12 pogimdyminės depresijos požymių

Ekspertai apibrėžia pogimdyminę depresiją kaip neigiamą emocinį sutrikimą. Motinos, sergančios depresija, turės minčių, nerimo jausmų, nuobodulio, net rimtų psichikos sutrikimų, priklausomai nuo lygio. Pogimdyminė depresija savaime nepraeina ir reikalauja psichologinio gydymo. Todėl labai svarbu anksti atpažinti požymius. Štai 12 įspėjamųjų pogimdyminės depresijos požymių, mamos turėtų atkreipti dėmesį!

Prieš nėštumą ar po gimdymo moterys dažnai turi didelę riziką susirgti depresija. Tačiau pernelyg dažnai girdime pasakojimus apie tai, kaip pogimdyminė depresija sukėlė apgailėtinų problemų. Todėl pogimdyminės depresijos atpažinimas ir savalaikis gydymas yra labai svarbūs mamos ir kūdikio sveikatai.

Pogimdyminė depresija turi daug priežasčių : ji gali būti lengva, vidutinio sunkumo ar sunki, laikina arba nuolatinė. Yra daug atvejų, kai mama serga pogimdymine depresija, bet mano, kad tai tik nedidelis psichologinis nestabilumas, dėl ko jaudintis. Tačiau jei ankstyvieji ligos požymiai neatpažįstami, gydymas gali tapti sunkesnis. Pažvelkime į 12 dažniausiai pasitaikančių pogimdyminės depresijos simptomų, kad juos būtų galima anksčiau nustatyti ir padėti mamoms ją lengvai įveikti!

1. Baby Blues sindromas nepraeina

Baby Blues sindromas gali pasireikšti praėjus 1-3 dienoms po gimimo. Tai gali trukti nuo 10 dienų iki kelių savaičių. Jei mama turi šį sindromą, jos emocijos ir nuotaika keisis nepastoviai. Mama gali verkti, nusiteikusi, bet gali juoktis iškart po to. 

Jei mama turi Baby Blues sindromą, jos emocijos ir nuotaika keisis nepastoviai

Dėl panašumo į pogimdyminę depresiją daugelis žmonių ją painioja. Dažniausiai, jei mamos psichiką paveikia Baby Blues sindromas, jis gali praeiti savaime be gydymo. Paprastai mamos nuotaika bus kiek nuotaikinga per pirmąsias 2 savaites po gimdymo. Po to jausitės geriau. Tačiau jei ateinančias savaites vis dar esate liūdnas ar beviltiškas, galite turėti pogimdyminę depresiją.

2. Kūno silpnumas

Po gimdymo daugelis mamų jaučiasi apgailėtinos, beviltiškos, gali net be jokios priežasties verkti visą dieną ir jaustis aplinkinių paliktos. Dėl šių neigiamų emocijų nėščioji nenorės rūpintis savimi, todėl organizmas gali nusilpti ir palaipsniui netekti jėgų. Ši situacija gali turėti neigiamos įtakos tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai.

3. Patiria stiprų stresą

Kai mama serga depresija, ji dažnai jaučia stresą. Bet kokios priežastys kasdieniame gyvenime gali pabloginti motinos liūdesį. Pavyzdžiui, konfliktai su vyrais ar šeimos nariais dėl negalėjimo padėti prižiūrėti kūdikį. Šiuo metu mamai sunku atsipalaiduoti. Šis stresas taip pat yra vienas iš pogimdyminės depresijos požymių ir negali būti išspręstas sedacija.

Sergant pogimdymine depresija, patirsite labai stiprų emocinį stresą. 

4. Apsėdimo, nerimo jausmas

Pogimdyminė depresija gali priversti moterį jaustis apsėsta ir nerimauti dėl tam tikros problemos. Kai kurios mamos visada nerimauja, kad nėra geros motinos, nors jų kūdikis neserga, gimė neišnešiotas ar turi kokių nors sveikatos problemų. Pasitaiko atvejų, kai moteris jaučia baimę, fobiją, jaučia, kad yra pavojinga savo šeimos nariams. Šios baimės ir fobijos dažnai yra pastebimi pogimdyminės depresijos simptomai .

