Nuostabi žindymo nauda

Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijomis, kūdikiai turi būti maitinami tik krūtimi bent pirmuosius 6 mėnesius. Išsiaiškinkime, kokią vertę kūdikiui suteikia motinos pienas.

Motinos pienas yra geriausias natūralus mitybos šaltinis, suteikiantis jūsų kūdikiui tvirtą pradžią pirmaisiais gyvenimo mėnesiais. Žindymas ne tik padeda kūdikiui priaugti svorio, bet ir atneša daug naudos kūdikio sveikatai. Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite apie motinos pieno vertę jūsų kūdikiui.

Nuostabi žindymo naudaŽindymą rekomenduojama tęsti pirmuosius 6 vaiko gyvenimo mėnesius

Maistinė vertė motinos piene

Motinos piene yra visų maistinių medžiagų, kurių kūdikio organizmui reikia pirmaisiais gyvenimo mėnesiais sveikam augimui; įskaitant baltymus, angliavandenius, vitaminus ir mineralus bei mikroelementus. Ypač medžiagos:

  • Kazeinas: specialus baltymas, padedantis išvengti viduriavimo, kvėpavimo takų infekcijų, ausų infekcijų ir alergijų.
  • Geležis: karvės piene ir mišiniuose yra daugiau geležies nei motinos piene, tačiau motinos piene esančią geležį kūdikis lengviau pasisavina.
  • Laktozė: Motinos piene gausu laktozės, kuri padeda vystytis smegenims ir nervams bei reguliuoja žarnyno bakterijas. Padėkite kūdikiui pasisavinti geležį.
  • Vitaminas C: prisideda prie geležies įsisavinimo.
  • DHA: Dokozaheksaeno rūgštis padeda vystytis smegenims ir akims.
  • Lipazė: fermentas, padedantis jūsų kūdikiui virškinti ir įsisavinti riebalus.
  • Laktazė: padeda absorbuoti laktozę motinos piene.
  • Amilazė: padeda virškinti krakmolingas medžiagas.

Stebuklas yra tai, kad motinos pieno kiekis apskritai ir maistinių medžiagų kiekis motinos piene, ypač sveikam žmogui, gali beveik tiksliai prisitaikyti prie normalaus vaiko poreikių vystymosi metu.

Paprastai pirmieji motinos pieno lašai, vadinami priešpieniu (pirmąsias 3–4 dienas po gimdymo), yra kitokios sudėties nei pereinamasis pienas (nuo 5 dienų iki maždaug 2 savaičių po gimdymo) arba subrendęs pienas. 

Motinos pienas taip pat keičiasi žindymo metu. Žindžius pirmieji pieno lašai dažnai vadinami pieno kokteiliais, kurie padeda numalšinti kūdikio troškulį. Po to riebalų ir energijos kiekis palaipsniui didėja ir yra didžiausias maitinimo pabaigoje, kad padėtų numalšinti kūdikio alkį.

Nuostabi žindymo naudaMotinos pienas retkarčiais keičiasi skirtingai

Žindymas yra naudingas kūdikio vystymuisi

Motinos pienas padeda kūdikiams lengviau virškinti

Žindymas natūraliomis maistinėmis medžiagomis padeda jūsų kūdikio virškinimo sistemai būti sveikai ir lengviau virškinti. Mat motinos piene yra daug išrūgų baltymų, kurie lengvai virškinami. Motinos piene esančiuose riebaluose taip pat yra riebalus virškinančio fermento lipazės, kuri palengvina kūdikio virškinimą, riboja dujų susidarymą ir pilvo pūtimą.

Motinos pienas stiprina kūdikio imunitetą

Gimimo metu kūdikio natūrali gynybinė sistema dar nėra visiškai išsivysčiusi. Motinos piene yra daug antikūnų iš motinos kūno, todėl žindymas yra geriausias būdas aprūpinti kūdikį imunine sistema šiais antikūnais.

Be kūdikį saugančių maistinių medžiagų, motinos piene taip pat yra daug naudingų bakterijų (bifidobakterijų ir laktobacilų) atmainų, kurios užtikrina žarnyno mikrofloros ir imuninės sistemos pusiausvyrą, padeda kūdikiui vystytis sveikiau. Todėl maitinimas krūtimi yra būtinas žingsnis pirmosiomis dienomis po kūdikio gimimo.

