Nėščios moterys valgo drakono vaisius: 9 privalumai, kurių negalima praleisti
Drakono vaisių nauda nėščioms moterims, kai valgote šį vaisių nėštumo metu, apima daugiau vitamino C ir apsigimimų prevenciją.
Kuris vitamino C putojantis produktas yra geras šiandieninėje rinkoje?
Vitamino C papildymas putojančiomis tabletėmis yra vis populiaresnis būdas. Šiame straipsnyje atnaujinkite vartotojų labai vertinamų vitamino C putojančių tablečių pavadinimus.
Vitaminas C yra svarbi medžiaga, tačiau žmogaus organizmas negali jo pasigaminti pats. Norint sustiprinti imuninę sistemą ir veiksmingai užkirsti kelią ligoms, būtina papildyti vitaminu C su maistu arba tokiais produktais kaip vitamino C putojančios tabletės. Čia norėtume išvardyti keletą putojančių vitamino C produktų, kurie šiandien yra vertinami.
Kuris putojantis vitamino C produktas yra geras?
Kas yra vitamino C putojanti tabletė?
Vitamino C šnypščiosios tabletės yra vis populiaresnis putojantis vaistas. Įmetus šnypščiančią tabletę į vandenį, išeina oro burbuliukai ir vitamino C tabletė palaipsniui ištirpsta vandenyje ir susidaro skanaus skonio tirpalas. Šnypščiosios tabletės dažnai dedamos su kvapiosiomis medžiagomis, todėl jas lengva gerti ir įsisavinti. Šnypščiosiose tabletėse yra nuo 100 mg iki 1 g vitaminų.
Vitaminas C (dar žinomas kaip askorbo rūgštis) yra vienas iš svarbiausių vitaminų organizme. Askorbo rūgštis turi svarbų poveikį kaulams, raumenims, jungiamojo audinio ir kraujagyslių sienelėms. Šis vitaminas taip pat padeda sklandžiau pasisavinti kalcį ir geležį.
Vitaminas C vaidina svarbų vaidmenį organizme.
Kokie požymiai rodo, kad organizmui trūksta vitamino C?
Žmonėms, kuriems trūksta vitamino C, pasireiškia tokie simptomai:
- Kraujavimas: patinimas ir vandeningas kraujavimas arba kraujavimas po oda.
- Nuovargis, sąnarių skausmas, svorio kritimas.
- Žaizdos gyja ilgai.
- Sumažėjęs gebėjimas susikaupti.
Išeitis – papildyti vitaminu C iš rūgščių vaisių, tokių kaip apelsinai, citrinos, greipfrutai, braškės, pomidorai... arba vartoti vitamino C putojančias tabletes.
Kokiu atveju vitaminas C yra putojantis?
Vitamino C šnypščiosios tabletės turi daug naudos sveikatai, padeda stiprinti imunitetą ir padeda organizmui gaminti reikalingą energiją. Pridėtas vitaminas C taip pat padeda neutralizuoti ir skatina toksinų pašalinimą iš organizmo. Vitaminai taip pat yra medžiagos, skatinančios neuromediatorių sintezę ir palaikančios geležies bei kalcio sintezę organizmui.
Vitamino C tablečių vartojimas taip pat padeda organizmui padidinti baltymų ir kolageno gamybą. Taip padeda sulėtinti senėjimo procesą, oda tampa lygi ir visada jaunatviška. Naudokite putojančias vitamino C tabletes sveikam protui, stangriam kūnui ir patvariai imuninei sistemai.
Vitamino C šnypščiosios tabletės tinka tiems, kurie:
- Žmonės, sveikstantys po ligos arba turintys fizinį silpnumą, nuovargį
- Fiziškai ar protiškai sunkūs darbuotojai
- Dietos besilaikantys, nesubalansuotos dietos besilaikantys ar alkoholikai
- Vaikai vystymosi stadijoje
- Nėščioms ar žindančioms motinoms
- Žmonėms, kuriems trūksta vitamino C, reikia vitamino C papildų
Naudokite šnypščiąsias tabletes tinkamomis dozėmis, nurodytomis naudojimo instrukcijose. Venkite per daug vartoti vaistų, kurie sukelia apsinuodijimą vitaminu C.
Kuris vitamino C putojantis produktas yra geras?
1. MyVita vitamino C putojančios tabletės
Myvita šnypščiosios tabletės papildo vitaminą C organizmui.
