Išgydykite nemigą medumi, ar jau bandėte?

Nemiga yra reiškinys, kuris vis dažniau pasitaiko šiuolaikinėje visuomenėje. Daugelis žmonių perduoda liaudiškus patarimus, kaip išgydyti nemigą medumi. Tačiau kaip tai padaryti, tikriausiai kyla daugelio žmonių klausimas. Taigi šis straipsnis jums atsakys. 

Kaip pagerinti nemigą naudojant šį ingredientų šaltinį? Išsiaiškinkime, kaip efektyviai naudoti medų gydant nemigą. 

Medaus naudojimas nemigai gydyti 

Medus laikomas natūraliu ingredientu, kuris yra daug naudojamas tiek sveikatai, tiek grožiui. Dėl meduje esančių vitaminų ir mineralų ši medžiaga prilyginama daugelio žmonių vartojamam liaudies medicinai. 

Specialus medaus panaudojimas yra nemigos simptomams gydyti dėl aminorūgšties triptofano. Patekęs į smegenis, triptofanas virsta serotoninu – neurotransmiteriu, kuris gamina melatoniną, kuris labai naudingas miegui. Be to, meduje esantys gliukozės ir fruktozės komponentai padės užmigti stabiliai. Gliukozė stabilizuos cukraus kiekį kraujyje, palaikys gerą miegą ir maitins smegenis, o fruktozė pateks į kepenis, o vėliau virsta glikogenu – medžiaga miegui. Kai trūksta glikogeno, smegenys gamina streso hormonus ir baltymus paverčia gliukoze, o tai sukelia alkį, kai trūksta miego. Iš ten galite medus atlikti svarbią funkciją gerinant miegą. 

Tačiau norint, kad medus maksimaliai efektyviai gydytų nemigos simptomus, reikia rinktis kokybišką ir gryną medų. 

„Honimore Lady Herbal High Honey“ yra prekės ženklo „Honimore“ produktas, kurio sudedamosios dalys, įskaitant saldymedį ir daug kitų ingredientų, labai naudingų vartotojų sveikatai. Medus yra rudos spalvos, tirštos konsistencijos, lengvai geriamas, daug naudojamų produktų, ypač gerinantis miegą tiems, kurie dažnai serga nemiga.  

Dėl meduje esančios aminorūgšties triptofano šis produktas tapo vaistu nuo nemigos. Pasiflorų vaisiuose esantis alkaloidų ekstraktas padeda slopinti stiprų kofeino aktyvumą, padeda žmonėms geriau išsimiegoti, o tuo pačiu mažina stresą, vengia sapnuoti, pabusti vidury nakties. Be to, meduje Honimore Lady taip pat turi daug Tam skilvelių komponentų, kartu su medumi padeda palaikyti geresnį ir gilesnį miegą.

Honimore Lady Herbal High Honey

Kaip išgydyti nemigą su medumi 

Išgydykite nemigą naudodami gryną medų 

Jums tereikia paruošti 2 šaukštus gryno medaus, geriau, jei pasirinksite laukinį medų, kad medus gerai veiktų, ir paruoškite papildomą stiklinę šilto vandens.

Paruošę ingredientus, įdėkite medų į stiklinę šilto vandens ir gerai išmaišykite. Medų rekomenduojama vartoti 1 valandą prieš miegą, nes šį kartą medus padės atsipalaiduoti prieš miegą, pašalins toksinus ir išvalys organizmą . 

Išgydykite nemigą naudodami gryną medų 

Medaus imbiero arbatos mišinys nuo nemigos 

Jei medus valo organizmą, imbieras padės kovoti su uždegimais ir sušildys organizmą. Imbiero arbata, sumaišyta su medumi, padės sureguliuoti kūną ir padės dvasiai nusiraminti, kad miegas būtų gilesnis. 