Motinos pienas padeda apsaugoti kūdikius nuo ligų

Ypatinga tai, kad motinos piene yra visų maistinių medžiagų, kurios gali maitinti ir apsaugoti kūdikį. Įrodyta, kad žindymas apsaugo nuo įprastų vaikų ligų, tokių kaip virškinimo trakto, ausų ir kvėpavimo takų infekcijos. Be to, motinos pienas taip pat padeda išvengti vaikų alerginių būklių, tokių kaip atopinė egzema, o vėliau ir kvėpavimo takų alergijos, tokios kaip astma.

Nuostabi žindymo naudaMotinos piene yra daug maistinių medžiagų, kurios padeda kūdikiui visapusiškiau vystytis

Žindymo nauda išlieka gerokai po nujunkymo. Būtent motinos piene esančios maistinės medžiagos vėliau užkerta kelią širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms, tokioms kaip nutukimas, aukštas kraujospūdis, padidėjęs lipidų kiekis kraujyje ir 2 tipo diabetas.

Žindymas padeda vystytis smegenims

Motinos piene yra daug ilgos grandinės polinesočiųjų riebalų rūgščių (LC-PUFA), tokių kaip DHA, ARA, kurios yra pagrindinės kūdikio smegenų ir akių statybinės medžiagos. Be to, žindymas taip pat sukuria emocinį tiltą tarp mamos ir vaiko labiau nei iš buteliuko maitinami kūdikiai, o tai padeda padidinti kūdikio gebėjimą mokytis vėliau. Todėl žindymas gali turėti dalinės naudos kognityviniam vystymuisi ir padariniams suaugus.

Įtempkite motinos ir dukters ryšį

Žindymo momentas – šventa akimirka, kurianti nematomą ryšį tarp mamos ir vaiko, padedanti stiprinti motinystę. Tai šiek tiek puoselės kūdikio emocijas ir jausmus. Pirmosiomis savaitėmis rekomenduojamas kontaktas su kūdikiu arti kūdikio, todėl kūdikiui lengviau prisitaikyti prie žindymo.

Turėdamos didelę naudą, kurią motinos pienas duoda kūdikiams, tikimės, kad mamos stengsis žindyti savo kūdikius bent pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius. Jei negalite žindyti tiesiogiai, galite sužinoti daugiau apie tai, kaip išsaugoti motinos pieną , kad kūdikis būtų maitinamas palaipsniui. Kad jūsų kūdikis galėtų mėgautis geriausiomis maistinėmis medžiagomis, kurias gali pasiūlyti motinos pienas.


Leave a Comment

5 nėštumo požymiai žindymo metu, kuriuos turi žinoti mamos

5 nėštumo požymiai žindymo metu, kuriuos turi žinoti mamos

Nėštumo požymių žindymo metu nėra tiek daug, kaip pirmą kartą, tačiau tai beveik būtent ta informacija, kuri praneša mamytei, kad ji vėl pastojo. Svarbiausi nėštumo požymiai žindymo metu.

Motinos pienas su krauju gali tęsti žindymą?

Motinos pienas su krauju gali tęsti žindymą?

Pirmą kartą pamatyti kraują motinos piene gali būti bauginantis, tačiau tai dažnai būna normalu. Sužinokite, ar motinos pienas su krauju gali tęsti žindymą.

Ar galite žindyti dvynius?

Ar galite žindyti dvynius?

Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.

Ar maitinimas krūtimi tikrai nulošia krūtis?

Ar maitinimas krūtimi tikrai nulošia krūtis?

aFamilyToday Health – mamos dažnai susimąsto, ar žindant krūtis nusvyra. Šiame straipsnyje ekspertai atsakys į šį klausimą.

Mityba vaikams iki 6 metų

Mityba vaikams iki 6 metų

Sužinokite apie vaikų iki 6 metų mitybą svetainėje aFamilyToday Health, kad nebebūtų painiojamas dėl jūsų vaikui reikalingų maistinių medžiagų kiekio ir būtinų mikroelementų šaltinio.

Kaip nustatyti kūdikio kalorijų poreikį

Kaip nustatyti kūdikio kalorijų poreikį

Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte kūdikių kalorijų poreikį, įskaitant reikalingas kalorijas ir kalorijas piene, kad atsakytumėte į klausimus, ar valgėte pakankamai kalorijų savo kūdikiui.

Kaip kūdikiui duoti gerti karvės pieno?

Kaip kūdikiui duoti gerti karvės pieno?

Daugelis tėvų nerimauja ir svarsto, kokio pieno duoti savo vaikams? Kada duoti kūdikiui karvės pieno ir kiek jo pakanka?

