Ar mankštinatės pagal savo amžių?

Vaikams sportas yra žaidimo, judėjimo ar fizinės veiklos lauke sinonimas. Reguliariai aktyvūs vaikai turės stiprią raumenų ir kaulų sistemą, skatins ūgio augimą, padidins lankstumą, ištvermę, išvengs nutukimo rizikos.

turinys

1/ Žaidimai kūdikiams: pradedant nuo pagrindų

2/ Pasirinkite žaidimus ikimokyklinukams: žaiskite su tikslu

3/ Ikimokyklinukai: judėjimo džiaugsmas

Ne tik padeda išlaikyti sveiką svorį, fizinė veikla, tokia kaip bėgimas, laipiojimas, kamuoliukų mėtymas... taip pat gali padėti vaikams lavinti motorinius įgūdžius ir mąstymo gebėjimus. Remiantis Harvardo universiteto tyrimu, paskelbtu žurnale „School Health“, vaikai, kurie yra reguliariai aktyvūs, turės aukštesnius balus, daugiau pasitikės ir rečiau turės elgesio ir elgesio problemų.

Kai kurie vaikai labai domisi kruopščiu paveikslėlių surinkimu ir išdėstymu, o kitiems vaikams įdomu vaikytis kamuolį. Neverskite kūdikio daryti tam tikro judėjimo modelio. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra supažindinti savo kūdikį su kuo daugiau žaidimų. Nepamirškite atkreipti dėmesį ir į savo vaiko amžių! Skirtingo amžiaus kūdikiai išsiugdo skirtingus įgūdžius. O jei pasirinksite tinkamą mankštos rūšį, mažylis vystysis tinkama linkme ir visapusiškiausiai.

 

1/ Žaidimai kūdikiams: pradedant nuo pagrindų

Pirmieji gyvenimo metai yra laikas, kai jūsų kūdikis pradeda mokytis daug naujų motorinių įgūdžių. Nuo pagrindinės veiklos, tokios kaip galvos pakėlimas, krūtinės pakėlimas, iki sudėtingų užsiėmimų, tokių kaip šliaužimas, ridenimasis ir mokymasis vaikščioti. Šių įgūdžių įsisavinimas ir tobulinimas yra tvirtas pagrindas tolimesnei jūsų kūdikio raidai.

 

Ar mankštinatės pagal savo amžių?

Kūdikiai didžiąją laiko dalį praleidžia mokydamiesi naujų įgūdžių

–   Nuorodų kūrimas

Remdamiesi savo vaiko įgūdžiais, galite padėti jam užmegzti ryšius su aplinkiniais dalykais. Pavyzdžiui, skambinkite varpeliu, kad kūdikis apsiverstų, arba kai vaikas apsiverčia aukštyn kojomis, tėvai gali dainuoti ir kalbėti, kad kūdikis būtų daugiau motyvacijos judėti į priekį.

 

Ar mankštinatės pagal savo amžių?

Kūdikių raidos etapai: 3 mėnesių 3 mėnesių kūdikis moka ryškiai šypsotis, taip pat moka pakelti galvą ir nuveikti daug mielų dalykų. Šiuo laikotarpiu mama visada atidžiai seka kūdikio raidos etapus, kad padrąsintų ir palaikytų kūdikį.

 

 

- Duok man laisvę

Norint lavinti įgūdžius, jūsų kūdikiui reikia patogios erdvės. Užuot palikę kūdikį lovytėje visą dieną, turėtumėte suteikti kūdikiui savo vietos. Paguldykite kūdikį ant pilvo ir padėkite šalia jo mėgstamą žaislą, kad galėtų mankštintis rankomis.