Paruoškite 1 šviežią imbiero šaknį, 1 arbatinį šaukštelį medaus, ½ arbatinio šaukštelio cukraus ir 1 stiklinę vandens. 

Imbierą reikia nuplauti, plonai supjaustyti. Tada sudėkite imbierą į filtruotą vandenį, tada užvirinkite. Palaukite, kol vanduo atvės apie 40-50 laipsnių Celsijaus, tada įpilkite medaus. Į mišinį įpilkite cukraus ir išmaišykite. 

Naudojimo dažnumas yra apie 3 kartus per dieną, gali būti naudojamas prieš arba po valgio, siekiant pagerinti jūsų miegą. 

Sumaišykite šilto pieno medų, kad pagerintumėte miegą 

Tai lėtinis būdas pagerinti sveikatą. Nes piene yra triptofano, kuris yra naudingas miegui. 

1 stiklinė šilto pieno vakare – taip pat sveikatos rekomendacija kiekvienam, norint atpalaiduoti kūną, geriau išsimiegoti. Į šiltą pieną įpilkite 1-2 šaukštus medaus ir gerkite 30 minučių – 1 valandą prieš miegą, kad sureguliuotumėte organizmą, atsipalaiduotumėte ir geriau išsimiegotumėte. 

Sumaišykite šilto pieno medų, kad pagerintumėte miegą 

Naudokite jazminų medų 

Jazminas jau seniai naudojamas kaip žolinis vaistas, turintis raminamąjį, vėsinantį , kraują aktyvinantį ir nemigą gydantį poveikį. 

Užvirinkite puodelį jazminų arbatos, kad pagerintumėte miegą šiais būdais: 

Paruoškite 2 šaukštus medaus ir 2 jazminų žiedus. Tada nuplauti jazminų žiedlapiai dedami į arbatinuką ir pilamas verdantis vanduo. Išpilkite pirmąjį vandenį, tada antrą kartą įpilkite verdančio vandens ir virkite apie 15 minučių. Tuo metu jazminų esencija ištirps vandenyje. Pašalinkite jazminų likučius ir įdėkite 1-2 šaukštus medaus. Palaukite 2–3 minutes ir mėgaukitės šiuo neįtikėtinai maistingu medaus jazminų arbatos puodeliu. 

Nemigai gydyti naudokite medų ir šalavijus 

Bambuko ūgliai yra žaliava, kuri naudojama ilgalaikiams kosulio, kosulio su skrepliais simptomams gydyti. Sujungus tris skilvelius su medumi, jis taps vaistu nuo nemigos, maitins nervus ir nuramins protą. 

Norint pritaikyti šį metodą, reikia naudoti 1 litrą medaus, 100 g šitake šaknies ir 1 stiklinį indelį. Tada sumaišykite medų ir ožragės sėklas. Sumaišykite į mažas granules ir sudėkite į stiklinį indelį, kad galėtumėte naudoti palaipsniui. Gerkite po 1 kapsulę sausmedžio kiekvieną dieną anksti ryte arba prieš miegą, kad pagerintumėte nemigą.

Nemigai gydyti naudokite medų ir šalavijus  

Išgydyti nemigą medumi ir druska 

Daugelio žmonių naudojamas paprastas nemigos gydymo būdas – medaus ir druskos derinimas. Šiam metodui naudojamiems ingredientams reikia tik 2 šaukštų medaus ir 1 arbatinio šaukštelio jūros druskos. Metodas gana paprastas, tereikia į puodelį šilto vandens įpilti 2 šaukštus medaus ir jūros druskos, gerai išmaišyti. Gerkite šį tirpalą 1 valandą prieš miegą, kad atpalaiduotumėte kūną ir pagerintumėte miegą.

Medus yra naudojamas įvairiai, o dažniausiai naudojamas medus yra nemigai gydyti. Todėl, jei užmiegate, skaitykite aFamilyToday tinklaraščio pasiūlytus būdus, kaip geriau išsimiegoti.