5 vaisiai, naudingi jūsų kūdikio virškinimo sistemai

Sveikas žarnynas labai padės jūsų kūdikio sveikatai. Todėl svarbu pasirinkti, kokius maisto produktus palaikyti virškinimui. Šie vaisiai yra puikus pasirinkimas kūdikiams

Bananas

Remiantis naujausiais tyrimais, bananas yra vaisius, kuriame gausu būtinų maistinių medžiagų žmogaus organizmui, ypač vaikams. Bananuose esančios skaidulos gerai veikia vaikų virškinimo sistemą, užkerta kelią vidurių užkietėjimui, padeda vystytis kūdikio imuninei sistemai . Bananuose taip pat yra daug tirozino, neuromediatoriaus dopamino gamybos pirmtako, serotoninas teigiamai veikia judrumą, gebėjimą mokytis ir reguliuoti širdies ir kraujagyslių veiklą, ypač mažiems vaikams.

 

Mamos gali sutrinti bananus ir maišyti juos su pienu, jogurtu ar kitais maisto produktais, tokiais kaip saldžiosios bulvės, avokadai, moliūgai ir pan., norėdamos pamaitinti savo kūdikius. Bananuose nėra alergiją sukeliančių ingredientų, todėl mamoms nereikia jaudintis, kad jų kūdikis gali būti alergiškas valgant bananus.

 

Papaja

Papajos yra gausus antioksidantų, vitaminų ir mineralų šaltinis, naudingi vaikams. Papajose yra fermento, kuris padeda skaidyti baltymus, kad palaikytų virškinimo sistemą, išvengtų vaikų žarnyno ligų, tokių kaip rėmuo, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, vaikų apetito praradimas.

Mamos gali praktikuoti, kad duotų savo vaikams pakankamai valgyti po valgio. Be to, tokiomis karštomis vasaros dienomis kaip ši, papajų kokteilis ar papajos sultys bus puikus maistas jūsų mažyliui!

5 vaisiai, naudingi jūsų kūdikio virškinimo sistemai

Stiklinė papajos sulčių ir vėsina, ir naudinga kūdikio virškinimo sistemai.

Sviestas

Avokaduose yra daugiau nei 14 vitaminų ir mineralų, įskaitant kalcį, geležį, varį, kalį ir cinką. Visų pirma, baltymų kiekis avokaduose yra didesnis nei daugelyje kitų vaisių, netgi artimas baltymų kiekiui piene. Avokade esantys mononesotieji riebalai padeda kūdikio virškinamajam traktui vystytis sveikai gleivinei, kuri palaiko kūdikio virškinimo sistemą.
Su avokadu mamos gali jį sutrinti ir sumaišyti su šviežiu pienu, jogurtu ar pienu ir maitinti kūdikį kasdien.

>>> Žiūrėti daugiau: Vasarą kūdikiams neduoti 5 vaisių.

Apple

Obuoliuose gausu vitamino C, vitamino A, folio rūgšties, mineralų, kalio ir fosforo. Šios medžiagos palengvina vidurių užkietėjimo problemas ir gerina sotumo jausmą. Valgyti obuolius labai naudinga virškinimo sistemai, nes obuoliuose yra daug skaidulų. Obuoliuose esantis pektinas taip pat padeda dauginti naudingų bakterijų, kurios skatina žarnyno sveikatą. Galite supjaustyti obuolius mažais gabalėliais, kad jūsų kūdikis galėtų valgyti, arba paruošti obuolių sultis kūdikiui.

Arbūzas

Arbūze yra vitamino A, vitamino C, mioinozitolio ir daug virškinimo fermentų, naudingų kūdikio virškinimo sistemai ir žarnyno traktui. Arbūzuose taip pat yra daug medžiagų, kurios gali padėti kovoti su žarnyno vėžiu. Be to, arbūzas – taip pat populiarus ir lengvai randamas saldaus ir gaivaus skonio vaisius, tinkantis kūdikio skoniui.


Leave a Comment

Nenuvertinkite naujagimio būklės su putomis ir gleivėmis

Nenuvertinkite naujagimio būklės su putomis ir gleivėmis

Naujagimio būklė su putojančiomis išmatomis – vienas iš įspėjamųjų ženklų. Sužinokite apie galimas problemas ir sprendimus, kaip padėti kūdikiui.

Naujagimio virkštelė po kritimo turi nemalonų kvapą, kraujuoja ir pūliuoja

Naujagimio virkštelė po kritimo turi nemalonų kvapą, kraujuoja ir pūliuoja

Naujagimio virkštelės priežiūra reikalauja patirties ir motinos priežiūros. Jei naujagimio virkštelė po išsiliejimo turi nemalonų kvapą ir infekciją, tai bus labai pavojinga.

Pieno formulė: kūdikio įvaikintoja

Pieno formulė: kūdikio įvaikintoja

Pieno mišiniai yra nenoriai pasirenkami mamoms, kurios neturi pakankamai pieno žindyti. Patarimai, kaip išsirinkti tinkamiausią pieną kūdikiui.

