Kaip gydyti riebias kepenis 6 labai paprastais metodais
Vos keliais paprastais būdais, kaip gydyti suriebėjusias kepenis, galite apriboti neigiamą ligos poveikį ir padėti pagerinti kepenų sveikatą. Ligų tyrimai
Riebalų kepenų liga ir veiksmingas gydymas namuose
Didžiausias paciento rūpestis yra nustatant suriebėjusią kepenų ligą ir kaip ją gydyti. Geriausia klausytis gydytojo patarimų ir gydymą namuose derinti su tinkamu gyvenimo būdu.
Didžiausias paciento rūpestis yra nustatant suriebėjusią kepenų ligą ir kaip ją gydyti. Geriausia klausytis gydytojo patarimų ir gydymą namuose derinti su tinkamu gyvenimo būdu.
Suriebėjusios kepenys yra būklė, kai kepenyse susikaupia daugiau nei 5% jų svorio. Paprastai ši liga pacientui nebus pernelyg pavojinga. Tačiau jei riebalų sankaupos išlieka ilgą laiką, tai sukelia uždegimą, patinimą ir gali virsti ciroze bei kepenų vėžiu.
Kai sergate riebiomis kepenimis, pagrindinis gydymas yra suteikti kepenims galimybę atsigauti ir palaikyti savo funkciją. Todėl galima pasikonsultuoti su kai kuriais gydymo metodais, pavyzdžiui, vesti maisto dienoraštį, kad gydytojas galėtų lengvai stebėti, kontroliuoti užkandžiavimą, naktinį valgymą ir saldumynus. Apribokite riebalų vartojimą, sumažinkite valgymo dažnumą, ypač norėdami nustoti gerti. Be to, turėtumėte valgyti daugiau skaidulų, numesti svorio, kad sudegintumėte kūno riebalų perteklių
Laikykite maisto dienoraštį, kad gydytojas galėtų sekti
Maisto dienoraštyje pateikiama tokia informacija kaip valgymo laikas, kiekis, tipas ir gaminimo būdas. Šis metodas yra ne tik paskata pacientui, bet ir geras būdas gydytojui sužinoti valgymo istoriją. Iš ten gydytojas, atsižvelgdamas į kiekvieną ligos stadiją, gali pritaikyti tinkamiausią gydymo kryptį
Laikykite maisto dienoraštį, kad gydytojas galėtų sekti .
Kontroliuokite užkandžius, naktinį valgymą ir saldumynus
Atsisakykite blogų įpročių, tokių kaip užkandžiai, valgymas vėlai vakare, saldumynų valgymas. Jūs turėtumėte valgyti saikingai, valgyti teisingai, laiku ir valgyti mažiau prieš einant miegoti. Kasdienėje mityboje būtina subalansuoti daržovių ir baltymų, tokių kaip mėsa, porciją, didinti žuvies, krevečių, krabų ir pupelių suvartojimą. Suriebėjusios kepenų ligos ir kombinuotas gydymas vaistais bei dieta bus efektyvus, jei griežtai laikomasi aukščiau išvardintų dalykų, ligos būklė gerokai pagerės.
Apriboti riebalų naudojimą
Ilgą laiką valgant namuose maistą, kuriame yra daug riebalų, cukraus ir druskos, kepenyse kaupiasi daugiau riebalų, pavyzdžiui, geriant saldžius gėrimus, valgant keptą ar konservuotą maistą. Žmonėms, sergantiems riebiomis kepenų ligomis, geriausias gydymas yra stengtis kuo labiau sumažinti arba vengti šių maisto produktų.
Sumažinkite valgymo lauke dažnumą
Gydydami suriebėjusias kepenis namuose, turėtumėte stengtis mažinti valgymo dažnumą ir gaminti maistą namuose, kad užtikrintumėte mitybą ir higieną. Prie pietų stalo venkite valgyti kepto maisto ir riebios mėsos. Visų pirma būtina vengti greito maisto, keptą maistą pakeisti keptais ir virtais patiekalais, kurie bus naudingesni jūsų sveikatai.
Ant valgomojo stalo reikėtų vengti valgyti daug kepto maisto .
Atsisakyti alkoholio, alaus
Alkoholis ir alus gali sutrikdyti riebalų apykaitą organizme ir sukelti kepenų riebumą. Kepenų suriebėjimas gali būti panaikintas be jokių vaistų, jei visiškai nustosite vartoti alkoholį. Todėl žmonėms, sergantiems sunkia riebiųjų kepenų liga, reikia visiškai mesti gerti ir mesti alų. O lengvos formos žmonės gali gerti tik nedidelį kiekį, 1-2 kartus per savaitę, po 50 ml kiekvieną kartą.
Valgykite daugiau skaidulų
Turėtumėte valgyti daugiau daržovių, vaisių ir maisto, kuriame yra skaidulų ir skaidulų, pavyzdžiui, daržovių, raudonųjų ryžių, bulvių, jamsų, morkų, grūdų, riešutų... kad sumažintumėte kepenų infekcijos riziką. Kai kurie maisto produktai, kuriuose nėra energijos, pavyzdžiui, dumbliai, grybai, jūros dumbliai, taip pat labai tinka žmonėms, sergantiems riebiomis kepenų ligomis.
