9 jackfruit pranašumai ir 5 šalutiniai poveikiai nėščioms moterims
Džekfrutai yra skanus ir maistingas maistas. Tačiau jei valgysite per daug, jūsų sveikatai gali šiek tiek pakenkti šalutinis jackfruto poveikis.
Naktinį aklumą sukelia vitamino A trūkumas organizme
Naktinį aklumą sukelia vitamino A trūkumas organizme, kokia priežastis? Kokį vaidmenį organizme atlieka vitaminas A? Sužinokime daugiau apie šią problemą toliau pateiktame straipsnyje!
Vitaminas A yra vienas iš mikroelementų, kurie atlieka svarbų vaidmenį palaikant organų, ypač akių, veiklą. Vitamino A trūkumas organizme gali sukelti naktinį aklumą. Šis straipsnis padės sužinoti daugiau apie šią ligą, sužinokime dabar!
Vitamino A vaidmuo organizme
Vitaminas A vaidina svarbų vaidmenį palaikant organų, ypač akių, veiklą. Štai keletas specifinių vitamino A vaidmenų:
- Dalyvauja reguliavimo procese, padeda akims matyti prasto apšvietimo sąlygomis. Tai taip pat sumažina naktinio aklumo riziką.
- Saugokite akies ragenos audinių vientisumą, seilių liaukas, epitelio audinius po oda, sėklides, plonąją žarną... Jei organizme trūksta vitamino A, sumažės ir gleivinių gamyba.sausa ir raguota oda . Šios apraiškos dažnai bus labiau pastebimos akyse, pirmiausia su junginės sausumu, o vėliau ragenos pažeidimu. Pažeistos epitelio ląstelės sumažins atsparumą, sudarydamos palankias sąlygas bakterijoms patekti į organizmą.
- Vitaminas A padidins atsparumą, padės organizmui kovoti su visomis ligomis. Jei jums trūksta vitamino A, būsite imlesni infekcijoms, ypač vaikai. Net užsikrėtus liga truks ilgiau, padidindama mirties riziką.
Vitamino A vaidmuo organizme
Kas sukelia vitamino A trūkumą?
Kai netoleruojamas vitamino A kiekis ir išeikvotas kepenyse sukauptas vitaminas A, tai sukels vitamino A trūkumą. Apskritai vitamino A trūkumo priežastys gali būti:
- Kasdienėje mityboje trūksta vitamino A: Daugelis žmonių jaučiasi nuobodūs, kai kalbama apie riebalus, tačiau riebalų trūkumas sumažins organizmo gebėjimą pasisavinti vitaminą A (nes vitaminas A turi riebaluose tirpių savybių). Be to, motinos piene taip pat yra daug vitamino A, jei kūdikis nėra maitinamas krūtimi, tai lengvai sukels vitamino A trūkumą.
- Infekcijos: Kai kurios ligos, tokios kaip tymai, viduriavimas, kvėpavimo takų infekcijos, kirmėlių infekcijos, taip pat sukels vitamino A trūkumą, nes susirgus šiomis ligomis organizmo poreikis vartoti vitaminą A padidės. Be to, viduriavimas sumažins vitamino A pasisavinimą žarnyne.
- Parazitinės infekcijos: užsikrėtus žarnyno parazitais, ypač apvaliosiomis kirmėlėmis, organizmo gebėjimas pasisavinti vitaminą A sumažės. Tačiau reguliarus dehelmintizmas padės įveikti šią situaciją.
- Netinkama mityba: Netinkamai maitinamiems vaikams dažnai trūks vitamino A. Be to, jei trūksta baltymų ir kai kurių kitų mikroelementų, tai taip pat turės įtakos vitaminų apykaitai, transportavimui ir panaudojimui.A organizme.
Naktinį aklumą sukelia vitamino A trūkumas organizme
Naktinis aklumas yra reiškinys, atsirandantis, kai silpnėja regėjimas esant prastam apšvietimui. Tai ankstyviausias simptomas žmonėms, kenčiantiems nuo sausų akių ligos, kurią sukelia vitamino A trūkumas. Mažiems vaikams, pastebėjus tokius simptomus kaip drovumas prieblandoje, tiesiog sėdėjimas vietoje ir nedrįsimas pajudėti, kai kurios mokyklos Jei vaikas vis dar galvoja einant ar užkliudant ant kelyje esančių objektų ir dažnai užkliudant; Jei vaikas nežino, kaip rasti žaislų... tai gali būti dėl vitamino A trūkumo.
