Nėštumas yra sunkus ir sudėtingas procesas nėščioms moterims. Dėl mamos ir kūdikio sveikatos nėščios moterys turės žinoti, kas yra trečiasis trimestras ir per šias dienas vykstantys kūno pokyčiai.
Norėdami greitai paaiškinti, 3 trimestras yra paskutinis nėštumo kelionės etapas, šiame etape galite jaustis pasiekę svarbų etapą. Prisijunkite prie toliau pateikto straipsnio, kad sužinotumėte apie visus kūno pokyčius trečiąjį trimestrą ir ką nėščiosios turi pasiruošti, kad galėtų sėkmingai gimdyti.
Sužinokite apie 3 trimestrą
Pirma, trimestras yra laikotarpis nuo nėštumo iki gimdymo, nėščios moterys išgyvens 3 nėštumo etapus, etapai yra tokie:
3 trimestras, dar vadinamas paskutiniais 3 nėštumo mėnesiais, tai laikotarpis, kai vaisiaus svoris auga greičiausiai, kūdikio organizme esantys organai ir sistemos yra pasiruošę gyventi ilgesnį laiką.mamos gimdoje. Nors nuo 12-os savaitės kūdikio organai yra visiškai susiformavę, tačiau iki to laiko dar turi vystytis ir subręsti. Kūdikio judesiai šiame etape tampa stipresni ir aktyvesni. Aiškiai pajusite kūdikio judesius, nes mažylis didesnis ir kūnui bus mažiau vietos laisvai judėti.
Kiekvienas nėštumo etapas yra svarbus tiek mamai, tiek kūdikiui
Dažni nėštumo požymiai 3 trimestrą
Pavargęs ir sunkus kūnas
Trečiąjį trimestrą dauguma nėščių moterų priaugs svorio. Šiuo metu mamos dažnai jaučiasi pavargusios , išsekusios, skauda nugarą , stuburo, tinsta galūnės. Norėdami sumažinti šiuos nemalonius simptomus, klausykite savo kūno, atsipalaiduokite, atsipalaiduokite ir lengvai judėkite, atlikite keletą švelnių pratimų, tokių kaip joga, vaikščiojimas.
Šlapimo nelaikymas
Nėščios moters šlapimo pūslė dabar patiria didesnį spaudimą, nes vaisius yra gana didelis ir auga. Tai reiškia, kad nėščios moterys šlapinsis daugiau nei 1–2 kartus ankstesniu laikotarpiu, o dabar – 3–4 kartus per naktį. Nėščios moterys gali praktikuoti įprotį šlapintis kas 1–2 valandas, net jei jos nėra per daug alkanos, kad išvengtų spaudimo šlapimo pūslei. Nors ir daug šlapinasi, nėščios moterys visada turi gerti pakankamai vandens, kad išvengtų vidurių užkietėjimo .
Rėmuo
Rėmuo nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys. Kad sumažintumėte rėmenį, sumažinkite riebaus, rūgštaus ir pieniško maisto vartojimą. Be to, vietoj 3 valgymų, kaip įprasta, nėščios moterys turėtų padalyti į 6 valgymus visą dieną. Ir atminkite, kad neturėtumėte atsigulti iškart po valgio, kad išvengtumėte skrandžio refliukso .
Netikri susitraukimai
3 trimestrą jus aptiks klaidingi susitraukimai. Šių netikrų susitraukimų išvaizda primena gimdymą. Tačiau klaidingi susitraukimai dažniausiai prasideda priekinėje pilvo dalyje. Tuo tarpu tikrieji gimdymo susitraukimai prasideda nugaroje ir plinta į priekinę pilvo dalį.
Patinusios kojos, venų varikozė
Trečiąjį trimestrą dažnai tinsta kojos ir venų varikozė
Šiuo laikotarpiu dažnai tinsta kojos, išsiplėtė apatinių galūnių venos , galima susidraugauti su specializuotomis kojinėmis. Ypač plaukimas padės sumažinti spaudimą kūnui.
Svajoti
Nėštumo metu mamos dažnai svajoja apie gimdymą. Tiesą sakant, tai nėra keista situacija dėl jūsų nerimo dėl nėštumo, todėl jūs turite šią svajonę. Dėl to, ką svajojate, per daug nesijaudinkite!
Įspėjimai, į kuriuos nėščioms moterims reikia skirti ypatingą dėmesį
Nėščios moterys turės nedelsdamos vykti į medicinos įstaigas ir ligonines, jei pajus šiuos pavojaus požymius:
Dalykai, kuriuos nėščios moterys turi pasiruošti
Nėščios moterys turi atidžiai pasiruošti sėkmingam gimdymui
Kad besilaukianti mama būtų saugi, garantuota tiek mamos, tiek kūdikio sveikata, šio nėštumo pabaigoje mamoms reikės:
Jei 3 trimestrą jaučiate kokių nors nenormalių požymių, skubiai vykite į artimiausią medicinos įstaigą ir ligoninę, kad būtų galima laiku ištirti ir gydyti.būtina. Visoms mamoms linkime kuo geriausio pasiruošimo gimdymui ir iki galo išpildyti motinystę!
