Ką moterys, kurių mėnesinės neįvyko, geria dėl kraujo?

Menstruacijų nebuvimas yra neįprastas menstruacinio ciklo simptomas, su kuriuo teks susidurti beveik kiekvienai moteriai. Suvokusios, kad mėnesinės vėluoja ne dėl nėštumo, moterys visada randa būdų, kaip greitai atgauti mėnesines. Tinkama mityba padeda šiek tiek pagerinti šią būklę. Taigi, ką moterys, kurios vėluoja į mėnesines, geria dėl kraujo?

Nepriklausomai nuo amžiaus, moterims gali būti nereguliarios mėnesinės. Paprastai menstruacinis ciklas nukrenta nuo 28 iki 35 dienų. Jei tai vėliau, labai tikėtina, kad vėluojate  mėnesinėms . Ar yra koks nors maistas, kuris padėtų įveikti menstruacijų vėlavimą? Kaip susigrąžinti mėnesines , ką gerti, jei mėnesinės vėluoja? Sužinokime aFamilyToday tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje!

Menstruacijų praleidimo priežastys

Prieš išsiaiškindami, ką gerti vėlyvoms mėnesinėms, kad kraujas greitai išsiskirtų, turėtumėte aiškiai žinoti, kodėl vėluojama, kad galėtumėte imtis priemonių, kad išvengtumėte jo atsiradimo ir kuo greičiau sutvarkytumėte. Moterų menstruacijų nebuvimo priežasčių yra daug, pavyzdžiui:

Vėlyvos menstruacijos dėl nėštumo

Nėštumas yra dažna menstruacijų nebuvimo priežastis. Kai apvaisintas kiaušinėlis implantuojasi į gimdą, gimdos gleivinė sustorėja. Šis gleivinės sluoksnis nenulups kaip įprastai, sukeldamas mėnesines, o sustorės, kad sukurtų vaisiui palankią ir besivystančią aplinką.

Tačiau nėštumas yra viena iš daugelio menstruacijų nebuvimo priežasčių. Todėl norėdami tiksliai žinoti, ar esate nėščia, turite atlikti nėštumo testą arba apsilankyti pas gydytoją, kad gautumėte tiksliausius rezultatus.

Menstruacijų nebuvimas dėl fiziologinių anomalijų

Kai kurioms moterims, kurių gyvenimo būdas yra nepastovus, mėnesinės gali būti nesunkios:

• Reguliarus stresas, įtampa, nerimas veikia pagumburį, turi įtakos estrogeno gamybai.
• Nemoksliškas valgymas, judėjimo trūkumas, stimuliatorių vartojimas.
• Insulino ir estrogeno kiekio pokyčiai antsvorį turintiems asmenims.
• Per didelis svorio kritimas gali sukelti amenorėją.

Menstruacijų vėlavimas dėl ligos

Moterims, sergančioms gimdos mioma, policistinėmis kiaušidėmis, cervicitu , vaginitu..., taip pat vėluoja menstruacijos. Sergant ginekologinėmis ligomis, pasireiškia menstruacijų pokyčių simptomai su nemalonu kvapu ir daugybe išskyrų. Menstruacinis kraujas yra sukrešėjęs ir nemalonaus kvapo.

Jei pasireiškia bet kuris iš aukščiau išvardytų simptomų, mėnesinės nepraeina, ypač ilgiau nei 10 ar daugiau dienų, arba jaučiate nuobodų skausmą apatinėje pilvo dalyje ir išskyros iš apatinės dalies, nedelsdami kreipkitės į akušerį-ginekologą.

Vėlyvosios mėnesinės, ką gerti už kraują?

Pavėluoti išgerti, ką gerti dėl kraujo – klausimas, dėl kurio nerimauja daugelis moterų. Tam tikrų gėrimų vartojimas padės skatinti kraujotaką ir fiziologinius procesus. Priklausomai nuo skirtingų fiziologinių problemų sunkumo, mėnesinių laikotarpis turės skirtingą stabilų laiką. Kalbant apie priežastis, susijusias su liga, šių gėrimų poveikis yra tik laikinas ir vis dar yra pasikartojimo rizika.

Vėlyvosios mėnesinės, ką gerti už kraują?

Gerk daug vandens

Žmogaus kūnas yra apie 70% vandens. Vanduo yra neutrali aplinka, užtikrinanti stabilų kūno organų gyvenimą. Tinkamas vandens tiekimas kūnui, ypač moterims, kurioms menstruacijos neįvyko, padės:

• Pašalinkite toksinus ir atliekas per išskyrimą ir prakaitą.
• Sumažinti stresą ir nuovargį.
• Suteikia žaliavų maistinių medžiagų transportavimui organizme.

