Motinos pienas yra geriausias maistas kūdikiams ir mažiems vaikams. Pagrindinės motinos piene esančios maistinės medžiagos padeda kūdikiams išlikti sveikiems, protingiems ir klestėti. Taigi, kokia yra motinos pieno sudėtis, kuri yra tokia stebuklinga?
Motinos pienas yra vertingiausias kūdikių ir mažų vaikų mitybos šaltinis. Motinos piene yra daug vertingų komponentų, kurių negali pakeisti joks kitas maistas.
Motinos pieno ingredientai
Pasak ekspertų, motinos pieno sudėtis apima 6 pagrindines rūšis: riebalus, baltymus, angliavandenius, imunostimuliatorius, vitaminus ir mineralus, fermentus ir hormonus.
Motinos pieno sudėtis yra labai gera kūdikio vystymuisi
Riebalai
Riebalai yra svarbiausias ir vyraujantis motinos pieno komponentas. Šiame ingrediente gausu omega-3, DHR, AA, kurie turi puikų poveikį visapusiškam vaikų smegenų vystymuisi. Visų pirma riebaluose esantis riebalus virškinantis fermentas lipazė padeda vaikams lengviau virškinti, riboja pilvo pūtimą ir pilvo pūtimą.
Kiekis motinos piene gali būti koreguojamas pagal kūdikio poreikius. Priešpienyje, padedančiam numalšinti troškulį, motinos pienas daugiausia yra vanduo ir jame yra tik nedidelis riebalų kiekis. Kai pienas artėja prie pieno pabaigos, riebalų kiekis didėja, kad kūdikiui būtų pakankamai maistinių medžiagų. Kūdikiui augant, motinos pieno riebumas mažėja.
Angliavandeniai
Angliavandeniai yra kitas motinos pieno ingredientas, apie kurį reikia kalbėti. Visų pirma, laktozė ir oligosacharidai laikomi dviem svarbiausiais ir pagrindiniais motinos pieno angliavandeniais. Jie palaiko smegenų vystymąsi, sveiką žarnyną, geresnį virškinimą ir įsisavinimą.
Baltymai
Vienas iš motinos pieno komponentų, kurio negalima ignoruoti, yra baltymai. Motinos piene esantys baltymai yra serumo pavidalu, kuris yra labai minkštas, lengvai įsisavinamas, lengvai virškinamas ir kuriame gausu augimo faktorių, padedančių vaikams vystyti visapusišką protą ir kūną.
Šiame baltyme taip pat yra lizocimo, kuris turi antibakterinį poveikį, padedantis vaikams kovoti su aplinkoje esančiais patogenais. Be to, motinos piene esantys miegą skatinantys baltymai taip pat yra priežastis, kodėl kūdikiai užmiega maitinimo metu ir po jo.
Imunitetą stimuliuojantys ingredientai
Imunitetą stimuliuojantys ingredientai padeda vaikams išlikti sveikiems ir kovoti su patogenais iš aplinkos.
Kiekvienas maitinimas gali papildyti jūsų kūdikį milijonais gyvų baltųjų kraujo kūnelių iš motinos pieno ir imunoglobinų. Kai jūsų kūdikį užpuola mikrobai ar bakterijos, šios medžiagos veiks kaip skydas nuo jų ir apsaugo jį nuo sveiko augimo.
Mielės ir hormonai
Fermentai ir hormonai, įskaitant virškinimo fermentus lipazę, amilazę, hormonus prolaktiną, skydliaukę, oksitociną, turi įtakos žarnyno sveikatai, biocheminei pusiausvyrai gerinti.
Šie fermentai ir hormonai turi įtakos motinos pieno skoniui, mamai pakeitus mitybą jie pasikeis, tai padeda kūdikiui palaipsniui priprasti prie įvairaus gyvenimo maisto.
Vitaminai ir mineralai
Paskutinis paminėtas motinos pieno komponentas yra vitaminai ir mineralai. Juose yra geležis, kalcis ir selenas... Šie komponentai vaidina svarbų vaidmenį formuojant stiprius kaulus ir dantis, kuriant sveiką vaikų imuninę sistemą ir labai prisidedant prie smegenų vystymosi.
Vitaminai yra viena iš motinos pieno sudedamųjų dalių
Ar geriau pieno mišiniai ar motinos pienas?
