6 mėnesių kūdikio fizinis vystymasis per pratimus

Leiskite savo kūdikiui atlikti keletą paprastų judesių, kad įprotis judėti nuo pat mažens. Tačiau turėtumėte pagalvoti apie tinkamus pratimus kiekvienam kūdikio amžiui.

Kaip vyksta 6 mėnesių kūdikio fizinis vystymasis?
Su 6 mėnesių ir vyresnių kūdikių fizinis kūnas vystosi ir palaipsniui tobulėja, formuojasi ir lavinami pagrindiniai motoriniai įgūdžiai . Šiuo metu leiskime savo kūdikiui atlikti keletą paprastų judesių, kad įprotis judėti nuo pat mažens. Tačiau kiekvieno kūdikio fizinis vystymasis nėra visiškai vienodas, kūdikio stuburas ir kaulai dar nesubrendę. Todėl turėtumėte pagalvoti apie tinkamus pratimus kiekvienam kūdikio amžiui.

Prieš pradėdami pratimą, nusivilkite kūdikio drabužius, kad būtų lengviau mankštintis. Vaikai gali treniruotis ant stalo, ant lovos arba ant grindų su kilimėliais. Nustatykite fiksuotą vaiko praktikos tvarkaraštį. Pratimai turėtų būti atliekami kiekvieną dieną, tuo pačiu laiku ir tiek pat laiko. Tai padės jūsų kūdikiui susipažinti su praktika ir ją suvokti.

Kai kurie pratimai vaikams:

Krūtinės išplėtimo pratimas: tvirtai laikykite kūdikio rankas, pirmiausia suglauskite jas į krūtinę ir tada statmenai kūnui atidarykite.

Vertikalus judesys: tvirtai laikykite kūdikio rankas, pakelkite jas į galvą ir lėtai nuleiskite rankas į kūno šonus.

Lankstomasis judesys: tvirtai laikykite kūdikio kojytes, leiskite blauzdoms nusilenkti ties keliu 90 laipsnių kampu, tada lėtai ištieskite kojytes.

Kėlimo kojos judesys: tvirtai laikykite kūdikio kojytes, pakelkite kūdikio kojytes aukštyn statmenai viršutinei kūno daliai, o tada lėtai nuleiskite kojas žemyn.

Rankos sukimas: viena ranka tvirtai laikykite kūdikio ranką, kita ranka tvirtai laikykite kūdikio ranką, lėtai sukite kūdikio ranką pagal laikrodžio rodyklę ir vėl prieš laikrodžio rodyklę, tada pakeiskite rankas.

Sukite pėdutes: viena ranka laiko už kojytės, kita – kūdikio pėdutę, pasukite kūdikio pėdutę prieš laikrodžio rodyklę, tada perjunkite kojytes.

Apverskite: viena ranka remia kūdikio pilvą, kita ranka remia kūdikio nugarą ir tuo pačiu metu švelniai suka kūdikio kūną, kūdikis gali išlaikyti apverstą padėtį nuo 30 sekundžių iki 1 minutės, o tada apversti kūdikį ir tada apversk..

Leisdami savo kūdikiui mankštintis, atkreipkite dėmesį:

Po treniruotės turėtumėte pakeisti kūdikio drabužėlius ir sauskelnes

Neleiskite kūdikiui mankštintis, kai jis yra per alkanas arba per sotus, geriausia po 1 valandos maitinimo. Jei jūsų kūdikis yra nervingas ir nenori mankštintis, sustokite.

Visiškai neverskite vaiko daryti judesių, kurių jis negali arba jam nepatinka.

Atliekant pratimus, kambaryje turi būti tylu, šviesa vidutinė, galima įjungti švelnią muziką, kad kūdikis girdėtų.

Atliktas judesys yra lengvas ir vidutinio sunkumo. Praktikuodami visada šypsokitės ir pagirkite savo kūdikį, kad pajustumėte jūsų meilę

Atsižvelgdami į kūdikio fizinio išsivystymo lygį ir laikui bėgant, galite palaipsniui didinti judesių sunkumą, kad atitiktų kūdikio amžių. Taip pat turėtumėte atkakliai atlikti kasdienę praktiką, kad suformuotumėte įprotį. Be to, taip pat reikėtų reguliariai vesti mažylį pasivaikščioti, pakvėpuoti grynu oru, leisti jam nuo mažens stebėti aplinką, kad priprastų prie išorinės aplinkos.