Kūdikio baimės ir nerimo „išskyrimas“.

Vaikai dažnai bijo ir nerimauja. Mažylis gali bijoti nematomo „tėčio“, verkti girdėdamas griaustinį ir žaibą lyjant. Ką turėtų daryti tėvai, kai namuose yra toks kūdikis?

Tiesą sakant, ne tik vaikai, bet ir suaugusieji nėra laisvai nuo baimės ir nerimo. Tai, kad dažnai bijome viešai kalbėti; Rankų ir kojų drebėjimas, kai kas nors grasina ginklu... yra labai normalu. Vaikams baimės priežastis dažnai būna paprastesnė, pavyzdžiui, nerimas dėl pamokų, tamsos baimė ir pan., tačiau jausmas toks pat kaip ir suaugusiojo. Pasistenkite suprasti kūdikio nerimą ir baimę, kad taptumėte stipria psichine atrama ir suteiktumėte vaikui stiprybės!

Teigiama baimės pusė
Kiekvieną dieną vaikų pasaulyje yra daug įvairių didelių ir mažų baimių. Tai, kad jūsų vaikas kažko bijo, dar nereiškia, kad jam trūksta drąsos. Tiesą sakant, baimė turi ir teigiamą pusę. Pavyzdžiui, bijodamas nupjauti ranką, kūdikis neprilįs prie aštraus peilio ir bus saugesnis; bijo ugnies kūdikis neprisis per arti židinio ir nesudegs; bijo blogų pažymių, vaikai labiau mokysis...

Baimė kartais taip pat padeda paaštrinti, paaštrinti jausmus ir padėti vaikams geriau „susitvarkyti“ su reikalais. Net daugelis iš mūsų, suaugusiųjų, mėgaujasi baimės jausmu. Ar ne dėl to siaubo filmai visada turi didelę auditoriją, o jaudinantys žaidimai visada turi daug žmonių, kurie mėgsta išbandyti.

Kaip baimė veikia vaikus?
Ar kada susimąstėte, kodėl jūsų širdis dažnai plaka vis greičiau, o kvėpavimas pagreitėja, kai jaučiate baimę? Šios organizmo reakcijos laikinai gali būti vadinamos „kovok arba bėk“. Visi žmonės turi šias reakcijas nuo pat kūdikystės.

Taigi, kaip baimės reakcijos vyksta kūdikio kūne? Įsivaizduokite, kad esate senovės žmogus, gyvenęs oloje prieš 100 000 metų. Ką daryti, kai susiduriate su alkanu ilgadantiu tigru? Turite 2 variantus: 1- pabėgti; 2- Paimkite rąstą kovoti. (Ir dar vienas paskutinis variantas yra valgyti.)

Šiais laikais, kai susiduri su žmogumi, kuris tau grasina (žinoma, jis tavęs neklausys). Jūs vis tiek turite tik 2 pasirinkimus: 1- nusisukti (arba bėgti); 2 – atmušimas net kovodamas neišspręs problemos.

Kad nuspręstų, kovoti ar pabėgti, jūsų kūnas pritaiko daugybę reakcijų, kad prisitaikytų prie greitų veiksmų. Širdis plaks greičiau, kad siurbtų daugiau kraujo į raumenis ir smegenis. Plaučiai greičiau paima orą, kad į organizmą tiektų deguonį. Dėl geresnio regėjimo išsiplečia ir akių vyzdžiai. Virškinimo ir šlapimo sistemos dabar dirbs lėčiau nei įprastai, kad būtų teikiama pirmenybė svarbesnėms refleksinėms reakcijoms.

Nerimas ir baimė sukelia daug neigiamų jausmų kūdikiui.

Skirtumas tarp baimės ir nerimo
Dažnai mūsų kūnai pereina į kovos arba bėk būseną, kai susiduria su kažkuo. Tačiau jei panašūs jausmai kyla net tada, kai nieko baisaus neįvyko, tai tikrai nerimas.

Kai kuriems kūdikiams baimės ir nerimo jausmas gali atsirasti bet kuriuo metu. Kiti tiesiog bijo išeiti iš namų ar eiti į svetimas vietas. Kai kurie vaikai taip pat turi ypatingų fobijų (pavyzdžiui, kai kurių fobijų formų), tokių kaip aukščio baimė, pūkuotų daiktų baimė, vorų šilko baimė, skaičiaus 13 baimė...

Kai vaikas nerimauja, tai gali sukelti daugybę kitų jausmų, tokių kaip: spaudimas krūtinėje, pilvo skausmas, galvos svaigimas ar blogas jausmas, kad kažkas nutiks. Nerimastam vaikui prireiks daug paguodos ir nuraminimo, kai užplūsta blogi jausmai. Svarbiausias dalykas, kurį turite padaryti, yra nukreipti kūdikio dėmesį į ką nors kita ir geriau jį užmigdyti.

Kodėl vaikai
formuoja nerimą Nerimas yra labai dažna psichologinė būsena. Vaikas gali pasirodyti, atsirasti nerimas ir išlikti po įvykio, pavyzdžiui, automobilio avarijos ar avarijos. Kai kuriais atvejais šį jausmą sukelia ir narkotikai, alkoholis, kokainas.

Žmogaus smegenų ląstelėse yra daug įvairių cheminių medžiagų. Paprastai jie subalansuoja ir įtakoja mūsų jausmus ir veiksmus. Jame yra medžiaga, vadinama serotoninu, kuri atlieka informacijos siuntimo iš vieno neurono į kitą vaidmenį. Tačiau nerimo turinčiam žmogui ši smegenų cheminės pusiausvyros sistema neatlieka savo darbo.

Mokslininkai mano, kad tam tikra smegenų sritis kontroliuoja „kovok arba bėk“ reakciją. Su nerimu panašu, kad ši sritis įstrigo ir visada įjunkite mygtuką „įjungti“, net kai nėra jokios grėsmės. Dėl to jūsų kūdikiui sunku sutelkti dėmesį į kasdienius dalykus.

Kova su nerimu
Galite padėti savo kūdikiui susidoroti su nerimu įvairiais būdais. Stenkitės klausytis vaiko, suprasti dalykus, kurių jis bijo, nerimauti, užuot galvoję, kad tai yra „nereikšmingas“ vaikų dalykas. Jei mažylis bijo per daug dalykų ir per dažnai, pats laikas kreiptis į vaikų psichologą.

Be to, jūs taip pat turėtumėte išmokyti savo vaiką susidoroti su savo baimėmis. Pavyzdžiui, jei vaikas bijo tamsos, sėdėkite su vaiku tamsoje ir paaiškinkite, kad nieko pavojingo neatsitiks. Arba išmokykite vaiką pabėgti, jei situacija tikrai pavojinga.