Šiuo metu daugelis moterų, kurioms trūksta pieno, dažnai ieško pieno mišinių, kurie pakeistų motinos pieną. Prieš išleisdamas pieno mišinį, gamintojas nuodugniai ištyrė motinos pieno sudedamąsias dalis, siekdamas užtikrinti, kad jis galėtų suteikti nepriekaištingą produkto kokybę.
Iš karvės arba ožkos pieno pagamintame mišinyje gali būti visų motinos pieno sudedamųjų dalių, net daugiau maistinių medžiagų. Tačiau mišiniai vis dar negali atitikti kūdikių, turinčių motinos pieną, poreikių. Įprasta:
Taigi galime visiškai patvirtinti, kad motinos pienas yra geresnis už pieno mišinį. Jei ne privaloma situacija, mama turėtų žindyti kūdikį yra geriausia. Atitinkamai, siekiant padėti vaikams visapusiškai vystytis tiek intelektualiai, tiek fiziškai, tiek emociškai, bent pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius maitinkite tik krūtimi ir toliau maitinkite krūtimi iki 2 metų amžiaus.
Aš nenoriu naudoti pieno mišinio savo kūdikiui
Jei motina turi mažai pieno arba jos netenka ir ji negali žindyti, neskubėkite jo keisti mišiniu, o ieškokite būdų, kaip pasigaminti daugiau motinos pieno . Jei vis tiek neveikia, išbandykite pieno mišinį.
Nėštumo požymių žindymo metu nėra tiek daug, kaip pirmą kartą, tačiau tai beveik būtent ta informacija, kuri praneša mamytei, kad ji vėl pastojo. Svarbiausi nėštumo požymiai žindymo metu.
Pirmą kartą pamatyti kraują motinos piene gali būti bauginantis, tačiau tai dažnai būna normalu. Sužinokite, ar motinos pienas su krauju gali tęsti žindymą.
Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – mamos dažnai susimąsto, ar žindant krūtis nusvyra. Šiame straipsnyje ekspertai atsakys į šį klausimą.
Sužinokite apie vaikų iki 6 metų mitybą svetainėje aFamilyToday Health, kad nebebūtų painiojamas dėl jūsų vaikui reikalingų maistinių medžiagų kiekio ir būtinų mikroelementų šaltinio.
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte kūdikių kalorijų poreikį, įskaitant reikalingas kalorijas ir kalorijas piene, kad atsakytumėte į klausimus, ar valgėte pakankamai kalorijų savo kūdikiui.
Daugelis tėvų nerimauja ir svarsto, kokio pieno duoti savo vaikams? Kada duoti kūdikiui karvės pieno ir kiek jo pakanka?
Sakoma, kad kūdikiai vandenį geria kaip ir suaugusieji. Tačiau per didelis vandens gėrimas taip pat gali sukelti apsinuodijimą vandeniu.
aFamilyToday Health – kūdikių vidurių pūtimas sukelia tokius simptomus kaip pilvo pūtimas, raugėjimas, regurgitacija. Tėvai turi išsiaiškinti priežastį, kad galėtų veiksmingai gydyti.
aFamilyToday Health – 28 savaičių priešlaikinis gimdymas – tai vaisius, gimęs, kai mama yra tik 28 nėštumo savaitę. Su kokia rizika gresia kūdikis?
Žindymo metu kai kurie mamos įpročiai gali turėti įtakos jos kūdikiui. Nedelsdami pasikeiskite, kad jūsų kūdikis visada galėtų gerti saldų pieną.
Nesvarbu, ar jūsų kūdikis maitinamas krūtimi, ar maitinamas mišiniais, sužinokite apie tinkamą mišinį 1–3 mėnesių kūdikiui, kad gautumėte geriausią priežiūrą.
aFamilyToday Health – mityba turi įtakos ne tik mamos sveikatai, bet ir vaiko vystymuisi. Ką turėtų valgyti mamos žindydamos?
Bananai yra tarp vaisių, kuriuose gausu būtinų maistinių medžiagų ir mineralų, ir yra naudingi maitinančioms motinoms.
„aFamilyToday Health“ reaguoja į poreikį mokytis apie žindymą, padėdamas jums paskirstyti žindymo laiką, kuris yra tinkamiausias jūsų kūdikio įsisavinimui.
