Netikėtos naudos nėščiosioms einant į masažą
aFamilyToday Health – galbūt nežinote, kad nėštumo masažas yra potencialus skausmo malšintuvas, sustiprinantis nėščios motinos kūno atsipalaidavimo ir komforto jausmą.
Kas yra sistolinis ir diastolinis kraujospūdis?
Sveikatos būklei įvertinti dažnai naudojame sistolinį ir diastolinį kraujospūdį. Tačiau daugelis žmonių vis dar nežino savo kraujospūdžio rodmenų
Sveikatos būklei įvertinti dažnai naudojame sistolinį ir diastolinį kraujospūdį. Tačiau daugelis žmonių vis dar nežino, kas yra sistolinis ir diastolinis kraujospūdis? Kuo skiriasi šios dvi metrikos?
1. Kas yra sistolinis ir diastolinis kraujospūdis?
Kraujospūdis paprastai nustatomas pagal du rodmenis , sistolinį ir diastolinį , užrašytus kaip santykį. Pavyzdžiui, normalus suaugusiojo kraujospūdžio rodmuo yra mažesnis nei 120/80 mmHg
- Pirmasis skaičius (viršutinis skaičius): yra sistolinis kraujospūdis: tai didžiausias kraujospūdis kraujagyslėse, atsirandantis, kai širdis stengiasi susitraukti.
- Antrasis skaičius (arba apatinis skaičius): yra diastolinis spaudimas: tai žemiausias kraujospūdžio lygis kraujagyslėse ir atsiranda tarp susitraukimų, kai širdies raumuo yra atsipalaidavęs.
Kraujospūdžio matuoklis paprastai rodo 2 viršutinius ir apatinius skaičius, rodančius sistolinį ir diastolinį kraujospūdį
2. Ką sako sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio rodmenys?
Supratę sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio sąvokas , kitos žinios, kurias turite žinoti, yra tai, ką reiškia šių dviejų skaičių skirtumas?
Aukštas sistolinis ir diastolinis kraujospūdis
Kraujospūdis laikomas aukštu, jei sistolinis ir diastolinis spaudimas yra atitinkamai didesnis nei 140/90 mmHg. Tačiau neturėtumėte nuvertinti kraujospūdžio, kurio vertė yra 135/85 mmHg, jei jis išlieka ilgą laiką (2 savaites iš eilės). Kadangi šis skaičius taip pat gali įspėti apie iki aukšto kraujospūdžio riziką, tuomet turite vykti į ligoninę diagnostiniams tyrimams. Paprastai sistolinis ir diastolinis kraujospūdis yra vienodas, tačiau sistolinis kraujospūdis yra žymiai didesnis nei sistolinis, todėl būkite atsargūs, turite matuoti kraujospūdį kelis kartus per dieną (ryte, vidurdienį ir naktį) .
Kuo artimesnės sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio reikšmės, tuo jis pavojingesnis
Vienašaliai kraujospūdžio rodmenys paprastai neatspindi sunkumo, o greičiau skirtumą tarp sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio rodmenų . Kuo siauresnis šis diapazonas, tuo jis pavojingesnis. Pavyzdžiui, kraujospūdžio rodmuo 150/90 (skirtumas 60) priklauso aukštam kraujospūdžiui, bet yra mažiau pavojingas nei kraujospūdžio rodmuo 140/100 (skirtumas 40).