5. Koncentracijos praradimas

Jei moteris patenka į pogimdyminę depresiją, moteris išsiblaškys ir praras visą dėmesį. Atliekant veiklą, pavyzdžiui, žiūrint televizorių, skaitant knygas, kalbant, sunku susikaupti. Daugeliui žmonių atmintis vis dar sutrinka, jaučia, kad viskas gyvenime yra baisu. 

12 pogimdyminės depresijos požymių Sergant pogimdymine depresija moteris išsiblaškys ir praras dėmesį viskam.

6. Miego pokyčiai

Nors susilaukus vaikelio mamos miegas daugiau ar mažiau sutrinka. Tačiau jei turite šiuos požymius, galite turėti pogimdyminę depresiją:

  • Kai miegu, negaliu pailsėti.
  • Bet kada miego būsenoje.
  • Pabudimas iki ryto arba sunku užmigti naktį.
  • Miegodami sapnuojate košmarus ir negalite užmigti.

12 pogimdyminės depresijos požymiųMotinos nemiga taip pat yra pogimdyminės depresijos simptomas

7. Susidomėjimo seksu praradimas 

Motinos, sergančios pogimdymine depresija, gali prarasti seksualinį susidomėjimą ir trukti kurį laiką. Todėl mamai reikia vyro pasidalijimo ir užuojautos. Šiuo atveju vyrui reikia paguosti, padrąsinti, paglostyti žmoną, kad ji jaustųsi mylima ir vertinama.

8. Nebesidomi dalykais, kurie man patinka

Labai nerimą keliantis pogimdyminės depresijos požymis yra tada, kai mama nebejaučia susidomėjimo buvusiais pomėgiais. Tai laikas, kai reikia kreiptis į gydytoją, kad aptartumėte nuotaikos ir įpročių pokyčius. 

9. Saikingas valgymas

Po gimdymo itin svarbi mamos subalansuota, moksliška mityba. Tai padės mamai susigrąžinti sveikatą, o kūdikiui gausu pieno. Bet kai ji serga depresija, ji valgys labai mažai, nenorėdama valgyti. Kai kuriais atvejais jis daug valgė ir prarado kontrolę. Tai labai paveiks motinos gyvenimą ir sveikatą.

10. Turite minčių apie žalą sau ir savo vaikui 

Tai vienas iš labai pavojingų pogimdyminės depresijos simptomų. Mintys apie savižudybę arba savęs ar kūdikio žalojimas yra pogimdyminės depresijos požymis. Dar blogiau, tai gali būti pogimdyminė psichozė. Kilus minčių apie savižudybę ar ištikus rimtai krizei, norint įveikti šiuos jausmus, jums reikia specialistų pagalbos, taip pat padrąsinimo, supratimo ir paguodos iš šeimos ir artimųjų.

Vienas iš pogimdyvinės depresijos požymių – mamos mintys apie kenkimą sau ir kūdikiui. 

11. Bijo susisiekti ir kalbėti

Vienas iš labai ryškių pogimdyminės depresijos požymių – mama bijo bendrauti ar kalbėtis su kitais, palaipsniui atsitraukia nuo artimųjų ir draugų. Net daugelis moterų nenori būti šalia savo vaikų. Tokia situacija sustiprins izoliacijos jausmą ir empatijos stoką mamai su vaiku ir aplinkiniams. Tokia išraiška pamažu pablogins mamos psichologinę būklę, šeima turėtų imtis priemonių ją paguosti ir padrąsinti, kad ji greitai pasveiktų!

12. Nuotaikų kaita

Dažniausiai po gimdymo mamos nuotaika pasikeis, ypač pirmas 2 savaites po gimdymo. Galite juoktis ir vėl verkti. Tačiau jei ji tęsiasi ilgiau nei 2 savaites ir pablogėja, greičiausiai tai pogimdyminė depresija. 

Pogimdyminę depresiją lengviau gydyti, jei ji nustatoma anksti. Yra daug moterų, kurios po gimdymo nesuvokia, kad serga depresija. Jie nežino apie šios depresijos požymius. Jei esate vyras ar šeimos narys, jei įtariate, kad jūsų mylimam žmogui pogimdyminė depresija, greitai susiraskite gydytoją, kad jis sudarytų tinkamą gydymo planą!

