Pirmoji pagalba esant patempimams ir išnirimams tinkamai

Patempimai ar išnirimai yra sužalojimai, kuriuos kiekvienas iš mūsų gali patirti kartą gyvenime. Žemiau pateikiama informacija apie tai, kaip tinkamai suteikti pirmąją pagalbą esant patempimams ir išnirimams, padedanti iš dalies apriboti pavojingas komplikacijas ir sumažinti rimtų pasekmių šiam girtam judėjimui riziką.

Patempimas taip pat žinomas kaip raiščių patempimas. Raiščiai atlieka labai svarbios audinių juostos vaidmenį, padeda sujungti kaulus, padeda efektyviai judėti sąnariams. Lengvai ištempiamų sąnarių, pvz. , čiurnos sąnarių, riešų, kelių, pirštų sąnarių ir čiurnos sąnarių, ypatybės... Patempimo sužalojimai yra labai dažni kasdieniame gyvenime, ypač kai judesiai ar nelaimingi atsitikimai nešant sunkius daiktus netinkama laikysena arba nukritus dėl slidumo...

Panašiai kaip patempimai, išnirimai taip pat yra dažnas sužalojimas kasdieniame gyvenime, atsirandantis dėl stipraus ar staigaus smūgio į sąnarį, dėl kurio kaulai pasislenka iš pradinės padėties. Išmokime kartu suteikti tinkamą pirmąją pagalbą esant šiems dviem patempimams ir išnirimams!

Patempimai ir išnirimai

Žmogui patempus, traumos vieta dažnai labai greitai ištinsta, atsiranda mėlynių, labai skausminga. Skausmas ir patinimas stiprėja, kai žaizda yra sunkesnė. Daugelis statistinių tyrimų rodo, kad moterų ir vaikų, sergančių patempimais, procentas yra santykinai didesnis nei vyrų ir suaugusiųjų.

Be to, dėl išnirimų sužalojimai dažnai apima didelius kūno sąnarius, tokius kaip: Peties, kelio, alkūnės, klubo, pirštų ir čiurnos sąnariai... Suaugusiesiems dažniausiai traumos vieta yra peties sąnarys. Tačiau vaikams tai dažniausiai yra alkūnės sąnarys. Išnirimo sužalojimo sunkumas kiekvienam žmogui labai skiriasi dėl susidūrimo pobūdžio ir paciento skeleto-raumenų sistemos. Kai kuriems pacientams trauma greitai užgyja savaime, tačiau pasitaiko ir daug atvejų, kai prireikia medikų pagalbos, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems silpnų raumenų ir kaulų sistemos ypatybių.

Patempimai ir išnirimai dažnai atsiranda, kai pacientas juda neteisingai arba nukritus

Pagrindiniai patempimų ir išnirimų simptomai

Anot raumenų ir kaulų sistemos specialistų, kiekvienas iš mūsų turi žinoti, kaip atpažinti dviejų tipų sužalojimus, kad būtų galima jais veiksmingiau manipuliuoti, prieš pradėdami teikti pirmąją pagalbą esant patempimams ir išnirimams, būtent: po:

Dažni patempimų simptomai

• Aštrus skausmas yra dažnas simptomas: Priklausomai nuo sužalojimo laipsnio, pasitempęs pacientas jaus nuobodų skausmą arba aštrų skausmą, pavyzdžiui, elektros srovę, ypač kai reikia spausti skausmingą koją. Paspauskite ranką ant sužeista vieta.
• Patinimas: paraudimas gali atsirasti iš karto arba gali atsirasti praėjus kelioms valandoms po sužalojimo. Patemptuose sąnariuose atsiras paraudimas ir patinimas, o patinimo laipsnis palaipsniui didės.
• Sumuštos hematomos simptomai: mėlynių požymiai yra labai dažni, tačiau atsiranda gana vėlai, pacientui pasitempus. Šiuo metu jis rodo degeneraciją kraujyje, kuris prasiskverbė į odą.
• Silpnesni sąnariai: raiščiai arba sausgyslės yra atsakingos už sąnarių stabilumą, todėl susižalojus sąnariai atsilaisvins, ypač paveikdami paciento motorinę funkciją.
• Sąnariai tampa sunkiau judinami: kai atsiranda patinimas, paraudimas ir laisvumas, sąnariams tampa sunkiau judėti. Daugeliu atvejų pacientai vis dar jaučia sustingimą, masažas trunka ilgai, tada švelniai juda, kad vėl galėtų normaliai judėti.

