Pastabos vartojant priešgrybelinius akių lašus
Akių grybelis yra labai pavojinga akių infekcija. Be ankstyvo aptikimo, reikia skirti dėmesio ir tinkamam gydymui naudojant priešgrybelinius akių lašus.
Tinkama asmeninė higiena siekiant užkirsti kelią Covid-19
Covid-19 epidemija yra sudėtinga, todėl norėdami užtikrinti savo sveikatą, turite laikytis švarios asmeninės higienos, kad išvengtumėte užsikrėtimo virusu šiuo epidemijos sezonu.
Tinkama asmeninė higiena yra geriausias būdas užkirsti kelią ligoms.
Dažnai plaukite rankas su muilu
Rankų plovimas muilu ir švariu vandeniu yra veiksminga ligų prevencijos priemonė, nes taip galima pašalinti daugumą ant rankų esančių bakterijų. Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, rankų plovimas yra galingiausia vakcina nuo ligų. Dažnas rankų plovimas padeda veiksmingai užkirsti kelią ligoms.
Reguliarus rankų plovimas su muilu padeda iš rankų pašalinti kenksmingas bakterijas ir virusus
Rankos yra pati lankstiausia vieta, todėl jos yra labai jautrios bakterijoms ir virusams iš aplinkos. Dažnas rankų plovimas padeda pašalinti sveikatai kenksmingas medžiagas. Apribokite kryžminį užteršimą liečiant viešuosius objektus.
Dažnai plaukite plaukus
Bakterijų ir virusų yra ne tik ant daiktų ir supančios aplinkos, bet ir žmogaus plaukuose. Reguliarus plovimas šampūnu padeda pašalinti iš plaukų bakterijas ir virusus, taip apriboti kryžminę infekcinių ligų riziką.
Kita vertus, kruopštus plaukų plovimas padeda apriboti bakterijų ir plaukuose esančių aliejų augimą. Šampūno naudojimas padeda pašalinti riebalus ir nešvarumus nuo galvos odos, todėl jaučiatės patogiau.
Naudokite burnos skalavimo skystį
Reguliarus burnos skalavimo skystis padeda pašalinti jūsų sveikatai kenksmingas bakterijas ir apnašas. Išvalykite gerklę, apribokite infekciją bakterijomis ir virusais, kurie kenkia jūsų sveikatai.
Be to, naudojant fluoro turintį burnos skalavimo skystį, dantys yra švarūs, kad pašalintumėte apnašas ir išvengtumėte dantų ėduonies. Norint efektyviai išvalyti burnos ertmę, reikia derinti su šepetėliu ir skalavimo skysčiu, nes burnos skalavimo skystis turi baktericidinį poveikį, bet nepašalina tarp dantų įstrigusio maisto.
Naudokite burnos skalavimo skystį kartu su šepetėliu, kad išvalytumėte burnos ertmę
Tinkama kūno higiena
Be tinkamo rankų plovimo, turite reguliariai valyti kūną. Visų pirma, grįžę iš perpildytos vietos, turite nusiprausti po dušu ir išvalyti kūną, kad pašalintumėte bakterijas ir virusus iš odos. Taip ribojamas kryžminis aplinkinių objektų užteršimas.
Be to, reguliarus maudymasis padeda išlikti švariems ir gerai kvepėti. Ne tik išvengia sveikatai kenksmingų veiksnių, bet ir padeda jaustis patogiai, atsipalaiduoti, pašalinti nuovargį per dieną.
Pasirūpinkite nagų kirpimu
Nagai yra ta vieta, kurioje yra daugiausia bakterijų, nes rankos lanksčiai liečiasi su daugeliu daiktų, todėl vieta po nagais yra ta vieta, kurioje yra daug kenksmingų bakterijų, tokių kaip salmonelė, E.Coli arba bakterijos, gripo virusas. Kai kramtote ar graužiate pirštus, bakterijos iš nagų gali patekti į burną ir paveikti kvėpavimo sistemą bei skrandį, sukeldamos jūsų kūno ligas.
Ypač epidemijos metu turite prižiūrėti savo nagus, kad sumažintumėte nagų infekcijos riziką!
Reguliariai valykite akinius
Tiems, kurie turi refrakcijos sutrikimų, reguliarus akių valymas yra labai svarbus siekiant apriboti infekciją.
