Motinos pienas yra geriausias maistas kūdikiams ir mažiems vaikams. Pagrindinės motinos piene esančios maistinės medžiagos padeda kūdikiams išlikti sveikiems, protingiems ir klestėti. Taigi, kokia yra motinos pieno sudėtis, kuri yra tokia stebuklinga?
Motinos pienas yra vertingiausias kūdikių ir mažų vaikų mitybos šaltinis. Motinos piene yra daug vertingų komponentų, kurių negali pakeisti joks kitas maistas.
Motinos pieno ingredientai
Pasak ekspertų, motinos pieno sudėtis apima 6 pagrindines rūšis: riebalus, baltymus, angliavandenius, imunostimuliatorius, vitaminus ir mineralus, fermentus ir hormonus.
Motinos pieno sudėtis yra labai gera kūdikio vystymuisi
Riebalai
Riebalai yra svarbiausias ir vyraujantis motinos pieno komponentas. Šiame ingrediente gausu omega-3, DHR, AA, kurie turi puikų poveikį visapusiškam vaikų smegenų vystymuisi. Visų pirma riebaluose esantis riebalus virškinantis fermentas lipazė padeda vaikams lengviau virškinti, riboja pilvo pūtimą ir pilvo pūtimą.
Kiekis motinos piene gali būti koreguojamas pagal kūdikio poreikius. Priešpienyje, padedančiam numalšinti troškulį, motinos pienas daugiausia yra vanduo ir jame yra tik nedidelis riebalų kiekis. Kai pienas artėja prie pieno pabaigos, riebalų kiekis didėja, kad kūdikiui būtų pakankamai maistinių medžiagų. Kūdikiui augant, motinos pieno riebumas mažėja.
Angliavandeniai
Angliavandeniai yra kitas motinos pieno ingredientas, apie kurį reikia kalbėti. Visų pirma, laktozė ir oligosacharidai laikomi dviem svarbiausiais ir pagrindiniais motinos pieno angliavandeniais. Jie palaiko smegenų vystymąsi, sveiką žarnyną, geresnį virškinimą ir įsisavinimą.
Baltymai
Vienas iš motinos pieno komponentų, kurio negalima ignoruoti, yra baltymai. Motinos piene esantys baltymai yra serumo pavidalu, kuris yra labai minkštas, lengvai įsisavinamas, lengvai virškinamas ir kuriame gausu augimo faktorių, padedančių vaikams vystyti visapusišką protą ir kūną.
Šiame baltyme taip pat yra lizocimo, kuris turi antibakterinį poveikį, padedantis vaikams kovoti su aplinkoje esančiais patogenais. Be to, motinos piene esantys miegą skatinantys baltymai taip pat yra priežastis, kodėl kūdikiai užmiega maitinimo metu ir po jo.
Imunitetą stimuliuojantys ingredientai
Imunitetą stimuliuojantys ingredientai padeda vaikams išlikti sveikiems ir kovoti su patogenais iš aplinkos.
Kiekvienas maitinimas gali papildyti jūsų kūdikį milijonais gyvų baltųjų kraujo kūnelių iš motinos pieno ir imunoglobinų. Kai jūsų kūdikį užpuola mikrobai ar bakterijos, šios medžiagos veiks kaip skydas nuo jų ir apsaugo jį nuo sveiko augimo.
Mielės ir hormonai
Fermentai ir hormonai, įskaitant virškinimo fermentus lipazę, amilazę, hormonus prolaktiną, skydliaukę, oksitociną, turi įtakos žarnyno sveikatai, biocheminei pusiausvyrai gerinti.
Šie fermentai ir hormonai turi įtakos motinos pieno skoniui, mamai pakeitus mitybą jie pasikeis, tai padeda kūdikiui palaipsniui priprasti prie įvairaus gyvenimo maisto.
Vitaminai ir mineralai
Paskutinis paminėtas motinos pieno komponentas yra vitaminai ir mineralai. Juose yra geležis, kalcis ir selenas... Šie komponentai vaidina svarbų vaidmenį formuojant stiprius kaulus ir dantis, kuriant sveiką vaikų imuninę sistemą ir labai prisidedant prie smegenų vystymosi.
Vitaminai yra viena iš motinos pieno sudedamųjų dalių
Ar geriau pieno mišiniai ar motinos pienas?
