Jei kūdikio valgymo stadijoje, po 2-3 dienų tuštinimosi nebelieka, mama gali nuspėti situaciją, kad vaikas užkietėjęs. Žindomiems kūdikiams požymius atpažinti sunkiau. Taigi ką turėtų valgyti mamos, kai kūdikiams užkietėję viduriai?
turinys
Kūdikių vidurių užkietėjimo požymiai
Vaikai, sergantys vidurių užkietėjimu, ką valgyti?
Vidurių užkietėjimas yra viena iš labiausiai paplitusių kūdikių sveikatos problemų . Pagrindinė priežastis gali būti motinos pienas, nes pagal liaudies sampratą „mama valgo tai, ką žindo vaikas“. Todėl, kai kūdikiui užkietėja viduriai, ką turėtų valgyti mama, yra pagrindinis klausimas. O pagrindinis atsakymas – susireguliuoti mamos mitybą, kad būtų daug maisto produktų, kuriuose gausu skaidulų, vitaminų...
Kūdikių gebėjimas virškinti maistą yra ribotas, todėl kūdikiams dažnai užkietėja viduriai. Konkretūs įspėjamieji ženklai yra:
1. Kūdikis dažnai išlenkia nugarą arba verkia dėl sunkaus tuštinimosi
2. Išmatos kietesnės nei įprastai, sulipusios kaip molis
3. Raudonųjų kraujo juostelių atsiradimas išmatose
4. Liečiant pilvą jaučiamas pilnas ir kietas.
5. Atjunkymo stadijoje, po 3-5 dienų vaikas neina į lauką pas mamą, todėl veskite vaiką pas gydytoją.
Po gimimo , jei kūdikis nebemaitinamas krūtimi, vidurių užkietėjimo priežastis yra kasdienė kūdikio mityba. Jei priežastis yra motina, tai gali būti dėl to, kad mama valgo daug karšto maisto, todėl motinos pienas yra „karštas“, karštai žindomi kūdikiai, dėl kurių atsiranda pilvo pūtimas ir virškinimo sutrikimai. Mamos turėtų valgyti maistą, kuriame gausu skaidulų ir vitaminų, kad būtų naudinga mamai ir sveika kūdikiui.
Maistas, kuriame gausu skaidulų
Ląstelienos reikia tik nėštumo metu ar žindant kūdikį . Paprastai, kai organizmas aprūpinamas pakankamai skaidulų virškinimui palengvinti, žarnynas veikia geriau. Po gimdymo skaidulos yra dar svarbesnės, nes jos reikalingos ir mamai, ir kūdikiui. Štai keletas daug skaidulų turinčių maisto produktų:
Saldžiosios bulvės: jei mama kasdien suvalgys 100 g saldžiųjų bulvių, tai padės kūdikio virškinimo procesui sklandžiau, nes saldžiosios bulvės yra gumbų rūšis, kurioje yra daug skaidulų ir amino rūgščių, kurios skatina tuštinimąsi.
Dėl saldžiųjų bulvių mamos nepriauga svorio, tačiau jos yra gausus skaidulų šaltinis
Brokoliai: tik pusė brokolių porcijos gali suteikti organizmui 2,8 gramo skaidulų. Tad nepamirškite šio maisto įtraukti į mamos racioną.
Bananai: ne tik maisto produktų , kuriuose gausu kalcio, sąrašo viršuje , bananuose yra pektino – tirpių skaidulų, kurios labai naudingos motinos ir kūdikio virškinimo sistemai.
Papajos: susmulkintą papają įdėkite į kūdikio užkandį. Tai vaisius, kuriame gausu skaidulų, o papainas padeda pašalinti ligas sukeliančius toksinus storojoje žarnoje, labai gerai palaiko mamos virškinimo sistemą ir padeda kūdikiui lengviau tuštintis.
Papasakokite mamoms, kaip papildyti kūdikių ir mažų vaikų skaidulų kiekį Daugeliui mamų skauda galvą, kai kūdikiams pridedama skaidulų, nes dauguma vaikų tingi valgyti vaisius ir daržoves, todėl vaikai dažnai kenčia nuo viduriavimo.. aplanko vidurių užkietėjimo simptomai. Ar yra paprasta dieta, kuri gali papildyti mano kūdikį skaidulomis?
Būtini vitaminai
Tai vitaminai C, B5, B12, folio rūgštis . Papildymas vitaminais ir mineralais padės stabilizuoti imuninę sistemą, tiek mamos, tiek kūdikio virškinimo sistemą.
Vitaminas C: Šis vitaminas turi osmosinį poveikį virškinimo sistemai, padeda išstumti vandenį į žarnyną, todėl išmatos tampa minkštesnės. Galite rinktis maisto produktus, kuriuose gausu vitamino C, tokius kaip apelsinai, braškės, kaliaropės, papajos, kiviai, paprikos, brokoliai...
Vitaminas B5: Daugelis naujausių tyrimų parodė, kad vitamino B5 darinys gali padėti stimuliuoti virškinimo sistemos susitraukimus ir padėti išmatoms lengviau judėti. Vitamino B5 yra daugelyje maisto produktų, tokių kaip daržovės, mėsa, grūdai, ankštiniai augalai, kiaušiniai, pienas ir kt.
Folio rūgštis: taip pat žinoma kaip folio rūgštis arba vitaminas B9. Ne tik vitaminas, kurį reikia papildyti nėštumo metu, bet ir po gimdymo, ši rūgštis gali padėti palengvinti vidurių užkietėjimą, skatindama virškinimo rūgščių susidarymą, padedanti skatinti virškinimą.. Virškinimas, nuo vidurių užkietėjimo. Špinatai, juodosios pupelės, dribsniai, avokadai... yra maisto produktai, kuriuose gausu folio rūgšties.