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Išsami informacija apie pastojimo procesą 2024 m.: nuo spermos ir kiaušialąstės susiliejimo iki embriono implantacijos. Sužinokite, kiek laiko trunka pastojimas ir pagrindinius sėkmės požymius.
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
Nėščios mamos dažnai sunerimsta sužinojusios, kad kūdikis apvyniotas virkštele. Sužinokite, kaip tai gali paveikti nėštumą ir kokie yra veiksmingi sprendimai.
Jūros dumbliai yra maistingas maistas, tačiau nėščiosioms jūros dumblius reikėtų valgyti saikingai, nes per didelis kiekis gali sukelti komplikacijų.
Ar nėščiosios geltonos išskyros iš makšties yra pavojaus ženklas? Sužinokite, kaip atskirti normalias ir pavojingas išskyras.
Šlapimo tyrimas nėštumo metu yra svarbus testas, padedantis užtikrinti, kad jūs ir jūsų kūdikis esate sveiki.
Greipfrutų valgymas nėštumo metu: privalumai, saugumas ir rekomendacijos.
Net jei jums reikia pašalinti vieną kiaušidę, jūs vis tiek turite tokią pačią galimybę pastoti ir tapti mama, kaip ir bet kuri kita moteris.
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Lytiniai santykiai, kai menstruacijos ką tik pasibaigė, yra nėščia ar ne, arba šios dienos yra saugios ir nenaudojant apsaugos, kelia didelį susirūpinimą.
Geležies papildai nėščiosioms su geležies tabletėmis nėščioms moterims yra labai svarbūs, nes šiuo metu jums reikės geležies, kad galėtumėte gaminti kraują sau ir savo kūdikiui.
Ar nėščioms moterims naudinga valgyti kukurūzus? Šis klausimas kyla daugeliui nėščių moterų. Tiesą sakant, kukurūzai yra maistingas maistas, kuris jums naudingas.
Nėščiosioms labai svarbu rinktis geras daržoves, kad jos būtų subalansuotos, užtikrinančios tiek mitybos poreikius, tiek gerą savijautą.
Daugelis moterų nerimauja, ar gali pastoti po menopauzės, atsakykime į šį klausimą su aFamilyToday Health!
Savaitę po savaitės savo kūdikio dydį palyginę su vaisiu, galėsite įdomesniu požiūriu į kūdikio vystymąsi.
Liežuvio sukibimas yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių vaikų apsigimimų. Taigi, kas yra kūdikis su liežuviu ir ar tai pavojinga?
Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais naujagimio virškinimo sistema nėra visiškai išsivysčiusi. Todėl kūdikiai labai linkę į dujas ir pilvo pūtimą, nes maitindami ryja orą. Tačiau jei žinote, kaip laikyti ir raugti kūdikį, tai padės jūsų kūdikiui jaustis patogiai ir sumažins vėmimą.
Daugelis šeimų pasirenka IVF metodą, kad sumažintų riziką, su kuria nėščios moterys gali susidurti nėštumo metu. Tačiau daugeliui žmonių kyla klausimas, ar IVF sukels negimdinį nėštumą, ar ne? Išsiaiškinkime aFamilyToday tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje!
Buteliukų dezinfekavimas ir sterilizavimas yra būtinas, kai kūdikiai ir motinos dažnai naudoja virimo metodą. Taigi, koks yra saugus būdas virti kūdikio buteliuką? Norėdami tinkamai išvirti pieno butelį, skaitykite toliau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį!
Oro kondicionavimas yra įprasta aušinimo sistema daugelyje namų. Tačiau šeimoms su mažais vaikais kyla klausimas, kiek oro kondicionavimo laipsnių turi miegoti naujagimis, kad nepakenktų sveikatai.
Kaip visi žinome, bulvės yra plačiai naudojamas maistas, kuriame gausu sveikatai naudingų vitaminų. Tačiau pagimdžiusios mamos dažnai susimąsto, ar po gimdymo gali valgyti bulves? Ar bulvių valgymas turi neigiamą poveikį motinos ir kūdikio sveikatai?
Nosies užgulimo problema nėštumo metu ne tik sukelia diskomfortą, nemigą, bet ir kenkia nėščiųjų kasdienio gyvenimo kokybei. Norint išspręsti šią situaciją, galima taikyti daugybę metodų. Tačiau ar yra nosies inhaliatorius nėščiosioms?
Dengės karštligė ir virusinė karštligė turi panašius pradinius simptomus. Todėl tėvai turi turėti žinių apie virusinės karštinės simptomus, kad nustatytų gydymo kryptį
40 savaitė yra tinkamiausias laikas kūdikiui gimti. Todėl nėščios moterys turi atkreipti dėmesį į artėjančio gimdymo požymius 40 savaitę, kad galėtų kuo geriau pasiruošti laiku.
Vaikams, vyresniems nei 1 metų, labai svarbu papildomai vartoti kalcio, nes tai yra kūdikio ūgio vystymosi laikotarpis. Kalcio papildų trūkumas arba perteklius kelia pavojų vaikams, todėl motinos turėtų atidžiai tai išsiaiškinti.
