4 košės patiekalai kūdikiams, kurių specializacija yra rachito gydymas

Specialiam kūdikių maistui skirtos košės rachitui gydyti turi užtikrinti visas 4 grupes maistinių medžiagų. Tai baltymai, krakmolas, riebalai ir daržovės. Tuo pačiu metu motinos turėtų apriboti kaulų sultinio naudojimą vaikams iki 2 metų amžiaus.

turinys

Tinkamai išvirkite košę kūdikiams

4 skanios košės nuo rachito

Laikas, kai kūdikiai valgo kietą maistą, daugeliui mamų kartais būna „mūšis“. Kadangi nujunkymas savarankišku arba tradiciniu būdu, verdant košę, kad kūdikis valgytų kietą maistą, kūdikis taip pat turi turėti pakankamai maistinių medžiagų, kad kūdikis galėtų pasisavinti, o tuo pačiu kūdikis turi mokėti gerai maitintis.

Vaikams, sergantiems anoreksija, lėtą svorio augimą lydi nepakankamai maitinamas rachitas. Tai mamos rūpestis. Rachitą gali sukelti vitamino D trūkumas kūdikio organizme, turintis įtakos kalcio ir fosforo pasisavinimui bei apykaitai.

Po gimimo, kol vaikas valgo kietą maistą, pagrindinė vaikų rachito priežastis yra saulės šviesos trūkumas, vaikai nežindomi. Nujunkymo metu taip yra dėl to, kad vaikai turi malabsorbcijos sindromus, netinkamai maitinasi vaikai ir mamos būdas virti kūdikiams skirtą košę.

Iš karto po gimdymo mama gali stebėti kūdikio trūkumo, rachito ir netinkamos mitybos požymius.

Požymių atpažinimas: verksmas, neramus miegas, išsigandęs, gausus prakaitavimas, plaukų slinkimas pakaušio srityje, formuojantis skarelę, lėtai augantys dantys, lėtai riečiantys, šliaužiantys...

Tinkamai išvirkite košę kūdikiams

Nesvarbu, ar mama yra moderni mama, ar tradicinė mama, ar ji renkasi japoniško, ar vietnamietiško atjunkymo būdą, jos vaikų maitinimui visada reikia užtikrinti pakankamai 4 medžiagų grupių: Baltymų, krakmolo, daržovių ir riebalų. Pasirinktas maistas turi būti šviežias ir švarus.

Tinkamo košės virimo skirtingų mamų vaikams principą reikia prisiminti: Susipažinimo principas. Tai reiškia, kad kūdikis turi būti palaipsniui susipažinęs su kiekvienu skirtingu maistu. Įvairus maistas padeda aprūpinti organizmą visomis reikalingomis maistinėmis medžiagomis.

Laikotarpiu, kai vaikai išmoksta valgyti kietą maistą, jie turėtų trinti tyrę, malti mėsą, žuvį, daržoves ir palaipsniui didinti maisto rupumą, priklausomai nuo kiekvieno kūdikio prisitaikymo pripratinti kramtyti.

Vaikams iki 1 metų mamos kūdikių maistui ruošti neturėtų naudoti prieskonių, net druskos. Vietoj to mama gali išvirti daržovių sultis kaip sultinį, kad išvirti košė vaikams, kad patiekalas būtų patrauklesnis.

Ideali mityba vaikams nuo 0 iki 1 metų Neturėdamos didelės vaikų priežiūros patirties, daugelis mamų jaučiasi sutrikusios, koks naujas maistas tinka jų kūdikiams. Pasitarkime su MarryBaby dėl išsamaus meniu vaikams nuo 0-1 metų pagal mitybos specialistų patarimus!

4 skanios košės nuo rachito

1. Šviežių krevečių košė

Yra žinoma, kad krevetės yra geros jūros gėrybės nėščioms ir pagimdžiusioms motinoms ir kūdikiams. Krevetėse gausu baltymų, nepakeičiamų amino rūgščių, lengvai pasisavinamos vaikams. Tuo pačiu metu kiekvienoje krevetėje yra apie 1120 mg kalcio, kuris yra labai naudingas vaikų skeleto sistemai, padedantis vaikams visapusiškai vystytis. Todėl krevečių košė yra idealus maistas nujunkymui rachitu sergantiems vaikams .