Maža pastaba mamoms: reguliariai leiskite laiką su savo kūdikiu ant jo pilvuko, net jei jam tai nepatinka. Migdymas ant pilvo yra pagrindinis žingsnis kūdikiams lavinti šliaužiojimo įgūdžius. Kūdikiui sulaukus 1 mėnesio, leiskite kūdikiui priprasti prie pilvuko plastiko metodo 1-2 minutes/kartą, pratinkite 2-3 kartus/dieną. Palaipsniui kūdikis gali gulėti ant pilvo 10-15 minučių per dieną.

- Balanso įgūdis

Kai jūsų kūdikis gali sėdėti, pabandykite perkelti jį iš vienos pusės į kitą arba švelniai pakelti aukštyn ir žemyn, kad padidintumėte jo pusiausvyros jausmą.

- Žaisk su kūdikiu

Pasistatykite minkštą pagalvę ir leiskite kūdikiui spardyti pagalvę arba įtikinkite ją šliaužioti, laikydami mėgstamą žaislą nepasiekiamoje vietoje.

2/ Pasirinkite žaidimus ikimokyklinukams: žaiskite su tikslu

Šiuo metu jūsų augintinis gali bėgioti, šokinėti, spardyti kamuolį ir daryti daug kitų dalykų. Tačiau vaikai dažnai lengvai praranda koncentraciją, todėl trumpi žaidimai labiau tiks ikimokyklinio amžiaus vaikams.

- Muilo burbuliukai

Bėgdamas ir gaudydamas muilo kamuoliukus, mažylis taip pat lavina rankų ir akių koordinaciją, bėgimo ir šokinėjimo įgūdžius.

- Žaisti kamuoliu

Judantis kamuolys patrauks daugumos tokio amžiaus vaikų akį. Mažyliui tai ne tik smagu, bet ir žaidimas su kamuoliu padeda suprasti, kaip kamuoliukas rieda ir juda.

– Vaikščiojimas lovoje

Žengti mažais žingsneliais ant nestabilaus paviršiaus, pavyzdžiui, čiužinio, yra geriausias būdas lavinti kūdikio pusiausvyrą. Pabandykite imituoti trikojį, padėdami rankas ant čiužinio ir aukštai pakeldami vieną koją.

– Imituoti gyvūnus

Motina ir kūdikis paeiliui apsimeta, kad imituoja gyvūnų judėjimą. Pavyzdžiui, pamėgdžiokite, kaip kačiukas šliaužioja po namus, kaip paukščio jauniklis plaka sparnais arba kaip šokinėja kaip triušis.

 

Ar mankštinatės pagal savo amžių?

"Rankos nėra" vaikas stimuliuoja smegenų vystymąsi, nes pastatui reikia tvirto pagrindo, norint protingai ir visapusiškai vystytis, tėvai turėtų remti vaikus, skatina smegenų vystymąsi nuo pat vaikystės. Nereikia jokios specialios įrangos ar įrankių, tiesiog atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus!

 

 

3/ Ikimokyklinukai: judėjimo džiaugsmas

Vaikai nuo 3 metų žino, kas jiems patinka ar nepatinka žaisti. Tokie pagrindiniai motoriniai įgūdžiai kaip vaikščiojimas, stovėjimas, šliaužiojimas... negali apsunkinti kūdikio. Šiuo metu galite supažindinti savo vaiką su daugybe skirtingų sporto šakų, kad jis galėtų žaisti su jumis.

Ar mankštinatės pagal savo amžių?

Sulaukę darželio vaikai jau žino, kas jiems patinka ar nepatinka.

- Kliūtis

Jei namuose yra didelis sodas, galite įdėti keletą ilgų vamzdžių, medinių pagaliukų ar žiedų, kad kūdikis galėtų praeiti. Šis žaidimas tiks mažoms 5-6 vaikų grupėms ir neapsieis be entuziastingo tėvų palaikymo.

- Balionas

Kamuolio spardymas ir gaudymas padės lavinti rankų motoriką ir pagerinti akių ir rankų koordinaciją. Pažiūrėkite, kiek laiko jūsų kūdikis gali laikyti kamuolį rankoje!