Be to, moterys nėštumo metu ir po gimdymo dažnai patiria didelį spaudimą ir nerimą, jūs, kaip vyras ar šalia jos giminaitis, turėtumėte praleisti daug laiko su ja, kad užjaustumėte. , daugiau dalinkitės ir paguoskite!


Leave a Comment

Įveikti liūdesį, kai laukiasi mergaitės, bet pagimdė berniuką ir atvirkščiai

Įveikti liūdesį, kai laukiasi mergaitės, bet pagimdė berniuką ir atvirkščiai

aFamilyToday Health – nors berniuko ar mergaitės gimimas priklauso nuo daugelio veiksnių, daugeliui nėščių mamų tenka skaudėti širdį, kai nori, kad dukra vėl pagimdytų berniuką.

Į ką reikėtų atkreipti dėmesį po gimdymo?

Į ką reikėtų atkreipti dėmesį po gimdymo?

Kiek laiko po gimdymo pora gali vėl mylėtis? Santykiai po gimdymo yra viena iš problemų, kuria domisi ir nori išmokti daugelis porų.

Kaip įveikti skausmą po gimdymo?

Kaip įveikti skausmą po gimdymo?

Pogimdyminiai skausmai, tokie kaip nugaros, dubens skausmas... daugeliui žmonių verčia jaustis nepatogiai. Norite numalšinti skausmą? Tai labai paprasta, tiesiog pasinaudokite aFamilyToday Health patarimais.

Kas yra placenta? Tikrasis placentos valgymo poveikis

Kas yra placenta? Tikrasis placentos valgymo poveikis

Placenta yra energijos, vitaminų, mineralų ir maistinių medžiagų šaltinis vaisiui. Ar placentos valgymas tikrai daro stebuklus?

Ar motinos turėtų grįžti į darbą netrukus po gimdymo?

Ar motinos turėtų grįžti į darbą netrukus po gimdymo?

aFamilyToday Health – fizinio ir psichinio stabilumo užtikrinimas padės patogiai grįžti į darbą po gimdymo, nebijant dėl ​​spaudimo sukeltų sveikatos problemų.

Jaunų paauglių nėštumas gali kelti pavojų

Jaunų paauglių nėštumas gali kelti pavojų

Daugėja paauglių nėštumų. To pasekmės turi įtakos ne tik motinos sveikatai, bet ir būsimo kūdikio gyvenimui.

5 savaites

5 savaites

Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia turėti omenyje sulaukus 5 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!

Pogimdyminė depresija: priežastys, požymiai ir būdai, kaip to išvengti

Pogimdyminė depresija: priežastys, požymiai ir būdai, kaip to išvengti

Pogimdyminė depresija yra gana dažna moterų psichologinė problema po gimdymo. Liga turi būti laiku gydoma, kad būtų išvengta nemalonių pasekmių tiek motinai, tiek kūdikiui.

7 pogimdyminės psichozės požymiai, kuriuos žino ne visi

7 pogimdyminės psichozės požymiai, kuriuos žino ne visi

Pogimdyminė psichozė (PTSD) daugeliui pirmą kartą gimdančių motinų yra pažįstama liga. Liga yra labai dažna, bet retai minima, nes ji tokia dažna.

6 žingsniai, kaip greitai atkurti sveikatą po gimdymo mamoms

6 žingsniai, kaip greitai atkurti sveikatą po gimdymo mamoms

aFamilyToday Health – Gerti daug vandens, ilsėtis ir tinkamai mankštintis yra vienas iš žingsnių, padedančių mamoms greitai atsigauti po gimdymo ir rūpintis savo kūdikiais.

Kas yra SpO2? Kaip naudoti rankinį SpO2 matuoklį

Kas yra SpO2? Kaip naudoti rankinį SpO2 matuoklį

SpO2 yra vienas iš pagrindinių gyvybiškai svarbių požymių, rodančių deguonies būklę kraujyje. Esant dabartinei Covid-19 epidemijos situacijai, norint žinoti savo ir savo šeimos sveikatos būklę, labai svarbu žinoti, kaip tinkamai naudotis rankiniu SpO2 matuokliu.

Ar turėčiau plauti plaukus, kai skauda galvą?