Reguliarus lęšių valymas padeda pašalinti prie akinių prilipusias bakterijas ir virusus
Stiklo valymo laikas priklauso nuo jūsų darbo aplinkos ir akinių naudojimo. Švarūs akiniai padeda pagerinti jūsų regėjimą, todėl reguliariai juos valykite.
Visiškai nenaudokite atlapo akiniams valyti, nes jūsų dėvimi drabužiai dažnai būna nešvarūs, o drabužių medžiaga dažnai netinkama rūbams valyti. Geriausias būdas išvalyti akinius yra iš pradžių juos nuplauti vandeniu, o tada nuvalyti, kad ant lęšių nepatektų dulkės ir nešvarumai ir nesubraižytų lęšių.
Dažnai keiskite skustuvą
Skustuvas taip pat yra įprastas asmens higienos elementas, todėl skustuvas turi daug bakterijų ir virusų, kurie lieka nematomi plika akimi. Taigi jūs turite reguliariai keisti skustuvą.
Skustuvo keitimo laikas priklauso nuo jūsų naudojimo. Kai skustuvas nebėra aštrus, geriausia jį pakeisti nauju. Geriausias būdas išlaikyti aštrumą ir dezinfekuoti peilį yra jį panaudojus, nuplauti peilį karštu vandeniu ir leisti išdžiūti. Šis būdas padeda sunaikinti bakterijas ir apriboti peilių rūdijimą.
Kokius sužalojimus padeda nustatyti kelio sąnario ultragarsas?
Kadangi medicina vis labiau vystosi, vaizdo gavimo priemonės labai padėjo gydytojams klinikinės diagnostikos ir gydymo procese. Sužinokime daugiau apie kelio ultragarso techniką – vieną iš veiksmingų šiandieninių kelio sąnario traumų nustatymo metodų.
Tymų požymiai vaikams ir kaip juos gydyti
Vaikai dažniausiai serga tymais. Norėdami užkirsti kelią ir nustatyti, ar jų vaikai serga šia liga, tėvai turi sužinoti informaciją apie vaikų tymus ir kaip gydyti.
Peršalimo ir gripo sirupas nuo kosulio, slogos, gripo
Cold & flu sirup – tai vaikams skirtas peršalimo ir gripo sirupas su natūraliais ingredientais, saugūs kūdikiams. Šis sirupas padeda greitai sumažinti peršalimo ir gripo simptomus vaikams ir padėti jiems sustabdyti diskomfortą bei nervingumą.
Česnako nauda širdies ir kraujagyslių sistemai
Česnakai, žinomi ne tik kaip nepakeičiami prieskoniai kasdieniame valgyme, dedami labai daug, nes tai reta ir naudinga vaistažolė. Panaudojimas
Galangalinės šaknies poveikis osteoartritui
Tai ne tik unikalus prieskonis, dažnai randamas daugelyje vietnamietiškų patiekalų, galangalo šaknis taip pat laikoma vidutinio poveikio, priešuždegiminiu ir gydant osteoartritą turinčiu vaistu. Sužinokime apie galangalo poveikį osteoartritui ir jo svarbą gerinant kaulų sveikatą.
Patirtis perkant kokybišką viso kūno masažo kėdę
Masažo kėdė dėl didelio efektyvumo yra laikoma visapusišku žmogaus kūno sveikatos priežiūros prietaisu. Masažinės kėdės ne tik mažina nuovargį ir stresą, bet ir pagerina kraujotaką bei pagerina pagyvenusių žmonių miegą. Jei neturite masažinių kėdžių pirkimo patirties, sužinokite per šį straipsnį.
Kodėl po griežimo dantys jautrūs? Į ką reikėtų atkreipti dėmesį?
Dantys jautrūs po griežimo porcelianiniais dantimis, breketai sukelia diskomfortą, trukdo kasdienėje veikloje. Išsiaiškinkime priežastis ir būdus, kaip efektyviai griežiant dantimis sumažinti jautrumą.
Kas yra periodontitas? Ar galima išgydyti periodontitą?
Periodontitas yra gana dažna burnos liga, tačiau ne visi šią ligą supranta. Taigi ar galima išgydyti periodontitą?
Ar pavojinga gerti Elevit, kad pajuoduotų?
Elevit juodųjų išmatų vartojimas yra žinomas kaip vienas iš šalutinių vaisto vartojimo reiškinių. Ar šis reiškinys pavojingas?