- Mesti kamuolį

Padėkite didelį krepšį ant grindų, leiskite kūdikiui stovėti už kelių pėdų. Duokite savo vaikui kamuolį ir paskatinkite jį mesti kamuolį į krepšį. Kaskart kamuoliukui patekus į krepšį, mama leisdavo kūdikiui 1-2 žingsnius atgal ir bandyti dar kartą.

– Šuolis su lanku

Žinoma, kūdikis nešoks vienas, todėl reikia sukurti žaidimų, kurie paskatintų kūdikį tai daryti. Nubrėžkite ratą kieme arba padėkite jį ant grindų. Tada mama liepė pabandyti įsivaizduoti apyrankę kaip vandens balą ir per ją reikia peršokti, kad ji nepaliestų netikros „balos“.

– Lankykite pamokas

Nuveskite vaiką į šokių, futbolo, krepšinio ar teniso pamokas, bet nedarykite jiems spaudimo. Be to, galite siųsti savo kūdikį į plaukimo pamokas. Vaikams niekada ne per anksti priprasti prie vandens. Daugeliui vaikų dar tik 4 metai, bet jie jau gali patys naršyti vandenyje kaip žuvis!

- Leisk kūdikiui bėgti

Darželinukai mėgsta vytis. Kas žino, tai gali būti paprasčiausias ir geriausias būdas plėtoti jūsų vaiko futbolo ar krepšinio potencialą.

 

Ar mankštinatės pagal savo amžių?

Sportuoti nereikėtų per anksti kūdikiams Ne tik suaugusiems, bet net ir vaikams būtina kasdien skirti laiko mankštai. Tai jau nekelia abejonių. Tačiau vis dar yra sporto šakų, į kurias mamos turi atkreipti dėmesį ir per anksti su vaikais susidurti neturėtų

 

 


Leave a Comment

Nenuvertinkite naujagimio būklės su putomis ir gleivėmis

Nenuvertinkite naujagimio būklės su putomis ir gleivėmis

Naujagimio būklė su putojančiomis išmatomis – vienas iš įspėjamųjų ženklų. Sužinokite apie galimas problemas ir sprendimus, kaip padėti kūdikiui.

Naujagimio virkštelė po kritimo turi nemalonų kvapą, kraujuoja ir pūliuoja

Naujagimio virkštelė po kritimo turi nemalonų kvapą, kraujuoja ir pūliuoja

Naujagimio virkštelės priežiūra reikalauja patirties ir motinos priežiūros. Jei naujagimio virkštelė po išsiliejimo turi nemalonų kvapą ir infekciją, tai bus labai pavojinga.

Pieno formulė: kūdikio įvaikintoja

Pieno formulė: kūdikio įvaikintoja

Pieno mišiniai yra nenoriai pasirenkami mamoms, kurios neturi pakankamai pieno žindyti. Patarimai, kaip išsirinkti tinkamiausią pieną kūdikiui.

Vaikai, sergantys kosuliu, turėtų gulėti ant ventiliatoriaus ar oro kondicionieriaus? Svarbios pastabos, kai kūdikis yra oro kondicionieriuje?

Vaikai, sergantys kosuliu, turėtų gulėti ant ventiliatoriaus ar oro kondicionieriaus? Svarbios pastabos, kai kūdikis yra oro kondicionieriuje?

Maži vaikai labai jautrūs kosuliui su skrepliais tomis dienomis, kai keičiasi orai ir nukrenta temperatūra. Tėvai dažnai kovoja, nes nežino, kaip sumažinti rizikos veiksnius, kurie pablogina būklę. Visų pirma, tėvai, kurie labai nerimauja dėl vaikų, sergančių kosuliu, turėtų gulėti ant ventiliatoriaus ar oro kondicionieriaus? Perskaitykite toliau esantį straipsnį, kad gautumėte atsakymus į savo klausimus.