Ar turėčiau plauti plaukus, kai skauda galvą?

Plaukų plovimas šampūnu padeda išvalyti ir išlyginti plaukus, kartu padeda cirkuliuoti kraujui ir atpalaiduoja dvasią. Bet kai skauda galvą, ar reikėtų plauti plaukus? Šis straipsnis atsakys į daugelio žmonių klausimą.

Pirmoji pagalba insultui – „Auksinis raktas“ apsprendžia ligonio gyvenimą

Pirmoji pagalba insultui – „Auksinis raktas“ apsprendžia ligonio gyvenimą

Idealus insulto gelbėjimo laikas yra pirmosios 3 valandos nuo insulto pradžios. Teisingai suteikta pirmoji pagalba insultui, pasinaudojus auksiniu laiku, gali padidinti tikimybę išgelbėti paciento gyvybę ir sumažinti smegenų pažeidimo pasekmes.

Neignoruokite: jaunų žmonių insulto požymiai ir priežastys

Neignoruokite: jaunų žmonių insulto požymiai ir priežastys

Insultas vis jaunesnis ir daugėja dėl jaunų žmonių žalingų įpročių, tačiau daugelis žmonių vis dar subjektyviai mano, kad tai vyresnio amžiaus žmonių liga. Jaunų žmonių insultas dažnai nepastebimas, kol nepraleidžiamas medicininės intervencijos „auksinis laikas“, sukeliantis sunkių pasekmių.

Kosmetikos alergijos dilgėlinė: ligos požymiai ir priežastys

Kosmetikos alergijos dilgėlinė: ligos požymiai ir priežastys

Kosmetikos alergijos dilgėlinė yra dažnas reiškinys, ypač turintiems jautrią ir trapią odą. Todėl labai svarbu išsiaiškinti alergijos priežastį, padedančią žinoti, kaip laiku su ja susidoroti, taip pat apriboti ligos plitimą.

Ar hemorojus turi įtakos santykiams?

Ar hemorojus turi įtakos santykiams?

Hemorojus atsiranda analinėje – tiesiosios žarnos srityje, jautrioje kūno vietoje. Tai yra šalia lytinių organų esanti vieta, todėl ji taip pat turės įtakos paciento galimybėms mylėtis.

Įdėkite 4 laipsnio hemorojaus požymius, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį

Įdėkite 4 laipsnio hemorojaus požymius, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį

Hemorojus turi 4 lygius, kiekvienam lygiui būdingi skirtingi simptomai ir gydymo metodai. Visų pirma, 4 laipsnio hemorojus yra paskutinė ir sunkiausia stadija. Turite žinoti simptomus ir kreiptis medicininės pagalbos anksti, kol liga nepasiekia rimtos stadijos.

Ar galiu vėl pastoti po 1 metų cezario pjūvio? Geriausias laikas perrinkti?

Ar galiu vėl pastoti po 1 metų cezario pjūvio? Geriausias laikas perrinkti?

Pasaulio sveikatos organizacija atsakė į klausimą, ar galiu vėl pastoti po gimdymo atliekant cezario pjūvį? motinų, kad 24 mėnesiai po gimdymo laikomi saugiausiu pasirinkimu. Tad imkimės saugos priemonių sekso metu, kad išvengtume ankstyvo nėštumo po cezario pjūvio.

Ar galima mylėtis paskutinį nėštumo mėnesį?

Ar galima mylėtis paskutinį nėštumo mėnesį?

Daugelis nėščių moterų nerimauja, kad seksas paskutinį nėštumo mėnesį gali sukelti priešlaikinį gimdymą arba galvos prisilietimą. Tai taip pat gali atsitikti, bet jei žinote, kaip, vis tiek galite užsiimti saugiu seksu.

Nebūkite subjektyvūs dėl ginekologinio uždegimo nėštumo metu

Nebūkite subjektyvūs dėl ginekologinio uždegimo nėštumo metu

Ginekologinis uždegimas nėštumo metu – pavojinga ginekologinė liga, paplitusi nėščiosioms. Siekiant užtikrinti tiek mamos, tiek kūdikio saugumą, ankstyvas aptikimas ir savalaikis gydymas visada yra svarbiausias prioritetas.