9 jackfruit pranašumai ir 5 šalutiniai poveikiai nėščioms moterims
Džekfrutai yra skanus ir maistingas maistas. Tačiau jei valgysite per daug, jūsų sveikatai gali šiek tiek pakenkti šalutinis jackfruto poveikis.
Naktinį aklumą sukelia vitamino A trūkumas organizme
Naktinį aklumą sukelia vitamino A trūkumas organizme, kokia priežastis? Kokį vaidmenį organizme atlieka vitaminas A? Sužinokime daugiau apie šią problemą toliau pateiktame straipsnyje!
Vitaminas A yra vienas iš mikroelementų, kurie atlieka svarbų vaidmenį palaikant organų, ypač akių, veiklą. Vitamino A trūkumas organizme gali sukelti naktinį aklumą. Šis straipsnis padės sužinoti daugiau apie šią ligą, sužinokime dabar!
Vitamino A vaidmuo organizme
Vitaminas A vaidina svarbų vaidmenį palaikant organų, ypač akių, veiklą. Štai keletas specifinių vitamino A vaidmenų:
- Dalyvauja reguliavimo procese, padeda akims matyti prasto apšvietimo sąlygomis. Tai taip pat sumažina naktinio aklumo riziką.
- Saugokite akies ragenos audinių vientisumą, seilių liaukas, epitelio audinius po oda, sėklides, plonąją žarną... Jei organizme trūksta vitamino A, sumažės ir gleivinių gamyba.sausa ir raguota oda . Šios apraiškos dažnai bus labiau pastebimos akyse, pirmiausia su junginės sausumu, o vėliau ragenos pažeidimu. Pažeistos epitelio ląstelės sumažins atsparumą, sudarydamos palankias sąlygas bakterijoms patekti į organizmą.
- Vitaminas A padidins atsparumą, padės organizmui kovoti su visomis ligomis. Jei jums trūksta vitamino A, būsite imlesni infekcijoms, ypač vaikai. Net užsikrėtus liga truks ilgiau, padidindama mirties riziką.
Vitamino A vaidmuo organizme
Kas sukelia vitamino A trūkumą?
Kai netoleruojamas vitamino A kiekis ir išeikvotas kepenyse sukauptas vitaminas A, tai sukels vitamino A trūkumą. Apskritai vitamino A trūkumo priežastys gali būti:
- Kasdienėje mityboje trūksta vitamino A: Daugelis žmonių jaučiasi nuobodūs, kai kalbama apie riebalus, tačiau riebalų trūkumas sumažins organizmo gebėjimą pasisavinti vitaminą A (nes vitaminas A turi riebaluose tirpių savybių). Be to, motinos piene taip pat yra daug vitamino A, jei kūdikis nėra maitinamas krūtimi, tai lengvai sukels vitamino A trūkumą.
- Infekcijos: Kai kurios ligos, tokios kaip tymai, viduriavimas, kvėpavimo takų infekcijos, kirmėlių infekcijos, taip pat sukels vitamino A trūkumą, nes susirgus šiomis ligomis organizmo poreikis vartoti vitaminą A padidės. Be to, viduriavimas sumažins vitamino A pasisavinimą žarnyne.
- Parazitinės infekcijos: užsikrėtus žarnyno parazitais, ypač apvaliosiomis kirmėlėmis, organizmo gebėjimas pasisavinti vitaminą A sumažės. Tačiau reguliarus dehelmintizmas padės įveikti šią situaciją.
- Netinkama mityba: Netinkamai maitinamiems vaikams dažnai trūks vitamino A. Be to, jei trūksta baltymų ir kai kurių kitų mikroelementų, tai taip pat turės įtakos vitaminų apykaitai, transportavimui ir panaudojimui.A organizme.
Naktinį aklumą sukelia vitamino A trūkumas organizme
Naktinis aklumas yra reiškinys, atsirandantis, kai silpnėja regėjimas esant prastam apšvietimui. Tai ankstyviausias simptomas žmonėms, kenčiantiems nuo sausų akių ligos, kurią sukelia vitamino A trūkumas. Mažiems vaikams, pastebėjus tokius simptomus kaip drovumas prieblandoje, tiesiog sėdėjimas vietoje ir nedrįsimas pajudėti, kai kurios mokyklos Jei vaikas vis dar galvoja einant ar užkliudant ant kelyje esančių objektų ir dažnai užkliudant; Jei vaikas nežino, kaip rasti žaislų... tai gali būti dėl vitamino A trūkumo.
