10 maisto produktų, kuriuos draudžiama valgyti, kai vaikai alkani

Ar žinote, kad daugelis maisto produktų yra žinomi, turtingi maistinėmis medžiagomis ir labai naudingi organizmui, tačiau turi „priešingą“ poveikį sveikatai, jei vaikai valgo išalkę. Taigi, kokie yra maisto produktai, kurių kūdikiams reikia vengti, kai jų skrandis „tuščias“, „MarryBaby“ „pasidarykime“ mama!

1/ Pienas

Pienas yra maistingas maistas vaikams. Tačiau geriant pieną tuščiu skrandžiu organizmas aprūpins daugiau šilumos nei maistinių medžiagų ir tuo pačiu sukels nuovargį bei mieguistumą, nes skrandžio sulčių sekrecija greitai išskirs kalcį į žarnyną, išskirs į lauką. Be to, esant tuščiam skrandžiui, skrandžio sulčių išskiriama daug, skrandžio sultys piene susitinka su kazeinu, nusėda, sukeldamos virškinimo sutrikimus.

10 maisto produktų, kuriuos reikia valgyti, kad padėtų vaikams „atvėsti“ Pyktis, verksmas, užsispyrimas, agresija, nepaklusnumas suaugusiesiems dažnai pradeda reikštis dar mažame amžiuje – amžiuje, kai gyvenime daug išsivysto fizinis ir psichologinis. Tačiau, be psichologinės terapijos, kai kurie maisto produktai taip pat gali padėti vaikams sumažinti stresą, dirglumą ir pan.

2/ Bananai

Bananas yra labai sveikas ir labai maistingas vaisius. Tačiau bananuose yra daug magnio , valgant bananus nevalgius, magnio kiekis organizme staiga padidės, sutriks magnio ir kalcio pusiausvyra kraujyje, stabdys širdies kraujagysles, nenaudinga sveikatai.

3/ Ananasai

Ananasuose yra daug stiprių fermentų, valgant ananasą „tuščiu“ skrandžiu, skaudės skrandį, organizmas jausis nemalonus, sumažės maistinių medžiagų kiekis ananasuose. Todėl šį vaisių geriausia duoti po valgio, kad jis gerai įsisavintų.

4/ Persimonai

Persimonai taip pat yra vienas mėgstamiausių daugelio vaikų vaisių, tačiau persimonuose yra daug tanino rūgšties ir pektino, kurie reaguoja su skrandyje esančia rūgštimi ir kai kuriais sunkiais atvejais gali sukelti inkstų akmenligę. Todėl nepamirškite būti atsargiems maitindami kūdikį, kai esate alkanas!

5/ Apelsinai, mandarinai

Šiuose dviejuose vaisiuose yra daug organinių rūgščių, rūgščių, citrinų rūgšties, rūgščių...todėl valgant tuščiu skrandžiu padidės rūgštingumas skrandyje, dėl to pažeidžiamas skrandis, be to, atsiranda sotumo jausmas. skrandžio sutrikimas ir gali sukelti rėmenį bei vėmimą.

6/ Pomidoras

Pomidorai taip pat yra labai geras vaisius, tačiau juose yra daug rūgšties, kuri gali sukelti reakciją su skrandžio sultimis ir sukelti inkstų akmenligę. Todėl, kai kūdikis yra alkanas, mama neturėtų duoti kūdikiui maisto, kuriame yra daug pomidorų, tai gali pakenkti vaiko skrandžiui!

7/ Šaltas maistas

Esant tuščiam skrandžiui, mamai nepatartina leisti kūdikiui valgyti ir gerti šalto maisto, nes tai gali sukelti skrandžio susitraukimą, ilgainiui sukels nenormalią fermentų reakciją ir organizmą ims susirgti.

8/ Saldžiosios bulvės

Paprastai saldžiosios bulvės yra labai naudingos vaikų virškinimui, tačiau jei mama maitina jas tuščiu skrandžiu, tai sukels skrandžio problemų. Mat saldžiosiose bulvėse esančios medžiagos skatina skrandį išskirti daugiau skrandžio rūgšties, sukelia sotumo jausmą, diskomfortą ir rėmenį ir kt.

9/ Maisto produktai, turintys daug cukraus

Maistas, kuriame yra daug cukraus, pavyzdžiui, pyragaičiai ir saldainiai, yra mėgstamiausi mažų vaikų užkandžiai. Tačiau saldainiuose yra daug cukraus, todėl daug valgant tuščiu skrandžiu organizmas per trumpą laiką nespės išskirti pakankamai insulino, kad palaikytų normalų cukraus kiekį kraujyje, nepadidės cukraus kiekis kraujyje. naudinga sveikatai.

Be to, valgant saldainius prieš valgį, kai mažylio skrandis tuščias, kūdikis tik pasitiki savimi, nebesinori valgyti pagrindinio patiekalo ir neįsisavina maistingo maisto. Štai kodėl leisti mažiems vaikams prieš valgį valgyti saldumynų gali lengvai sukelti anoreksiją ir augimo sulėtėjimą.

10/ Užkandžiai

Užkandžiai lengvai virškinami, todėl insulino šuolis gali staiga nukristi. Šio tipo nesveikame maiste yra cukraus, druskos, riebalų, jei mama dažnai maitina kūdikį būdama alkana, tai kūdikis bus sotus, anoreksija, inkstų našta, netinkamos mitybos rizika yra didelė nutukimo ir ligų atveju.diabetas.

6 patarimai, kaip sumažinti cukraus kiekį vaikų mityboje Cukrus yra labai dažnas kasdienių patiekalų ingredientas, suteikiantis energijos kūnui, bet labai prastas maistine verte. Maža to, jei kūdikis suvalgys per daug cukraus, organizmas viso jo nesunaudos, todėl kyla nutukimo ir diabeto rizika.