7 paprasti akupresūros būdai, kaip išgydyti vestibuliarinius sutrikimus namuose

Jau seniai įrodyta, kad akupresūra yra labai veiksmingas būdas žmonių sveikatai. Rytų medicinos gydytojai akupresūrą taiko ir vestibuliariniams sutrikimams gydyti – ar žinojote?

Vestibuliarinis sutrikimas yra daugelio žmonių fobija, nes jis daro didelę įtaką paciento kasdieniam gyvenimui ir darbui. Iki šiol buvo ištirta ir atlikta daug metodų vestibuliarinių sutrikimų simptomams pagerinti. Visų pirma, negalima nepaminėti akupresūros metodo vestibuliariniams sutrikimams gydyti. Žemiau esančiame straipsnyje sužinokime apie 5 paprastus akupresūros metodus vestibuliariniams sutrikimams gydyti, nesunkiai atliekamus, bet vis tiek itin veiksmingus. 

Kas yra vestibuliarinė disfunkcija? 

Vestibuliariniai sutrikimai atsiranda dėl daugelio skirtingų priežasčių, tačiau manoma, kad didžiausia priežastis yra kraujagyslių užsikimšimas, vedantis į vestibuliarinius organus, esančius už dviejų sraigės. Tai svarbi dalis, padedanti kūnui lanksčiai judėti ir išlaikyti pusiausvyrą net stovint ar sėdint. 

Žmonėms, turintiems vestibuliarinio aparato sutrikimų, dažnai būdingi tokie būdingi simptomai: galvos svaigimas, spengimas ausyse, galvos skausmas, neryškus matymas, pykinimas ir kt. Tačiau anksti diagnozavus galima visiškai išgydyti šią ligą. O vestibuliarinių sutrikimų gydymas akupresūra yra vienas iš efektyvių daugelio žmonių taikomų metodų. 

Vestibuliariniai sutrikimai yra pavojingos ligos, kurias reikia nedelsiant gydyti 

Akupresūros padėtys vestibuliarinių sutrikimų gydymui 

Žmogaus kūne yra 180 pagrindinių akupunktūros taškų, tačiau tik keli akupunktūros taškai gali pagerinti vestibuliarinių sutrikimų simptomus. Todėl, pasirodžius šiai ligai, nedelsdami paspauskite šiuos akupunktūros taškus: 

Išoriniai vartai 

Tiems, kurie dažnai jaučia galvos svaigimą, spengimą ausyse, ausų, galvos skausmą, Ngoai Quan taškas yra jūsų „gelbėtojas“. Šis taškas yra užpakalinėje dilbio dalyje, maždaug per 3 sąnarius nuo riešo raukšlės. 

Norint tinkamai atlikti akupresūrą, tereikia švelniai paspausti nykščiu ir masažuoti tašką pagal laikrodžio rodyklę. 

Bacho Hoi citadelė

Norėdami sumažinti galvos svaigimą, reguliariai spauskite Bach Hoi akupunktą. Šį akupunktą labai lengva rasti žmogaus galvos viršuje. Bach Hoi akupresūra ne tik malšina galvos skausmą ir svaigimą, bet ir mažina akių skausmą bei padidina kraujospūdį. 

Khieu Am Acupoint 

Khieu Yin taškas yra mastoidinėje padėtyje, prie pat ausies, todėl taikant akupresūrą jis turės tiesioginį poveikį ausies kanalui. Tai padeda laikinai sumažinti galvos skausmą, spengimą ausyse ir klausos praradimą. Kiekvieną kartą, kai darote akupresūrą, turėtumėte palaikyti 4-5 sekundes pakankamai jėga, tada lėtai atleiskite. 

Khieu Yin akupresūra yra vienas iš paprastų būdų gydyti vestibuliarinius sutrikimus namuose

Phong Long Acupoint 

Phong Long akupunktas yra susijęs su žmogaus virškinimo sistema, ypač su skrandžiu. Todėl sergant astma, galvos svaigimu, galvos skausmu ir daugybe skreplių, Phong Long akupresūra reikia daryti 5-7 kartus per dieną. 

Norėdami nustatyti Feng Long tašką, galite padėti ranką tarp kelio ir kulkšnies, kojos priekyje. Tai yra tiksli šio akupunktūros taško vieta. 

Trung Quan Acupoint 

Trung Quan taškas yra viršutinėje pilvo dalyje, maždaug 4 pirštais nuo bambos. Šis akupunktūros taškas dažnai naudojamas siekiant paskatinti virškinimo sistemą efektyviau dirbti, padėti limfos cirkuliacijai ir pagerinti pilvo pūtimo, pykinimo ir vėmimo simptomus. 

Jei jus kamuoja širdies plakimas, šis akupunktūros taškas taip pat labai veiksmingas gydant šį simptomą. Zhongguan akupresūra padeda išlikti ramesniems, stabilizuoja kraujospūdį ir širdies ritmą bei padeda sumažinti nerimą.

Thai Chong Acupoint 

Skirtingai nuo aukščiau pateiktų akupresūros taškų, Thai Chong taškas taip pat gydo migreną, kurią sukelia vestibuliariniai sutrikimai. Todėl žmonėms, turintiems sunkių vestibuliarinių sutrikimų, rekomenduojama atlikti Thai Chong akupresūrą. 

Tailando Chong tašką lengva rasti, nes jis yra tiesiai tarp didžiojo ir antrojo piršto sankirtos.

Thai Chong akupunktūros taškas yra labai lengvai randamas 

Vidinis Quan urvas 

Kitas labai veiksmingas akupresūros taškas, galintis pagerinti galvos svaigimą, galvos skausmą ir įtampą, yra Neiguanas. Šis taškas yra tiesiai po riešo raukšle, maždaug 3 pirštais nuo riešo. Specialistai rekomenduoja pajutus nerimą, svaigulį, neramumą, 10 kartų pagal laikrodžio rodyklę masažuoti Neiguano tašką, kad išlaisvintumėte emocijas. 

Kas neturėtų atlikti refleksologijos? 

Jei priklausote toliau nurodytai tiriamųjų grupei, akupresūros nerekomenduojama naudoti vestibuliariniams sutrikimams gydyti. Tai yra: 

• Žmonės, kurių organizme yra navikų; 
• Žmonės, sergantys dermatologinėmis galvos ir veido ligomis; 
• Aukštai karščiuojantys, nusilpę ar sergantys sunkia liga žmonės; 
• Nėščios moterys, ypač jaunesnės nei 3 mėnesių; 
• Žmonės, kurie yra per sotūs, per alkani ar per daug girti, nėra budrūs.

Nėščioms moterims akupresūra gali sukelti priešlaikinį gimdymą, persileidimą 

Apibendrinant galima teigti, kad vestibuliarinių sutrikimų akupresūra yra veiksmingas gydymo metodas, kuris turėtų būti taikomas reguliariai. Tikimės, kad per šį straipsnį išlaikysite akupresūros įprotį, kad pagerintumėte ligos simptomus ir išlaikytumėte ilgalaikę sveikatą.