Naktinį aklumą sukelia vitamino A trūkumas organizme
Tačiau būtina aiškiai atskirti žmones, sergančius naktiniu aklumu dėl vitamino A trūkumo, ir tuos, kurie serga kitomis oftalmologinėmis ligomis, kurios nėra dėl vitamino A trūkumo. Norint diagnozuoti šias dvi ligas, galima naudoti bandomąjį gydymą vitaminu A. Tai. Naktinį aklumą, kurį sukelia vitamino A trūkumas, galima išgydyti po 2–3 dienų, kai gydoma didelėmis vitamino A dozėmis.
Vitamino A trūkumas sukelia naktinį aklumą
Taigi kodėl vitamino A trūkumas sukelia naktinį aklumą? Kadangi vitaminas A yra mikroelementas, kuris vaidina svarbų vaidmenį kuriant tinklainės pigmentą, padedantį reguliuoti akis ir taip padėti akims matyti esant prastam apšvietimui.
Tamsoje vitaminas A (cis-tinklainė) gali būti derinamas su opsinu – baltymu, kuris gamina tinklainės pigmentą rodopsiną, todėl tinklainės pigmentai tampa jautresni žemo intensyvumo šviesai, padeda akims geriau matyti. aiškiai esant silpnam apšvietimui. Veikiamas šviesos rodopsinas vėl suskaidomas į opsiną ir trans-tinklainę, o po to trans-tinklainė patenka į kraują ir grįžta į cis-retinolį. Todėl vitamino A trūkumas sumažins akių gebėjimą matyti tamsoje ir sukels naktinį aklumą. Jei nebus aptiktas ir nedelsiant gydomas, gali padidėti aklumo rizika.
Vitamino A trūkumas sukelia naktinį aklumą
Be to, vitaminas A taip pat padeda akims sintetinti ir stabilizuoti mucino sluoksnį. Tai padės ašaroms prilipti prie ragenos paviršiaus. Jis taip pat padeda sintetinti gleives akyje ir skatina epitelio gijimą. Šie du mechanizmai padės atkurti ragenos epitelio ląsteles ir atitaisyti gleivinės sluoksnio pažeidimus. Tai padės koreguoti regėjimą ir pagerinti akių sausumą .
Aukščiau yra keletas pasidalijimo apie naktinio aklumo problemą dėl vitamino A trūkumo organizme. Tikimės, kad padėsime gauti daugiau naudingos informacijos šiuo klausimu.
Anakardžių valgymo nauda vaikams
aFamilyToday Health – anakardžių riešutai yra daugelio maistinių medžiagų, reikalingų sveikam kūdikio vystymuisi, šaltinis.
Mamos turi žinoti, kaip apsaugoti savo vaikus nuo strijų brendimo metu
Dėl strijų brendimo metu vaikai dažnai nerimauja ir praranda pasitikėjimą. Ar žinote, kaip apriboti strijas vaikams brendimo metu?
5 maisto produktai, gerinantys vaikų atmintį
„aFamilyToday Health“ – jūsų kūdikiui nereikia lankyti atmintį gerinančių užsiėmimų, tiesiog leiskite jam valgyti šiuos 4 maisto produktus, jie parodys, koks yra jo potencialas.
Špinatų naudojimas vaikams yra nuostabus
Ar žinote, kaip špinatai naudojami vaikams? Mamų, auginančių sveikus, rečiau sergančius vaikus, paslaptis yra šios žalios daržovės dėka.
Vitaminų svarba vaiko vystymuisi
aFamilyToday Health – vitaminai vaidina svarbų vaidmenį vystant, padeda užtikrinti stabilų ir subalansuotą vaikų vystymąsi ankstyvaisiais gyvenimo metais.
Papildyti vitaminus vaikams geriamomis tabletėmis: ar reikia, ar ne?
aFamilyToday Health – ar vitaminų papildymas tabletėmis yra geriausias būdas vaikams gauti visą reikalingų maistinių medžiagų kiekį? Skaitykite straipsnį čia!
Ungurys yra puikus baltymų šaltinis nėščioms moterims
aFamilyToday Health – Ungurių mėsa laikoma maistingu, maistingu maistu, kuris labai tinka nėščiosioms, jei jos moka ją moksliškai apdoroti.
Ar naudinga vaikams gerti sojų pieną?
Mamos dažnai renkasi sojų pieną vietoj karvės pieno, kad padėtų jų vaikams gauti daug naudos sveikatai. Tiesą sakant, ar naudinga vaikams gerti sojų pieną?
