Kas yra netinkama vaikų mityba ir kaip ją gydyti?

Augindami vaikus tėvai labiausiai bijo prastai maitinamų vaikų. Taigi, kas yra vaiko netinkama mityba? Kaip gydyti ir užkirsti kelią?

Augindami vaikus tėvai labiausiai bijo prastai maitinamų vaikų. Taigi, kas yra vaiko netinkama mityba? Kaip gydyti ir užkirsti kelią? 

Kas yra netinkama vaiko mityba?

Tai būklė, kai organizmui trūksta baltymų ir būtinų mikroelementų, o tai turi įtakos vaikų augimui. Jaunesniems nei 5 metų vaikams būdinga netinkama mityba. Ypač nuo 6 iki 24 mėnesių amžiaus vaikams gresia didžiausia netinkamos mitybos rizika. Pagrindinė priežastis – energijos trūkumas, netinkama mityba. Dėl medžiagų trūkumo: baltymų, cukraus, riebalų, vitaminų ir mineralų.

Netinkama mityba yra būklė, kai organizmui trūksta baltymų ir būtinų mikroelementų

Netinkamos mitybos priežastys

Yra daug priežasčių, kodėl vaikai blogai maitinasi , štai keletas priežasčių, į kurias tėvai turėtų atkreipti dėmesį:

- Tėvams trūksta žinių apie vaikų auginimą: vaikai nežindomi, netinkamai maitinami kietais maisto produktais, nemoka parinkti vaikui tinkamo maisto, maitina per mažai kartų per dieną, per daug susilaiko, kai vaikas mažas. serga.

- Vaikai, sergantys anoreksija: Yra daug priežasčių, pavyzdžiui:

Dažnos infekcijos. Sergantys vaikai dažnai serga anoreksija, infekcijoms gydyti naudojami antibiotikai naikina patogenus, bet tuo pačiu naikina žarnyno trakte gyvenančias naudingas bakterijas, mažina gaubtinės žarnos vėžio procesą, fermentuoja maistą, sukelia anoreksiją ir malabsorbciją.

Vaikų skoniui ir amžiui netinkamo maisto perdirbimas.

Netinkamas vaikų priežiūros būdas (per didelis stresas sukelia nervinę anoreksiją).

Vaikai, gimę sunkiomis sąlygomis gyvenančiose šeimose, neturi pakankamai maisto.

Vaikai, užsikrėtę parazitais, tokiais kaip kirminai, skraidyklės,…

Kai kurios kitos priežastys yra retesnės: vaikai per daug aktyvūs, gyvena per karštoje ar per šaltoje aplinkoje, kuri sunaudoja daug energijos; arba sunkiai sergantys vaikai, turintys didelių mitybos poreikių, kurie nėra pakankamai aprūpinti.

Apdorojus vaikų skoniui ir amžiui netinkamą maistą, jie tingi valgyti

Kokie yra netinkamos mitybos padariniai?

Kokios yra netinkamos vaikų mitybos pasekmės ? Netinkamai maitinami vaikai sulėtins svorio ir ūgio augimą, liekną ir silpną kūną – tai pirmosios ir akivaizdžiausios vaikų žalos. Be to, dėl netinkamos mitybos vaikai tampa protingesni už kitus vaikus. Vaikai labai imlūs infekcijoms, imlūs ligoms dėl silpno atsparumo.

Kaip gydyti netinkamą vaikų mitybą

Netinkama mityba yra liga, kurią galima išgydyti, jei ji nustatoma anksti. Todėl, norint laiku nustatyti, jaunesnius nei 2 metų vaikus reikia sverti ir matuoti kas mėnesį. Dietologų patarimu, vaikai turėtų valgyti daug kartų per dieną.

Turėtume atkreipti dėmesį į energijos suvartojimą dietoje. Padidinkite daugiau mėsos, žuvies, kiaušinių, pieno, kad gautumėte pakankamai energijos. Be to, norint papildyti vitaminais ir mineralais, būtina padauginti žalių daržovių ir prinokusių vaisių. Vienas dalykas, kurį verta padaryti, mamos nepamiršta duoti savo vaikams vitamino A, kad išvengtų infekcijų ir akių sausumo.

Turėtume atkreipti dėmesį į energijos suvartojimą dietoje

Kaip išvengti netinkamos mitybos

Kas mėnesį reguliariai sverkite ir matuokite vaiko ūgį ir stebėkite augimo lentelę. Nuo pat nėštumo nėščios moterys turi gauti pakankamai maistinių medžiagų ir reguliariai tikrintis gimdymą. Kūdikius reikia žindyti per pirmąją valandą po gimimo. Vaikus iki 2 metų reikia maitinti krūtimi. Visiškai nenujunkykite kūdikių iki 12 mėnesių, nes motinos pienas yra geriausias kūdikių mitybos šaltinis.

Ką būtinai reikia padaryti, tai sukurti pagrįstą ir maistingą vaiko mitybą. Leiskite vaikams naudoti švarų vandenį kasdieniame gyvenime. Periodiškai reikia dehelmintis ir nusiplauti rankas ir kojas prieš ir po valgio. Be to, taip pat turime sukurti patogią žaidimų aplinką, kad vaikai galėtų visapusiškai ir sveikai vystytis.

Tikimės, kad aukščiau pateikta informacija padėjo tėvams suprasti, kas yra netinkamai maitinami vaikai ? Ir yra prevencinių priemonių vaikams.