Hipertenzija ir jos savalaikis gydymas

Kas yra hipertenzija? Aukštas kraujospūdis yra pagrindinė smegenų kraujotakos sutrikimo, miokardo infarkto, širdies nepakankamumo priežastis, dėl kurios šimtai tūkstančių žmonių paralyžiuoja ir tampa neįgalūs.

Kas yra hipertenzija? Hipertenzija yra pagrindinė galvos smegenų kraujotakos sutrikimų, miokardo infarkto, širdies nepakankamumo priežastis... dėl kurios kasmet šimtai tūkstančių žmonių paralyžiuoja, tampa neįgalūs ar praranda darbingumą.

1. Kada tai vadinama hipertenzija?

Kraujospūdis yra slėgis, kurį kraujas turi daryti prieš arterijų sieneles, kad kraujas patektų į kūno audinius. Normalus sistolinis kraujospūdis svyruoja nuo 90-139 mmHg, o normalūs diastoliniai rodmenys svyruoja nuo 60-89 mmHg.

Hipertenzija vadinama , kai po pakartotinių ir teisingų matavimų sistolinis kraujospūdis >140 mmHg ir (arba) diastolinis >90 mmHg. Iki 40 metų, kraujospūdis 145/80; iki 50 metų, kraujospūdis 150/80; Jaunesniems nei 60 metų amžiaus kraujospūdis 160/90 ir vyresnis nei 60 metų kraujospūdis 165/95 laikomas turinčiu polinkį į hipertenziją .

Aukštas kraujospūdis yra pagrindinė smegenų kraujotakos sutrikimo, miokardo infarkto, širdies nepakankamumo priežastis

Kadangi kraujospūdis tam tikromis sąlygomis gali kilti ir kristi, nustatyti, ar žmogus turi aukštą kraujospūdį , galima ne vieną kartą, o kelis kartus per dieną, net mėnesį. Matuodamas pacientas turi laikytis tokių reikalavimų, kaip nerūkyti ir negerti kavos likus 15-30 minučių iki matavimo, atsipalaidavusi dvasia... o gydytojas turi atlikti matavimą teisingai.

2. Kaip elgtis esant aukštam kraujospūdžiui

Kai pacientas turi aukštą kraujospūdį , leiskite jam pailsėti ir visiškai atsipalaiduoti. Neleiskite pacientui daug kalbėti, nes per daug kalbėjimas gerklų padidina kraujospūdį.

Norėdami sumažinti kraujospūdį, pacientai gali iš karto išgerti 1 puodelį salierų ar morkų sulčių, kurios padės išplėsti kraujagysles, reguliuoti lipidų kiekį kraujyje ir stabilizuoti kraujospūdį.Gerimas padės efektyviai sumažinti kraujospūdį.

Kai pacientas turi aukštą kraujospūdį, leiskite jam pailsėti ir visiškai atsipalaiduoti.

Pacientai turi kreiptis tiesiai į gydytoją, kad gautų geriausią gydymą. Esant kritinėms situacijoms, ypač be kitų šalia esančių pagalbos, pacientai gali patys sumažinti savo kraujospūdį taikydami toliau nurodytus neatidėliotinus gydymo būdus.

• Šiltos ausų glamonės

Kai turite aukštą kraujospūdį , nykščiu ir rodomuoju pirštu perbraukite išilgai ausies spenelio toje pačioje pusėje iš viršaus į apačią maždaug 9–10 kartų. Kadangi ausies speneliai ir stuburas turi atitinkamus refleksinius taškus, ausies spenelio glostymas taip pat daro poveikį nugariniam stuburui, reguliuoja simpatinę nervų sistemą ir stimuliuoja kraujotaką qi dalyje, nes šlapimo pūslės meridianai yra pasiskirstę abiejose stuburo pusėse. stuburas.

• Braukite išilgai nosies šonų

Pirštais išlyginkite abi puses vienu metu. Rodyklės pirštas braukia nuo linijos (taško tarp dviejų antakių) žemyn išilgai nosies šonų per burnos kampą iki smakro galo. Atlikite tai lėtai, lengvai ir ne mažiau kaip 15 kartų. Tai išskiria endogeninius endorfinus, kurie gali sukelti sedaciją, sumažinti kraujospūdį ir išleisti dujas.

• Braukite išilgai antakių

Jei turite aukštą kraujospūdį , braukite nuo ilgos linijos išilgai antakio iki smilkinio iki voko išoriniame akies kamputyje. Braukite kiekvieną pusę maždaug 10 kartų. Kadangi antakiai ir rankos turi atitinkamus refleksinius taškus, šie judesiai ne tik mažina spūstis dažnai perkrautose kaktos vietose, bet ir skatina kraujo tekėjimą į dvi sritis – rankas ir rankas, kad sumažintų spaudimą galvoje.

Patogiai atsisėskite arba atsigulkite, atsiloškite ant kėdės arba atsigulkite atsipalaiduoti, kvėpuokite darniai, sutelkite dėmesį į dešimt kojų pirštų.

• Atsisėskite arba atsigulkite ir atsipalaiduokite

Patogiai atsisėskite arba atsigulkite, atsiloškite ant kėdės arba atsigulkite atsipalaiduoti, kvėpuokite darniai, sutelkite dėmesį į dešimt kojų pirštų. Pagal tradicinę mediciną, kur yra dvasia, ten yra ir qi, todėl sutelkus dėmesį į pėdos sritį, kūne esantis qi iš viršaus galvos tekės į pėdą, todėl nuleidžia qi. Kuo geresnė minties koncentracija, tuo didesnis dujų mažinimo efektas. Šis judėjimas turėtų trukti ilgiau nei 10 minučių. Tiesą sakant, yra daug žmonių, kurie turi gerą gebėjimą atsipalaiduoti ir susikaupti treniruodamiesi iki 4 žingsnio, kurie lėtai užmiega.

Pamatę asmenį, kuriam staiga pasireiškė aukšto kraujospūdžio simptomai , naudokite intraveninius antihipertenzinius vaistus. Vaistinį preparatą turi skirti specialistas kiekvienu konkrečiu atveju, atsižvelgdamas į paciento gretutines ligas ir organų taikinių pažeidimus. Po skubios hipertenzijos pacientas turi būti toliau stebimas ir gydomas dėl hipertenzijos ir kitų rizikos veiksnių.

Ketvirtadienis Ha