Trijų krypčių taškas yra populiarus akupunktūros taškas tradicinėje medicinoje. Akutaškai turi savybę veikti dideliu mastu su savireguliacinėmis savybėmis, todėl tampa svarbiais Rytų medicinos gydomosios veiklos taškais.
Kalbant apie pėdų akupunktus, kurie turi daug gydomojo poveikio ir padeda pagerinti sveikatą, negalima nepaminėti tam yin Giao akupunktų. Tinkamai stimuliuojant akupresūros taškus, jis padės išvalyti meridianus, reguliuoti kraują ir qi, maitinti inkstus ir organus. Žemiau esančiame įraše!
Tam Yin sankryžos vieta
Tam Yin Giao yra šeštasis Pi dienovidinio akupunktūros taškas. Taškas yra trijų yin meridianų (trijų dienovidinių) suartėjimas kojose, todėl jis vadinamas trijų yin susikirtimu. Trijų dienovidinių Thai Am Pi, Shao Yin Than ir Quyet Am Can sankirta yra taško vieta. Tiksliau sakant, akupunktūra yra blauzdikaulio krašto įduboje, iki 3 cun virš kulkšnies.
Trijų krypčių taškas yra ties blauzdikaulio krašto įdubimu virš kulkšnies
Trijų yin akupunktų poveikis
Senovės medicinos knygose yra daug įrašų apie šio akupunktūros taško „auksinio dešimtuko“ poveikį žmogaus sveikatai. Štai keletas ryškių šio akupunktūros taško gydomųjų efektų.
Garsą maitinanti funkcija
Kadangi padėtis yra trijų dienovidinių Yin – Pi – inkstų susikirtimo taškas, akupunktas turi tiesioginį poveikį visiems trims šiems organams. Akupointai palaiko medžiagų apykaitą, reguliuoja kraują ir vėdinimo stagnaciją. Be to, akupunktai taip pat padeda sumažinti sekreciją ir reguliuoti šlapimo pūslės funkciją. Todėl žmonės, sergantys šlapimo ir lytinių organų ligomis, turėtų taikyti šį akupresūros ar akupunktūros tašką.
Be to, Tam Ly ir Tam Yin Giao akupunktūros taškų derinys taip pat padeda gydyti nemigą ar miego sutrikimus . Kadangi šios ligos kilmė yra yin kraujas, sukeliantis žalą, turinčią įtakos miegui, sujungus šiuos du akupresūros taškus, ji pagerins kraujotaką, valgys ir miegos.
Nervų reguliavimas
Remiantis tradicine medicina, kiekviena neigiama emocija sukels žalą tam tikros rūšies qi organizme. Todėl bet kokios ilgai trunkančios neigiamos emocijos paveiks Can Qi – daugelio įvairių ligų priežastį.
Tuo tarpu tam yin Giao akupunktas naudojamas qi reguliavimui ir šių psichologinių būsenų prevencijai. Todėl patiriantys psichologinį stresą ir negalintys suvaldyti emocijų, paveikdami akupunktą, padės stabilizuoti dvasią ir išlaisvinti kūno qi.
Tam Yin Giao geba reguliuoti nervus, subalansuoti emocijas ir pagerinti smegenų sveikatą
Detoksikuoja ir skatina medžiagų apykaitą
Tam Yin Giao akupunktas taip pat dažnai naudojamas mityboje, siekiant išvalyti, skatinti kraujotaką ir sustiprinti medžiagų apykaitą organizme. Visų pirma žmonėms, turintiems vidaus organų sutrikimų, galima paveikti šį akupunktą, siekiant pagerinti būklę.
Reguliuojantis kraujospūdį
Jei kraujospūdis smarkiai pakyla arba nukrenta, ši taškinė masažo technika padės subalansuoti kraujospūdį ir laiku pagerins būklę. Akupresūra turėtų būti atliekama 11-13 valandų per dieną apie 15 minučių, nes šiuo metu širdis yra aktyviausia. Reguliariai mankštindamiesi maždaug 2–3 mėnesius, jūsų kraujospūdis bus stabilesnis ir sumažins insulto riziką.
Tam Yin Giao akupunkto poveikio metodai
Akupresūra
Atlikdami tam yin akupresūrą pacientai gali sėdėti ant žemės arba ant kėdės. Nustatykite tikslią akupunkto padėtį, viena ranka prilaikykite kulkšnį, kita ranka atlikite akupresūrą su vidutine jėga. Dienos akupresūra pagal laikrodžio rodyklę apie 7-10 minučių. Jei atlikdami jaučiate nuovargį ranka, galite sustoti, bet pirštas vis tiek turi būti ant akupunktūros taško. Norėdami gauti geriausius rezultatus, tepkite vieną kartą per dieną.
Lotosas
Tai iš esmės pažįstama sėdėjimo meditacijos poza. Šioje padėtyje kūnas darys spaudimą pėdai, kad jis prispaustų tiesiai į akupunkto padėtį, o akupunktas visada bus sujaudintas. Iš ten jis padeda reguliuoti ir cirkuliuoti kraują, pagerinti nervų problemas ir veiksmingai sumažinti stresą.
Pastaba
Kai kurios pastabos, kai daromas poveikis akupunktams:
- Prieš atliekant tašką, būtina nustatyti tikslią taško vietą.
- Negalima paveikti akupunkto nėščioms moterims , nes tai sukels daug pavojų nėščioms moterims.
- Nuoseklus gydymo metodų taikymas ilgą laiką duos aukštų rezultatų.
- Nepiktnaudžiaukite poveikiu akupunktams, bet reikia derinti jį su tinkama mityba, poilsiu ir veikla.
- Diegimo metu, jei susiduriate su bet kokiomis neįprastomis problemomis, nustokite kreiptis ir nedelsdami praneškite savo gydytojui, kad jis laiku imtųsi priemonių.
Tam yin Giao akupresūra yra veiksmingas būdas gydyti daugybę ligų
Tam yin Giao yra taškas, kurį vertina Rytų medicina, nes jis turi daug reikšmių terapijoje. Tikimės, kad pasidalydami aukščiau, jūs geriau suprasite šį svarbų akupunktūros tašką, iš kurio turėsite geriausią būdą pasirūpinti savo ir savo šeimos sveikata.