Dalykai, kurių mamos nežino apie kūdikio miegą

Gimus kūdikiui mama nustebs, nes kartais kūdikis miega per daug, bet kartais per mažai, kartais miegodamas pabunda ir verkia namuose... Yra daug kitų įdomių dalykų apie miegą.Kūdikio miegas atskleidžiamas žemiau. . Mama to nepraleisk!

turinys

100 gimimo dienų, kūdikis labai mėgsta miegoti

Miego laiko pokyčiai su amžiumi

Kūdikiai labiausiai vystosi miego metu

Sukurkite savo kūdikio miego įprotį, kad jūsų kūdikis visada vystytųsi

Pasidalinkite nuostabiomis motinystės akimirkomis

100 gimimo dienų, kūdikis labai mėgsta miegoti

Per pirmuosius šimtą dienų po gimimo mamos kūdikis beveik visą dieną miega ir pabunda tik kiekvieną kartą išgerdamas pieno, net kai kurie kūdikiai maitindami užmiega. Pirmąją savaitę jūsų kūdikis miegos nuo 14 iki 18 valandų per parą. O kai jūsų kūdikiui sueis vienas mėnuo, ji miegos nuo 12 iki 16 valandų per parą. Tačiau jūsų kūdikio miegas nebus vientisas, dauguma kūdikių pabus po 2–4 valandų miego, nepriklausomai nuo dienos ir nakties.

Miego laiko pokyčiai su amžiumi

6-8 savaites dauguma kūdikių pradeda miegoti trumpiau dieną ir ilgiau naktį. Sulaukę maždaug 3–6 mėnesių, daugelis kūdikių gali miegoti visą naktį iki ryto. Tačiau jūsų kūdikio miegas nėra toks nenutrūkstamas aštuonias valandas per parą kaip vyresnio amžiaus vaikas, o pertrauka bus maždaug kas valanda ir truks iki ryto.

Kai kurie kūdikiai gali ilgiau miegoti naktį vos sulaukę šešių savaičių, atvirkščiai, daugelis kūdikių iki 5–6 mėnesių ir toliau prabunda vidury nakties. Tai priklauso nuo kiekvieno vaiko būklės ir vystymosi, taip pat nuo mamos auklėjimo įpročių.

Kūdikiai labiausiai vystosi miego metu

Darželinukų mamos nustebs sužinojusios, kad kai mažylis miega, mažylis auga. Todėl miegas yra labai svarbus kūdikio vystymuisi, kuo mažesnis kūdikis, tuo daugiau jam reikia gerai išsimiegoti ir pakankamai išsimiegoti. Mokslas įrodė, kad kiekvieną naktį 23 valandą, kai vaikai giliai miega, išsiskirs augimo hormonas, vaikai vystysis geriau. Priešingai, jei naktimis sutrinka miegas, vaikai ne tik lėtai auga, bet ir dažnai būna nervingi, tai ilgainiui turės įtakos vaikų sveikatai. Todėl tėvai turėtų konsultuotis ir sukurti savo vaikams rutiną pagal laiko juostą.

Sukurkite savo kūdikio miego įprotį, kad jūsų kūdikis visada vystytųsi

Lengviausias būdas pripratinti kūdikį į tinkamus miego įpročius – padėti jam atskirti dieną ir naktį. Tėvai gali paveikti kūdikį, kad jis nemiegotų ir žaistų dienos metu, pavyzdžiui: atidarykite duris, kad į kambarį patektų šviesa, nereikia kreipti dėmesio į tai, kad dienos metu būtų sumažintas įprastas triukšmas, pvz., telefono, televizoriaus garsas. , ... jei kūdikis yra Jei planuojate užmigti prieš valgį, pažadinkite kūdikį. Atvirkščiai, naktį nežaiskite su kūdikiu, kai jis atsibunda, palaikykite žemą šviesą ir temperatūrą kambaryje, per daug nekalbėkite su juo.

Taip kūdikis ilgą laiką supras, kad naktis skirta miegui. Prieš mažyliui einant miegoti, mama gali padainuoti lopšinę ir pabučiuoti mažylį labanakt, kad susiformuotų įprotis, kai mama dainuoja lopšinę, laikas mažyliui miegoti.

Darželinukės taip pat turėtų išmokti nekreipti dėmesio, kai kūdikis staiga verkia vidury nakties, neturėtų guosti vos pabudus, prašome kūdikio pabudimą laikyti normaliu dalyku. Nes dažniausiai, kadangi kūdikis vis dar yra miego įtakoje, mažylis nurims ir užmigs. Tačiau, jei manote, kad reikia nueiti ir pažiūrėti, kaip sekasi jūsų kūdikiui, ateikite ir švelniai jį įkalbėkite, kad nuramintumėte, o ne iškart įjunkite šviesą ar laikykite jį ant rankų.

Kai kūdikiui yra daugiau nei 6 mėnesiai, mama neturėtų maitinti kūdikio prieš pabudimą ar po jo, nes tai sukurs blogą įprotį kūdikiui. Tai, kad kūdikis nuolat geria, visą laiką lems maisto virškinimą ir taip išbalansuos hormonų liaukų sekreciją, sutrikdys kūdikio širdies ritmą ir kūno temperatūros ciklą.

Pasidalinkite nuostabiomis motinystės akimirkomis