Būdai, kaip išvengti šilumos bėrimo vaikams namuose

Karštuoju metų laiku karščio bėrimas dažnai stipriai paūmėja, nes esant aukštai oro temperatūrai, vaiko poros dažniau užsikimš, nes vaiko prakaito liaukos dar nepilnos. Tai apsunkina vaiko išskyrimo veiklą, o tai gali lengvai sukelti karščio bėrimą. Todėl, norėdami išvengti šios ligos, naudokite šiuos metodus.

Vaikai dažnai patiria karščio išbėrimą, daugiausia tose vietose, kuriose yra daug prakaito liaukų, pavyzdžiui, kaktoje, kakle, pečiuose, krūtinėje... ir sukelia daug nepatogumų kasdieniame vaikų gyvenime. Tačiau mamos neturėtų per daug jaudintis, nes šios ligos galime apsisaugoti namuose šiais būdais.

Neleiskite vaikams daug prakaituoti karštu oru

Tinkamiausias laikas linksmybėms yra 6:30 – 8 val. arba nuo 17 val.

Mamos neturėtų leisti vaikų žaisti saulėje nuo 10 iki 14 val., nes kaitri saulė labai prakaituos, gali sirgti karščio bėrimais ir kitomis ligomis. Tinkamiausias laikas žaisti yra nuo 6.30 iki 8 val. arba nuo 17 val., nes saulė nebėra per daug atšiauri, o oras vėsesnis, kad vaikai sumažintų prakaitavimą. 

Be to, kai vaikai turi išeiti į lauką intensyvaus saulės spindulių metu, mamos turėtų taikyti tinkamas apsaugos nuo saulės priemones, pavyzdžiui, naudoti kremą nuo saulės, dėvėti drabužius ilgomis rankovėmis, tinkamas kepures nuo saulės. Ypač naudojant kremą nuo saulės, mamos pirmiausia turėtų pasitepti nedideliu kūdikio odos ploteliu, kad patikrintų, ar vaikui nepasireiškė alergija, pvz., bėrimas ar paraudimas, o jei taip, tai nedelsiant nutraukti, nes tai turės įtakos. kūdikio oda.

Švarus kūnas

Maudykitės švariai ir tinkamai, kad apsaugotumėte kūdikio odos sveikatą

Vaikų maudynės ir maudynės yra itin svarbios ne tik siekiant palaikyti švarą, bet ir padėti apsaugoti kūdikio odos sveikatą, išvengti bakterijų, sukeliančių odos infekcijas, užpuolimo.

Mamos turėtų maudyti vaiką kartą per dieną šiltu vandeniu, ypa�� kai oras karštas, galima derinti vaiko kūno šluostymą uždarose odos vietose ir lengvai prakaituojant. Tačiau maudytis per daug nereikėtų, nes tai išsausins ​​odą, išsausins ​​odą, o kūdikis ims susirgti peršalimo ligomis. Mamos turėtų naudoti specializuotus šampūnus ir dušo želė, skirtus kūdikio odelei, kurių pH yra neutralus, be kvapiųjų medžiagų, taip pat putojančias medžiagas, kad nedirgintų ir neprarastų odos drėgmės. 

Po maudymosi mama turėtų nusausinti vaiką minkštu rankšluosčiu, kruopščiai nušluostyti pažastų, sėdmenų, kirkšnių ir lytinių organų odą. Kūdikiams mamos turėtų naudoti aukštos kokybės sauskelnes, kad išvengtų vystyklų bėrimo ir sukurtų kvėpuojančią aplinką. Kalbant apie vyresnius vaikus, mamos turėtų rinktis minkštų, patogių medžiagų drabužius, gerai sugeriančius prakaitą, kad mažyliui būtų patogiau žaisti ir mankštintis. Kūdikių pudros nereikėtų naudoti, jei jos per daug vartojamos  , kad būtų galima tepti vaikus be gydytojo recepto, nes pudra gali kimšti poras ir sumažinti vaikų prakaito išsiskyrimą.

Užtikrinkite, kad vaikams būtų vėsi ir neužteršta gyvenimo aplinka

Patalpą laikykite švarią, vėsią, venkite vietų, kurios yra užterštos vandeniu, oru arba aplinkos, kurioje yra per daug dulkių, dūmų ir tabako dūmų. Kad kūdikis nesusirgtų karščio bėrimu, mama turėtų leisti vaikui gyventi erdvėje su ventiliatoriumi ar oro kondicionieriumi, kad kūnas vėsintų ir odelė būtų vėdinama, o ne prakaituoti dėl karščio. Leiskite vaikui dėvėti vėsius drabužius, ne per ankštus ar per storus, kad vaikas būtų aktyvus.

Tuo pačiu metu mamos turėtų išvalyti vaikų žaidimų zonas, tokias kaip lovas, žaislų krepšelius, kasdienius valgymo indus, kad vaikai neužsikrėstų žaisdami ir valgydami. Be higienos vaikams ir daiktų, su kuriais vaikai dažnai liečiasi, mamos taip pat turėtų nusivalyti rankas ir kojas prieš liesdamos kūdikį, ypač gamindamos maistą ar maitindamos kūdikį.

Reguliariai skalbkite vaikiškus drabužius ir išdžiovinkite drabužius saulėje 

Džiovinkite drabužius saulėje, kad sunaikintumėte ligas sukeliančias bakterijas

Mamos vaikiškus drabužius, rankšluosčius ir rankšluosčius turėtų skalbti atskirai su specialiai vaikams skirtais muilais ir audinių minkštikliais, nes suaugusiųjų muilai gali šiek tiek dirginti vaikų odą. Po skalbimo mama turėtų juos išdžiovinti saulėje, kad sunaikintų ligas sukeliančias bakterijas, po saule drabužiai išdžius, o vaikas taip pat jausis patogiau ir patogiau juos vilkėdamas. 

Laikykitės maistingos dietos, kuri padės vaikams sustiprinti atsparumą

Be pagrindinių maisto produktų grupių kasdieniame vaikų maiste, tokių kaip baltymai, krakmolas, skaidulos ir riebalai, mamos turėtų papildyti vaikams skirtą maistą, kuriame yra daug vitaminų ir mineralų iš žalių daržovių ir vaisių, ypač daržovių sulčių. Venkite maisto produktų, kurie gali sukelti karštį kūne ir sutrikdyti virškinimą vaikams, kurių virškinimo sistema yra nesubrendusi, pavyzdžiui, šaldytų, perdirbtų maisto produktų, kurių sudėtyje yra dirginančių ingredientų, arba maisto, kuris yra per daug pagardintas, pavyzdžiui, per sūrus, per aštrus ar per saldus. Geriant daug vandens, kūdikio oda išliks švelni ir lygi, išvengs karščio išbėrimo daromos žalos, todėl mamos turėtų duoti vaikui pakankamai vandens ir pakankamai miegoti, kad jis sveikai vystytųsi.