Vaikai, sergantys kosuliu, turėtų gulėti ant ventiliatoriaus ar oro kondicionieriaus? Svarbios pastabos, kai kūdikis yra oro kondicionieriuje?

Vaikai, sergantys kosuliu, turėtų gulėti ant ventiliatoriaus ar oro kondicionieriaus? Svarbios pastabos, kai kūdikis yra oro kondicionieriuje?

Maži vaikai labai jautrūs kosuliui su skrepliais tomis dienomis, kai keičiasi orai ir nukrenta temperatūra. Tėvai dažnai kovoja, nes nežino, kaip sumažinti rizikos veiksnius, kurie pablogina būklę. Visų pirma, tėvai, kurie labai nerimauja dėl vaikų, sergančių kosuliu, turėtų gulėti ant ventiliatoriaus ar oro kondicionieriaus? Perskaitykite toliau esantį straipsnį, kad gautumėte atsakymus į savo klausimus.

Kas sukelia gerklės skausmą vaikams? Kokius vaistus gerti gerklės skausmu sergančiam vaikui?

Kas sukelia gerklės skausmą vaikams? Kokius vaistus gerti gerklės skausmu sergančiam vaikui?

Ūminis faringitas yra viena iš dažniausių sveikatos problemų, su kuriomis dažnai susiduria vaikai. Kai vaikui skauda gerklę, teisingas vaistų vartojimas atlieka svarbų vaidmenį mažinant simptomus ir skatinant sveikimą. Taigi kokius vaistus gerti gerklės skaudančiam vaikui?

Kūdikis kosėja daug skreplių, ką daryti? Kaip veiksmingai gydyti skreplių kosulį, kurį turėtų žinoti tėvai

Kūdikis kosėja daug skreplių, ką daryti? Kaip veiksmingai gydyti skreplių kosulį, kurį turėtų žinoti tėvai

Skreplių atkosėjimas yra dažnas reiškinys mažiems vaikams, ypač keičiantis sezonui ar staigiems temperatūros pokyčiams. Ši būklė gali sukelti diskomfortą, apetito praradimą, turėti įtakos bendrai sveikatai. Daugeliui tėvų kyla klausimas, kad jų kūdikis labai kosi, ką daryti? Sužinokime apie vaikų skreplių kosulio gydymą aFamilyToday tinklaraštyje!

Žolelių, kurias ekspertai rekomenduoja gydyti kūdikių kosuliui, sąrašas

Žolelių, kurias ekspertai rekomenduoja gydyti kūdikių kosuliui, sąrašas

Natūralus augalinis vaistas nuo kosulio vertinamas dėl savo gerumo. Kokios yra veiksmingos ir saugios vaistažolės nuo kosulio kūdikiams? Tinklaraštis aFamilyToday supažindins tėvus su kai kuriomis geriausiomis vaistažolėmis, skirtomis vaikų kosuliui gydyti.

Kokie yra virškinimo sutrikimų simptomai? Kokius vaistus gerti vaikams, turintiems pilvo pūtimą ir virškinimo sutrikimų?

Kokie yra virškinimo sutrikimų simptomai? Kokius vaistus gerti vaikams, turintiems pilvo pūtimą ir virškinimo sutrikimų?

Vaikų pilvo dispepsija yra dažna būklė, nes vaikų virškinimo sistema dar nėra stabili. Vaikai, susidūrę su tokia situacija, lengvai verkia, nes jaučiasi nepatogiai... Taigi, kokius vaistus gerti vaikai, sergantys virškinimo sutrikimais? Žemiau esančiame straipsnyje aFamilyToday tinklaraštis pasidalins su skaitytojais naudinga informacija šia problema.

Ar ankstyvo brendimo vaikai yra žemi? Ankstyvojo brendimo vaikų ūgio didinimo metodai

Ar ankstyvo brendimo vaikai yra žemi? Ankstyvojo brendimo vaikų ūgio didinimo metodai

Ankstyvojo vaikų brendimo reiškinys pamažu tampa vis dažnesnis, todėl daugelis tėvų jaučiasi sutrikę ir susirūpinę. Ar ankstyvas brendimas yra nykštukiškumas? Šį klausimą užduoda daugelis tėvų. Sužinokite toliau pateiktame straipsnyje

Ar Kutieskin kremas nuo niežėjimo ir raudonos odos yra geras? Kutieskin kremo naudojimo instrukcijos

Ar Kutieskin kremas nuo niežėjimo ir raudonos odos yra geras? Kutieskin kremo naudojimo instrukcijos

Kutieskin kremas – tai prekės ženklo odos kremas kūdikiams, kai juos įkando uodai, karščio išbėrimas, odos išbėrimas, ... su natūralių žolelių ingredientais, gerybinis kūdikiams. Taigi ar Kutieskinas geras?