Naktinį aklumą sukelia vitamino A trūkumas organizme
Tačiau būtina aiškiai atskirti žmones, sergančius naktiniu aklumu dėl vitamino A trūkumo, ir tuos, kurie serga kitomis oftalmologinėmis ligomis, kurios nėra dėl vitamino A trūkumo. Norint diagnozuoti šias dvi ligas, galima naudoti bandomąjį gydymą vitaminu A. Tai. Naktinį aklumą, kurį sukelia vitamino A trūkumas, galima išgydyti po 2–3 dienų, kai gydoma didelėmis vitamino A dozėmis.
Vitamino A trūkumas sukelia naktinį aklumą
Taigi kodėl vitamino A trūkumas sukelia naktinį aklumą? Kadangi vitaminas A yra mikroelementas, kuris vaidina svarbų vaidmenį kuriant tinklainės pigmentą, padedantį reguliuoti akis ir taip padėti akims matyti esant prastam apšvietimui.
Tamsoje vitaminas A (cis-tinklainė) gali būti derinamas su opsinu – baltymu, kuris gamina tinklainės pigmentą rodopsiną, todėl tinklainės pigmentai tampa jautresni žemo intensyvumo šviesai, padeda akims geriau matyti. aiškiai esant silpnam apšvietimui. Veikiamas šviesos rodopsinas vėl suskaidomas į opsiną ir trans-tinklainę, o po to trans-tinklainė patenka į kraują ir grįžta į cis-retinolį. Todėl vitamino A trūkumas sumažins akių gebėjimą matyti tamsoje ir sukels naktinį aklumą. Jei nebus aptiktas ir nedelsiant gydomas, gali padidėti aklumo rizika.
Vitamino A trūkumas sukelia naktinį aklumą
Be to, vitaminas A taip pat padeda akims sintetinti ir stabilizuoti mucino sluoksnį. Tai padės ašaroms prilipti prie ragenos paviršiaus. Jis taip pat padeda sintetinti gleives akyje ir skatina epitelio gijimą. Šie du mechanizmai padės atkurti ragenos epitelio ląsteles ir atitaisyti gleivinės sluoksnio pažeidimus. Tai padės koreguoti regėjimą ir pagerinti akių sausumą .
Aukščiau yra keletas pasidalijimo apie naktinio aklumo problemą dėl vitamino A trūkumo organizme. Tikimės, kad padėsime gauti daugiau naudingos informacijos šiuo klausimu.
Anakardžių valgymo nauda vaikams
aFamilyToday Health – anakardžių riešutai yra daugelio maistinių medžiagų, reikalingų sveikam kūdikio vystymuisi, šaltinis.
Mamos turi žinoti, kaip apsaugoti savo vaikus nuo strijų brendimo metu
Dėl strijų brendimo metu vaikai dažnai nerimauja ir praranda pasitikėjimą. Ar žinote, kaip apriboti strijas vaikams brendimo metu?
5 maisto produktai, gerinantys vaikų atmintį
„aFamilyToday Health“ – jūsų kūdikiui nereikia lankyti atmintį gerinančių užsiėmimų, tiesiog leiskite jam valgyti šiuos 4 maisto produktus, jie parodys, koks yra jo potencialas.
Špinatų naudojimas vaikams yra nuostabus
Ar žinote, kaip špinatai naudojami vaikams? Mamų, auginančių sveikus, rečiau sergančius vaikus, paslaptis yra šios žalios daržovės dėka.
Vitaminų svarba vaiko vystymuisi
aFamilyToday Health – vitaminai vaidina svarbų vaidmenį vystant, padeda užtikrinti stabilų ir subalansuotą vaikų vystymąsi ankstyvaisiais gyvenimo metais.
Papildyti vitaminus vaikams geriamomis tabletėmis: ar reikia, ar ne?
aFamilyToday Health – ar vitaminų papildymas tabletėmis yra geriausias būdas vaikams gauti visą reikalingų maistinių medžiagų kiekį? Skaitykite straipsnį čia!
Ungurys yra puikus baltymų šaltinis nėščioms moterims
aFamilyToday Health – Ungurių mėsa laikoma maistingu, maistingu maistu, kuris labai tinka nėščiosioms, jei jos moka ją moksliškai apdoroti.
Ar naudinga vaikams gerti sojų pieną?