MyVita šnypščiosios tabletės yra SPM gamintojo produktas, papildantis vitaminu C, padedantis padidinti organizmo atsparumą ligoms, užkirsti kelią infekcijai ir sumažinti stresą. Šnypščiosiose tabletėse yra 75 mg vitamino C, kad būtų patenkinti kasdieniai organizmo poreikiai. Šnypščiosios tabletės greitai ištirpsta vandenyje ir yra papildytos lengvai geriamais apelsinų ir citrinų skoniais. Reikėtų pažymėti, kad kiekvienoje šnypščioje tabletėje yra 289 mg natrio, todėl žmonės, kurie susilaiko nuo druskos, turi atkreipti dėmesį į savo kasdienę mitybą.
2. Heilusan vitamino C putojančios tabletės
Heilusan vitamino C putojančios tabletės iš Vokietijos. Vitamino C papildai padeda padidinti organizmo atsparumą ir padidinti kraujagyslių ištvermę. Šnypščiosios tabletės palaiko vitamino C ir kitų būtinų vitaminų tiekimą, kad būtų patenkinti kasdieniai organizmo poreikiai. Produktas padeda atkurti sveikatą sunkiai dirbantiems, ką tik susirgusiems ir sportuojantiems.
Vienoje Heilusan šnypščiojoje tabletėje yra apie 180mg vitamino C. Šnypščiąją tabletę įdėkite į stiklinę vandens, jai ištirpus turėsite skanų tirpalą su gaiviu citrinos skoniu.
3. Vitamino C Aquafizz Apelsinų papildo šnypščiosios tabletės
Viename vitamino C „Aquafizz Orange“ tūbelėje yra 20 putojančių tablečių, kurios padeda papildyti vitaminu C patogiausiu, greičiausiu ir efektyviausiu būdu. Vitaminas C padeda didinti kraujagyslių stiprumą, skatina baltymų ir riebalų apykaitą, yra antioksidantas, stiprina imunitetą ir padeda ląstelėms kovoti su laisvųjų radikalų ataka.
Aquafizz Orange naudojamas tokioms temoms kaip: Žmonėms, kuriems trūksta vitamino C, pacientams, sergantiems chirurgija, sergantiems osteoartritu ar širdies ir kraujagyslių ligomis. Sumaišykite vieną vitamino C tabletę per dieną į 200 ml filtruoto vandens ir gerkite, kad sumažintumėte nuovargį ir išlaikytumėte sveiką kūną.
4. Šveicarijos energijos vitamino C putojančios tabletės
Šveicariškos energijos vitamino C putojančios tabletės, importuotos iš Šveicarijos
Šveicarijos energijos vitamino C putojančios tabletės, importuotos iš Šveicarijos, kompensuoja vitaminą C, kad padidintų atsparumą, sustiprintų imunitetą ir sulėtintų senėjimo procesą. Swiss Energy, kurio sudėtyje yra 1 g vitamino C vienoje putojančioje tabletėje, yra greitas kasdienis vitamino C papildas, padedantis kūnui išlikti elastingam ir pilnam energijos, kad būtų pasiruošęs atlikti bet kokią užduotį.
Swiss Energy Vitamin C šnypščiosios tabletės tinka tiek suaugusiems, tiek vaikams nuo 14 metų. Kasdien ištirpinkite ½ šnypščiosios tabletės 200 ml vandens ir gerkite, kad papildytumėte vitaminu C, kad sustiprintumėte organizmo atsparumą ir imuninę sistemą. „Swiss Energy“ vitaminas C yra saldaus apelsino skonio, todėl jį lengva gerti ir įsisavinti.
>> Žiūrėti daugiau: Berocca Performance Orange putojančios tabletės su cinko, vitamino B ir C papildais šiuo metu karštos!
Ar gerai vartoti daug vitamino C putojančių tablečių?
Vitamino C šnypščiosios tabletės yra tonikas, tačiau jomis nereikėtų piktnaudžiauti. Nevartokite per daug šnypščiančių tablečių, kad atvėsintumėte karštu oru, nes tai neturi vėsinamojo poveikio organizmui. Vietoj to valgykite vėsų maistą.
Vitamino C šnypščiosiose tabletėse taip pat yra daug natrio chlorido, kuris lengvai sukelia aukštą kraujospūdį. Be to, tie, kurie sirgo inkstų akmenlige ir kitomis šlapimo takų ligomis, turėtų apriboti C šnypščiųjų tablečių vartojimą arba vartoti tik gydytojo nurodymu.
Ar nėščios moterys turėtų vartoti putojantį vitaminą C?