Šiuo metu daugelis moterų, kurioms trūksta pieno, dažnai ieško pieno mišinių, kurie pakeistų motinos pieną. Prieš išleisdamas pieno mišinį, gamintojas nuodugniai ištyrė motinos pieno sudedamąsias dalis, siekdamas užtikrinti, kad jis galėtų suteikti nepriekaištingą produkto kokybę.
Iš karvės arba ožkos pieno pagamintame mišinyje gali būti visų motinos pieno sudedamųjų dalių, net daugiau maistinių medžiagų. Tačiau mišiniai vis dar negali atitikti kūdikių, turinčių motinos pieną, poreikių. Įprasta:
Taigi galime visiškai patvirtinti, kad motinos pienas yra geresnis už pieno mišinį. Jei ne privaloma situacija, mama turėtų žindyti kūdikį yra geriausia. Atitinkamai, siekiant padėti vaikams visapusiškai vystytis tiek intelektualiai, tiek fiziškai, tiek emociškai, bent pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius maitinkite tik krūtimi ir toliau maitinkite krūtimi iki 2 metų amžiaus.
Aš nenoriu naudoti pieno mišinio savo kūdikiui
Jei motina turi mažai pieno arba jos netenka ir ji negali žindyti, neskubėkite jo keisti mišiniu, o ieškokite būdų, kaip pasigaminti daugiau motinos pieno . Jei vis tiek neveikia, išbandykite pieno mišinį.
Nėštumo požymių žindymo metu nėra tiek daug, kaip pirmą kartą, tačiau tai beveik būtent ta informacija, kuri praneša mamytei, kad ji vėl pastojo. Svarbiausi nėštumo požymiai žindymo metu.
Pirmą kartą pamatyti kraują motinos piene gali būti bauginantis, tačiau tai dažnai būna normalu. Sužinokite, ar motinos pienas su krauju gali tęsti žindymą.
Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – mamos dažnai susimąsto, ar žindant krūtis nusvyra. Šiame straipsnyje ekspertai atsakys į šį klausimą.
Sužinokite apie vaikų iki 6 metų mitybą svetainėje aFamilyToday Health, kad nebebūtų painiojamas dėl jūsų vaikui reikalingų maistinių medžiagų kiekio ir būtinų mikroelementų šaltinio.
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte kūdikių kalorijų poreikį, įskaitant reikalingas kalorijas ir kalorijas piene, kad atsakytumėte į klausimus, ar valgėte pakankamai kalorijų savo kūdikiui.
Daugelis tėvų nerimauja ir svarsto, kokio pieno duoti savo vaikams? Kada duoti kūdikiui karvės pieno ir kiek jo pakanka?
Sakoma, kad kūdikiai vandenį geria kaip ir suaugusieji. Tačiau per didelis vandens gėrimas taip pat gali sukelti apsinuodijimą vandeniu.
aFamilyToday Health – kūdikių vidurių pūtimas sukelia tokius simptomus kaip pilvo pūtimas, raugėjimas, regurgitacija. Tėvai turi išsiaiškinti priežastį, kad galėtų veiksmingai gydyti.
aFamilyToday Health – 28 savaičių priešlaikinis gimdymas – tai vaisius, gimęs, kai mama yra tik 28 nėštumo savaitę. Su kokia rizika gresia kūdikis?
Žindymo metu kai kurie mamos įpročiai gali turėti įtakos jos kūdikiui. Nedelsdami pasikeiskite, kad jūsų kūdikis visada galėtų gerti saldų pieną.
Nesvarbu, ar jūsų kūdikis maitinamas krūtimi, ar maitinamas mišiniais, sužinokite apie tinkamą mišinį 1–3 mėnesių kūdikiui, kad gautumėte geriausią priežiūrą.
aFamilyToday Health – mityba turi įtakos ne tik mamos sveikatai, bet ir vaiko vystymuisi. Ką turėtų valgyti mamos žindydamos?
Bananai yra tarp vaisių, kuriuose gausu būtinų maistinių medžiagų ir mineralų, ir yra naudingi maitinančioms motinoms.
„aFamilyToday Health“ reaguoja į poreikį mokytis apie žindymą, padėdamas jums paskirstyti žindymo laiką, kuris yra tinkamiausias jūsų kūdikio įsisavinimui.