Sudėtis: 150 g krevečių, 50 g ryžių miltų, daržovių sultinys.

Įgyvendinimas: nuplaukite krevetes, nuimkite uodegos galą, padalinkite nugarą, kad gautumėte juodą siūlą, tada susmulkinkite.

Sumaišykite krevečių ir ryžių miltus. Supilkite mišinį į puodą, supilkite daržovių sultinį ir troškinkite, kol košė išvirs. Maitinkite vaikus vieną kartą per dieną, kai alkani, valgykite iš karto 1 mėnesį.

Daug vertingų maistinių medžiagų turinti krevečių košė padeda maitinti rachitu sergančius vaikus

2. Gyvatgalvių žuvies košė

Snakehead žuvis taip pat žinoma kaip vaisinė žuvis. Tai žaliava ruošiant maistingus patiekalus, kurie yra naudingi sveikatai ir įveikia vaikų rachitą. Tiksliau, 100 g žuvies mėsos yra 18,2% protidų, 2,7% lipidų, Ca 90 mg%, P 240 mg%, Fe 2,2 mg% ir kai kurių kitų medžiagų.

Sudėtis: 100 g gyvatės galvos žuvies, šparaginės pupelės, ryžių miltai.

Įgyvendinimas: Nuvalykite gyvatės galvutę, išimkite mėsą. Vandenį užvirinkite, suberkite žuvį ir išvirkite. Išimkite žuvies mėsą ir kaulus, sudėkite į grūstuvą ir susmulkinkite. Tada filtruokite vandenį.

Sutrintos pupelės. Į puodą suberkite ryžių miltus, šparaginių pupelių miltelius ir žuvies sultis, užvirus gerai išmaišykite. Kai košė beveik išvirs, suberkite žuvies mėsą, vėl užvirinkite, išjunkite ugnį.

Maitinkite vaikus karštu maistu iš žuvies, valgykite apie 20-30 dienų, valgykite kas antrą dieną.

Sustingusių vaikų mitybos standartai Netinkama mityba yra ne tik organizmo būklė, bet ir liga, kurią reikia nedelsiant gydyti. Jei vaikų netinkama mityba nebus įveikta, tai turės apgailėtinų pasekmių.

3. Lauko ungurių košė

Nacionalinio mitybos instituto duomenimis, ungurių mėsa turi labai didelę maistinę vertę, net didesnę nei krevečių ir krabų. 100 g ungurių mėsos yra 12,7 g baltymų, 25,6 g viso riebalų (įskaitant 0,05 g cholesterolio) ir 285 kalorijos. Ungurių košė labai tinka sergant rachitu ir prastai maitinamiems vaikams.

Ingredientai: 200gr ungurių mėsos, 100gr ryžių, 100gr taro.

Įgyvendinimas: ungurį įberkite šiek tiek druskos ir išspauskite gleives. Tada padėkite ungurį virti, tada atskirai išimkite mėsą ir kaulus. Tada toliau troškinkite arba sumalkite, kad gautųsi sultinio košei virti.

Į puodą suberkite ryžius, kad pravėstų, tada suberkite ungurių mėsą ir vėl užvirinkite. Su 6 mėnesių kūdikiu turėtumėte įdėti jį į maišytuvą.

4. Kiaušinio trynio košė

Vištienos trynyje gausu natūralių mikroelementų, naudingų vaikams. Kiaušinio trynio košė – taip pat lengvai paruošiama ir mažai pastangų reikalaujanti košė.

Sudėtis: 2 kiaušinių tryniai, 50 g skrudintų ryžių.

Įgyvendinimas: Kietai virti kiaušinių tryniai, džiovinti, sumalti į smulkius miltelius. Auksiniai skrudinti ryžiai, smulkiai sumalti, sumaišyti su kiaušinio trynio milteliais.

Supilkite mišinį į puodą, įpilkite vandens, kad užvirtų, kol košė kruopščiai išvirs, minkšta ir vientisa. Vaikai šią košę turėtų valgyti kartą per dieną maždaug 1 mėnesį be pertraukos.