Ar vaikams naudinga valgyti daug morkų?
aFamilyToday Health – per didelis morkų vartojimas gali sukelti daugybę sveikatos problemų ir kitų maistinių medžiagų trūkumo.
Kas sukelia ilgalaikį pilvo pūtimą?
Daugelis žmonių patiria užsitęsusį pilvo pūtimą, tačiau įdomu, ar jie turi sveikatos problemų, ar tai pavojinga ir kaip ją ištaisyti? Norėdami sužinoti daugiau apie užsitęsusį pilvo pūtimą, skaitykite toliau pateiktą straipsnį.
Pilvo pūtimas atsiranda, kai žarnyne ir skrandyje susidaro dujų perteklius, todėl pilvas išsiplėtė. Ligos simptomai yra rėmuo, pilvo skausmas, pykinimas ar vidurių užkietėjimas. Pilvo pūtimas paprastai nekelia pavojaus sveikatai. Tačiau dažnas susidūrimas su šia liga sukels diskomfortą ir paveiks kasdienį gyvenimą.
Pilvo pūtimas atsiranda, kai žarnyne ir skrandyje susidaro dujų perteklius, todėl pilvas išsiplėtė.
Ilgo pilvo pūtimo ir vidurių pūtimo simptomai
Dėl užsitęsusio pilvo pūtimo ir vidurių pūtimo pacientas jaučiasi nepatogiai, bet dažniausiai pasireiškia tik tam tikrą laiką ir pasireiškia šiais simptomais:
- Neįprastas svorio kritimas gali būti stipraus pilvo pūtimo požymis. Jei lieknėjate be priežasties ir jaučiatės sotūs net ir šiek tiek pavalgę, jūsų organizme gali būti auglys, nes išskyros iš auglio sumažins apetitą.
- Jei pilvo pūtimas kartu su pykinimu ir vėmimu, tai gali būti žarnyno nepraeinamumo požymis arba, dar pavojingiau, žarnyno sienelę paspaudė navikas.
- Kruvinas tuštinimasis arba kraujavimas iš makšties ne menstruacijų metu taip pat gali būti susiję su nuolatiniu pilvo pūtimu ir dujų susidarymu.
- Jei virškinimo sutrikimus lydi karščiavimas, galite turėti infekciją ar uždegimą. Šiuo metu reikia kreiptis į medicinos įstaigas, kad būtų galima laiku atlikti tyrimus ir diagnozuoti.
Ilgo pilvo pūtimo priežastys
Mitybos ir gyvenimo įpročiai
Maisto, kuriame yra daug krakmolo ar riebalų, vartojimas sukels virškinimo sutrikimus . Be to, nuo stimuliuojančių medžiagų, tokių kaip alkoholis, alus, tabakas ar gazuoti gėrimai, pilvą pūs, o maistas skrandyje sunkiai virškinamas.
Be to, viena iš užsitęsusio pilvo pūtimo priežasčių yra nemoksliški mitybos įpročiai, tokie kaip valgymas kalbant ar žiūrint televizorių, greitas valgymas ir netinkamas kramtymas, valgymo laiko keitimas.
Nemoksliniai mitybos įpročiai taip pat yra viena iš užsitęsusio pilvo pūtimo priežasčių
Medicininės problemos
Gimdos vėžys arba kiaušidžių vėžys
Kiaušidžių vėžys arba gimdos vėžys taip pat sukelia pilvo pūtimą ir dujų susidarymą ilgą laiką. Tačiau turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad jis apžiūrėtų ir atliktų ultragarsą, kad tiksliai diagnozuotumėte, ar turite ligą, ar ne.
Kasos vėžys
Nuolatinis pilvo pūtimas, susijęs su svorio kritimu, gelta, apetito praradimu, skausmu viršutinėje pilvo dalyje ir spinduliuojantis į nugarą, gali būti kasos vėžio požymiai. Jei pasireiškia pirmiau minėti simptomai, svarbu anksti diagnozuoti veiksmingą gydymą.