Nėščios moterys gali gerti šnypščius C – tai daugeliui žmonių nerūpi. Atsakymas yra teigiamas, bet tik neviršijant leistinų dozių, kad būtų apribotas neigiamas poveikis vaisiui. Nėščios moterys turėtų papildyti tik apie 50 mg vitamino C per dieną. Nenaudokite per daug, nes tai gali sukelti apsigimimų.
Daugelyje rinkoje esančių putojančių C rūšių vitamino C kiekis yra iki 1000 mg/tabletėje, dešimtis kartų didesnis nei nėščių moterų poreikis. Siekiant užtikrinti saugumą, nėščios moterys turėtų rinktis produktus, kuriuose yra mažai vitamino C, arba sumažinti dozę iki pusės ar 1/4 tabletės vienu metu.
Minėtos vitamino C putojančios tabletės gali būti naudojamos reguliariai kiekvieną dieną. Atkreipkite dėmesį, kad produktas nėra vaistas, todėl jis nepakeičia vaisto, todėl prieš naudodami atidžiai perskaitykite instrukcijas.
Ar nėščios moterys turėtų valgyti greipfrutą ar ne? 7 greipfrutų valgymo nėštumo metu privalumai
Greipfrutų valgymas nėštumo metu: privalumai, saugumas ir rekomendacijos.
6 svarbiausios maistinės medžiagos vaikams
aFamilyToday Health – šis straipsnis padės išsirinkti maistingą maistą savo vaikui per 6 maistines medžiagas, kurioms kasdieniame meniu reikia didžiausio prioriteto.
Patarimai mamoms papildyti geležį vaikams
aFamilyToday Health – geležis vaidina labai svarbų vaidmenį vaikų vystymuisi. Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite apie geležies papildus vaikams.
Šitake grybų nauda kūdikio sveikatai
„aFamilyToday Health“ – dėl gausaus maistinių medžiagų šaltinio tyrimai parodė, kad šitake grybų įtraukimas į jūsų ir jūsų kūdikio racioną yra labai naudingas.
10 būdų, kaip pagerinti progesterono indeksą, kad greitai gautumėte gerų naujienų
Moterų progesterono lygis vaidina svarbų vaidmenį nėštumo metu ir turi būti aukštas, kad būtų užtikrinta galimybė tapti motina.
Nėščios valgo žąsų kiaušinius, kūdikiai gims protingesni
Remiantis liaudies patirtimi, nėščios moterys valgo žąsų kiaušinius, kad pagimdytų protingus vaikus. Taigi ar tai teisinga? Norėdami sužinoti atsakymą, perskaitykite aFamilyToday Health straipsnį.
Ar įmanoma natūraliu būdu atidaryti kiaušintakius?
Užsikimšę kiaušintakiai labai paveiks moterų, ypač norinčių susilaukti moterų, vaisingumą. Be medicininių procedūrų, jūs vis tiek galite atidaryti kiaušintakius natūraliu būdu, kad padidintumėte savo tikimybę pastoti.
Agrastų nauda moterims nėštumo metu
aFamilyToday Health – agrastai daugeliui nėščiųjų yra gana naujiena, tačiau jų teikiama nauda yra didžiulė, todėl neturėtume ignoruoti šio ypatingo vaisiaus.
Kada galiu duoti savo kūdikiui kivi? Kaip paruošti kivi, kad vaikas galėtų valgyti
Nors kivis yra maistingas vaisius, vis tiek reikia pasirinkti tinkamą laiką, kada norite duoti kivio kūdikiui. Rūgšti kivių sudėtis kartais netinka kūdikio skrandžiui.
Geležies trūkumo vaikams prevencijos priemonės
Geležies trūkumas vaikams sukelia anemiją ir daugelį kitų ligų. Kad jūsų vaikas augtų sveikas, tėvai neturėtų ignoruoti šio straipsnio.
5 maisto produktai, gerinantys vaikų atmintį
„aFamilyToday Health“ – jūsų kūdikiui nereikia lankyti atmintį gerinančių užsiėmimų, tiesiog leiskite jam valgyti šiuos 4 maisto produktus, jie parodys, koks yra jo potencialas.
Į ką turėtų atkreipti dėmesį tėvai, maitindami vaikus braškėmis?
aFamilyToday Health – daugelis mamų nori maitinti savo vaikus braškėmis – vienu iš aukštos maistinės vertės vaisių, tačiau vis tiek nežino, ar jos saugios, ar ne.
Kokiais maisto produktais papildyti vitaminą C vaikams?
Vitamino C papildai yra būtini tiek vaikams, tiek suaugusiems. Kai kurie gyvūnai gali patys sintetinti vitaminą C, tačiau žmonės negali.