Pagrindiniai dislokacijos simptomai

• Skausmingi simptomai: Išnirę pacientai taip pat jaučia skausmą, tačiau skausmas bus intensyvesnis, skirtingai nei patempimų, kurie dažnai būna nuobodu arba aštrūs.
• Patinimas ir mėlynės aplink sąnarį: priklausomai nuo kiekvienos traumos vietos ir sunkumo, išniręs sąnarys greitai atsiras patinimo ir mėlynių požymių.
• Sąnario nestabilumas ir judrumo praradimas: įvykus išnirimo sužalojimui, sąnarys pasislenka iš pradinės padėties, o tai turi įtakos mobilumui, sunkiau sulenkiamas, sumažėja judesių diapazonas. Siauresnis... Daugeliu atvejų pacientas negali judėti išniręs sąnarys.
• Sukelia sąnario deformaciją: patyręs sunkų išnirimo pažeidimą, pacientas pastebės aiškų sąnario išnirimą, ypač lyginant pažeistą sąnarį su normaliu sąnariu.

Pagrindiniai patempimų ir išnirimų simptomai

Kaip taisyklingai suteikti pirmąją pagalbą esant patempimams ir išnirimams

Kaip rekomenduoja daugelis ekspertų, pagrindinis principas teikiant pirmąją pagalbą esant patempimams ir išnirimams yra naudoti RICE metodą.Atramą gydymui RICE mechanine terapija labai rekomenduojama taikyti iškart po traumos (patempimo ar sužalojimo).išnirimo) ir sutrumpina vėlesnio gydymo laiką ir padeda pacientams greitai grįžti prie įprastos veiklos. Tiksliau, šis metodas yra toks paprastas kaip:

Poilsis: Poilsis

Atsiradus patempimui ar išnirimui, pirmiausia reikia nedelsiant sustabdyti vykstantį judesį ir visiškai pailsėti 48 valandas. Pacientas neturėtų bandyti atlikti nebaigtų judesių. Daugelis sužalojimų tampa sunkesni ir sunkiai gydomi, nes pacientas ir toliau daro spaudimą pažeistai vietai.

Ledas: Užtepkite ledo

Kitas labai efektyvus pirmosios pagalbos būdas esant patempimams ir išnirimams – šalti kompresai. Dėl šaltos temperatūros poveikio tiesiai į pažeistą sąnarį kraujagyslės greitai susitraukia, sukurdamos natūralų stingimo jausmą, kuris padeda pacientui numalšinti skausmą, sumažinti sumišimą, sumažinti patinimą ir kraujotaką... taip mažiau pažeidžiami gretimi audiniai.

Pirmajai pagalbai pacientai gali naudoti šalčio paketus, kiekvieno šalto kompreso laikas yra apie 15-20 minučių, reikia daryti 4-8 kartus per dieną ir tepti per pirmas 48 valandas arba galima. pagerėja, pacientas jaučiasi patogiai.

Šaltasis kompresas – Pirmoji pagalba esant patempimams ir išnirimams tinkamai

Suspausti: naudokite suspaudimo juostą

Išnirimo ar patempimo vietą būtina tvirtai pritvirtinti, kad raištis ar sausgyslė spėtų atsistatyti ir apribotų poslinkį. Šiuo atveju plačiai naudojamas suspaudimo metodas, kuris taip pat sukuria spaudimą kapiliarams, o tai padeda sumažinti kraujotaką ir sumažinti mėlynių, patinimų ir paraudimų riziką. Pacientas gali naudoti elastinį tvarstį, neopreno tvarstį arba gerą elastingą audinį, kad padengtų priekinę ir galinę pažeidimo dalį 3–5 cm.

Taikant šį metodą, pajutus tirpimą ar praradus jutimą, reikia greitai atlaisvinti kompresinį tvarstį, kad netrukdytų kraujotakai. Sunkiais atvejais ne ankstyva intervencija gali sukelti nekrozę dėl netinkamo įgyvendinimo.

Kompresinių tvarsčių naudojimas – Pirmoji pagalba esant patempimams ir išnirimams tinkamai

Pakėlimas: Pakelkite sužeistą vietą

Kai galūnės yra sužalotos, būtina pakelti virš širdies, kad būtų išvengta ir apribota patinimas ir kraujo stagnacija. Pacientai pastato pažeistą vietą aukštesnėje padėtyje nei širdis ir derina su šalčio terapija bei kompresiniais tvarsčiais, kad būtų pasiektas didžiausias poveikis per pirmąsias 48 valandas.

Atliekant pirmiau nurodytus pirmosios pagalbos veiksmus, pacientas turi vykti į artimiausią specializuotą ligoninę diagnozei nustatyti ir intensyviam gydymui, kad sužalojimas greitai atsigautų.