Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijomis, kūdikiai turi būti maitinami tik krūtimi bent pirmuosius 6 mėnesius. Išsiaiškinkime, kokią vertę kūdikiui suteikia motinos pienas.
Motinos pienas yra geriausias natūralus mitybos šaltinis, suteikiantis jūsų kūdikiui tvirtą pradžią pirmaisiais gyvenimo mėnesiais. Žindymas ne tik padeda kūdikiui priaugti svorio, bet ir atneša daug naudos kūdikio sveikatai. Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite apie motinos pieno vertę jūsų kūdikiui.
Žindymą rekomenduojama tęsti pirmuosius 6 vaiko gyvenimo mėnesius
Maistinė vertė motinos piene
Motinos piene yra visų maistinių medžiagų, kurių kūdikio organizmui reikia pirmaisiais gyvenimo mėnesiais sveikam augimui; įskaitant baltymus, angliavandenius, vitaminus ir mineralus bei mikroelementus. Ypač medžiagos:
Stebuklas yra tai, kad motinos pieno kiekis apskritai ir maistinių medžiagų kiekis motinos piene, ypač sveikam žmogui, gali beveik tiksliai prisitaikyti prie normalaus vaiko poreikių vystymosi metu.
Paprastai pirmieji motinos pieno lašai, vadinami priešpieniu (pirmąsias 3–4 dienas po gimdymo), yra kitokios sudėties nei pereinamasis pienas (nuo 5 dienų iki maždaug 2 savaičių po gimdymo) arba subrendęs pienas.
Motinos pienas taip pat keičiasi žindymo metu. Žindžius pirmieji pieno lašai dažnai vadinami pieno kokteiliais, kurie padeda numalšinti kūdikio troškulį. Po to riebalų ir energijos kiekis palaipsniui didėja ir yra didžiausias maitinimo pabaigoje, kad padėtų numalšinti kūdikio alkį.
Motinos pienas retkarčiais keičiasi skirtingai
Žindymas yra naudingas kūdikio vystymuisi
Motinos pienas padeda kūdikiams lengviau virškinti
Žindymas natūraliomis maistinėmis medžiagomis padeda jūsų kūdikio virškinimo sistemai būti sveikai ir lengviau virškinti. Mat motinos piene yra daug išrūgų baltymų, kurie lengvai virškinami. Motinos piene esančiuose riebaluose taip pat yra riebalus virškinančio fermento lipazės, kuri palengvina kūdikio virškinimą, riboja dujų susidarymą ir pilvo pūtimą.
Motinos pienas stiprina kūdikio imunitetą
Gimimo metu kūdikio natūrali gynybinė sistema dar nėra visiškai išsivysčiusi. Motinos piene yra daug antikūnų iš motinos kūno, todėl žindymas yra geriausias būdas aprūpinti kūdikį imunine sistema šiais antikūnais.
Be kūdikį saugančių maistinių medžiagų, motinos piene taip pat yra daug naudingų bakterijų (bifidobakterijų ir laktobacilų) atmainų, kurios užtikrina žarnyno mikrofloros ir imuninės sistemos pusiausvyrą, padeda kūdikiui vystytis sveikiau. Todėl maitinimas krūtimi yra būtinas žingsnis pirmosiomis dienomis po kūdikio gimimo.
Motinos pienas padeda apsaugoti kūdikius nuo ligų
Ypatinga tai, kad motinos piene yra visų maistinių medžiagų, kurios gali maitinti ir apsaugoti kūdikį. Įrodyta, kad žindymas apsaugo nuo įprastų vaikų ligų, tokių kaip virškinimo trakto, ausų ir kvėpavimo takų infekcijos. Be to, motinos pienas taip pat padeda išvengti vaikų alerginių būklių, tokių kaip atopinė egzema, o vėliau ir kvėpavimo takų alergijos, tokios kaip astma.
Motinos piene yra daug maistinių medžiagų, kurios padeda kūdikiui visapusiškiau vystytis
Žindymo nauda išlieka gerokai po nujunkymo. Būtent motinos piene esančios maistinės medžiagos vėliau užkerta kelią širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms, tokioms kaip nutukimas, aukštas kraujospūdis, padidėjęs lipidų kiekis kraujyje ir 2 tipo diabetas.
