Ką reikia žinoti apie smegenų kraujotakos sutrikimą

Kiekvienais metais smegenų kraujagyslių liga paveikia daugybę žmonių ir palieka labai rimtų pasekmių. Taigi, koks yra veiksmingas būdas išvengti insulto? 1. Žinai

Kiekvienais metais smegenų kraujagyslių liga paveikia daugybę žmonių ir palieka labai rimtų pasekmių. Taigi, koks yra veiksmingas būdas išvengti insulto?

1. Ką žinote apie smegenų kraujotakos sutrikimą?

Šie ženklai rodo, kad jums gresia pavojus:

  • Sunku judėti

Jei labai dažnai krentate arba staiga svaigsta galva, prarandate pusiausvyrą ar koordinaciją, sunku judėti, tai yra ligos simptomas.

  • Veido ar kūno šonų paralyžius

Ką reikia žinoti apie smegenų kraujotakos sutrikimąVeido, vienos kūno pusės ar galūnių paralyžius yra smegenų kraujotakos sutrikimo pasireiškimas

Staiga gali išsivystyti vienos kūno pusės paralyžius, silpnumas ar paralyžius, nes bandant vienu metu pakelti abi rankas virš galvos bus itin skausminga.

  • Yra kalbos problema

Jei jums sunku kalbėti arba negalite paaiškinti, kas vyksta aplinkui (afazija), pabandykite pakartoti paprastą sakinį. Jei negalite, galėjote patirti insultą.

  • Problema su regėjimu

Gali būti, kad vienos ar abiejų akių regėjimas yra ribotas, staiga pasijunta neryškus ar patamsėja arba gali atsirasti dvigubas regėjimas.

  • Sunkus galvos skausmas

Jei staiga pajusite stiprų galvos skausmą, kurį gali lydėti vėmimas, galvos svaigimas ar sąmonės pokyčiai, tai gali būti insulto požymis.

Todėl, jei pastebėjote bet kokius insulto požymius ar simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad jis greitai išspręstų.

2. Būdai, kaip išvengti galvos smegenų kraujotakos sutrikimo

  • Kontroliuoti aukštą kraujospūdį

Kontroliuodami aukštą kraujospūdį sumažinkite smegenų kraujotakos sutrikimų riziką

Vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti norėdami sumažinti insulto riziką, yra kontroliuoti aukštą kraujospūdį . Reguliarus pratimas, streso valdymas ir tinkamo kūno svorio palaikymas gali padėti kontroliuoti aukštą kraujospūdį. Be to, gydytojas gali skirti vaistų aukštam kraujospūdžiui gydyti diuretikais, kalcio kanalų blokatoriais ir angiotenziną konvertuojančio fermento inhibitoriais.

  • Tinkama dieta

Valgant mažiau cholesterolio ir riebalų, ypač sočiųjų ir transriebalų, gali sumažėti arterijose esančios apnašos. Todėl cholesterolio kiekį būtina kontroliuoti keičiant mitybą, kad sumažėtų smegenų kraujotakos sutrikimų: dėti daugiau vaisių ir daržovių, gerti daugiau vandens.

  • Nerūkyti

Būtina mesti rūkyti, kad sumažėtų smegenų kraujotakos sutrikimų rizika, nes tai yra blogas veiksnys, sukeliantis daugelį širdies ir kraujagyslių ligų, kvėpavimo sistemos...

  • Cukrinio diabeto kontrolė

Cukrinis diabetas gali būti kontroliuojamas taikant tinkamą mitybą, reguliariai mankštinantis ir kontroliuojant svorį bei tinkamais vaistais.

  • Išlaikyti subalansuotą svorį

Antsvoris prisidės prie ligų, tokių kaip aukštas kraujospūdis, širdies ir kraujagyslių ligos bei diabetas, padaugėjimo, todėl insultą galima lengvai ištikti.  

  • Reguliariai mankštinkitės

Reguliarus pratimas gali sumažinti insulto riziką

Reguliarus pratimas gali sumažinti kraujospūdį, pagerinti bendrą kraujagyslių ir širdies sveikatą, sumažinti diabetą, palaikyti sveiką svorį ir taip išvengti insulto.