Papildyti vitaminus vaikams geriamomis tabletėmis: ar reikia, ar ne?
aFamilyToday Health – ar vitaminų papildymas tabletėmis yra geriausias būdas vaikams gauti visą reikalingų maistinių medžiagų kiekį? Skaitykite straipsnį čia!
Kaip saugiai ir natūraliai išvengti nėštumo moterims
Nuo seniausių laikų mūsų seneliai naudojo saugius natūralius kontracepcijos metodus iš tauriųjų žolelių, kad užtikrintų saugumą sveikatai.
22 savaites
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ dalijasi su tėvais, ką reikia turėti omenyje sulaukus 22 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
12 rūšių vitaminų maitinančioms motinoms po gimdymo
Mamyčių papildymas vitaminais po gimdymo yra labai reikalingas, kad pagerėtų pieno kokybė ir padėtų mamoms greitai atsigauti.
Kiek vitamino C pakanka kūdikiams?
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad moksliškai suprastumėte vitamino C poreikį vaikams, maisto, kuriame gausu šio mikroelemento, kiekį ir papildų kiekį, reikalingą vaikams aprūpinti vitaminu C.
Kiek vitamino C papildo nėščiosioms pakanka?
Kasdienis vitamino C papildymas nėščiosioms padeda vaisiui vystytis ir augti sveikam. Per didelis arba nepakankamas papildymas sukelia blogų pasekmių.
Ar galima valgyti drugelių žirnius? Pastabos naudojant drugelių žirnių augalą
Drugelių žirnių gėlę mėgsta daugelis žmonių dėl natūralios spalvos ir naudos sveikatai. Taigi ar drugelių žirnius galima valgyti? Į ką reikėtų atsižvelgti vartojant tokio tipo maistą? Sužinokime daugiau kitame turinyje.
Kuo pavojingas apsinuodijimas švinu? Kaip gydyti ir užkirsti kelią?
Švinas yra metalas, plačiai naudojamas šiuolaikiniame gyvenime. Tačiau švinas, patekęs į žmogaus organizmą, gali sukelti rimtą apsinuodijimą. Taigi kuo pavojingas apsinuodijimas švinu ir kaip su juo elgtis?
Kokius vaistus gerti, kad gastritas greitai išgytų?
Kokius vaistus gerti sergant gastritu, kokį maistą valgyti, kad išvengtume staigių pilvo skausmų, kurie paveikia gyvenimą, rūpi daugeliui žmonių. Mokėti
Vaistai nuo nevaisingumo ir tai, ką reikia žinoti
Poreikis sužinoti apie vaisingumo vaistus kasdien didėja. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, sužinokite apie tai naudodami tinklaraštį aFamilyToday per šį straipsnį!
Kokį maistą geriausia valgyti esant patinusioms kojoms nėštumo metu?
Nėštumo metu patinusios pėdos yra klausimas, kurį daugelis žmonių užduoda, kai susiduria su šiuo reiškiniu. Norėdami sužinoti, koks maistas yra geriausias kojų patinimui nėštumo metu sumažinti, skaitykite mūsų straipsnį toliau.
Kaip atpažinti tymus vaikams pagal paprastus požymius
Jauni tėvai žino, kaip anksti atpažinti vaikų tymus, kad gydymas būtų lengvesnis, o kūdikis greičiau pasveiktų.
Kaip prižiūrėti tymais sergantį vaiką, kad liga nepablogėtų?
Svarbu prižiūrėti tymais sergantį vaiką, kad svarbu atkreipti dėmesį į higieną tiek vaikui, tiek globėjui, užkirsti kelią ligos paūmėjimui ir riboti jos plitimą.
Kaip suderinti Dai Truong Du akupunktūros tašką su kitais akupunktūros taškais?
Dai Truong Du akupunktūra yra pagrindinis akupresūros taškas, skirtas nugaros skausmui gydyti, storosios žarnos funkcijai reguliuoti, ypač vidurių užkietėjimui,... Sužinokite daugiau!
Mažai žinomi įspėjamieji širdies priepuolio požymiai
Kokie yra širdies priepuolio simptomai? Išmokime žemiau tipiškus širdies priepuolio požymius, kad galėtume greitai nustatyti ir laiku gydyti. Pirmas
Ar stabligė išgydoma?
Stabligė yra ūmi infekcija, kuriai būdingas didelis mirtingumas, kurią sukelia stabligės bacilos Clostridium tetani egzotoksinas. Taigi, kas yra stabligės priežastis ir ar stabligę galima išgydyti?