Divertikulitas
Divertikulitas yra gaubtinės žarnos divertikulo infekcija arba uždegimas žarnyne. Ši liga dažnai pasireiškia pilvo skausmu, pilvo pūtimu, apetito praradimu, sumažėjusiu apetitu, karščiavimu, vidurių užkietėjimu ar viduriavimu.
Kaip palengvinti užsitęsusį pilvo pūtimą ir vidurių pūtimą
Pasirinkite tinkamus maisto produktus
Keičiant savo mitybą maisto produktais, kurie yra naudingi virškinimo sistemai, valgydami mažomis porcijomis, valgydami ne per sočiai arba leisdami skrandžiui per daug alkani, greitai pablogės pilvo pūtimas.
Tokios arbatos kaip mėtų arbata, imbiero arbata, kiaulpienių arbata, ramunėlių arbata padeda sumažinti pilvo pūtimą, todėl maistas lengviau virškinamas. Be to, į savo kasdienį racioną turėtumėte įtraukti įvairių žalių daržovių ir vaisių, ypač papajų, bananų ir obuolių.
Keptas, keptas, aštrus, karštas maistas ir gazuoti gėrimai, alkoholis pablogins užsitęsusį pilvo pūtimą ir dujas, todėl juos reikia riboti.
Reguliariai mankštinkitės
Švelni mankšta atpalaiduojant vaikščiojimą ar paprasta mankšta po valgio apie 30 minučių pagerins kraujotaką, kūnas jausis patogiai, įveiks pilvo pūtimą ir virškinimo sutrikimus.
Nevirškinimą padės įveikti švelni mankšta po valgio
Be to, pastebėjus, kad spaudžia pilvą ir sutrinka virškinimas, reikia masažuoti pilvą pagal laikrodžio rodyklę, iš dešinės į kairę, iš viršaus į apačią apie 10 min., masažuojant galima patepti daugiau vėjo aliejaus.
Pakeisk savo gyvenimo būdą
Gyvenimo įpročiai taip pat labai veikia virškinimo procesą. Valgant nereikėtų kalbėti valgant, valgyti per greitai ar gerti vandenį valgio metu, nes vanduo atskiedžia virškinimo sultis skrandyje, trukdydamas virškinimo procesui, didindamas pilvo pūtimo ir dujų susidarymo riziką.
Be to, turėtumėte būti atsipalaidavę, dirbti saikingai, pakankamai miegoti, nemiegoti iki vėlumos, ilsėtis tinkamu laiku, kad išvengtumėte užsitęsusio pilvo pūtimo .
Tikimės, kad aukščiau pateikta informacija padėjo geriau suprasti užsitęsusį pilvo pūtimą ir gauti tinkamą gydymą. Tačiau jei šią būklę lydi keisti simptomai, tai gali būti ligos požymis. Todėl, jei jaučiate nuolatinį pilvo pūtimą ir dujų susidarymą kartu su karščiavimu, kraujavimu iš makšties, vėmimu, gelta ar pilvo skausmu, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad nustatytumėte diagnozę, išsiaiškintumėte priežastį ir paskirtų veiksmingą gydymą.
Du nekontroliuojami nėštumo simptomai, kuriuos reikia žinoti
aFamilyToday Health – Su kokiais nemaloniais simptomais susiduria nėščiosios nėštumo metu? aFamilyToday Health atskleidžia 2 nekontroliuojamus nėštumo simptomus.
8 rizika duodant sultis mažiems vaikams
Ar duoti vaikams daug sulčių tikrai taip gerai, kaip manote? Tiesą sakant, tai gali sukelti 8 rizikas, kurias „aFamilyToday Health“ išvardins toliau.
Ar beždžionių raupai pavojingi? Beždžionių raupų simptomai ir komplikacijos
Beždžionių raupai yra viena iš retų infekcinių ligų, tačiau beždžionių raupų atvejų daugėja visame pasaulyje. Ar beždžionių raupai pavojingi kaip užkrečiama liga, greitai plintanti ir įvairiais būdais?