Į vandenį galima įpilti: Filtruoto vandens, citrinų sulčių, daržovių sulčių...

Kasdien gerkite pakankamai vandens, kad padėtumėte įveikti vėlyvas menstruacijas

Imbiero arbata reguliuoja menstruacijas

Imbieras Vietname yra labai gerai žinomas ingredientas. Imbierą labai lengva auginti, jis yra visur ir plačiai naudojamas liaudies gynimo priemonėse. Šiluma ir didelis antiseptinis imbiero gebėjimas ne tik reguliuoja menstruacijas , bet ir mažina skausmą, kai ateina laikas „nukristi nuo braškių“. Tačiau jei vartojate daug imbiero arbatos, ji gali būti nenaudinga skrandžiui, todėl gali atsirasti skrandžio opų.

Kaip vėlai atgauti mėnesines – Neignoruokite imbiero arbatos, kuri padės sušildyti skrandį ir veiksmingai reguliuoti mėnesines

Vaisių ir daržovių sultys įveikia vėlyvą laikotarpį

Daržovėse ir vaisiuose yra daug moterims naudingų maistinių medžiagų. Visų pirma, pridėjus sulčių greitai prasidės menstruacijos.

Kai kurios sultys iš daržovių, gumbų ir vaisių:

• Petražolės: Petražolių sultys labai pagerins menstruacijų nebuvimo būklę. Petražolėse yra vitaminų: A, K, C, kurie padeda reguliuoti mėnesinių ciklą ir malšina skausmą.
• Salotos: mineralai, tokie kaip kalcis, magnis, geležis ir vitaminai salotose, padeda atbaidyti menstruacijų vėlavimą dėl vidinio karščio.
• Morkos: Morkose yra vitaminų, omega-6, riebalų rūgščių, geležies, fosforo ir kt., kurie padeda maitinti kraują, subalansuoti hormonus ir stabilizuoti menstruacijas, kai menstruacijos vėluoja dėl mažakraujystės.
• Aloe vera: padeda subalansuoti hormonus organizme.
• Ciberžolė: ciberžolėje yra kurkumino, kuris padeda sumažinti prostaglandinų kiekį gimdoje. Sumaišius ciberžolės miltelius nėra labai sunku gerti, galite naudoti su medumi ar kokosų pieno milteliais...kad būtų lengviau gerti.

Gerkite maistą su vitaminu E

Moterys turėtų vartoti maistą, kuriame yra daug vitamino E, nes jie padeda reguliuoti lytinių organų veiklą ir funkcijas.

Kai kurie maisto produktai, kuriuose gausu vitamino E, pavyzdžiui: sojos pupelės, dribsniai, jogurtas... Visų pirma, moterys gali gerti sojos pieną, kad padėtų vėluoti menstruacijas. Kadangi sojos piene yra fitoestrogenų, kurie turi šiuos privalumus:

• Subalansuoti moteriškus hormonus.
• Skatinkite teisingą ovuliacijos procesą.
• Pagerinkite menstruacijų vėlavimą.

Žolelių gėrimas pagerina vėlyvą laikotarpį

Kai kurios rytietiškos žolelės padės subalansuoti ovuliacijos procesą. Moterys, norėdamos sužinoti, kokiomis vaistažolėmis gali pagerinti menstruacijų vėlavimą, turėtų apsilankyti pas tradicinės medicinos gydytoją, kad gautų sau tinkamą dozę.

Tradicinė kinų medicina yra gana gera ir labai veiksminga. Tačiau norint pasiekti geriausių rezultatų, reikia atkakliai jį naudoti ilgą laiką.

Gerkite funkcinį maistą, kad sureguliuotumėte menstruacijas

Šiandien vaistinėse yra daug funkcinių maisto produktų, kurie padeda subalansuoti moteriškus hormonus ir pagerina menstruacijų vėlavimą. Be to, galite naudoti vitaminų A, D, E, cinko ir geležies gėrimus. Norėdami sužinoti, kurie funkciniai maisto produktai jums tinka, turite kreiptis į gydytoją dėl tolesnio patarimo.

Menstruacijų nebuvimas yra menstruacinio ciklo pažeidimas. Norėdami įveikti šį reiškinį, moterys turi laikytis tinkamos mitybos. Aukščiau pateikiamas tinklaraščio aFamilyToday atsakymas į klausimą: „Ką geria moterys, kurių menstruacijos vėluoja, kad išsiskirtų kraujas ?“ Tikimės, kad straipsnis suteiks naudingų žinių, padėsiančių moterims. Dėkojame, kad skaitėte. Stebėkite!

Žiūrėti daugiau:

Ką turėčiau valgyti, jei vėluoju mėnesines? 

Kiek dienų vėluoti yra normalu? 

Ar vėlyvos mėnesinės yra pavojingos?