Žindymas padeda vystytis smegenims
Motinos piene yra daug ilgos grandinės polinesočiųjų riebalų rūgščių (LC-PUFA), tokių kaip DHA, ARA, kurios yra pagrindinės kūdikio smegenų ir akių statybinės medžiagos. Be to, žindymas taip pat sukuria emocinį tiltą tarp mamos ir vaiko labiau nei iš buteliuko maitinami kūdikiai, o tai padeda padidinti kūdikio gebėjimą mokytis vėliau. Todėl žindymas gali turėti dalinės naudos kognityviniam vystymuisi ir padariniams suaugus.
Įtempkite motinos ir dukters ryšį
Žindymo momentas – šventa akimirka, kurianti nematomą ryšį tarp mamos ir vaiko, padedanti stiprinti motinystę. Tai šiek tiek puoselės kūdikio emocijas ir jausmus. Pirmosiomis savaitėmis rekomenduojamas kontaktas su kūdikiu arti kūdikio, todėl kūdikiui lengviau prisitaikyti prie žindymo.
Turėdamos didelę naudą, kurią motinos pienas duoda kūdikiams, tikimės, kad mamos stengsis žindyti savo kūdikius bent pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius. Jei negalite žindyti tiesiogiai, galite sužinoti daugiau apie tai, kaip išsaugoti motinos pieną , kad kūdikis būtų maitinamas palaipsniui. Kad jūsų kūdikis galėtų mėgautis geriausiomis maistinėmis medžiagomis, kurias gali pasiūlyti motinos pienas.
Nėštumo požymių žindymo metu nėra tiek daug, kaip pirmą kartą, tačiau tai beveik būtent ta informacija, kuri praneša mamytei, kad ji vėl pastojo. Svarbiausi nėštumo požymiai žindymo metu.
Pirmą kartą pamatyti kraują motinos piene gali būti bauginantis, tačiau tai dažnai būna normalu. Sužinokite, ar motinos pienas su krauju gali tęsti žindymą.
Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – mamos dažnai susimąsto, ar žindant krūtis nusvyra. Šiame straipsnyje ekspertai atsakys į šį klausimą.
Sužinokite apie vaikų iki 6 metų mitybą svetainėje aFamilyToday Health, kad nebebūtų painiojamas dėl jūsų vaikui reikalingų maistinių medžiagų kiekio ir būtinų mikroelementų šaltinio.
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte kūdikių kalorijų poreikį, įskaitant reikalingas kalorijas ir kalorijas piene, kad atsakytumėte į klausimus, ar valgėte pakankamai kalorijų savo kūdikiui.
Daugelis tėvų nerimauja ir svarsto, kokio pieno duoti savo vaikams? Kada duoti kūdikiui karvės pieno ir kiek jo pakanka?
Sakoma, kad kūdikiai vandenį geria kaip ir suaugusieji. Tačiau per didelis vandens gėrimas taip pat gali sukelti apsinuodijimą vandeniu.
aFamilyToday Health – kūdikių vidurių pūtimas sukelia tokius simptomus kaip pilvo pūtimas, raugėjimas, regurgitacija. Tėvai turi išsiaiškinti priežastį, kad galėtų veiksmingai gydyti.
aFamilyToday Health – 28 savaičių priešlaikinis gimdymas – tai vaisius, gimęs, kai mama yra tik 28 nėštumo savaitę. Su kokia rizika gresia kūdikis?
Žindymo metu kai kurie mamos įpročiai gali turėti įtakos jos kūdikiui. Nedelsdami pasikeiskite, kad jūsų kūdikis visada galėtų gerti saldų pieną.
Nesvarbu, ar jūsų kūdikis maitinamas krūtimi, ar maitinamas mišiniais, sužinokite apie tinkamą mišinį 1–3 mėnesių kūdikiui, kad gautumėte geriausią priežiūrą.
aFamilyToday Health – mityba turi įtakos ne tik mamos sveikatai, bet ir vaiko vystymuisi. Ką turėtų valgyti mamos žindydamos?