Vitaminas B12: tai mažai žinomas vitaminas, tačiau jo trūkumas gali sukelti vidurių užkietėjimą. Maisto produktai, kuriuose yra daug vitamino B12: jautienos kepenėlės, lašiša, tunas...
8 būtini vitaminai ir mineralai vaikams Nors jie sudaro tik nedidelį dienos mitybos poreikį, mineralai ir vitaminai atlieka labai aktyvų vaidmenį palaikant medžiagų apykaitą ir skatinant kūno augimą. Taigi, nepamirškite į savo kasdienį racioną įtraukti 8 esmines šios maisto grupės maistines medžiagas.
Kasdien gerkite vandenį ir valgykite jogurtą
70% kūno sudaro vanduo, nesvarbu, ar suaugęs, ar kūdikis jį reikia papildyti kasdien. Motinos pienas yra ir maistas, ir geriausias „sterilizuotas geriamasis vanduo“ kūdikiams. Todėl mamos, kasdien geriančios pakankamai vandens, padės vaikams išlaikyti pakankamai skysčių, kad išvengtų vidurių užkietėjimo. Nelaukite, kol ištroks gerti vandens, gerkite vandenį reguliariai.
Kodėl mamoms reikia valgyti jogurtą? Nes jogurtas yra ne tik skanus užkandis, bet ir maistas, kuris efektyviai gerina vidurių užkietėjimą. Jogurte yra daug probiotikų ir daug gerųjų bakterijų žarnyno traktui.
Ką turėtų valgyti mamos, kai kūdikiui užkietėja viduriai? Konkretų atsakymą galite rasti aukščiau esančiame straipsnyje. Mama gali išsaugoti kaip kūdikio priežiūros dokumentą, gali panaudoti, kai reikia.
Skreplių atkosėjimas yra dažnas reiškinys mažiems vaikams, ypač keičiantis sezonui ar staigiems temperatūros pokyčiams. Ši būklė gali sukelti diskomfortą, apetito praradimą, turėti įtakos bendrai sveikatai. Daugeliui tėvų kyla klausimas, kad jų kūdikis labai kosi, ką daryti? Sužinokime apie vaikų skreplių kosulio gydymą aFamilyToday tinklaraštyje!
Natūralus augalinis vaistas nuo kosulio vertinamas dėl savo gerumo. Kokios yra veiksmingos ir saugios vaistažolės nuo kosulio kūdikiams? Tinklaraštis aFamilyToday supažindins tėvus su kai kuriomis geriausiomis vaistažolėmis, skirtomis vaikų kosuliui gydyti.
Vaikų pilvo dispepsija yra dažna būklė, nes vaikų virškinimo sistema dar nėra stabili. Vaikai, susidūrę su tokia situacija, lengvai verkia, nes jaučiasi nepatogiai... Taigi, kokius vaistus gerti vaikai, sergantys virškinimo sutrikimais? Žemiau esančiame straipsnyje aFamilyToday tinklaraštis pasidalins su skaitytojais naudinga informacija šia problema.
Ankstyvojo vaikų brendimo reiškinys pamažu tampa vis dažnesnis, todėl daugelis tėvų jaučiasi sutrikę ir susirūpinę. Ar ankstyvas brendimas yra nykštukiškumas? Šį klausimą užduoda daugelis tėvų. Sužinokite toliau pateiktame straipsnyje
Kutieskin kremas – tai prekės ženklo odos kremas kūdikiams, kai juos įkando uodai, karščio išbėrimas, odos išbėrimas, ... su natūralių žolelių ingredientais, gerybinis kūdikiams. Taigi ar Kutieskinas geras?
Staigus kūdikių žindymo nutraukimas po gero maitinimo laikotarpio turi daug priežasčių. Paprastai tai yra ženklas, kad jūsų kūdikis bando jums pasakyti, kad kažkas negerai. Šis streikas truks tik tam tikrą laiką, todėl tėvai neturėtų manyti, kad jų kūdikis yra nujunkytas, kai jis atsisako maitinti krūtimi.
Kūdikis su kosuliu ir skrepliais, sloga, kokius vaistus greitai gerti? Tai yra problema, dėl kurios daugelis tėvų nerimauja, kai jie turi mažų vaikų. Toliau esančiame straipsnyje aFamilyToday tinklaraštyje išsiaiškinkime, kokie vaistai gali padėti jūsų kūdikiui greitai atsigauti.
Gingivitas 2 metų vaikams yra dažna problema vaikų odontologijos srityje. Tai dantenų uždegimas, dažnai sukeliantis patinimą, skausmą ir kraujavimą iš burnos. Šią būklę reikia diagnozuoti ir nedelsiant gydyti, kad būtų apsaugota jūsų vaiko burnos sveikata.
Vidurinės ausies uždegimas yra dažna vaikų liga. Dėl to daugeliui tėvų „skauda galva“, nes jie nežino, kaip tinkamai išvalyti vaikų ausis.
Šiuo metu vaikų, sergančių autizmu, skaičius didėja, todėl daugelis tėvų labai nerimauja, kai mato, kad jų vaikai lėtai kalba. Taigi, kas yra vaikas, turintis paprastą kalbos vėlavimą? Ar vaikas, turintis kalbos uždelsimą, turi autizmą? Kaip atskirti vaiką, turintį uždelstą kalbą, ir autizmą sergantį vaiką, kuris lėtai kalba? Ką daryti, kai kalbos uždelsimo vaikas vystosi normaliai kaip ir kiti vaikai? Tai yra klausimai, kurie rūpi daugeliui tėvų.
