Daugelis merginų brendimo metu patiria dismenorėją. Tėvai neturėtų per daug jaudintis, nes tai yra normalus fiziologinis reiškinys ir gali pritaikyti keletą būdų, kaip sumažinti mergaičių skausmą.
Daugelis merginų brendimo metu patiria dismenorėją. Tėvai neturėtų per daug jaudintis, nes tai yra normalus fiziologinis reiškinys ir gali pritaikyti keletą būdų, kaip sumažinti mergaičių skausmą.
Dismenorėjos priežastys vaikams brendimo metu
Dismenorėją gali sukelti per didelis gimdos lygiųjų raumenų susitraukimas arba gimdos kaklelis yra per siauras, kad išstumtų menstruacinį kraują.
Dismenorėją gali sukelti per didelis gimdos lygiųjų raumenų susitraukimas arba gimdos kaklelis yra per siauras, kad išstumtų menstruacinį kraują. Be to, didelis prostaglandinų (PG) kiekis menstruaciniame kraujyje ir endometriume taip pat yra dismenorėjos priežastis. Energingi pratimai, šaltas ir šlapias kūnas, aplinkos tarša, maistas taip pat yra mėnesinių skausmų priežastys.
Esant stipriam pilvo skausmui, būtina vartoti skausmą malšinančius vaistus, tačiau ilgainiui pernelyg didelis skausmą malšinančių vaistų vartojimas menstruacinio ciklo metu gali turėti neigiamos įtakos sveikatai. Kadangi skausmą malšinantys vaistai skausmui malšina tik iš karto, per didelis jų vartojimas sukelia priklausomybę nuo vaisto. Jei stiprūs menstruacijų skausmai kartojasi dažnai, merginą turi apžiūrėti ginekologas, kad jis atliktų konkretų tyrimą ir patartų, kad ateityje nepakenktų jos reprodukcinei sveikatai.
Nors šį nemalonų pilvo skausmą kamuoti neišvengiama, galime jį visiškai įveikti
Vaikų dismenorėjos įveikimas brendimo metu
Nors šis nemalonus pilvo skausmas yra neišvengiamas, mes galime jį visiškai įveikti, naudodamiesi šiais patarimais, kaip sumažinti menstruacijų skausmą brendimo vaikams:
- Skausmingą pilvą patepkite šilto vandens buteliuku, skausmas šiek tiek atlėgs, nes vidutinė temperatūra gali padėti kraujui cirkuliuoti greičiau.
- Jei skausmas yra stiprus ir negalite jo pakęsti, galite naudoti skausmą malšinančius vaistus, skirtus mėnesinių skausmui malšinti. Tačiau nepersistenkite su vaistu, nes bus tam tikras šalutinis poveikis.
- Jei reikia, akupunktūra
- Pailsėkite ir pakankamai išsimiegokite mėnesinių dienomis, valykite organizmą
Be to, menstruacijų metu draugės neturėtų dirbti sunkaus darbo, vengti streso ir nuovargio, nes priešingu atveju skausmas bus nuobodesnis ir nemalonesnis, gera priemonė gali būti skausmą malšinantys vaistai. gali turėti neigiamą poveikį organizmui. Geriausias būdas – pailsėti, valgyti maistingą maistą, gerti daug vandens.
Jei skausmas yra stiprus ir negalite jo pakęsti, galite naudoti skausmą malšinančius vaistus, skirtus mėnesinių skausmui malšinti
Dismenorėja nėra liga, tai fiziologinis reiškinys, signalizuojantis apie normalų moterų vystymąsi ir mes galime ją visiškai įveikti tokiais metodais kaip: šilti kompresai, masažas skausmui malšinti menstruacijos, gerti daug šilto vandens, išvalyti privačią zonoje, kad išvengtumėte makšties infekcijų, valgykite daug žalių daržovių ir vaisių, švelniai sportuokite, venkite energingos veiklos,... Merginos prašome kreiptis, kad „raudonos šviesos“ dieną praleistumėte lengvai!