Netikėtos naudos nėščiosioms einant į masažą
aFamilyToday Health – galbūt nežinote, kad nėštumo masažas yra potencialus skausmo malšintuvas, sustiprinantis nėščios motinos kūno atsipalaidavimo ir komforto jausmą.
Sveikatos būklei įvertinti dažnai naudojame sistolinį ir diastolinį kraujospūdį. Tačiau daugelis žmonių vis dar nežino savo kraujospūdžio rodmenų
Sveikatos būklei įvertinti dažnai naudojame sistolinį ir diastolinį kraujospūdį. Tačiau daugelis žmonių vis dar nežino, kas yra sistolinis ir diastolinis kraujospūdis? Kuo skiriasi šios dvi metrikos?
1. Kas yra sistolinis ir diastolinis kraujospūdis?
Kraujospūdis paprastai nustatomas pagal du rodmenis , sistolinį ir diastolinį , užrašytus kaip santykį. Pavyzdžiui, normalus suaugusiojo kraujospūdžio rodmuo yra mažesnis nei 120/80 mmHg
Kraujospūdžio matuoklis paprastai rodo 2 viršutinius ir apatinius skaičius, rodančius sistolinį ir diastolinį kraujospūdį
2. Ką sako sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio rodmenys?
Supratę sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio sąvokas , kitos žinios, kurias turite žinoti, yra tai, ką reiškia šių dviejų skaičių skirtumas?
Aukštas sistolinis ir diastolinis kraujospūdis
Kraujospūdis laikomas aukštu, jei sistolinis ir diastolinis spaudimas yra atitinkamai didesnis nei 140/90 mmHg. Tačiau neturėtumėte nuvertinti kraujospūdžio, kurio vertė yra 135/85 mmHg, jei jis išlieka ilgą laiką (2 savaites iš eilės). Kadangi šis skaičius taip pat gali įspėti apie iki aukšto kraujospūdžio riziką, tuomet turite vykti į ligoninę diagnostiniams tyrimams. Paprastai sistolinis ir diastolinis kraujospūdis yra vienodas, tačiau sistolinis kraujospūdis yra žymiai didesnis nei sistolinis, todėl būkite atsargūs, turite matuoti kraujospūdį kelis kartus per dieną (ryte, vidurdienį ir naktį) .
Kuo artimesnės sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio reikšmės, tuo jis pavojingesnis
Vienašaliai kraujospūdžio rodmenys paprastai neatspindi sunkumo, o greičiau skirtumą tarp sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio rodmenų . Kuo siauresnis šis diapazonas, tuo jis pavojingesnis. Pavyzdžiui, kraujospūdžio rodmuo 150/90 (skirtumas 60) priklauso aukštam kraujospūdžiui, bet yra mažiau pavojingas nei kraujospūdžio rodmuo 140/100 (skirtumas 40).
Kuo artimesnis skirtumas tarp sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio, tuo jis pavojingesnis
Sistolinis kraujospūdis yra mažesnis nei diastolinis
Kai sistolinio kraujospūdžio rodmuo yra mažesnis nei <100 mmhg="", tada "" kai" tas="" vadinamas="" status="" status="" mažinamas="" kraujo= "" spaudimas.=" " you="" need="" enter="" institute="" grant="" recovery="" now="" set up="" ie.="" side="" edge= "" that=" " with="" pagal="" is="" išraiška="" daro="" other="" you="" need="" grasp="" be="" as="" staiga="" gėlė="" akis="" greitai="" veidas,="" liūdnas="" vėmimas,="" hay="" liūdnas="" sleep="" and="" tingus="" sėkmės="" dynamic="" is="" these="" signs="" sign="" universal=" " kintamasis="" most.="" many="" people="" for="" that="" liga="" blood="" pressure="" high="" new="" pavojus="" pavojingas="" ir="" savininkas="" quan="" when="" finds="" I="" has="" blood="" pressure="" low,="" but="" yra ne ="" klounas="" žino="", kad žemas kraujospūdis taip pat gali būti pavojingas gyvybei.="" many="" people="" for="" that="" liga="" kraujospūdis="" aukštas="" new="" pavojingas="" pavojingas="" and=" " savininkas= "" quan="" when="" mato="" I="" is="" kraujo="" slėgio="" žemas,="" but="" ne="" heck="" know=" “, kad žemas kraujospūdis taip pat gali būti pavojingas gyvybei.="" many="" people="" for="" that="" liga="" kraujospūdis="" aukštas="" new="" pavojingas="" pavojingas="" and=" " savininkas= "" quan="" when="" mato="" I="" is="" kraujo="" slėgio="" žemas,="" but="" ne="" heck="" know=" “, kad žemas kraujospūdis taip pat gali būti pavojingas gyvybei.="" but="" not="" klounas="" žino="", kad žemas kraujospūdis taip pat gali būti pavojingas gyvybei.="" but="" not="" klounas="" žino="", kad žemas kraujospūdis taip pat gali būti pavojingas gyvybei.
Kas yra sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio rodmenys ? Skirtumas tarp šių dviejų rodiklių taip pat vaidina svarbų vaidmenį diagnozuojant kraujospūdžio ligą. Todėl turite reguliariai stebėti ir matuoti šiuos du rodiklius, kad galėtumėte veiksmingai įvertinti savo sveikatos būklę ir laiku pradėti gydymą.
Tsinghua
Farmacijos kompanija „Pfizer“ (JAV) paskelbė, kad pradėjo 2 fazės klinikinį vaisto, skirto Covid-19 gydyti, geriamąjį tyrimą.
Bananas yra vienas iš maistingų vaisių, turintis daug maistinių medžiagų ir antioksidantų. Tačiau kada reikėtų valgyti bananus? Ar reikia valgyti bananus, kai kamuoja kosulys? Sekite toliau pateiktą straipsnį!
Ryte daugelis žmonių užmiega, todėl darbai vėluoja. Jums nesunku rasti itin veiksmingą būdą kovoti su mieguistumu pradedant
Rankų, snukio ir nagų liga yra dažna liga Azijos šalyse, net Vietname. Tačiau kurie asmenys ir amžiaus žmonės yra jautriausi rankų, snukio ir nagų ligai?
Nemiga jūsų nebekankins kiekvieną naktį, kai yra 10 eterinių aliejų, kurie padeda gerai išsimiegoti, bet yra labai saugūs. Miegas yra svarbi užtikrinimo dalis
Jei norite turėti liekną, patrauklų ir sveiką juosmenį, ko laukiate, iškart neišvengdami šių pilvo riebalus sukeliančių maisto produktų. Puslapis
Talasemijos anemija sukėlė neigiamų pasekmių lenktynėms. Tačiau ligos galima išvengti, jei anksti įgysite reikiamų žinių. Talasemija yra anemija
Nemalonus kūno kvapas kelia susirūpinimą daugeliui žmonių. Todėl labai svarbu pasirinkti tinkamą dezodorantą. Tačiau daugelis žmonių vis dar svarsto, ar naudoti dezodorantą ar purškiamą dezodorantą? Tinklaraštis aFamilyToday padės rasti atsakymą į šį klausimą per šį straipsnio turinį.
Atopinis dermatitas yra lėtinė uždegiminė odos liga, kuri, nors ir nėra pernelyg pavojinga, sukelia nemalonius simptomus. Taigi, kaip veiksmingai gydyti atopinį dermatitą?
Susidūrę su situacija, kai guli amžinai, bet negali užmigti, tikrai susimąstysi, ką daryti su nemiga? Straipsnyje siūlome, kaip efektyviai išgydyti nemigą.