Naujagimiams nereikia gerti vandens, išskyrus motinos pieną

Naujagimiams nereikia gerti vandens, išskyrus motinos pieną

Sakoma, kad kūdikiai vandenį geria kaip ir suaugusieji. Tačiau per didelis vandens gėrimas taip pat gali sukelti apsinuodijimą vandeniu.

Kūdikių pilvo pūtimas, kokios priežastys?

Kūdikių pilvo pūtimas, kokios priežastys?

aFamilyToday Health – kūdikių vidurių pūtimas sukelia tokius simptomus kaip pilvo pūtimas, raugėjimas, regurgitacija. Tėvai turi išsiaiškinti priežastį, kad galėtų veiksmingai gydyti.

Rizika, kai kūdikis gimsta 28 savaites anksčiau laiko

Rizika, kai kūdikis gimsta 28 savaites anksčiau laiko

aFamilyToday Health – 28 savaičių priešlaikinis gimdymas – tai vaisius, gimęs, kai mama yra tik 28 nėštumo savaitę. Su kokia rizika gresia kūdikis?

7 blogi įpročiai maitinant krūtimi

7 blogi įpročiai maitinant krūtimi

Žindymo metu kai kurie mamos įpročiai gali turėti įtakos jos kūdikiui. Nedelsdami pasikeiskite, kad jūsų kūdikis visada galėtų gerti saldų pieną.

Pieno režimas 1-3 mėnesių kūdikiui

Pieno režimas 1-3 mėnesių kūdikiui

Nesvarbu, ar jūsų kūdikis maitinamas krūtimi, ar maitinamas mišiniais, sužinokite apie tinkamą mišinį 1–3 mėnesių kūdikiui, kad gautumėte geriausią priežiūrą.

Ko turėtų ar turėtų vengti mama žindydama?

Ko turėtų ar turėtų vengti mama žindydama?

aFamilyToday Health – mityba turi įtakos ne tik mamos sveikatai, bet ir vaiko vystymuisi. Ką turėtų valgyti mamos žindydamos?

Bananai puikiai tinka maitinančioms motinoms

Bananai puikiai tinka maitinančioms motinoms

Bananai yra tarp vaisių, kuriuose gausu būtinų maistinių medžiagų ir mineralų, ir yra naudingi maitinančioms motinoms.

Kiek kartų per dieną mama turėtų maitinti krūtimi?

Kiek kartų per dieną mama turėtų maitinti krūtimi?

„aFamilyToday Health“ reaguoja į poreikį mokytis apie žindymą, padėdamas jums paskirstyti žindymo laiką, kuris yra tinkamiausias jūsų kūdikio įsisavinimui.

Kaip susidaro motinos pienas?

Kaip susidaro motinos pienas?

Motinos pienas susidaro iš karto nuo nėštumo ir palaipsniui vystosi, kai gimsta kūdikis. Taigi, kaip susidaro motinos pienas?

Žindymas duoda daug netikėtos naudos

Žindymas duoda daug netikėtos naudos

Motinos pienas yra geriausias kūdikių ir mažų vaikų mitybos šaltinis. Todėl krūtimi maitinanti mama atneš daug naudos, kurios galbūt nesitiki.

11 naudos jūsų kūdikiui, kai maitinate krūtimi

11 naudos jūsų kūdikiui, kai maitinate krūtimi

Motinos pienas turi daug naudos tiek mamai, tiek kūdikiui. Žindymas yra naudingas ne tik bendram kūdikių ir vaikų vystymuisi, bet ir atneša daug didelės naudos mamoms, pavyzdžiui, sumažina vėžio ar depresijos riziką, vėluoja mėnesinių ciklą ir pan.

Kokia nauda krūtimi maitinančioms motinoms?

Kokia nauda krūtimi maitinančioms motinoms?

Kokios dar įdomios naudos gali gauti krūtimi maitinančios mamos, be to, kad kūdikiams suteikiama galimybė mėgautis vertinga mityba?

Žemos kokybės motinos pieno priežastys

Žemos kokybės motinos pieno priežastys

aFamilyToday Health – krūtimi maitinančios mamos kartais nerimauja dėl pieno tiekimo ir nežino, ką daryti, kad pagerintų kūdikio pieno kokybę.

Ką daryti, kai po gimdymo išskyros turi nemalonų kvapą? Ar ši sąlyga pavojinga?

Ką daryti, kai po gimdymo išskyros turi nemalonų kvapą? Ar ši sąlyga pavojinga?