Bananai yra tarp vaisių, kuriuose gausu būtinų maistinių medžiagų ir mineralų, ir yra naudingi maitinančioms motinoms.
„aFamilyToday Health“ reaguoja į poreikį mokytis apie žindymą, padėdamas jums paskirstyti žindymo laiką, kuris yra tinkamiausias jūsų kūdikio įsisavinimui.
Motinos pienas susidaro iš karto nuo nėštumo ir palaipsniui vystosi, kai gimsta kūdikis. Taigi, kaip susidaro motinos pienas?
Motinos pienas yra geriausias kūdikių ir mažų vaikų mitybos šaltinis. Todėl krūtimi maitinanti mama atneš daug naudos, kurios galbūt nesitiki.
Motinos pienas turi daug naudos tiek mamai, tiek kūdikiui. Žindymas yra naudingas ne tik bendram kūdikių ir vaikų vystymuisi, bet ir atneša daug didelės naudos mamoms, pavyzdžiui, sumažina vėžio ar depresijos riziką, vėluoja mėnesinių ciklą ir pan.
Kokios dar įdomios naudos gali gauti krūtimi maitinančios mamos, be to, kad kūdikiams suteikiama galimybė mėgautis vertinga mityba?
aFamilyToday Health – krūtimi maitinančios mamos kartais nerimauja dėl pieno tiekimo ir nežino, ką daryti, kad pagerintų kūdikio pieno kokybę.
Buteliukų dezinfekavimas ir sterilizavimas yra būtinas, kai kūdikiai ir motinos dažnai naudoja virimo metodą. Taigi, koks yra saugus būdas virti kūdikio buteliuką? Norėdami tinkamai išvirti pieno butelį, skaitykite toliau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį!
Oro kondicionavimas yra įprasta aušinimo sistema daugelyje namų. Tačiau šeimoms su mažais vaikais kyla klausimas, kiek oro kondicionavimo laipsnių turi miegoti naujagimis, kad nepakenktų sveikatai.
Kaip visi žinome, bulvės yra plačiai naudojamas maistas, kuriame gausu sveikatai naudingų vitaminų. Tačiau pagimdžiusios mamos dažnai susimąsto, ar po gimdymo gali valgyti bulves? Ar bulvių valgymas turi neigiamą poveikį motinos ir kūdikio sveikatai?
Nosies užgulimo problema nėštumo metu ne tik sukelia diskomfortą, nemigą, bet ir kenkia nėščiųjų kasdienio gyvenimo kokybei. Norint išspręsti šią situaciją, galima taikyti daugybę metodų. Tačiau ar yra nosies inhaliatorius nėščiosioms?
Dengės karštligė ir virusinė karštligė turi panašius pradinius simptomus. Todėl tėvai turi turėti žinių apie virusinės karštinės simptomus, kad nustatytų gydymo kryptį
40 savaitė yra tinkamiausias laikas kūdikiui gimti. Todėl nėščios moterys turi atkreipti dėmesį į artėjančio gimdymo požymius 40 savaitę, kad galėtų kuo geriau pasiruošti laiku.
Vaikams, vyresniems nei 1 metų, labai svarbu papildomai vartoti kalcio, nes tai yra kūdikio ūgio vystymosi laikotarpis. Kalcio papildų trūkumas arba perteklius kelia pavojų vaikams, todėl motinos turėtų atidžiai tai išsiaiškinti.
Buteliukai kūdikiams yra būtina priemonė kūdikiams žindymo procese. Tačiau daugeliui tėvų dažnai kyla klausimas, ar jiems nereikėtų nusipirkti kelis buteliukus mišinio kūdikiams, kad jų neiššvaistytų.
Ką valgyti ir ko nevalgyti po cezario pjūvio gimdančioms moterims – šiandien daugeliui tėčių labiausiai rūpi klausimas, ypač mamoms, kurioms buvo atliktas cezario pjūvis. Perskaitykite toliau esantį straipsnį, kad gautumėte daugiau naudingos informacijos!
Nėštumo metu avėti aukštus batus visada yra pavojingas veiksmas, kurio nėščios moterys turėtų vengti. Straipsnyje pateikiama išsami informacija apie neapskaičiuojamą batų dėvėjimo žalą
