Cirozės galima anksti išvengti laikantis sveikos gyvensenos ir mitybos. Žemiau esančiame straipsnyje rasite keletą paprastų būdų, kaip sumažinti šios ligos riziką!
Cirozė laikoma ilgalaikio kepenų pažeidimo pasekmė. Kalbant apie šį etapą, pacientas turės daug problemų dėl detoksikacijos, išskyrimo, prastos absorbcijos, todėl organizmas nusilps, o tai rimtai paveiks kasdienį gyvenimą. Šiuo metu nėra veiksmingo ir galutinio šios ligos gydymo, todėl turėtumėte turėti sprendimus, kaip anksti jai užkirsti kelią.
Apriboti alkoholio ir alkoholinių gėrimų vartojimą
Pasak ekspertų, alkoholis yra viena iš pagrindinių cirozės priežasčių . Šiuose gėrimuose esantys toksinai palaipsniui kaupsis, sukeldami riebias kepenis, lėtinį hepatitą ir vėliau virsdami ciroze.
Visas šis procesas vyksta ilgą laiką, kartais dešimtmečius. Todėl, nepaisant daugybės įspėjimų, dauguma žmonių vis dar yra subjektyvūs ir nuolat vartoja alkoholį. Be to, alkoholį vartojančios moterys daug dažniau nei vyrai serga ciroze.
Alkoholis yra viena iš pagrindinių cirozės priežasčių
Mūsų kultūroje alkoholis ir alkoholiniai gėrimai yra beveik nepakeičiami vakarėliuose, susitikimuose, Tet šventėse... Reikėtų stengtis kuo labiau sumažinti suvartojamo alkoholio kiekį. Jei reikia gerti, reikia kontroliuoti leistiną kiekį ir dozuoti.
Skiepijimas nuo hepatito B
Hepatitas B ir C taip pat gali sukelti cirozę arba kepenų vėžį. Yra išgydomas hepatitas C, bet nėra hepatito B gydymo. Todėl, norėdami apsaugoti savo sveikatą ir sumažinti ligų riziką, turėtumėte pasiskiepyti nuo hepatito B.
Be to, jūs taip pat turite imtis priemonių apsisaugoti per saugų seksą, o ne dalijantis adatomis. Jei norite pasidaryti tatuiruotę, turite pasirūpinti higiena, sterilizacija ir su niekuo nesidalyti įrankiais, kad sumažintumėte hepatito infekcijos riziką.
Atkreipkite dėmesį į savo mitybą
Nesubalansuota mityba taip pat gali būti daugelio kepenų ligų priežastis, dėl kurios pablogėja kepenų funkcija. Pavyzdžiui: vietnamiečių įpročiai valgyti sūrų maistą privers jų organizmą sulaikyti vandenį ir sukelti edemą. Per didelis natrio kiekis, kuris nėra pašalintas ir neapdorotas laiku, turės įtakos sveikatai. Per dieną turėtumėte suvartoti ne daugiau kaip 5 gramus druskos, kad sumažintumėte kepenų pažeidimą ir išvengtumėte cirozės.
Kepenims naudingas maistas dažnai turi daug skaidulų, mineralų ir vitaminų. Jie padeda palaikyti kepenų detoksikaciją, sulėtinti cirozę ir pagerinti bendrą sveikatą. Skaidulų gausu šviežiose daržovėse ir vaisiuose, nesmulkintuose grūduose ir kt., kad virškinimo sistema veiktų geriau.
Be to, reikėtų mažinti ir saldumynų, riebalų, nes tai gali būti kepenų suriebėjimo, cholesterolio kiekio padidėjimo, diabeto priežastis... Pirmenybė turėtų būti teikiama omega-3 riebalų rūgštims, kurių yra tunuose, skumbrėse, sardinėse...
Sveika mityba padeda geriau apsaugoti kepenis
Periodinis sveikatos patikrinimas
Cirozė yra lėtinė ir labai sunkiai gydoma liga, kuri gali sukelti kepenų vėžį, rimtai pakenkdama paciento sveikatai. Todėl medicinos ekspertai visada rekomenduoja žmonėms reguliariai tikrintis, kad liga būtų nustatyta kuo greičiau, šiuo metu gydymo efektyvumas taip pat didesnis.
Ypač reikia reguliariai stebėti žmones, sergančius hepatitu B arba C, gyvenančius tokiose vietovėse kaip Pietų Azija, Afrika. Periodiškai tikrintis kas 6 mėnesius – 1 metus, didelės rizikos grupės asmenys turėtų lankytis kas 3–6 mėnesius.
Naudokite kepenų detoksikacijos tabletes
Be dietos, kepenis galite apsaugoti ir natūraliomis žolelėmis. Tue Linh Liver Detox Drink – tai produktas, kurio sudedamosios dalys iš tulžies, pasiflorų vaisių padeda atkurti kepenų funkciją, stiprina imunitetą ir mažina cirozės riziką.
Tue Linh kepenų detoksikacijos tabletės palaiko hepatito B gydymą
Dygliuotųjų kriaušių ekstraktai taip pat palaiko lėtinio hepatito B gydymą, kepenų detoksikaciją. Tuo tarpu šakninis tulžies medžio komponentas turi savybę stiprinti imuninę sistemą, apsaugoti ir regeneruoti pažeistas kepenų ląsteles. Tue Linh Liver Detox tabletė padės sumažinti kepenų pažeidimo sukeltus simptomus, tokius kaip apetito praradimas, gelta, svorio kritimas...
Geriamųjų tablečių veiksmingumas buvo išbandytas atliekant daugybę Nacionalinio medicininės farmakologijos centro ir ligoninės 09 tyrimų. Tai taip pat prestižinis produktas, pagamintas iš vienos iš pirmaujančių šalies farmacijos kompanijų, kuriuo pasitiki daugelis vartotojų.
Rekomenduojami subjektai, skirti vartoti Tue Linh Kepenų Detox, yra žmonės, kurių kepenų fermentų kiekis yra didelis; Žmonėms, sergantiems lėtiniu virusiniu hepatitu, ciroze ar sutrikusia kepenų funkcija; Žmonės, kurie turi reguliariai gerti daug alkoholio arba būti veikiami kenksmingų cheminių medžiagų... Be to, šią piliulę galite naudoti kaip būdą detoksikuoti kepenis po alkoholio vartojimo.
Cirozė yra „sunkiai išgydoma, bet lengvai išvengiama“ liga. Kai kepenys susirgs lėtine ciroze, visiškai atsigauti bus labai sunku. Todėl jau dabar turėtumėte aktyviai stebėti savo sveikatą, kurti sveiką gyvenimo būdą ir mitybą, kad apsaugotumėte savo kepenis!