Motinos pienas susidaro iš karto nuo nėštumo ir palaipsniui vystosi, kai gimsta kūdikis. Taigi, kaip susidaro motinos pienas?
Motinos pienas yra geriausias kūdikių ir mažų vaikų mitybos šaltinis. Todėl krūtimi maitinanti mama atneš daug naudos, kurios galbūt nesitiki.
Motinos pienas turi daug naudos tiek mamai, tiek kūdikiui. Žindymas yra naudingas ne tik bendram kūdikių ir vaikų vystymuisi, bet ir atneša daug didelės naudos mamoms, pavyzdžiui, sumažina vėžio ar depresijos riziką, vėluoja mėnesinių ciklą ir pan.
Kokios dar įdomios naudos gali gauti krūtimi maitinančios mamos, be to, kad kūdikiams suteikiama galimybė mėgautis vertinga mityba?
aFamilyToday Health – krūtimi maitinančios mamos kartais nerimauja dėl pieno tiekimo ir nežino, ką daryti, kad pagerintų kūdikio pieno kokybę.
Ką valgyti ir ko nevalgyti po cezario pjūvio gimdančioms moterims – šiandien daugeliui tėčių labiausiai rūpi klausimas, ypač mamoms, kurioms buvo atliktas cezario pjūvis. Perskaitykite toliau esantį straipsnį, kad gautumėte daugiau naudingos informacijos!
Nėštumo metu avėti aukštus batus visada yra pavojingas veiksmas, kurio nėščios moterys turėtų vengti. Straipsnyje pateikiama išsami informacija apie neapskaičiuojamą batų dėvėjimo žalą
Žaidimai ir supančio pasaulio tyrinėjimas neabejotinai yra būdas vaikams lavinti intelektą ir kūrybiškumą. Tačiau yra įvairių dalykų
Vaisiui 33 sav., iki to laiko kūdikio kūnas jau beveik visiškai išsivystęs, ilgis beveik stabilus, svoris ir toliau auga, nes kaulai stipresni, jutimai ir imuninė sistema beveik pilna. Šiame straipsnyje bus pateikta informacija apie motinos vystymąsi ir pokyčius šiuo laikotarpiu bei patarimai nėščiosioms.
Paskutinėmis nėštumo savaitėmis, ypač 38 savaičių vaisiaus, turite jausti kūdikio gimimo laukimą ir aiškiai jausti vaisiaus vystymąsi per paskutines savaites. Šiuo metu vaisius išaugo, tapo pilnu kūdikiu, o organai yra pasirengę prisitaikyti prie gyvenimo už gimdos ribų. Taigi, kokios yra 38 savaičių vaisiaus savybės? Ką šiuo laikotarpiu nėščioms moterims reikia paruošti?
Pateikiame greičiausius karščiavimą mažinančius metodus, kuriuos nesunku atlikti namuose, kai vaikas smarkiai karščiuoja, bet nėra karščiavimą mažinančių vaistų arba jis laiku nepateko į ligoninę. Nuleidimo būdas
Sulaukę 9 mėnesių kūdikiai pradeda norėti tyrinėti pasaulį tiek kūnu, tiek protu. Taigi, ką veikia 9 mėnesių kūdikis? Tegul aFamilyToday tinklaraštis atsako į šį klausimą toliau pateiktame straipsnyje!
Mamos pradeda valytis savo vaikų dantis, kai tik išdygsta pirmieji dantukai. Nuo 18 mėnesių ir vyresni 18 mėnesių amžiaus vaikų burnos higienos tvarka keisis, mamos pradės leisti vaikams ant vaikų dantų šepetėlių tepti mažai fluoro turinčią dantų pastą.
Girdėjote, kad daugelis žmonių kalba apie priešpienį, bet nežinote, kas yra motinos priešpienis ir kuo jis skiriasi nuo kitų pieno produktų. Sužinokime apie priešpienį per šį straipsnį!
Tiesą sakant, priešpienio tekėjimas paskutiniais nėštumo mėnesiais yra ženklas, kad esate pasirengęs pradėti žindymo fazę. Nes nėščia mūsų organizmas pradės gaminti priešpienį, kad pasiruoštų būsimam naujagimio priežiūros procesui. Kai kurioms moterims prieš gimdymą netgi išteka priešpienis.