Alergija izotretinoinui: simptomai ir teisingas vartojimas
Spuogai yra labai dažna odos liga, sunkūs arba nuolatiniai spuogai, kurie nėra laiku ir tinkamai gydomi, dažnai palieka odoje daug pasekmių, tokių kaip keloidai, įdubę randai. Nors spuogai nekelia pavojaus gyvybei, jie labai paveikia pacientų gyvenimo kokybę. Vietiniuose ir tarptautiniuose spuogų gydymo režimuose izotretinoinas vaidina svarbų vaidmenį.
Kas yra NutriFlex? Naudojimas, šalutinis poveikis ir pastabos naudojant
Nutri Flex yra produktas, turintis puikų poveikį, padedantis palaikyti raumenų ir kaulų sistemos sveikatą, užkirsti kelią osteoartritui ir sumažinti artrito sukeltus skausmo simptomus. Daugelis iš jūsų klausia, ar šis produktas turi šalutinį poveikį? Arba į ką reikėtų atkreipti dėmesį naudojant? Sužinokime apie šią temą su aFamilyToday tinklaraščiu toliau pateiktame straipsnyje!
Kaip besivystančios smegenys galėtų paaiškinti paauglystės sutrikimus?
Paauglystė – tai metas, kai dažniausiai kyla daugybė psichikos sveikatos problemų. Psichikos ligų diagnozių daugėja. Tokių ligų poveikis yra didžiulis. Savižudybės yra viena iš penkių dažniausiai pasitaikančių paauglių mirties priežasčių.
Medicinos sintezė stuburo stuburams gydyti rytietiška medicina
Spina bifida yra degeneracinė liga, kurią lydi papildomų stuburų atsiradimas. Pastaraisiais metais daugelis žmonių, gydančių stuburą rytietiška medicina, pastebėjo jos veiksmingumą ir saugumą.
Efektyviai išgydykite stuburo stuburus paprasčiausia priemone
Liaudies liaudyje yra daug veiksmingų vaistų nuo stuburo problemų, sudedamąsias dalis nesunku rasti ir iš tikrųjų jos turi puikų poveikį gydant.
Ar žinote, kaip veiksmingai gydyti melazmą mėtų lapeliais?
Kalbėdami apie špinatus, žmonės dažnai galvoja apie saldžią, vėsią ir gaivią sriubą. Tačiau ar žinojote, kad špinatai taip pat yra veiksminga natūrali priemonė nuo melazmos? Išsiaiškinkime keletą būdų, kaip gydyti melazmą kalendros lapais.
Ką valgyti patempus kulkšnį, kad žaizda greitai užgytų?
Patempimas – tai sąnario kapsulės, dažniausiai raiščių, sužalojimas, tačiau nesukeliantis išnirimo ar lūžių. Kulkšnies patempimai dažniausiai atsiranda intensyvaus darbo metu. Taigi ką reikėtų valgyti, kad patempusi kulkšnis greitai užgytų? Sužinokite, skaitykite žemiau esantį straipsnį dabar!
Atsakymas: ar kasdien gerti gvajavos lapų sultis yra naudinga?
Visi žino, kad gvajava patenka į geriausių maistingų vaisių sąrašą. Tačiau ne tik vaisiai, bet ir gvajavos lapai taip pat turi daug naudos sveikatai. Taigi, kokia yra gvajavos lapų paskirtis, ar naudinga kasdien gerti gvajavos lapų sultis? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte apie šią problemą per šį straipsnį.
Kaip ištirti vaisiaus DNR? Kas saugu mamai ir kūdikiui?
Dėl įvairių priežasčių daugelis šeimų prašo atlikti prenatalinį vaisiaus DNR tyrimą. Tačiau šeima nerimauja, ar DNR tyrimas turės įtakos kūdikiui, ar ne ir koks tyrimo metodas yra saugus tiek mamai, tiek vaisiui? Sužinokime apie šią problemą per šį straipsnį.