Ar vaikams reikia vitamino A?

Daugumai tėvų ekspertai patarė: „Vitamino A gėrimas vaidina ypač svarbų vaidmenį mažų vaikų vystymuisi“. Vitaminas A padeda vaikams vystytis sveikai, saugo akis ir epitelį, akies rageną, odos epitelį, trachėjos gleivinę, stiprina organizmo imunitetą.

Tačiau kodėl vitaminas A yra svarbus vaikams ir kaip duoti vitamino A vaikams , kada yra metinis vitamino A vartojimo vaikams grafikas, vadovaukitės toliau pateiktu straipsniu!

Kokia vitamino A nauda vaikams?

Vitaminas A yra vitaminas  , kuris atlieka svarbų vaidmenį daugelyje kūno funkcijų. Įtraukti:

• Augimas: padeda vaikams normaliai augti ir vystytis. Nes jei trūks vitamino A, vaikai augs lėtai, sustingę.
• Regėjimas: Vitamino A vartojimas padės pagerinti regėjimą. Kadangi regėjimo akimis procese ankstyvas vitamino A trūkumo pasireiškimas yra gebėjimo matyti esant silpnam apšvietimui sumažėjimas ( naktinis aklumas ).
• Epitelio apsauga: Vitamino A vartojimas apsaugo epitelio, akies ragenos, odos epitelio, trachėjos gleivinės, plonosios žarnos ir šalinimo liaukų vientisumą. Kai organizmas naudoja vitaminą A, pažeidžiamos akių epitelio ir gleivinės sritys. Akies ragenos pažeidimas gali sukelti aklumą.
• Imunitetas: Vitamino A vartojimas sustiprins organizmo imunitetą. Vitamino A trūkumas taip pat mažina organizmo atsparumą ligoms, todėl organizmas tampa pažeidžiamas rimtų infekcijų, ypač tymų, viduriavimo ir kvėpavimo takų infekcijų, todėl mažiems vaikams padidėja mirties rizika.

Vitaminas A vaidina daug svarbių vaidmenų vaikų vystymuisi.

Neseniai mokslininkai taip pat išsiaiškino, kad vitamino A davimas vaikams gali padidinti atsparumą infekcijoms, stabligei , tuberkuliozei, tymams ir vėžio prevencijai.

Kodėl vaikai linkę į vitamino A trūkumą organizme?

Taigi, matome, vitaminas A dalyvauja visose svarbiose organizmo funkcijose. Todėl vitamino A trūkumas turės įtakos mažų vaikų vystymuisi. Kas sukelia vitamino A trūkumą , tėvai turėtų sekti, kad pašalintų:

Dieta, kurioje trūksta vitamino A

Žmogaus organizmas dažniausiai pats negali pasigaminti vitamino A, o gali jį sintetinti tik su maistu. Todėl pagrindinė vitamino A trūkumo jūsų vaikui priežastis yra vitamino A ir karotino (provitamino A) trūkumas maiste.

• Žindomiems kūdikiams: pagrindinis vitamino A papildų šaltinis yra motinos pienas. Todėl žindymo laikotarpiu, jei mamos racione trūksta vitamino A, tai tiesiogiai paveiks kūdikį.
• Vaikams, pradėjusiems nujunkyti: Valgis su riebalų trūkumu taip pat sumažina vitamino A pasisavinimą su maistu (nes vitaminas A yra riebaluose tirpi medžiaga).

Tėvai turėtų aktyviai papildyti savo vaikams vitamino A iš maisto šaltinių.

Užkrečiamos ligos

Kai jūsų vaikas viduriuoja, serga kvėpavimo takų infekcija, tymais ar apvaliosiomis kirmėlėmis, vitamino A poreikis vaikui padidės. Kadangi šiuo metu organizmui reikia vitamino A, kad būtų atstatytas epitelis, susidarytų antikūnai, padedantys kovoti su ligomis.

Organizmas negali pasisavinti vitamino A

Kai kurie vaikai serga virškinimo trakto ligomis, pavyzdžiui, užsitęsęs viduriavimas, labai sumažės maistinių medžiagų, tarp jų ir vitamino A, pasisavinimas.

Maža to, jei maiste yra daug vitamino A, bet trūksta baltymų ir riebalų, sumažės ir vaiko gebėjimas pasisavinti vitaminą A.

Organizmo vitamino A atsargos nebėra

Jei maisto šaltiniai neužtikrina pakankamai organizmui reikalingo vitamino A poreikio, organizmas mobilizuos sukauptą vitaminą A iš kepenų. Tačiau kai sukaupto vitamino A kiekio nepakanka organizmo poreikiams patenkinti, atsiranda vitamino A trūkumas. Netinkama mityba ir infekcija – dvi ligos, dažnai sukeliančios vitamino trūkumą. A.

Vitamino A tvarkaraštis vaikams ir kaip jiems duoti vitamino A

Profilaktinis didelės dozės vitamino A papildas

Vitamino A programa platina profilaktines didelės dozės vitamino A kapsules visoje šalyje visiems subjektams taip:

Leiskite vaikui vartoti vitaminą A pagal nacionalinę prevencijos programą.

• 6-12 mėnesių vaikams: Kapsulę laikykite smiliumi ir nykščiu, žirklėmis nupjaukite kapsulės galiuką, išspauskite 1 kapsulėje esantį lašų skaičių. Duokite vaikui 3–4 lašus vitamino A (pusę tabletės). Galiausiai duokite vaikui šaukštą desertinio vandens.
• Vaikams nuo 12 iki 23 mėnesių: Laikykite kapsulę smiliumi ir nykščiu, tada žirklėmis nupjaukite kapsulės dangtelį, išspauskite visą vitamino A skystį į vaiko burną. Galiausiai duokite vaikui šaukštą desertinio vandens.
• Vyresniems nei 24 mėnesių vaikams: leiskite vaikui kramtyti arba nuryti vitamino A kapsules ir duoti atsigerti vandens.
• Motinoms pirmąjį mėnesį po gimdymo: reikia duoti vitamino A dozę (200 000 vienetų).

Keletas pastabų vartojant vitaminą A vaikams

Kiekvienoje vitamino A kapsulėje bus apie 6-8 lašai skysčio. Taigi, jei pjaunate arti kapsulės galiuko, galite išspausti 6-8 lašus, o jei pjausite spenelio viduryje, galite gauti apie 6 lašus.

Tėvams neleidžiama savavališkai duoti savo vaikams didelių vitamino A papildų (100 000–200 000 tarptautinių vienetų) dozių, nes dėl perdozavimo gali kilti apsinuodijimo vitaminu A rizika.

Išgėrus vitamino A, kai kurie vaikai turės šalutinį poveikį, pvz., vėmimą, vėmimą ar laisvą išmatą. Tai natūrali reakcija, todėl per daug jaudintis nereikia, kūdikio organizmas prisitaikys ir išnyks po kelių dienų.

Tėvai aktyviai stebi vaikų sveikatą po vitamino A vartojimo per 2 dienas, kad pašalintų šalutinio poveikio atvejus.