Numesti svorio
Svorio metimas yra gera priemonė, padedanti pagerinti kepenų suriebėjimą. Pradinis tikslas turėtų būti numesti 10% savo svorio. Per savaitę rekomenduojama palaipsniui numesti nuo 0,5 kg iki 1 kg. Nesijaudinkite, kad esate toks nekantrus gydymui, kad pasninkaujate. Reguliarus badavimas vargins kūną ir dažnai linkęs persivalgyti sekančiomis dienomis.
Svorio metimas yra gera priemonė norint pagerinti kepenų suriebėjimą .
Be tinkamos dietos, pacientai turi mankštintis, kad veiksmingiau numestų svorį vaikščiodami, bėgiodami, plaukdami, gimnastikuodami... kad sumažintų riebalų perteklių ir sustiprintų raumenis.
Tik jūs 5 vyriškos priemonės iš sausos arbatos efektyviai gydyti suriebėjusias kepenis
Vyriškos priemonės iš sausos arbatos, skirtos suriebėjusioms kepenims gydyti, yra ne tik gerybinės, pigios ir lengvai randamos, bet ir pasižymi dideliu gydymo efektyvumu. Žmonių, sergančių infekcine kepenų liga, procentas
Kaip gydyti riebias kepenis efektyviais vyrų vaistais
Suriebėjusių kepenų gydymas užtrunka ilgai, kai Vakarų medicina gali sukelti daug žalingų šalutinių poveikių, Pietų medicina rodo daug išskirtinių pranašumų. Infekcinė kepenų liga
Kodėl oda kartais būna balta, o kartais juoda? Kaip efektyviai ją ištaisyti namuose
Kartais jūsų oda yra balta ir rausva ir švelni, o kartais nuobodu ir negyva. Kodėl oda kartais būna balta, o kartais juoda? Kaip pagerinti šią odos būklę? Šis straipsnis atsakys į aukščiau pateiktus klausimus ir pasidalins su jumis, kaip išlaikyti odą skaisčią ir lygią.
Tinkamai gerkite vandenį praktikuodami jogą, kad padidintumėte efektyvumą
Joga – tai daug jėgų ir energijos reikalaujantis sportas. Šiame procese organizmas yra labai jautrus dehidratacijai. Taigi, kaip jūs norite tinkamai gerti vandenį praktikuodami jogą, kad padidintumėte efektyvumą?
Ar išminties danties rovimas pavojingas nėštumo metu?
Išminties danties ištraukimas nėštumo metu dažniausiai yra labai ribotas, gali atsirasti neigiamų šalutinių poveikių mamai ir kūdikiui. Prieš tai darydami turite pasitarti su gydytoju.
Pagyvenusių žmonių stuburo stuburo priežastys
Kremzlės degeneracija, kalcio nusėdimas, traumos... yra tipiškos stuburo stuburo problemų, su kuriomis dažnai susiduria vyresnio amžiaus žmonės, priežastys.
Kas yra didžiojo piršto skausmas? Priežastys ir gydymas
Kas yra didžiojo piršto skausmas? Prisijunkite prie mūsų ir sužinokite atsakymą toliau pateiktame straipsnyje.
Pastabos vartojant priešgrybelinius akių lašus
Akių grybelis yra labai pavojinga akių infekcija. Be ankstyvo aptikimo, reikia skirti dėmesio ir tinkamam gydymui naudojant priešgrybelinius akių lašus.
Kokius sužalojimus padeda nustatyti kelio sąnario ultragarsas?
Kadangi medicina vis labiau vystosi, vaizdo gavimo priemonės labai padėjo gydytojams klinikinės diagnostikos ir gydymo procese. Sužinokime daugiau apie kelio ultragarso techniką – vieną iš veiksmingų šiandieninių kelio sąnario traumų nustatymo metodų.
Tymų požymiai vaikams ir kaip juos gydyti
Vaikai dažniausiai serga tymais. Norėdami užkirsti kelią ir nustatyti, ar jų vaikai serga šia liga, tėvai turi sužinoti informaciją apie vaikų tymus ir kaip gydyti.
Peršalimo ir gripo sirupas nuo kosulio, slogos, gripo
Cold & flu sirup – tai vaikams skirtas peršalimo ir gripo sirupas su natūraliais ingredientais, saugūs kūdikiams. Šis sirupas padeda greitai sumažinti peršalimo ir gripo simptomus vaikams ir padėti jiems sustabdyti diskomfortą bei nervingumą.
Česnako nauda širdies ir kraujagyslių sistemai
Česnakai, žinomi ne tik kaip nepakeičiami prieskoniai kasdieniame valgyme, dedami labai daug, nes tai reta ir naudinga vaistažolė. Panaudojimas