19 natūralios tėvystės patarimų

Kuris iš tėvų nenori, kad jų vaikas augtų natūraliai ir būtų sveikas? „MarryBaby“ norėtų duoti jums patarimų, kokios yra „paslaptys“, kaip naudoti įperkamus, aplinkai nekenksmingus produktus, kad būtų užtikrinta kūdikio sveikata ir sveika raida.

1.  Kiek įmanoma daugiau maitinkite kūdikį krūtimi . Tai ne tik naudinga jūsų vaikams, bet ir jūs turite valgyti daugiau (apie 500 papildomų kalorijų)! Jei naudojate formulę, nusipirkite didelę dėžę, kad sumažintumėte pakuotės išlaidas iš gamintojo.

2. Kūdikio peršalimą gydykite  fiziologiniais nosies lašais ir vėsios dulksnos drėkintuvais. Dauguma vaistų nuo peršalimo nerekomenduojami kūdikiams.

3. Ribokite konservuotą maistą.  Daugumos jų dėžutės viduje yra nesveiko bisfenolio A (BPA) danga. Be to, tokius patiekalus kaip konservai yra nesunku gaminti, taip sutaupysite pinigų ir yra sveikesni.

4.  Pradėkite naudoti vandens buteliuką su filtru, kai tik pamatysite nėštumo testą, kuris sako, kad esate nėščia. Tai ne tik sumažina toksinų ir priedų kiekį geriamajame vandenyje, bet ir sutaupo pinigų išpilstytam išvalytam vandeniui bei sumažina atliekų kiekį.

5.  Išimkite plastiką iš virtuvės, kad nereikėtų spėlioti, kurie indai yra „saugūs“. Laikykite maistą stikliniuose induose (tai taip pat puikus būdas pakartotinai panaudoti kūdikių maistą, acto ir kečupo indelius), o užkandžius ir pietus dėkite į daugkartinius maišelius.

Apribokite konservuotų maisto produktų kiekį mamos valgiuose!

6. Ką daryti, jei negalite atsikratyti viso plastiko?  Apsaugokite savo šeimą laikydamiesi vienos taisyklės: jokio karščio. Venkite pakartotinai šildyti maisto plastike ir visada plaukite rankomis, nes karštis gali padidinti kenksmingų cheminių medžiagų patekimą į maistą.

7.  Gamindami maistą savo vaikui naudokite sezoninį maistą ir daržoves . Jie skaniausi, nes derliaus nuėmimo metu yra labai švieži, maistingesni ir pigesni (dėl pasiūlos ir paklausos problemų). Daržovės ir vaisiai iš šaldiklio dažniausiai užšaldomi nuėmus derlių, todėl tai taip pat geras pasirinkimas.

8. Sumažinti – pakartotinai naudoti – perdirbti.  Taip ne tik sutaupysite pinigų, bet ir sumažinsite atliekų kiekį. Galite turėti abipusiai naudingų mainų su kitomis mamomis, kad gautumėte tai, ko jums reikia.

9.  Kai įmanoma, pirkite ekologiškus produktus ir pirmenybę teikite pinigų taupymui. Remiantis tyrimais, ekologiškų daržovių maistinė vertė yra didesnė nei įprastų daržovių, nors dizainas nėra gražus. Cheminių medžiagų likučių kriterijai, užtikrinantys maisto saugą, taip pat žemesni nei įprastų daržovių, ypač Nitratų ir E.coli likučiai daug kartų mažesni už leistiną ribą. Taigi galima pastebėti, kad ekologiškas maistas labiau tinka už jūsų išleistus pinigus.

10. Kodėl nepabandžius audinio. Statistika rodo, kad šeimos išleidžia nuo 50 iki daugiau nei 100 milijonų VND vienkartinėms sauskelnėms vaikams nuo kūdikystės iki 3 metų amžiaus. Dėl to medžiaginių vystyklų naudojimas tampa patrauklesnis, tiesa?

11. Naudokite natūralias dezodoruojančias „chemines medžiagas“.  Citrinos išspaudimas į vystyklų kibirą padės pašalinti kvapus.

Natūralios terapijos naudojimas taip pat yra labai efektyvus, bet taip pat saugus ir ekonomiškas.

12. Atsikratykite minkštų plastikinių žaislų : pagalvokite apie girgždančius vonios žaislus ir minkštas, lanksčias raides. Tokie žaislai buvo parduoti prieš priimant griežtesnius saugos įstatymus išsivysčiusiame pasaulyje ir gali turėti kenksmingų cheminių medžiagų, naudojamų plastikui minkštinti ir plastifikuoti.

13. Praleiskite 1 ar 2 vonias.  Tai padės sutaupyti vandens, dešimtis tūkstančių dongų ir net jūsų kūdikio odelę. Vietoj to, kempinėle nuvalykite kūdikio apačią.

14.  Naudokite natūralų mineralinį kremą nuo saulės,  naudodami cinko oksidą arba titano dioksidą. Turite įsitikinti, kad gaminys blokuoja UVA ir UVB spindulius ir jame nėra oksibenzono, nes šis ingredientas nerekomenduojamas vaikams.

15. Lovytei pirkite natūralaus organinio latekso čiužinius, tokius kaip medvilnė ir vilna. Kūdikiai paprastai miega iki 16 valandų per parą, todėl akivaizdu, kad jie neturėtų būti veikiami sintetinių medžiagų lakiųjų medžiagų.

16.  Pirkite butelius, kuriuos nesunkiai galima paversti gurkšneliais. Sutaupysite vietos, pinigų ir sąvartyno išlaidų.

17. Pasakykite „ne“ plastikinėms grindims – medžio plastiko imitacijos plytelėms kūdikio kambaryje,  nes jos pluoštai gali sukelti alergiją. Turi būti naudojamos tik grindys, pagamintos iš tokių medžiagų kaip mediena, bambukas ir kamštiena, ir kalti tokio tipo grindis, kuriose nėra kenksmingų cheminių medžiagų.

18. Pasinaudokite kepimo soda (arba natrio bikarbonatu, dar vadinamu druskos vaistu) – yra kepimo miltelių sudedamoji dalis, tačiau pati kepimo soda nėra kepimo milteliai .  Su santykinai pigia kaina, dideliu efektyvumu, natūraliu ir lanksčiu. Kepimo sodos milteliai taip pat naudojami 3 tikslais:

Pabarstykite kelis šaukštus kūdikio vonios vandens, kad sumažintumėte vystyklų bėrimą.

Sumaišykite kepimo soda ir kūdikių aliejų į pastą ir švelniai įtrinkite kūdikio galvos odą, kad išgydytų kūdikio išmatą.

Sumaišykite 4 šaukštus kepimo sodos su beveik 1 litru šilto vandens, kad išvalytumėte žaislus, tada nuplaukite ir leiskite išdžiūti.

19. Atsargiai rinkitės dažus . Tradiciniuose dažuose kylantis kvapas siejamas su kvėpavimo takų ligomis. Reikėtų rinktis dažus su mažai lakiųjų organinių junginių (mažo LOJ). Kaina prilygsta aukštos kokybės dažams. Taip pat galite galvoti apie ilgalaikę perspektyvą ir pasirinkti lyties atžvilgiu neutralią spalvą, jei su šeima persikels anūkas arba ateityje susilauksite kito kūdikio.