Motinos pienas susidaro iš karto nuo nėštumo ir palaipsniui vystosi, kai gimsta kūdikis. Taigi, kaip susidaro motinos pienas?
Motinos pienas yra geriausias kūdikių ir mažų vaikų mitybos šaltinis. Todėl krūtimi maitinanti mama atneš daug naudos, kurios galbūt nesitiki.
Motinos pienas turi daug naudos tiek mamai, tiek kūdikiui. Žindymas yra naudingas ne tik bendram kūdikių ir vaikų vystymuisi, bet ir atneša daug didelės naudos mamoms, pavyzdžiui, sumažina vėžio ar depresijos riziką, vėluoja mėnesinių ciklą ir pan.
Kokios dar įdomios naudos gali gauti krūtimi maitinančios mamos, be to, kad kūdikiams suteikiama galimybė mėgautis vertinga mityba?
aFamilyToday Health – krūtimi maitinančios mamos kartais nerimauja dėl pieno tiekimo ir nežino, ką daryti, kad pagerintų kūdikio pieno kokybę.
Klubų ir gaktos skausmai nėštumo metu dažnai pasireiškia paskutiniais nėštumo mėnesiais, sukelia daug nepatogumų ir kenkia nėščiųjų gyvenimo kokybei. Taigi, kokios yra klubo ir gaktos skausmo priežastys nėštumo metu, išsiaiškinkime toliau pateiktame straipsnyje.
Vaikų kosulys yra refleksas, kuris laikomas naudingu organizmui, padedantis pašalinti kvėpavimo takuose esančius svetimkūnius, pvz., dulkes, žiedadulkes, svetimkūnius ir kt. Tačiau jei vaiko kosulį lydi nuolatinis skreplių reiškinys arba gali atsirasti kosulys. rodo rimtą ligą. Taigi per kiek laiko vaikas atkosėja skreplių? Norėdami sužinoti daugiau apie vaikų kosulį ir skreplius, skaitykite šį tinklaraščio aFamilyToday straipsnį!
Kūdikio lyties numatymas dažnai kelia didelį susirūpinimą tėčiams ir mamoms. Taigi, ar tiksliai nuspėti vaisiaus lytį pagal širdies ritmą?
Motinos pienas yra puikus maistinių medžiagų šaltinis jūsų kūdikiui pirmaisiais gyvenimo mėnesiais. Todėl žindymo laikotarpis taip pat yra laikotarpis, dėl kurio motinos turi daug rūpesčių ir rūpesčių, jei motinos pieno nepakanka, o tai sukelia augimo sulėtėjimą. Straipsnyje bus pasiūlyta, ką valgyti, kad motinos pienas būtų tirštas, kvapnus ir turtingas maistingų medžiagų.
Priklausomai nuo nėščios motinos kūno, priešpienis anksčiau ar vėliau atsiras. Motinos priešpienis veikia kaip antibiotikas, itin naudingas kūdikio sveikatai be jokio šalutinio poveikio. Taigi, kokios spalvos yra priešpienio vaizdas ir kokia jo paskirtis?
Šį makšties niežėjimą galima pašalinti naudojant ginekologinį prausimąsi. Žemiau pateikti 7 veiksmingiausi priešgrybeliniai valymo sprendimai bus jūsų gelbėtojas.
Skirtingai nei suaugusiesiems, vaikams tepant karščiavimą mažinančius vaistus, reikia būti labai atsargiems. Ypač pasirenkant amžiui tinkamą vaistą ir dozę
Miegas vaidina svarbų vaidmenį vaiko smegenų, fizinio, emocinio ir elgesio raidoje. Pažiūrėkime, kiek valandų per dieną užtenka kūdikiams miegoti?
Motinos pienas yra geriausias kūdikių ir mažų vaikų mitybos šaltinis. Tačiau mama turi būti tikra, kiek laiko užteks atšildyto motinos pieno, kad kūdikis galėtų gauti maistingo motinos pieno.
Šiandien, tobulėjant medicinai, poroms visiškai įmanoma pasirinkti vaiko lytį savo nuožiūra. Ovuliacijos metodas laikomas paprastu ir nebrangiu lyties pasirinkimo metodu. Su „aFamilyToday Blog“ sužinokime, kaip apskaičiuoti berniuko gimimą pagal ovuliaciją per toliau pateiktą straipsnį!