Norint greitai rasti sprendimus ir prevencines priemones, būtina turėti tam tikrą supratimą apie smegenų kraujotakos sutrikimą. Tokiu būdu jūs ir jūsų naujieji giminaičiai nesijaudinsite, geriau susitarkite, jei taip atsitiktų.


Leave a Comment

Informacija ir pastabos naudojant Natto Gold 3000FU tabletes

Informacija ir pastabos naudojant Natto Gold 3000FU tabletes

Natto Gold 3000FU smegenis gerinančios palaikomosios tabletės veiksmingai palaiko kraujotaką. Ką tiksliai veikia šis vaistas? Prašome sužinoti žemiau.

Ar akupunktūra veiksminga gydant smegenų kraujotakos sutrikimą?

Ar akupunktūra veiksminga gydant smegenų kraujotakos sutrikimą?

Smegenų kraujotakos sutrikimas pacientams dažnai paliks daug labai rimtų pasekmių. Smegenų kraujotakos sutrikimo gydymas, siekiant pagerinti sveikatą ir atsigauti nuo pasekmių, yra labai reikalingas, todėl pacientai ir slaugytojai turi būti atkaklūs. Šiame straipsnyje „aFamilyToday Blog“ bus pateikta labai naudingos informacijos apie smegenų kraujotakos sutrikimą ir smegenų kraujotakos sutrikimo gydymą akupunktūra.

Kas yra insultas? Insulto priežastys, gydymas ir profilaktika

Kas yra insultas? Insulto priežastys, gydymas ir profilaktika

Naujausi duomenys apie insultą: atnaujintos diagnostikos metodikos, inovatyvus gydymo būdai ir efektyvi prevencija. Sužinokite, kaip apsisaugoti nuo insulto ir kokius pokyčius sveikatos sektoriuje atnešė 2024 metai.

Laikinas smegenų kraujotakos sutrikimas ir dalykai, kurių galbūt nežinote

Laikinas smegenų kraujotakos sutrikimas ir dalykai, kurių galbūt nežinote

Laikinas smegenų kraujotakos sutrikimas yra staigus kraujotakos sutrikimas. Tai insulto tipas, kurio simptomai panašūs į insultą. Todėl šiuo metu sunku atskirti ir įvertinti smegenų kraujotakos sutrikimo mastą.

Kiek yra smegenų kraujotakos sutrikimų tipų? Insulto požymiai, kuriuos turėtumėte žinoti

Kiek yra smegenų kraujotakos sutrikimų tipų? Insulto požymiai, kuriuos turėtumėte žinoti

Smegenų kraujotakos sutrikimas yra dažna vyresnio amžiaus žmonių liga. Ši liga patenka į 10 pagrindinių mirties priežasčių pasaulyje. Daugeliui žmonių kyla klausimas, kiek galimų smegenų kraujotakos sutrikimų? Sužinokime apie šią ligą „aFamilyToday“ tinklaraštyje!

Pluoštas padeda veiksmingai išvengti insulto

Pluoštas padeda veiksmingai išvengti insulto

Sveika mityba yra labai svarbi siekiant išvengti insulto. Taigi, kaip žmonės, patyrę insultą arba kuriems gresia insultas, turėtų papildyti maistą? Šiame straipsnyje norėtume supažindinti jus su kuo išsamesne informacija apie daug skaidulų turinčios dietos.

Kas yra Hi-Low? Į ką reikia atkreipti dėmesį naudojant Hi-Low

Kas yra Hi-Low? Į ką reikia atkreipti dėmesį naudojant Hi-Low

Kraujotakos sutrikimas – tai gana dažnai šiandien pasitaikanti kraujotakos liga, pažeidžianti daugelio organų veiklą ir bendrą sveikatą. Šio sutrikimo priežastis – nejudrus gyvenimo būdas, didelis darbo krūvis, dėl kurio sergamumas vis labiau didėja. Siekdami pagerinti šią situaciją, ekspertai ištyrė ir išleido Hi-Low vaistą su ginkmedžio ekstraktu, kuris duoda daug naudos sveikatai.