Kas sukelia gerklės skausmą vaikams? Kokius vaistus gerti gerklės skausmu sergančiam vaikui?

Kas sukelia gerklės skausmą vaikams? Kokius vaistus gerti gerklės skausmu sergančiam vaikui?

Ūminis faringitas yra viena iš dažniausių sveikatos problemų, su kuriomis dažnai susiduria vaikai. Kai vaikui skauda gerklę, teisingas vaistų vartojimas atlieka svarbų vaidmenį mažinant simptomus ir skatinant sveikimą. Taigi kokius vaistus gerti gerklės skaudančiam vaikui?

Kūdikis kosėja daug skreplių, ką daryti? Kaip veiksmingai gydyti skreplių kosulį, kurį turėtų žinoti tėvai

Kūdikis kosėja daug skreplių, ką daryti? Kaip veiksmingai gydyti skreplių kosulį, kurį turėtų žinoti tėvai

Skreplių atkosėjimas yra dažnas reiškinys mažiems vaikams, ypač keičiantis sezonui ar staigiems temperatūros pokyčiams. Ši būklė gali sukelti diskomfortą, apetito praradimą, turėti įtakos bendrai sveikatai. Daugeliui tėvų kyla klausimas, kad jų kūdikis labai kosi, ką daryti? Sužinokime apie vaikų skreplių kosulio gydymą aFamilyToday tinklaraštyje!

Žolelių, kurias ekspertai rekomenduoja gydyti kūdikių kosuliui, sąrašas

Žolelių, kurias ekspertai rekomenduoja gydyti kūdikių kosuliui, sąrašas

Natūralus augalinis vaistas nuo kosulio vertinamas dėl savo gerumo. Kokios yra veiksmingos ir saugios vaistažolės nuo kosulio kūdikiams? Tinklaraštis aFamilyToday supažindins tėvus su kai kuriomis geriausiomis vaistažolėmis, skirtomis vaikų kosuliui gydyti.

Kokie yra virškinimo sutrikimų simptomai? Kokius vaistus gerti vaikams, turintiems pilvo pūtimą ir virškinimo sutrikimų?

Kokie yra virškinimo sutrikimų simptomai? Kokius vaistus gerti vaikams, turintiems pilvo pūtimą ir virškinimo sutrikimų?

Vaikų pilvo dispepsija yra dažna būklė, nes vaikų virškinimo sistema dar nėra stabili. Vaikai, susidūrę su tokia situacija, lengvai verkia, nes jaučiasi nepatogiai... Taigi, kokius vaistus gerti vaikai, sergantys virškinimo sutrikimais? Žemiau esančiame straipsnyje aFamilyToday tinklaraštis pasidalins su skaitytojais naudinga informacija šia problema.

Ar ankstyvo brendimo vaikai yra žemi? Ankstyvojo brendimo vaikų ūgio didinimo metodai

Ar ankstyvo brendimo vaikai yra žemi? Ankstyvojo brendimo vaikų ūgio didinimo metodai

Ankstyvojo vaikų brendimo reiškinys pamažu tampa vis dažnesnis, todėl daugelis tėvų jaučiasi sutrikę ir susirūpinę. Ar ankstyvas brendimas yra nykštukiškumas? Šį klausimą užduoda daugelis tėvų. Sužinokite toliau pateiktame straipsnyje

Ar Kutieskin kremas nuo niežėjimo ir raudonos odos yra geras? Kutieskin kremo naudojimo instrukcijos

Ar Kutieskin kremas nuo niežėjimo ir raudonos odos yra geras? Kutieskin kremo naudojimo instrukcijos

Kutieskin kremas – tai prekės ženklo odos kremas kūdikiams, kai juos įkando uodai, karščio išbėrimas, odos išbėrimas, ... su natūralių žolelių ingredientais, gerybinis kūdikiams. Taigi ar Kutieskinas geras?