Kuo artimesnis skirtumas tarp sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio, tuo jis pavojingesnis
Sistolinis kraujospūdis yra mažesnis nei diastolinis
Kai sistolinio kraujospūdžio rodmuo yra mažesnis nei <100 mmhg="", tada "" kai" tas="" vadinamas="" status="" status="" mažinamas="" kraujo= "" spaudimas.=" " you="" need="" enter="" institute="" grant="" recovery="" now="" set up="" ie.="" side="" edge= "" that=" " with="" pagal="" is="" išraiška="" daro="" other="" you="" need="" grasp="" be="" as="" staiga="" gėlė="" akis="" greitai="" veidas,="" liūdnas="" vėmimas,="" hay="" liūdnas="" sleep="" and="" tingus="" sėkmės="" dynamic="" is="" these="" signs="" sign="" universal=" " kintamasis="" most.="" many="" people="" for="" that="" liga="" blood="" pressure="" high="" new="" pavojus="" pavojingas="" ir="" savininkas="" quan="" when="" finds="" I="" has="" blood="" pressure="" low,="" but="" yra ne ="" klounas="" žino="", kad žemas kraujospūdis taip pat gali būti pavojingas gyvybei.="" many="" people="" for="" that="" liga="" kraujospūdis="" aukštas="" new="" pavojingas="" pavojingas="" and=" " savininkas= "" quan="" when="" mato="" I="" is="" kraujo="" slėgio="" žemas,="" but="" ne="" heck="" know=" “, kad žemas kraujospūdis taip pat gali būti pavojingas gyvybei.="" many="" people="" for="" that="" liga="" kraujospūdis="" aukštas="" new="" pavojingas="" pavojingas="" and=" " savininkas= "" quan="" when="" mato="" I="" is="" kraujo="" slėgio="" žemas,="" but="" ne="" heck="" know=" “, kad žemas kraujospūdis taip pat gali būti pavojingas gyvybei.="" but="" not="" klounas="" žino="", kad žemas kraujospūdis taip pat gali būti pavojingas gyvybei.="" but="" not="" klounas="" žino="", kad žemas kraujospūdis taip pat gali būti pavojingas gyvybei.
Kas yra sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio rodmenys ? Skirtumas tarp šių dviejų rodiklių taip pat vaidina svarbų vaidmenį diagnozuojant kraujospūdžio ligą. Todėl turite reguliariai stebėti ir matuoti šiuos du rodiklius, kad galėtumėte veiksmingai įvertinti savo sveikatos būklę ir laiku pradėti gydymą.
Tsinghua
Tiesa, vartojant Elevit su menstruacijų sutrikimais
Elevit vartojimas esant mėnesinių ciklo sutrikimams ar ne, yra geidžiamiausias klausimas, ypač norinčioms pastoti arba žindančioms moterims. Skirkite 5 minutes ir peržiūrėkite toliau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį, kad atsakytumėte į šį klausimą.
Ar pseudomembraninis kolitas pavojingas?
Pseudomembraninis kolitas yra liga, kuria šiandien serga daugelis žmonių. Ir problema, dėl kurios daugelis žmonių nerimauja, yra: „ar pseudomembraninis kolitas pavojingas? Šiame straipsnyje mes padėsime jums atsakyti į šį klausimą.
8 poros maisto produktų, kurie nesuderinami vienas su kitu, nevalgykite, jei norite mirti
Mūsų sveikata labai priklauso nuo maisto. Žinoti nesuderinamas maisto poras labai svarbu, kad nepadarytumėte sveikatai kenksmingų klaidų. Čia yra 8
Kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kaip saugiai valgyti marinuotus agurkus
Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?
Kas yra pilvo skausmas aplink bambą?
Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui
5 pastabos biuro darbuotojams ir agentūroms, siekiant užkirsti kelią COVID-19
Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.
Trys pamokos prieš epidemiją, kai COVID-19 pasiekė piką
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.
Raumenų atpalaidavimas gilesniam ir geresniam miegui: kodėl gi ne?
Reguliariai kasdien atlikite šiuos raumenų atpalaidavimo pratimus, miegosite giliai ir stebėtinai gerai! Turite sėdėti daug valandų, kad galėtumėte vairuoti ar sėdėti prie mašinos
Kaip gydyti riebias kepenis 6 labai paprastais metodais
Vos keliais paprastais būdais, kaip gydyti suriebėjusias kepenis, galite apriboti neigiamą ligos poveikį ir padėti pagerinti kepenų sveikatą. Ligų tyrimai
Rūkymas sukelia priešlaikinį senėjimą
Anksčiau dažnai žinodavome, kad rūkymas sukelia vėžį ar nepagydomas ligas, nekreipdami dėmesio į tiesioginį šio elgesio poveikį kiekvieno žmogaus išvaizdai.