Ar pagyvenusių žmonių smegenų kraujotakos sutrikimas pavojingas? Pagyvenusių žmonių insulto priežastys ir prevencija

Ar pagyvenusių žmonių smegenų kraujotakos sutrikimas pavojingas? Pagyvenusių žmonių insulto priežastys ir prevencija

Pagyvenusių žmonių smegenų kraujagyslių ligos yra dažna liga, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis. Senyvas amžius, prastos organų funkcijos yra viena iš vyresnio amžiaus žmonių smegenų kraujotakos sutrikimo priežasčių.

6 saugiausi ir veiksmingiausi insulto profilaktikos vaistai

6 saugiausi ir veiksmingiausi insulto profilaktikos vaistai

Insultas turi labai didelę galimybę pasikartoti, todėl ne tik pripažįstama ligos rizika, bet ir bet kokio tipo insulto prevencijos vaistų vartojimas. Čia yra saugių insulto prevencijos vaistų, kuriuos rekomenduoja ekspertai.

Išvardinkite riešutus, kurie padeda greitai ir efektyviai priaugti svorio

Išvardinkite riešutus, kurie padeda greitai ir efektyviai priaugti svorio

Riebalų ir maistinių medžiagų kiekis svoriui priaugintuose riešutuose, tokiuose kaip anakardžiai, makadamijos riešutai ar žemės riešutai, padės per trumpą laiką pasiekti norimą svorį.

Tiesa, vartojant Elevit su menstruacijų sutrikimais

Tiesa, vartojant Elevit su menstruacijų sutrikimais

Elevit vartojimas esant mėnesinių ciklo sutrikimams ar ne, yra geidžiamiausias klausimas, ypač norinčioms pastoti arba žindančioms moterims. Skirkite 5 minutes ir peržiūrėkite toliau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį, kad atsakytumėte į šį klausimą.

Ar pseudomembraninis kolitas pavojingas?

Ar pseudomembraninis kolitas pavojingas?

Pseudomembraninis kolitas yra liga, kuria šiandien serga daugelis žmonių. Ir problema, dėl kurios daugelis žmonių nerimauja, yra: „ar pseudomembraninis kolitas pavojingas? Šiame straipsnyje mes padėsime jums atsakyti į šį klausimą.

8 poros maisto produktų, kurie nesuderinami vienas su kitu, nevalgykite, jei norite mirti

8 poros maisto produktų, kurie nesuderinami vienas su kitu, nevalgykite, jei norite mirti

Mūsų sveikata labai priklauso nuo maisto. Žinoti nesuderinamas maisto poras labai svarbu, kad nepadarytumėte sveikatai kenksmingų klaidų. Čia yra 8

Kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kaip saugiai valgyti marinuotus agurkus

Kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kaip saugiai valgyti marinuotus agurkus

Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?

Kas yra pilvo skausmas aplink bambą?

Kas yra pilvo skausmas aplink bambą?

Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui

5 pastabos biuro darbuotojams ir agentūroms, siekiant užkirsti kelią COVID-19

5 pastabos biuro darbuotojams ir agentūroms, siekiant užkirsti kelią COVID-19

Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.

Trys pamokos prieš epidemiją, kai COVID-19 pasiekė piką

Trys pamokos prieš epidemiją, kai COVID-19 pasiekė piką

PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.

Raumenų atpalaidavimas gilesniam ir geresniam miegui: kodėl gi ne?

Raumenų atpalaidavimas gilesniam ir geresniam miegui: kodėl gi ne?

Reguliariai kasdien atlikite šiuos raumenų atpalaidavimo pratimus, miegosite giliai ir stebėtinai gerai! Turite sėdėti daug valandų, kad galėtumėte vairuoti ar sėdėti prie mašinos

Kaip gydyti riebias kepenis 6 labai paprastais metodais

Kaip gydyti riebias kepenis 6 labai paprastais metodais

Vos keliais paprastais būdais, kaip gydyti suriebėjusias kepenis, galite apriboti neigiamą ligos poveikį ir padėti pagerinti kepenų sveikatą. Ligų tyrimai