Mamos dažnai renkasi sojų pieną vietoj karvės pieno, kad padėtų jų vaikams gauti daug naudos sveikatai. Tiesą sakant, ar naudinga vaikams gerti sojų pieną?
12 rūšių vitaminų maitinančioms motinoms po gimdymo
Mamyčių papildymas vitaminais po gimdymo yra labai reikalingas, kad pagerėtų pieno kokybė ir padėtų mamoms greitai atsigauti.
Nauda, rizika ir tinkamas laikas maitinti tuno kūdikį
Tuno kūdikiui galite duoti sulaukus 6 mėnesių. Nepaisant didelės maistinės vertės, taip pat turėtumėte būti atsargūs duodami šį maistą savo vaikui.
Į ką nėščios moterys turėtų atsižvelgti valgydamos česnaką?
aFamilyToday Health – ilgą laiką česnakai tapo nepakeičiamu vietnamiečių šeimos patiekalų prieskoniu. Į ką reikėtų atsižvelgti nėščiosioms valgant česnaką?
Galangalinės šaknies poveikis osteoartritui
Tai ne tik unikalus prieskonis, dažnai randamas daugelyje vietnamietiškų patiekalų, galangalo šaknis taip pat laikoma vidutinio poveikio, priešuždegiminiu ir gydant osteoartritą turinčiu vaistu. Sužinokime apie galangalo poveikį osteoartritui ir jo svarbą gerinant kaulų sveikatą.
Patirtis perkant kokybišką viso kūno masažo kėdę
Masažo kėdė dėl didelio efektyvumo yra laikoma visapusišku žmogaus kūno sveikatos priežiūros prietaisu. Masažinės kėdės ne tik mažina nuovargį ir stresą, bet ir pagerina kraujotaką bei pagerina pagyvenusių žmonių miegą. Jei neturite masažinių kėdžių pirkimo patirties, sužinokite per šį straipsnį.
Kodėl po griežimo dantys jautrūs? Į ką reikėtų atkreipti dėmesį?
Dantys jautrūs po griežimo porcelianiniais dantimis, breketai sukelia diskomfortą, trukdo kasdienėje veikloje. Išsiaiškinkime priežastis ir būdus, kaip efektyviai griežiant dantimis sumažinti jautrumą.
Kas yra periodontitas? Ar galima išgydyti periodontitą?
Periodontitas yra gana dažna burnos liga, tačiau ne visi šią ligą supranta. Taigi ar galima išgydyti periodontitą?
Ar pavojinga gerti Elevit, kad pajuoduotų?
Elevit juodųjų išmatų vartojimas yra žinomas kaip vienas iš šalutinių vaisto vartojimo reiškinių. Ar šis reiškinys pavojingas?
Teisingas supratimas, kaip gydyti spuogus ant sėdmenų su dantų pasta
Sėdmenų spuogai yra dažna liga, nuo kurios kenčia daugelis žmonių. Šią problemą galite išspręsti su dantų pasta. Taigi ar efektyvu spuogus ant sėdmenų gydyti dantų pasta?
Kiek laiko reikia pašalinti patinimą ir visiškai išgyti?
Kiek užtrunka pašalinti patinimą ir visiškai užgyti žaizda, kaip įprasta, tai gali susirūpinti atliekant akių vokų operaciją. Tiesą sakant, tai, kiek laiko reikia atsikratyti patinimų, priklauso nuo daugelio veiksnių. Išsiaiškinkime kartu.
Ar pavojinga dilgėlinė aplink akis?
Dilgėlinė aplink akis labai paveikia paciento gyvenimo kokybę ir sveikatą. Taigi, kokia yra ligos priežastis ir ar ji pavojinga?
Abiem tėvams gresia pogimdyminė depresija
Pogimdyminė depresija yra itin pavojinga liga ir dar baisiau, kai ja serga abu tėvai. Tačiau vyrų depresijos simptomai dažnai nepaisomi, nes atrodo, kad visi neįvertina spaudimo, kurį tėčiai turi patirti nėštumo ir gimdymo metu.
Dažni sutrikimai vaikystėje
Brendimas yra labai svarbus vaikų vystymosi etapas, žymintis psichofiziologinio brendimo pradžią. Tačiau brendimo sulaukę vaikai dažnai patiria sutrikimų, kurie neigiamai veikia vystymąsi, kuriuos daugiausia lemia tėvų nesupratimas, kaip rūpintis savo vaikais brendimo metu.