12 rūšių vitaminų maitinančioms motinoms po gimdymo
Mamyčių papildymas vitaminais po gimdymo yra labai reikalingas, kad pagerėtų pieno kokybė ir padėtų mamoms greitai atsigauti.
Nauda, rizika ir tinkamas laikas maitinti tuno kūdikį
Tuno kūdikiui galite duoti sulaukus 6 mėnesių. Nepaisant didelės maistinės vertės, taip pat turėtumėte būti atsargūs duodami šį maistą savo vaikui.
Į ką nėščios moterys turėtų atsižvelgti valgydamos česnaką?
aFamilyToday Health – ilgą laiką česnakai tapo nepakeičiamu vietnamiečių šeimos patiekalų prieskoniu. Į ką reikėtų atsižvelgti nėščiosioms valgant česnaką?
Ar vazektomija gali turėti lytinių santykių? Ar vyrų sterilizacija turi įtakos libido?
Vazektomija, dar žinoma kaip vyrų sterilizacija, yra vienas iš būdų, kaip išvengti apvaisinimo lytinių santykių metu, ir ją taiko daugelis porų. Tačiau daugelis vyrų vis dar yra sutrikę, nes mano, kad vazektomija turės įtakos fiziologiniams vyrų poreikiams. Taigi ar vazektomija gali turėti lytinių santykių ir ar vyrų sterilizacija turi įtakos libido?
Paranojinis pavydas: simptomai ir gydymas
Paranojinis pavydas yra paranojinio asmenybės sutrikimo tipas. Įtarumas ir impulsyvūs veiksmai yra dažni šios būklės pasireiškimai. Jei liga nebus laiku ir tinkamai gydoma, ji turės daug rimtų pasekmių.
Kokie yra spaudimo krūtinėje ir dusulio simptomai? Ar galima gydyti?
Krūtinės spaudimas, dusulys, lydimas kosulio, pacientą labai vargina ir daro įtaką kasdieniam gyvenimui bei darbui. Taigi, kokie yra krūtinės spaudimo, dusulio, kosulio simptomai? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite informaciją toliau pateiktame straipsnyje.
Ngoc Trinh standartinis kūnas dėl Slim Fast tablečių naudojimo
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, antsvoris yra pasaulinė pandemija, kurios kasmet daugėja tiek suaugusiųjų, tiek vaikų.
Euro Ginko – smegenų tonikas, atminties stiprintuvas 100% iš žolelių
Smegenys yra svarbi žmogaus kūno dalis, kurią reikia prižiūrėti ir saugoti kiekvieną dieną. Tačiau kai smegenys turi „dirbti“ per daug, tai sukels
Instrukcijos, kaip palengvinti protinio danties skausmą namuose
Protinių dantų ėduonies skausmas visada yra daugelio žmonių manija, nes tai yra labai nemalonus skausmas ir turi įtakos gyvenimo procesui. Šis straipsnis padės jums efektyviai palengvinti išminties danties skausmą namuose.
Ar vaikui C cirozė pavojinga?
Vaikų C cirozė yra viena iš cirozės stadijų. Taigi, kas yra vaiko C cirozė? Kiek tai pavojinga? O kaip gydyti? Išsiaiškinkime aFamilyToday tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje!
Ar pelno mažinimas turi kokį nors poveikį? Kai kurios pastabos po operacijos
Šiuo metu dantenų kirpimas yra vienas iš kosmetinės odontologijos metodų, kuriam skiriamas didelis dėmesys. Taigi kokiais atvejais reikėtų pjauti dantenas? Ar šis metodas saugus? Ar pelno mažinimas turi kokį nors poveikį? Norėdami atsakyti į visus aukščiau pateiktus klausimus, sužinokite toliau pateiktą informaciją.
Rankų odos alergija: priežastys ir gydymas
Rankų alergija nėra per daug keista, ji sukelia niežulį, diskomfortą, paraudimą,... Nors ir ne per daug pavojinga, bet veikia psichologiją ir kasdienę ligos veiklą.
Nežinomos priežasties spengimas ausyse pavojingas?
Kasdieniame gyvenime mūsų ausis veikia daug skirtingų ryškių garsų. Tačiau tai gali būti nelinksma, jei jus kankina nepaaiškinamas spengimas ausyse. Ar tai rimtos ligos požymis? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite apie nepaaiškinamą spengimą ausyse!