Patarimai, kaip valgyti sergant struma?

Pacientai, kuriems yra padidėjusi struma, gyvenime patirs daug sunkių simptomų. Į ką, be gydymo, dar reikėtų atkreipti dėmesį pacientai, kad greitai atsikratytų šios padidėjusios strumos?

Pacientai, kuriems yra padidėjusi struma, gyvenime patirs daug sunkių simptomų. Į ką, be gydymo, dar reikėtų atkreipti dėmesį pacientai, kad greitai atsikratytų šios padidėjusios strumos?

Gūžys arba skydliaukės mazgas yra nenormaliai padidėjusi skydliaukė. Nors gūžys greitai didėja, pacientas vis dar neskauda, ​​tačiau kai struma iki tam tikro laipsnio išauga, gali atsirasti struma , dėl kurios pasunkėja kvėpavimas , kosulys, pasunkėja rijimas.

Kai padidėjusį gūžį lydi skydliaukės funkcijos sutrikimas, pvz., hipotirozė ar hipertiroidizmas, pacientas taip pat jaučia nuovargį, dirglumą, miego sutrikimus ir netyčinį svorio padidėjimą ar sumažėjimą.

Nors struma nėra pernelyg pavojinga, ją vis tiek reikia stebėti ir gydyti specialisto. Gydymas truks gana ilgai, po gydymo dar reikia periodiškai iš naujo tikrintis. Taigi pacientai, sergantys struma, turėtų ne tik vartoti vaistus, bet ir atkreipti dėmesį į tai, ką savo racione geriausia gydyti.

Išsiplėtusius gūžius reikia gydyti ir atidžiai stebėti.

Dieta pacientams, sergantiems padidėjusia struma 

Kokių maisto produktų reikėtų vengti sergant padidėjusia struma?

• Kryžmažiedės daržovės: brokoliai, brokoliai, žiediniai kopūstai, kopūstai, ropės, kopūstai turi sieros. Skildama siera gamina izotiocianatus, kurie pasiima jodą ir neleidžia skydliaukei pasisavinti šios esminės maistinės medžiagos. Be to, baltuosiuose kopūstuose yra goitrino, kuris gali būti žalingas pacientams, sergantiems struma. Jei norime naudoti šias daržoves, turime atkreipti dėmesį į daržoves susmulkinti ir gerai išmirkyti, kad pasišalintų izotiocianatai. Be to, kruopštus virimas taip pat padeda kopūstų goitrinui suirti iki 95%.

Kopūstai yra daržovė, kurios sergantieji strumu turėtų vengti valgyti.

• Sojos pupelės: Žmonės, sergantys struma, gali valgyti daugumą pupelių rūšių, išskyrus sojų pupeles. Sojų izoflavonai ir jų produktai (tofu, sojos pienas, majonezas ir salotos), turintys anti-skydliaukės savybių, neigiamai veikia sergančius struma.
• Venkite valgyti daug cukraus: Sergant struma, skydliaukės funkcija iš dalies susilpnėja, todėl tai trukdo cukraus pavertimui organizmo energija, todėl didėja svoris.
• Maistas, kuriame gausu kalcio: šios grupės maisto produktų turėtų vengti pacientai, sergantys padidėjusia struma ir gydomi vaistais, nes kalcis gali sumažinti vaisto poveikį. Taigi, jei geriate pieną, pacientams, sergantiems struma, patariama jį gerti nuo vaisto vartojimo momento.
• Kofeinas: Kava taip pat sumažins skydliaukės vaistų poveikį, todėl pacientams bus sunku įsisavinti gydymą. Todėl pacientai, kuriems yra padidėjęs struma, kavą turėtų gerti tik praėjus maždaug 1 valandai po vaisto vartojimo.

Ką gera valgyti sergant struma?

• Žalios lapinės daržovės: špinatai, salotos,... ir kitos žalios lapinės daržovės yra turtingi magnio ir mineralų šaltiniai, kurie padeda palaikyti skydliaukės veiklą ir mažina nuovargį sergantiesiems struma.
• Riešutai: Migdolai, moliūgų sėklos, anakardžiai, ... aprūpins organizmą geležimi ir magniu, todėl labai gerai palaiko ir skydliaukę. Šie riešutai taip pat suteikia vitaminų B ir E, kad skydliaukė veiktų tinkamai.
• Jūros gėrybės: daugelio rūšių jūros gėrybėse, tokiose kaip krevetės, krabai, moliuskai, austrės, gausu jodo, kuris yra naudingas pacientams, sergantiems struma. Nuo šios ligos geriausiai gali apsisaugoti ir žmonės, kurie neserga daug valgydami jūros gėrybes.
• Bulvės: Kadangi gumbai turi daug jodo, labai gerai, jei sergantieji gūžiais valgo daug bulvių su lupena, jei įmanoma.
• Česnakai: Šis prieskonis padės sumažinti patinimą ir skatins glutationo molekulės gamybą, kad palaikytų sveiką skydliaukę. Todėl pacientai turėtų reguliariai naudoti česnaką gamindami maistą. Jei įmanoma, kiekvieną rytą sukramtykite 3–4 skilteles česnako, kad stabilizuotumėte skydliaukę.

Jūros gėrybės yra turtingiausias jodo šaltinis.

Ką valgyti po strumos operacijos, kad greitai atsigautumėte?

Po operacijos pacientams, sergantiems struma, reikia tinkamos dietos, kad jie greitai pasveiktų. Ypač šiame etape pacientą reikia papildyti jodu. Paciento šeima turėtų vadovautis šiais valgymo patarimais, kad po operacijos būtų geriau prižiūrėtas gūžį sergantis pacientas.

• Paciento organizmui po operacijos būtina užtikrinti pakankamai energijos, palaipsniui didinant miltų, ryžių, pupelių kiekį, su tinkamu riebalų kiekiu dietoje.
• Veiksmingos energijos suteikia ir maistas, kuriame gausu vitaminų ir baltymų, pavyzdžiui, mėsa, kiaušiniai, pienas, kepenys, daržovės ir kt.
• Kad nepakenktų pjūviui, maistą reikia troškinti ir gerai išvirti. Jei skauda pjūvį, valgykite tik ploną maistą, pavyzdžiui, košes, pieną ir sriubą, kad būtų lengviau nuryti.
• Pacientai gali padalyti į keletą nedidelių valgių per dieną, kad suvalgytų daugiau.
• Šiuo metu labai reikalingas jodo papildymas. Tačiau nevartokite per daug jodo, kad išvengtumėte pertekliaus.

Štai keletas pastabų apie tai, ką valgyti ir ko vengti . Tačiau tie, kurie dar neserga šia liga, turėtų pasitarti ir dėl tinkamo jodo kiekio dietos. Tiesą sakant, kalnuotose ir priemiesčių vietovėse dažnai sergama struma dėl prastų žinių apie mitybą ir žmonių gyvenimo sąlygų. Todėl pagrįstas jodo papildymas su maistu yra geriausias būdas išvengti strumos visiems.