Išskyros po gimdymo yra dažnas fiziologinis reiškinys moterims po gimdymo ir dažnai sukelia diskomfortą. Tačiau jei po gimdymo išskyros turi nemalonų kvapą, tai neįprastas ženklas, į kurį turi atkreipti dėmesį visos pagimdžiusios moterys.

Kas yra trigubas testas? Ar tai teisinga?

Kas yra trigubas testas? Ar tai teisinga?

Trigubas testas yra svarbus prenatalinės patikros metodas. Taigi, kiek nėštumo savaičių reikėtų pasitikrinti Trigubai testui, į ką atkreipti dėmesį ir kokia procedūra.

Dėl kokių priežasčių vėluoja dygti dantukai vaikams – ką daryti, kai vaikams vėluoja dygti dantukai?

Dėl kokių priežasčių vėluoja dygti dantukai vaikams – ką daryti, kai vaikams vėluoja dygti dantukai?

Tėvams pirmieji kūdikio žingsniai, tokie kaip mokymasis vaikščioti, kalbėti ar dantų dygimas, suteikia laimės ir pagarbos. Stebėdami kūdikio vystymąsi daugelis tėvų negali nesijaudinti ir stebėtis, nes jų vaikams vėluoja dygti dantukai. Tad kokia yra vaikų dantų uždelsimo priežastis ir ar tai turi įtakos tolimesnei kūdikio raidai – klausimas, kuriuo rūpi daugelis tėvų.

Kaip žinoti, ar jūsų kūdikis gauna pakankamai motinos pieno?

Kaip žinoti, ar jūsų kūdikis gauna pakankamai motinos pieno?

Labai paprasta išmatuoti pieno kiekį, kurį kūdikis gali išgerti naudojant buteliuką. Tačiau jei žindote, kaip žinoti, ar kūdikis gauna pakankamai motinos pieno, yra sunkus dalykas, į kurį mamos turi atkreipti dėmesį.

3 egzemos gydymo būdai, pasak tautosakos, mamos turėtų žinoti

3 egzemos gydymo būdai, pasak tautosakos, mamos turėtų žinoti

Egzema dažnai kartojasi daug kartų, sukeldama daug diskomforto kūdikiui. Pabandykite nedelsiant pritaikyti šias 3 labai veiksmingas ir saugias liaudies gynimo priemones nuo egzemos!

5 rūšių kūdikių egzemos dušo želė, kurią rekomenduoja gydytojai

5 rūšių kūdikių egzemos dušo želė, kurią rekomenduoja gydytojai

Egzema yra dažna vaikų odos liga. Štai 5 geros kūdikių egzemos dušo gelio rūšys, kurios padės jūsų kūdikiui greitai nustoti jausti niežėjimą ir diskomfortą.

Vaikų karščiavimo mažinimo simptomai ir būdai

Vaikų karščiavimo mažinimo simptomai ir būdai

Karščiavimas, dar žinomas kaip karštis ir šaltis, atsiranda, kai kūno temperatūra yra aukštesnė nei 37,5 laipsnio Celsijaus.Straipsnyje apibendrinamos vaikų karščio ir šalčio karščiavimo priežastys ir būdai. Pirmas.

Koks kokosų aliejaus tepimo poveikis naujagimio antakiams?

Koks kokosų aliejaus tepimo poveikis naujagimio antakiams?

Kokosų aliejaus tepimas ant kūdikių antakių turi ir gražinamojo poveikio, ir turi savybę sumažinti antakių pleiskanojimą (buivolo kakas). Gerybinis kokosų aliejus, turintis daug riebalų rūgščių ir antioksidantų, pasižymi labai geromis antibakterinėmis, grybelinėmis ir virusinėmis savybėmis.

Nurodymai, kaip namuose prižiūrėti vaikus, sergančius kvėpavimo takų infekcijomis

Nurodymai, kaip namuose prižiūrėti vaikus, sergančius kvėpavimo takų infekcijomis

Dėl šalto oro vaikai labiau linkę sirgti kvėpavimo takų ligomis. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip namuose rūpintis vaiku, sergančiu kvėpavimo takų infekcijomis, skaitykite dabar!

9 populiariausi liaudies patarimai, kaip anksti ir tiksliai pažinti berniuką ar mergaitę

9 populiariausi liaudies patarimai, kaip anksti ir tiksliai pažinti berniuką ar mergaitę

Domina jūsų kūdikio lytis? Nedelsdami pritaikykite šiuos liaudies patarimus, kad pažintumėte berniuką ar mergaitę, tikslumas yra labai didelis.