemą, kad ir kaip būtų šalta, mamos turėtų dažniau plauti vaikų rankas. Atkreipkite dėmesį, kad neturėtumėte plauti rankų šaltu vandeniu, bet reguliariai visą dieną naudokite rankų dezinfekavimo priemones. Vaikams, kurie išėjo į mokyklą, mamos gali aprūpinti vaikus alkoholio turinčiomis dezinfekavimo priemonėmis, kad jie galėtų nusiplauti rankas pamokų metu.
Taip pat labai svarbu išmokyti vaiką rankų plovimo „technikos“ . Be mamos šalia, vaikas tik lengvai prausiasi vandeniu ir nerūpestingai atlieka kitus darbus. Tėveliai turėtų griežtai priminti vaikams, kad visada praustųsi su muilu, trinti rankas pirmyn ir atgal, kaitaliojant pirštus iki putų, bent 20-30 sekundžių „užduočiai“ atlikti. Be to, kiekvieną kartą čiaudint, kosėjant, išsipūtus nosį ar susilietus su daiktu, turinčiu peršalimo požymių, reikia nedelsiant nusiplauti rankas, kad liga neperduotų kūdikiui.
Ar žinote, kaip tinkamai nusiplauti rankas? Rankų plovimas visada yra kažkas, kas „žinai, tai sunku, sako visą laiką“, bet „lengva pasakyti, sunku padaryti“. O ar teisingai nusiplovei rankas?
2/ Taisyklingai čiaudėti
Suaugusieji dažnai užsidengia burną rankomis, kai žiovauja, kosėja ar čiaudi. Tiesą sakant, tai nėra geras būdas, nes jūs netiesiogiai sukūrėte palankią aplinką bakterijoms plisti visame kūne, padidindami šaltojo sezono infekcijos riziką . Vietoj to, mokykite savo kūdikį ir taip pat pakeiskite jo įprotį čiaudint: uždenkite ranka, o ne ranka.
Tik kūdikis čiaudi mamai į ranką!
3 / gripo kulka
Daugelis mamų neskiepija savo vaikų nuo gripo. Manau, kad kūdikiui vis tiek gresia peršalimas po injekcijos ar ne. Tiesą sakant, vakcina nuo gripo neapsaugo nuo peršalimo virusų. Užtat tai puikus „ginklas“, siekiant išvengti kitų pavojingų gripo viruso sukeltų komplikacijų.